Антон Могучий - Используй свой мозг на 100%! Книга-тренажер для развития ума и памяти
Второй этап: работа
1. Прочитайте первый абзац или первые несколько фраз вслух. Читайте медленно и осмысленно, вдумываясь в каждое слово. Старайтесь, чтобы чтение не было монотонным. Более значимые слова выделяйте интонационно. Но не стремитесь к выразительности ради выразительности – ваши интонации должны соответствовать смыслу прочитанного.
2. Прочитайте еще раз, теперь про себя, и при этом беззвучно шевелите губами, будто проговариваете каждое слово.
3. Еще раз прочитайте про себя, теперь уже без движения губ, но при этом представляйте, что вы читаете вслух, старайтесь мысленно представить себе звучание своего голоса.
4. Отложите статью или книгу и перескажите себе, обязательно вслух, краткое содержание текста. Чтобы это лучше получилось, представляйте себе, что вы кому-то объясняете этот материал или отвечаете его на экзамене.
5. Сверьтесь с текстом – все ли вы усвоили, не упустили ли чего.
6. Перескажите еще раз вслух, более подробно.
7. Перейдите к следующему абзацу или к следующей части текста и так же проработайте его.
8. Когда пройдете весь текст, перескажите себе его вслух весь целиком.
Третий этап: разбор непонятного
Если в тексте обнаружилось что-то, что вам не вполне понятно, перескажите вслух текст еще раз, останавливаясь на непонятных местах и вслух проговаривая свои вопросы, связанные с этим. Можно просто говорить: «Здесь мне что-то непонятно», «Как это понять?», «Это надо уточнить» и т. д. Снова вернитесь к тексту и внимательно прочитайте, сначала вслух, затем про себя, непонятные места. Если и после этого непонятно, подумайте, кто мог бы вам это объяснить. Обратитесь к знакомым, учителям, специалистам в соответствующей области. Можно найти знающих людей и через интернет, но надо иметь в виду, что вам как аудиалу больше подойдет консультация по скайпу или в режиме аудиосеминара, онлайн-конференции, а не по электронной почте и не в виде общения на форуме или в соцсетях.
Упражнение 2. Работа с устной информациейАудиалы хорошо усваивают устную информацию, и если нужно вести конспект, обычно стараются записать все слово в слово. От этого их конспекты часто бывают неаккуратны и неразборчивы. К тому же аудиалы редко прибегают к разным способам оформления конспекта, таким как выделение цветом, подчеркиванием, разбивка по пунктам и т. д. Как следствие – в их конспектах трудно разобраться даже им самим, не то что другому человеку.
Хороший выход – записывать на диктофон лекции, выступления, доклады и другую важную устную информацию. Одновременно вы можете вести конспект, но теперь уже без страха упустить хоть одно слово. Делайте лишь краткие пометки в тетради. Записывайте основные тезисы. Затем, прослушивая диктофонную запись еще раз, дополните ваш конспект. Можно для этого специально оставлять свободные места, например писать на одной половине тетрадного листа, а вторую оставлять пустой.
Если вам нужно хорошо усвоить информацию, после такой проработки обязательно перескажите себе вслух все, что услышали и запомнили.
Упражнение 3. Мысли вслухЭтот метод поможет аудиалу лучше усвоить как письменную, так и устную информацию. Когда вы приступаете к чтению или прослушиванию важной информации, настройте себя на то, чтобы войти в режим «мыслей вслух». Это значит, что каждый важный или кажущийся вам интересным момент вы будете проговаривать, повторять вслух.
Если вы находитесь, к примеру, в аудитории или классе, где говорить вслух невозможно, говорите про себя, но представляйте, что говорите вслух. Также проговаривайте вслух свои комментарии, оценки и вопросы, возникающие по ходу усвоения материала. Если вам так удобнее, заведите тетрадь для таких мыслей вслух и кратко записывайте их для памяти.
Упражнение 4. Впечатляйтесь!Известно, что мы лучше всего усваиваем и запоминаем то, что произвело на нас большое впечатление. Для аудиала важно услышать что-то новое, необычное, интересное, что он может пересказать, чем он сможет поделиться с другими. Например, на экскурсии вам мало о чем скажут даже самые привлекательные виды и пейзажи без хорошего, подробного и грамотного комментария экскурсовода. Поэтому смотреть – смотрите, но главное – слушайте. Когда вы узнаете что-то интересное о местных достопримечательностей, они станут восприниматься вами совершенно по-иному, будто оживут, из безликих и чужих превратятся в знакомые и понятные.
Чтобы потренироваться в таком восприятии, несущем вам новую информацию, решите, какой район вашего города или другой местности, находящейся неподалеку, вам хотелось бы узнать получше. И прежде чем отправляться туда, соберите всю возможную информацию из книг, путеводителей, интернета или просто из рассказов местных жителей, ваших знакомых.
Затем составьте из этой информации связный рассказ и наговорите его на диктофон. Так вы запишете для себя свою собственную «экскурсию». Отправляйтесь в выбранное место и рассматривайте его, слушая эту запись. Можете сразу же и дополнять ее, наговаривая на диктофон уже свои свежие впечатления.
Если же вы отправляетесь в какое-то известное место, куда водят экскурсии, вам лучше присоединиться к группе, чтобы послушать экскурсовода, или, если есть возможность, воспользоваться аудиогидом. Вы получите так гораздо больше впечатлений, чем если будете гулять в тишине.
Упражнение 5. Восприятие художественного текстаАудиалу легче воспринимать любой текст, в том числе и художественный, на слух. Появление аудиокниг во многом облегчает жизнь аудиалу, но без обычных печатных (или электронных) книг обойтись все же невозможно. Как быть, если вы не очень хорошо усваиваете написанный текст, если он читается с трудом и кажется скучным, а само чтение – монотонным неинтересным занятием?
Возьмите любой отрывок художественного текста, прозаического или стихотворного, и, читая про себя, представляйте, что вы читаете вслух. Вообразите, что перед вами большая аудитория, которая ловит каждое ваше слово, каждую интонацию, а вам важно донести смысл текста как можно лучше, чтобы вас отлично поняли и услышали все без исключения.
Затем прочитайте тот же отрывок вслух речитативом, ритмично, или даже пропойте, особенно если это стихотворение.
Затем прочитайте его про себя как обычно, но так, будто каждое слово звучит музыкально и вы вслушиваетесь в эту музыку.
Оцените, при каком способе чтения вы лучше усвоили и поняли прочитанное. Практикуйте его и в дальнейшем.
Упражнение 6. Изучение нового предметаСтарайтесь время от времени осваивать какой-то новый для себя предмет, так вы будете постоянно поддерживать свой мозг в тонусе! К тому же новые знания непременно помогут вам в жизни, откроют новые возможности в профессии, позволят реализовать ранее скрытые способности, да и просто вам будет интереснее жить. К примеру, знание иностранного языка необходимо, если вы хотите путешествовать и чувствовать себя свободно в чужой стране. Психология поможет построить хорошие отношения, лучше узнать самого себя, разобраться в сложных ситуациях. Технические дисциплины отточат логический ум и позволят развить творческую инженерную жилку. Естественные науки откроют по-новому мир природы, помогут проникнут в тайны мироздания.
Выбирайте сами, что вам хочется узнать, и приступайте. Не пугайтесь, если прежние ваши попытки не привели к удаче. Теперь вам предстоит учиться по-новому.
Начните с того, что приобретите или найдите в интернете соответствующие аудиокурсы, аудиозаписи лекций, звуковые самоучители. Если нет такой возможности, учитесь по обычному учебнику, но всем надо обязательно проговаривать вслух то, что вы там прочтете.
Начните с первого урока. Конспект вести вам все равно придется, но он не обязательно должен быть подробным. В дополнение к конспекту используйте карточки, куда вы выпишете основные положения урока, чтобы затем проговаривать их вслух.
Если это аудиокурс, слушайте и повторяйте вслух наиболее важные вещи. Можно также записывать их и на карточки.
Если вам предстоит усвоить какие-то формулы – тоже обязательно проговаривайте их вслух, так они гораздо лучше усвоятся и запомнятся. Именно по звучанию формулы вы сможете потом восстановить ее написание, а не наоборот.
Прочитав или прослушав урок, перескажите его себе. Очень хорошо, если есть возможность рассказать кому-то другому. Но если даже никого нет, пересказывайте и представляйте, что вы рассказываете это кому-то.
Когда почувствуете, что ваш рассказ достаточно полный и подробный и вы все понимаете, о чем говорите, можете переходить к следующему уроку, параграфу или теме.
