Татьяна Дугельная - Звучание истины. Начни осознанность с себя
ЭГОИЗМ и искать было не нужно, потому что местом, где он прятался, оказался улей пчел, которые решили выгнать непрошеного гостя. В поисках СУМАСШЕСТВИЕ подошло напиться к ручью и увидело КРАСОТУ. СОМНЕНИЕ сидело у забора, решая, с какой же стороны ему спрятаться. Итак, все были найдены: ТАЛАНТ – в свежей и сочной траве, ПЕЧАЛЬ – в темной пещере, ЛОЖЬ – в радуге (если честно, то она пряталась на дне океана).
Вот только ЛЮБОВЬ найти не могли.
СУМАСШЕСТВИЕ искало за каждым деревом, в каждом ручейке, на вершине каждой горы и, наконец, оно решило посмотреть в розовых кустах, и когда раздвигало ветки, услышало крик. Острые шипы роз поранили ЛЮБВИ глаза. СУМАСШЕСТВИЕ не знало, что и делать, принялось извиняться, плакало, молило, просило прощения и в искупление своей вины пообещало ЛЮБВИ стать ее поводырем.
И вот с тех пор, когда впервые на Земле играли в прятки… ЛЮБОВЬ слепа и СУМАСШЕСТВИЕ водит ее за руку…
AN
Эмоции являются базовой составной частью эмоциональной сферы человека. Они подобны разноцветным краскам и окрашивают нашу жизнь в разные цвета. Не зря народная мудрость воспевает с помощью красок разные чувства и состояния человека: «краснеют от стыда», «зеленеют от зависти», «черный от горя» и т. д. Эмоции действительно составляют основу нашего восприятия. Информация без эмоций была бы скучной и черно-белой.
Человек испытывает, как и животное, всего пять базовых эмоций: тревогу, которая отвечает за восприятие информации; печаль, которая заставляет помнить о прошлом; страх, который управляет инстинктами; гнев, который контролирует морально-этические ценности; и агрессия, которая нужна, чтобы достигать победы. А где же позитивные эмоции, спросите вы? Все вышеперечисленные эмоции позитивные. Они нам нужны, чтобы по-разному воспринимать жизнь.
Например, тревога всегда пересекается с надеждой. Помните это состояние «все будет хорошо», когда не знаете, где ваш ребенок или муж? Вы именно так себя уговариваете.
Или печаль, которая рано или поздно приводит к принятию того, что уже произошло, и изменить ничего невозможно. Именно она пересекается с принятием всего таким, какое оно есть.
Есть еще одна пара: гнев, который, подавляясь, становится обидой и таким образом учит нас прощению.
Все эти эмоции в разных пропорциях и комбинациях составляют основу человеческих чувств. Например, восторг состоит из легкой тревоги, что все быстро пройдет, сильной радости, что это происходит, и страха об этом забыть. Так можно разложить все человеческие чувства. И получится настоящая палитра художника. И она в ваших руках, чтобы разрисовать свою жизнь.
Эмоции нужны, чтобы окрасить ваши ощущения, когда вы получаете удовольствие. Именно они побуждают к подвигам и просто помогают достигать целей. Они становятся страстями и сопровождают жизненно важные события и решения. Эмоции – это энергия, а она не бывает плохой или хорошей. Их нужно понимать, любить и уметь правильно использовать. Вы же не будете пытаться подключить шланг из душа к электросети, чтобы появилось электричество. Глупость? Конечно, для вас, жителя 21 века. А для аборигена Африки, который ни то, ни другое не видел? Для него это будут одни эмоции!
В современных духовных практиках часто используют цветомедитации для погружения в разные эмоциональные состояния. Предлагаю вам одну из них, которая позволит прикоснуться к познанию Истины.
Медитативная практика «Слиться с золотыми лучами истины»
Устройтесь удобно. Дышите спокойно. Закройте глаза и начинайте визуализацию.
Представьте себе шар белого цвета, который приближается к вам из бесконечного туннеля и зависает над вашей головой. В нем объединились все цвета радуги. Почувствуйте присущую ему мудрость.
В какой-то момент вообразите, что вам необходима энергия желтого цвета, и представьте ее в форме золотого луча, проливающегося на вас из белого шара. «Втяните» желтый цвет в себя через ушные раковины, через макушку на голове, через глаза и представьте, как он быстро распространяется по телу. Дождитесь, пока он заполнит все тело.
Желтый цвет наполняет вас жизнью, ощущением свободы, оказывает положительное воздействие на интеллект. Он порождает в вас чувство гармонии, облагораживает образ мыслей, укрепляет уверенность в себе, повышает самообладание.
Пройдя через тело, сияющий желтый цвет устремляется в ауру, наполняя ее энергией и радостью. Желтый цвет делает вас радостнее и оптимистичнее, усиливает коммуникабельность и готовность быть более открытым и восприимчивым.
Постарайтесь еще на некоторое время задержаться в этих волнах желтого цвета, ощутите полное единение с живой силой духа, затем поблагодарите тот внутренний источник, который подарил вам это ощущение.
Теперь постепенно возвращайтесь к своему обычному состоянию. Осознайте свое тело, окружающее пространство, откройте глаза. Вы чувствуете в себе энергию желтого цвета и находитесь в состоянии гармонии с жизнью.
Благодаря своему родству с солнцем желтый цвет является антиподом негативных ощущений. Вместо апатии и равнодушия появляется чувство спокойной и в то же время лучистой радости, которое часто воспринимается окружающими как врожденный оптимизм.
Желтый цвет следует использовать в тех случаях, когда вы считаете, что вас не любят и не понимают; когда вы чем-то огорчены или чувствуете упадок сил и хотели бы получить заряд активности; когда вы постоянно пребываете в конфликте с самим собой.
Человек способен испытывать разный спектр эмоций и чувств. Так, например, он испытывает нежность, доброту, сострадание, милосердие как высший уровень развития эмоций человека. В развитии человека его эмоциональность играет ключевую роль. Это содержание, качество и динамика его эмоций и чувств, из которых приобретается эмоциональный опыт человека. И главной целью познания всего спектра эмоций и чувств человека является обучение Безусловной Любви как самой главной энергии во Вселенной.
Вместо заключения
Обитель истины
...Некогда жили два мудреца. Один из них заблуждался, но многие люди верили, что он был великим человеком.
Второй мудрец был истинным обладателем высшего знания. И опять-таки многие верили в него.
В результате стихийного бедствия оба мудреца вместе со своими последователями предстали перед Судящими Ангелами, которые определяют дальнейшее местопребывание человеческих душ.
Ангелы допросили каждого. Затем они объявили, что последователи первого мудреца отправятся с ним в ад, а община второго мудреца будет сопровождать его в рай.
Однако мудрецы и все собрание душ были в недоумении.
Они спросили Ангелов:
– На каком основании вынесено такое решение?
Ангелы ответили:
– Оба мудреца и их ученики – верующие. Но первый мудрец, воображая, что он верит в нечто высшее, в действительности верил только в себя. Его последователи не были бы его учениками, не имей они внутреннего желания поклоняться ему. Второй мудрец верил только в Истину. Его последователи были связаны с ним только потому, что внутренне они в действительности искали не его, а Истину. Существование после смерти есть Обитель Истины. Если бы ее законы устанавливались людьми, история была бы иной. Но это реальность, а не теория – поэтому наше решение неизбежно.
Суфийская притча
