Бхагаван Раджниш - Алхимия вечности
В любое мгновение, в любой деятельности, попытайтесь быть здесь и сейчас. Даже усилие становится препятствием, но вы должны начать для этого. В начале вам придется сделать усилия. Даже усилия становятся препятствием позже, потому что они переносят вас в будущее. Но в начале вам нужно делать усилия, и тогда на второй ступени, вы можете совершать усилия без - усилий, а на третьей ступени усилия вообще покидают вас, и вы оказываетесь в настоящем.
Вы идете по улице, попытайтесь просто идти, и ничего не делайте больше. Это выглядит просто, но это не так. Создается такое ощущение, как будто бы мы все делаем это, но это не так. Когда вы ходите, ваш ум делает тысячи других вещей. Двигайтесь с каждым шагом, просто ходите.
Будда сказал: «Когда вы идете, просто идите, когда вы едите, просто ешьте, когда вы слушаете, просто слушайте». Находитесь в этом действии полностью, не позволяйте вашему уму двигаться куда-то еще. Это прекрасный опыт, потому что внезапно настоящее врывается к вам. Врывается в ваш мир снов, мир реальности проникает него. И если у вас будет этот проблеск, хотя бы на одно мгновение, вы будете совершенно другим человеком. И тогда вы узнаете что-то, что находится здесь и сейчас, вокруг вас, и вы упускаете это. Вы упускаете его только из-за того, что у вас сложились механические привычки, и вы не можете ничего сделать, кроме как попытаться быть не механическим.
Иногда, когда к вам приходит осознанность, происходят чудеса. Я читал, что в России в старые времена перед революцией, в маленьком провинциальном городке, играли спектакль-драму. Менеджер вдруг понял во время одного из представлений, что одного актера не хватает, который должен был сыграть главную роль в заключительном акте. Необходимо было срочно найти ему замену. Актер должен был заикаться по сценарию. И они попытались найти ему замену, кто-то сказал, что самого актера было очень трудной найти, и что в деревне есть один мальчик, который прекрасно подходит на эту роль по всем параметрам, главное то, что он заикается, и ему не придется даже имитировать, его не нужно будет этому учить. Привели мальчика. Много врачей пытались его вылечить перед этим, много лекарств было испробовано, но он продолжал заикаться.
Мальчика привели и дали ему сыграть эту роль. Ему не нужно было репетировать. И когда мальчик вышел на сцену, он попытался заикаться, но не смог. Он начал говорить безупречно, как все нормальные люди. И чем больше он пытался, тем более невозможным для него это становилось. Что же случилось? Впервые механическая привычка перестала действовать, она была разрушена осознанностью. Теперь он говорил с полной бдительностью. Он пытался заикаться, он понимал, но болезнь пропала. Это была механическая привычка, но когда он попытался сознательно заикаться, у него это не получилось.
Это было в одном захолустном городишке. Ко мне пришел профессор колледжа, ученый, начитанный, рациональный человек. Но он страдал, страдал много, потому что он впитал привычку ходить, как женщина. Для него это было проблемой, особенно в колледже. Все смеялись над ним. Он был у психоаналитика, тот его лечил, клал в больницу, но это не помогало ему, и он совершенно отчаялся.
Его привели ко мне, и я сказал ему: «Не борись с этой привычкой. Скорее, делай это сознательно. Когда идешь по улице, ходи как женщина сознательно. Попытайся ходить как женщина как можно лучше!»
Он ответил: «Что вы говорите! У меня и так уже достаточно проблем связи с этим. И если я сам попытаюсь ходить так, будет еще хуже!»
И тогда я сказал ему: «Ты пытался уже двадцать лет не ходить как женщина, а теперь попытайся сделать противоположное. Ты стоишь здесь, просто пройдись по этой комнате передо мной».
Он очень стеснялся, и, тем не менее, он попытался, но не смог. Он сказал: «Что случилось? Что вы сделали со мной? Вы что-нибудь сделали? Это просто чудо. Я пытаюсь, и не могу ходить, как женщина!»
Я сказал ему: «Иди и продолжай выполнять это упражнение. Иди в свой колледж. И пытайся ходить, как женщина!»
Он пришел вечером. Он был просто в экстазе. Он сказал: «Как я могу поблагодарить вас? Мне кажется это невозможным, но это такое чудо. Ловушка сработала. Я не могу ходить женской походкой. Если я пытаюсь это сделать, у меня это не получается! Что же случилось?»
В тот миг, в который вы приносите бдительность в любую механическую привычку, она перестает действовать, потому что механическая привычка питает вашу бессознательность. И сила воли тут не подходит. Подходит только осознанность. Помните отличие: когда вы используете силу воли, вы начинаете бороться с привычкой, а если вы попытались бороться с привычкой, вы ее принимаете. Но когда я говорю вам, чтобы вы делали это сознательно, я имею в виду, чтобы вы не боролись с ней. Поддерживайте ее полностью, не настраивайтесь против нее.
Вы идете по улице, поддерживайте вашу походку. Будьте едиными с ней, осознавайте, что вы делаете. Идет левая нога вперед, потом идет правая нога вперед. Почувствуйте это в каждое мгновение сознательно. Оставайтесь с этим мгновением, не позволяйте вашему уму двигаться никуда больше. Если ум перемещается из-за старой привычки, верните его обратно. Не разочаровывайтесь. Если ум движется, не говорите: «Это невозможно, я не смогу этого сделать!» Не нужно говорить этого! Верните ум обратно. Попытайтесь снова и раньше или позже вы начнете чувствовать какие-то мгновения, какими бы редкими они ни были, когда вы почувствуете чувство настоящего. Насколько это прекрасно, чувство настоящего! И после того, как однажды вы почувствуете настоящее, вы приблизитесь к двери Существования. Вы можете войти в него.
Спокойствие в этом измерении означает отсутствие движения ума от прошлого к будущему. Никаких движений! Оставайтесь в настоящем. Вы можете понять это интеллектуально, вы можете даже почувствовать, что это прекрасно, оставаться в настоящем. Но интеллектуальное понимание вам не поможет. Скорее оно может быть даже обманом, оно может оказаться обманом. Вам придется оставаться в настоящем! Мышление вам не поможет.
Вы лежите в кровати, вы идете спать, почувствуйте, как это, лежать на кровати. Почувствуйте прикосновение кровати, прикосновение простыней, звуки вокруг, звуки транспорта, все, что происходит вокруг. Почувствуйте это! Будьте здесь, не думайте, просто чувствуйте это. Будьте в настоящем. И в этом состоянии сна, засыпайте. Вы будете видеть меньше снов ночью, у вас будет сон глубже. А утром вы будете себя чувствовать более свежими.
Когда утром вы впервые чувствуете, что ваш сон нарушился, не прыгайте с кровати. Оставайтесь в ней еще пять минут. Почувствуйте снова простыни, тепло, прохладу, дождь который течет с крыши, транспорт, пробуждение мира, шум, птицы поют, почувствуйте их на пять минут. Не бросайтесь в день сразу, как бык на красный цвет. Побудьте немного с утром. Иначе ваш сон будет нарушен, и вы окажетесь в будущем.
Если вы пошли на работу, вышли на улицу, если вы бросились туда, вы сдвинулись. Но попытайтесь на пять минут застыть на одном месте, не идите так быстро, не нужно спешить. Эти пять минут станут ваше медитацией. Эти пять минут утром и ночью - лучшие мгновения. Очень легко почувствовать настоящее в эти мгновения.
Тот миг, в который вы засыпаете, очень тонкий миг. Будьте достаточно чувствительными ко всему, что вас окружает. Не думайте. Чувствуйте. Чувства всегда в настоящем, а мышления никогда не может быть в настоящем. Поэтому утром, когда ум еще свежий после ночного сна, и тело еще расслаблено, у вас еще нет энергии, чтобы ходить, почувствуйте все это пять минут, и только после этого вылезайте из кровати. Но будьте бдительными, чувствуйте, что вы вылезаете из кровати. Делайте каждый свой шаг с полной осознанностью. Утром это очень легко. А после обеда это будет не так легко, вечером это станет намного труднее.
Идите, принимайте омовение, мойтесь, чувствуйте. Почувствуйте воду, как она льется на вас, почувствуйте, как каждая капля падает на ваше тело. Забудьте обо всем остальном. Просто оставайтесь под этим душем и присутствуйте в этом.
Даже утреннее омовение может стать глубокой медитацией. Кода вода льется на вас, у вас может возникнуть глубокая связь с природой. Оставайтесь в этом состоянии некоторое время, а потом попытайтесь продлить это чувство. Вы завтракаете, едите, попытайтесь продлить это состояние. Это все более и более сложно, но продолжайте пытаться. И скоро придет время, когда вы сможете весь день находится в настоящем. И после того как однажды это случится, вы узнаете о том, то такое спокойствие.
Это второе измерение. Есть еще третье измерение. И будет хорошо узнать об этом. Тишина против звука. Это одно измерение, беззвучие. Второе - это спокойствие, и оно направлено против движения. Это отсутствие движения, не движение. И третье - это небытие, и оно направлено против эго, отсутствие эго. Третье - самое глубокое.
