Татьяна Дугельная - Звучание истины. Начни осознанность с себя
– Теперь вынимай один гвоздь из ворот каждый раз, когда не потеряешь терпения.
Наконец, наступил тот день, когда юноша смог сказать отцу, что вытащил все гвозди. Отец подвел сына к садовым воротам:
– Сын, ты прекрасно себя вел, но посмотри, сколько дырок осталось на воротах! Никогда они уже не будут такими, как раньше. Когда ты с кем-то ругаешься и говоришь ему неприятные вещи, ты оставляешь ему раны как те, что на воротах. Можешь вонзить в человека нож и потом вытащить его, но всегда останется рана. И будет неважно, сколько раз ты попросишь прощения. Рана останется. Рана, принесенная словами, причиняет ту же боль, что и физическая, и даже больше.
Давайте жить в любви и согласии, не причиняя друг другу никаких ран, которые не вылечить даже после прощения.
AN
Самая сильная боль, которую человек причиняет себе сам, – это чувство вины. Вина остается там, где кажется, что все было сделано, все возможности испробованы, все варианты проанализированы. Вина может быть сигналом того, что человек обижается сам на себя за свои прошлые ошибки и промахи. Обида на себя часто вытесняется в подсознание, и вина может быть тестом ее наличия.
Помните, что вы поступили только так, как могли тогда поступать. Вы ни в чем не виноваты! Вы действовали, как умели и как могли в тот момент. Простите себя за все. Сделайте это прямо сейчас. Поймите, что нет хорошего и плохого, есть только ваше отношение ко всему!
Нужно не оправдывать себя за прошлое и удерживать все время там свое внимание, а начать жить в настоящем, радуясь каждому новому моменту жизни. Прошлое можно исправить прощением. И начинать прощение нужно с самого себя.
Практика прощения себя
Представьте себя маленьким ребенком 3-4-х лет. Попросите у него прощения и расскажите, как его любите. Почувствуйте, как этот ребенок вас простил, и как он посылает вам свою светлую искреннюю энергию Любви. Наполнитесь ею и произнесите: «Я прощаю себя. Мне очень жаль. Я поступил(а) тогда только так, как мог(ла). Я отпускаю прошлое. Я люблю себя таким(ой), какой(ая) я есть».
Когда вы очищаетесь от двух самых разрушающих вас чувств – это вина и обида, вы обретаете обновленную утраченную энергию. На то, чтобы даже неосознанно удерживать внимание на прошлых обидах, расходуется очень много психической энергии. А ведь она нужна для творчества, познания, развития. Наличие энергии может сделать вас просто счастливым.
Счастье приносит осознание и более глубокое понимание себя. Стремясь быть позитивными и радостными, вы измените свое окружение. Ваше качество жизни изменится, и наступит время перемен. Отсутствие обид позволяет принимать осознанные решения, которые принесут больше радости в вашу жизнь.
Цикл 19
«Живи!» – сказала мне Жизнь.
«Твори!» – вдохновила Любовь.
«Дари!» – улыбалось мне Счастье.
«Верь и иди!» – все стучало мне Сердце.
«Смелее! Попробуй!» – шептала Мечта.
«Ты можешь! Я знаю!» – Удача кричала.
«Решайся! Вперед!» – Мудрость силу дала.
А Разум мой Нежность в сей миг отвлекала.
Мне Опыт дорогу открыл, и ступала
Я, Светом Любви освещая свой Путь.
Я верила, чувствовала и точно уж знала,
Что Мир будет ЖИТЬ, если верен твой Путь.
Т. Дугельная
Человек есть человек
Конфуция очень беспокоил Лао-цзы и его учение. Однажды он отправился повидаться с ним. Он был старше Лао-цзы и ожидал, что тот будет вести себя с должным почтением. Но Лао-цзы сидел, когда Конфуций зашел к нему. Он даже не поднялся для приветствия, не сказал «Садитесь». Он вообще не обратил на него особого внимания.
Конфуций рассвирепел: «Что это за Учитель?!» И спросил:
– Вы что не признаете правил хорошего тона?
Лао-цзы ответил:
– Если вам хочется сесть, садитесь; если хочется стоять, то стойте. Кто я такой, чтобы говорить вам об этом? Это ваша жизнь. Я не вмешиваюсь.
Конфуций был потрясен. Он попытался завести разговор о высшем человеке.
Лао-цзы рассмеялся:
– Я никогда не видел что-либо «высшее» или «низшее». Человек есть человек, как дерево есть дерево. Все участвуют в одном и том же существовании. Нет никого, кто был бы выше или ниже. Все это чушь и бессмыслица.
Даосская притча
Вселенские законы – это законы самой природы. Их нам прекрасно демонстрируют «братья меньшие». Там все просто: страшно – беги или прячься, голоден – ешь, любишь – как– то прояви это своему партнеру. Человек все усложняет. Ему всегда кажется, что он недостаточно получил уважения, внимания, заботы и т. д. Человек забыл, что сам принимает все решения. И одно из них – это выбрать, быть счастливым или нет. Из-за этой забывчивости человек еще и пытается навязывать другим свои правила поведения, свое видение и исполнение своих желаний. Согласно вселенского закона свободы выбора, он не имеет на это права, потому что он мешает другим получать их уроки.
Закон свободы выбора гласит: «Каждая сущность во Вселенной имеет первородное право самоопределения. Все существа на планете Земля живут в пространстве свободной воли и несут полную ответственность за свои поступки и выборы».
Каждый день человеку приходится совершать огромное количество выборов. Даже когда человек отказывается совершать выбор, это все равно считается его выбором. Бездействие – такой же выбор, как действие. Этот закон предупреждает об ответственности и одновременно объясняет природу всего, что происходит с человеком. Во всех событиях жизни все участники этих событий несут одинаковую ответственность. Зрелые личности при этом стараются преобразовывать неустраивающую их реальность и в этом развиваются и расширяют свои возможности. А незрелые личности останавливают свое внимание на прошлом и зацикливаются на нем, они подвергают все сомнению, не верят ни себе, ни миру вокруг и, как следствие, обижаются на тех, кто успешно меняет свою жизнь.
Практика на осознанность «Право выбора»
1. Напишите список дел, которые вы сегодня запланировали выполнить.
2. Напротив каждого пункта укажите в процентах сколько зависит от вас, от других людей и от внешних обстоятельств. В сумме по каждому пункту, как вы понимаете, должно получаться 100 %. Анализируем по самому большому проценту.
3. Теперь ответьте напротив каждого пункта на вопрос: «Кто вынуждает вас этим заниматься?»
Если ответы, что это ваш выбор (а это высший бал по второму и ответ «я» по третьему пунктам), тогда все в порядке, вы осознаете свои возможности и будете идти к намеченным целям легко. Это ваш выбор!
Если ответы, что это другие люди вас заставляют, вынуждают, тогда вы точно будете осознанно или неосознанно сопротивляться, лишь бы уклониться от выполнения. Это, скорее всего, их потребности, которые они умело на вас переложили. Тут вам решать, что делать с этими пунктами. Помните, что вы всегда можете отказаться, главное, делайте это корректно и в состоянии Любви.
Если ответы, что вы это вынуждены делать из-за сложившихся обстоятельств, тогда вы спросите себя: «Кто притянул эти обстоятельства в мою жизнь?» Получив ответ, смотрите интерпретации выше о себе или других.
Таким образом, закон свободной воли регулирует степень ответственности человека за прохождение уроков на Земле.
Даже самый просветленный Мастер в человеческом теле остается человеком. Да, он осознает то, что его сознание раскрывается, что он способен своим намерением изменять мир. Но самое главное, он должен всегда помнить и выполнять главные законы Вселенной. В этом и состоит суть самосовершенствования человека на Земле. Хотите перемен в своей жизни – берите власть над обстоятельствами в свои руки.
Цикл 20
Я считаю, что везет каждому, но не каждый умеет этим пользоваться.
Рената Литвинова
Ангел
По длинной и широкой улице шел маленький человек с большими глазами, такими большими, что это смотрелось даже неестественно. У него были волосы цвета золота, того золота, которое светилось на солнце яркими искрами. Одежды его были белыми, такими белыми, что слепило глаза. Он шел очень медленно, вымеряя каждый шаг. Странно…но люди не обращали на него никакого внимания, как будто шел обычный человек. Но ведь это шел Ангел…
А Ангел шел и смотрел своими бездонными глазами на Мир. Он был таким маленьким, что его все толкали и ругались, чтобы он шел быстрее, а не разгуливал здесь, когда все торопятся. Ангел не понимал, что значит «торопятся» и поэтому только улыбался людям в ответ, что злило их еще больше. Ангел шел мимо человека, которому было плохо и грустно, он сидел на дороге, опустив голову на колени, Ангел протянул ему руку и сказал:
«Давай я помогу тебе?»
На что человек ответил ему: «Не надо мне помощи, я сам могу себе помочь!»
Ангел ответил: «Но ведь я здесь. Мои руки вылечат твои раны, мои крылья вылечат твою душу – ты будешь счастлив. Вот моя рука, возьми ее, и я подниму тебя. Я буду с тобой, пока тебе не станет лучше. Я не оставлю тебя. Я с тобой».
