Борис Денисов - Техника-основа мастерства в боксе
Этим маневром боксер раскрывает противника и получает возможность беспрепятственно и точно нанести удар правой рукой.
Эту серию можно выполнять и под приставку правой ноги, хотя неизбежная в этом случае преждевременная опора левой ногой на пол значительно ее ослабляет. Кроме того, в случае промаха или ускользания противника боксер может потерять равновесие.
Особенно эффективен мастерской вариант этой комбинации: боксер в момент подготовки атаки несколько приподнимается на носок правой ноги. В этом случае он сможет использовать добавочную силу, направленную несколько сверху вниз, как бы «обрушиваясь» на противника. Для того чтобы заключительный удар серии (прямой удар правой) был наиболее действенным, вращение нужно осуществлять в правом тазобедренном суставе и делать достаточно большой шаг левой ногой так, чтобы ступня левой ноги оперлась на пол непосредственно перед тем, как правая рука коснется цели. Все остальные элементы, слагающие эту серию, такие же, как в комбинациях «раз–два». Так, финтуя левой рукой, боксер правой рукой страхует голову спереди от возможного встречного удара левой, а затем при ударе правой выполняет страховку левой рукой, прикрывая голову перчаткой, а левым локтем — туловище.
Защиты от этой серии состоят из подставки ладони правой рукой от «джебирующих» ударов атакующего и подставки левого плеча от удара правой рукой в голову, соединяемой с одновременным отклоном назад.
Последней защитой боксер достигает почти полной неуязвимости, а перенос веса тела на правую ногу дает возможность немедленно контратаковать.
Для зашиты можно использовать и следующее сочетание: от джебирования сделать отскок назад и от удара правой — шаг влево с поворотом внутрь (сайд–степ влево). Эта защита, если она сделана быстро и точно, обычно ведет к тому, что атакующий промахивается. А если боксер атакует серией «раз–раз–два» под приставку правой ноги, то, кроме промаха, возможен и «провал», в результате чего атакующий становится беспомощным, и его легко контратаковать любым способом.
Очень выгодной зашитой будет служить сочетание подставки от ударов левой рукой с неожиданным нырком под бьющую правую руку. Этот нырок дополняется отбивом вверх, который защищающийся выполняет предплечьем правой руки, а затем — ответным (или встречным) ударом левой рукой (джолтом, апперкотом или «ударом Енгибаряна») в туловище.
Не менее действенной защитой в соединении с контрударом может служить следующий прием: после подставки ладони правой руки под удары левой противника боксер, несколько отступая под натиском атакующего, резко изменяет направление движения броском вперед и, отталкиваясь носком правой ноги, наносит левой рукой «штопорообразный» удар в голову.
Из числа пассивных защит можно применять следующие: на каждый удар противника применять отход назад (отскок); от ударов левой рукой — подставку правой ладони, а против удара правой — подставку левого плеча (также с отскоком назад). Можно пользоваться также двойной локтевой (правой и левой) защитой. Если, применив эти виды защиты, боксер немедленно контратакует, они тем самым утрачивают свой пассивный характер.
Тактические предпосылки для этой серии заключаются в раскрытии противника, для чего боксер должен владеть высоким мастерством маневрирования (переднезаднее перемещение, боковое смещение и пр.).
Трехударную серию возможно применить в центре и любом другом месте ринга, но она особенно успешна, когда противнику трудно маневрировать, например когда он оттеснен к канатам или к углу ринга.
Разучивать серию следует непосредственно после усвоения комбинаций «раз–два» сначала в атакующей форме, а затем — в ответной.
В этой последней форме ее необходимо закреплять, систематически повторяя в основной части урока.
Вариант серии состоит в том, что удар правой боксер наносит не сверху вниз, а несколько снизу вверх.
Эту серию, и в частности удар правой снизу вверх, успешно использовал трехкратный чемпион СССР Ю. Егоров, и в частности в боях против таких боксеров исключительно высокого класса, как братья Степановы — Геннадий и Анатолий.
Серию можно выполнять и на отходе назад от противника; тогда удары левой боксер наносит при отходе назад (на подскоке), а затем, улучив момент, когда вес тела окажется на правой ноге, боксер наносит удар правой (сверху или снизу). Удар правой в этой серии, выполняемой на отходе, можно делать и под шаг правой ногой назад.
В обучении все варианты этой серии проходят как в атакующей форме, преследуя противника, так и в ответной, а также и на отступлении.
«Раз–раз- два» в голову, голову и туловище
Эта серия также несложна и легко усваивается, особенно после того, как будут прочно усвоены комбинации «раз–два» в голову и туловище.
Исходное положение для этой серии аналогично описанной выше серии «раз–раз–два» в голову.
Мастерское применение этой серии состоит в финтовании левой рукой, причем второй удар легким прямым левой (джебом) боксер не всегда и не обязательно доводит до цели.
Во втором ударе боксер может сделать левой рукой финтующее движение, выбрасывая свою ладонь к лицу противника или даже несколько выше его головы и этим финтом отвлекая его внимание.
Вес тела боксер в это время удерживает на правой ноге и вращение осуществляет в правом тазобедренном суставе.
Боксер в это мгновение поднимается повыше на носке правой ноги с тем, чтобы использовать момент падения. И если при этом ему удастся сделать описанное в предыдущей серии движение левой ногой, то он легко попадёт правой рукой в туловище противника (в область сердца) или, что еще важнее, «под ложечку» — в область солнечного сплетения.
Тактические и технические предпосылки (переднее — заднее перемещение, боковое смещение и пр.) в обеих сериях одинаковы. Одинакова и методика обучения этой серии.
Лучшим исполнителем ее был боксер–полутяжеловес Г. Лыкошин.
Изучать эту серию следует после того, как будут усвоены комбинации «раз–два» в голову и туловище. Разучивать ее нужно в ответной форме (постепенно убыстряя ритм) в парах на боевом передвижении (подскок вправо).
«Раз–раз–два» в голову, туловище, голову
Эта трехударная комбинация похожа на предыдущую, но техника ее несколько иная. Она также состоит из двух финтовых ударов левой рукой (джебов) и акцентированного удара правой рукой. Джебирующие удары левой рукой боксер наносит–первый в голову, второй в туловище, а третий, акцентированный удар — правой в голову.
При ударах левой рукой боксер удерживает вес тела на правой ноге, а удар правой рукой несколько сверху вниз делает под длинный шаг левой ногой, осуществляя вращение в правом тазобедренном суставе.
Нанося финтующие удары левой рукой, боксер держит кисть правой руки перед лицом, страхуя голову.
Другой вариант этой комбинации также состоит из двух финтующих ударов левой в голову и туловище, но прямой правой направлен несколько снизу вверх.
Тактическая подготовка серии состоит в том, что боксер стремится найти наилучшее исходное положение. Для этого он делает первый легкий удар левой рукой в голову обычным способом, а второй (в туловище) с уклоном вправо, одновременно вышагивая левой ногой пяткой вперед (как бы делая ею шаг назад и влево).
В этом случае противник по отношению к боксеру будет наиболее открыт, так как окажется во фронтальной позиции, и поэтому более уязвимым для атаки правой рукой.
Если даже в этот момент противник попытается контратаковать любым ударом левой рукой, то он не избежит (при некоторой решительности атакующего) удара правой рукой. Если этот удар правой пойдет сверху через левую руку контратакующего, он будет представлять собой «перекрестный удар» правой сверху («кросс- каунтер»). Если же он пойдет несколько снизу вверх, то он будет «перекрестным снизу» («кросс–инсайд» — см. ниже).
Защитами от этой серии служат: от удара левой в голову — подставка правой ладони, от удара левой в туловище — подставка левого локтя и от удара правой в голову — подставка левого плеча.
Если в серии удар правой идет несколько снизу, то эта защита не всегда пригодна. В этом случае лучше сделать отскок назад, одновременно разворачивая левое плечо вправо (по ходу часовой стрелки).
Для технико–тактической подготовки серии можно в момент удара левой в туловище сделать боковое смещение (сайд–степ влево), непременно удерживая вес тела на правой ноге.
Данную серию можно изучать непосредственно после того, как будут разучены двухударные комбинации из прямых ударов.
Изучать серию нужно в ответной форме, в парах.
