Стивен Шелов - Мой маленький. От рождения до 5 лет
Лучший момент для начала успешного грудного вскармливания в большинстве случаев приходится на первое время непосредственно после родов (в течение первого часа). Если это только возможно, находитесь всегда рядом с ребенком (договоритесь о совместном нахождении в палате роддома) и быстро реагируйте на любое проявление голода. Если вы остаетесь в роддоме в течение нескольких дней, а ваш ребенок находится в отделении для новорожденных, расписание его кормления может быть построено, скорее, в соответствии с потребностями персонала роддома, а не малыша. После вашего долгожданного прибытия домой ребенку может потребоваться несколько дней, чтобы перестроить свои внутренние часы. Пока график кормлений не установлен, старайтесь кормить ребенка каждые 2—3 часа, даже если малыш не разражается плачем, требуя грудь. Сонного ребенка следует будить для кормления после 3—4 часов сна в течение первых нескольких недель жизни, так, чтобы в сутки он имел как минимум 8 кормлений.
Позволяйте ребенку сосать одну грудь так долго, как он только этого хочет. Если малыш самостоятельно останавливается и не делает сосательных движений или выплевывает грудь, поднимите его вертикально, чтобы он мог срыгнуть. Если ваш ребенок, пососав одну грудь, выглядит сонливым, вы можете попробовать немного его растормошить, сменив ему подгузник или же чуть-чуть поиграв с ним, прежде чем переложите малыша к другой груди. Поскольку более интенсивно ваш ребенок будет сосать ту грудь, которую вы предложите ему в начале кормления, вам следует от кормления к кормлению менять грудь, которую вы предложите ему первой. Некоторые женщины подкладывают под бюстгальтер дополнительную накладку с той стороны, с которой начиналось предыдущее кормление, чтобы не перепутать и начать следующее кормление с верной стороны. Также вы можете начинать кормление с той груди, которую чувствуете наиболее наполненной.
Обычно малыш сосет первую грудь в течение 10-15 минут. Затем ему нужно дать срыгнуть и предложить другую грудь.
В самом начале ваш новорожденный, возможно, будет требовать грудь каждые 2 часа вне зависимости от того, день на дворе или ночь. В возрасте 6—8 недель многие новорожденные один раз в сутки спят, не просыпаясь в течение 4—5 часов. Поощряйте ночной сон, следя за тем, чтобы в комнате малыша было темно, тепло и тихо. Не включайте свет до двухчасового ночного кормления. Если подгузник малыша грязный или мокрый, смените его быстро и без лишнего шума и суеты, покормите ребенка и сразу уложите его обратно в кроватку. К возрасту четырех месяцев многие, но не все, дети спят ночью без пробуждения целых 6 часов. Однако некоторые малыши, получающие грудное молоко, могут продолжать просыпаться по ночам, чтобы покушать, довольно часто.
Вы можете также заметить, что ваш малыш в некоторые часы сосет грудь дольше, а в другие удовлетворяется быстрым кормлением. Ребенок даст вам знать, что он насытился, выпустив грудь или начав засыпать между медленными сосательными движениями. Очень немногие дети хотят есть круглосуточно. Если ваш малыш попадает в эту категорию, обратитесь к своему педиатру. Возможно, вас направят к специалисту по грудному кормлению. Ребенок может вести себя подобным образом по нескольким причинам, и чем быстрее врач сможет оценить ситуацию, тем быстрее эта причина будет установлена. После консультации специалиста, если никаких проблем с ребенком выявлено не будет, если грудное вскармливание идет хорошо, ребенок нормально прибавляет в весе, а лактация установлена, возможно, вы решите дать ребенку пустышку, чтобы он мог больше сосать. Однако имейте в виду, что специалисты связывают сосание пустышки с сокращением продолжительности грудного вскармливания.
Привычки в еде. На кого похож ваш малыш?
Каждый ребенок обладает собственными предпочтениями в еде. Несколько лет назад исследователи Йельского университета дали шуточные названия пяти основным моделям, которых можно приблизительно выделить, описывая пищевые привычки у малышей. Прочитайте их описание и подумайте, не напоминает ли вам что-либо вашего собственного малыша?
Барракуда незамедлительно приступает к делу. Как только такого малыша прикладывают к груди, он захватывает ареолу и начинает энергично сосать в течение десяти — двадцати минут. По мере взросления энергичное поведение барракуд за обедом обычно смягчается.
Торопыга-неумеха приходит в волнение от одного вида материнского соска. Не в силах побороть собственное возбуждение, он захватывает сосок, тут же его теряет и заходится в разочарованном плаче. Такого малыша приходится успокаивать несколько раз во время одного кормления. Основной способ накормить малыша этого типа — приступать к кормлению сразу после его пробуждения, не дожидаясь момента, когда он действительно проголодается. Кроме того, если, пока малыш прилагает все свои усилия, молоко часто брызгает из соска, еще больше раздражая его нетерпение, вы можете перед кормлением сцедить несколько капель, чтобы замедлить выделение молока.
Ленивцев не стоит беспокоить с кормлением, пока не пришло молоко. Таким детям ни в коем случае нельзя предлагать бутылочку с водой или смесью. Продолжайте регулярно прикладывать ребенка к груди, как только он проявит хоть малейшее беспокойство или же начнет шевелить губами. Иногда получается покормить заартачившегося ребенка, положив его без одежды на спинку на обнаженный живот и грудь матери на некоторое время перед кормлением. Возможно, малыш самостоятельно попытается дотянуться до соска, и тогда его следует немедленно приложить к груди. Вы можете обратиться за советом к специалисту по грудному вскармливанию, который поможет выбрать вам наиболее подходящую позицию для кормления. Если ваш малыш отказывается от груди в течение нескольких первых дней, вы можете между кормлениями использовать электрический или ручной молокоотсос, чтобы стимулировать лактацию. Не сдавайтесь так просто! Задавайте интересующие вас вопросы своему педиатру или же обращайтесь за помощью к консультанту по грудному вскармливанию.
Гурман будет настойчиво требовать сосок, чтобы поиграть с ним, неспешно попробовать молоко и сначала посмаковать его вкус, прежде чем приступить к трапезе. Если попробовать поторопить такого малыша, он придет в ярость и немедленно расплачется в знак протеста. В подобной ситуации лучший выход — проявить терпение. Поиграв несколько минут, малыш, наконец, возьмется за дело и будет кушать хорошо. Вам только следует убедиться, что его губы и десны захватывают всю ареолу, а не только сосок.
Неторопливый малыш предпочитает делать перерывы на отдых после нескольких минут сосания. Некоторые из таких детей засыпают у груди, проводят в дреме примерно полчаса, а затем просыпаются, готовые принять десерт. Такая модель может раздражать, однако малыша нельзя торопить. Где же выход? Лучше всего просто выделять лишнее время для кормлений и, по возможности, оставаться спокойной и расслабленной.
Изучить и понять привычки и предпочтения в еде собственного ребенка — ваша важнейшая задача в первые недели после родов. Как только вы разберетесь в этом вопросе, вам будет гораздо проще узнавать, когда малыш голоден, когда он уже наелся, как часто его следует кормить и сколько времени ему требуется на одно кормление. Общий совет: лучше всего начинать кормление при первых признаках того, что малыш голоден, не дожидаясь, пока он заплачет. Каждый ребенок предпочитает собственное положение при кормлении, он даже сможет показать вам, как ему удобнее устраиваться у вашей груди.
Как узнать, что ваш малыш получает достаточно молока?
Узнать о том, получает ли ваш малыш достаточное количество молока, вы можете с помощью его подгузников. В течение первого месяца жизни, после того как лактация наладится, вы должны ежедневно менять в среднем 6 или больше мокрых подгузников, при условии что диета малыша адекватна его потребностям. Кроме того, младенец должен ходить по большому 3—4 раза в день (обычно понемногу после каждого кормления). По мере взросления малыш будет какать реже, между дефекациями может проходить день или даже больше. Если стул малыша остается мягким, но ребенок хорошо прибавляет в весе, такая ситуация является нормой. Другой способ узнать, получает ли ребенок молоко — прислушиваться, глотает ли малыш. Ребенок глотает молоко обычно после нескольких сосательных движений. Умиротворенный внешний вид малыша и его спокойное поведение в течение нескольких часов после кормления — еще один признак того, что ребенок наедается. С другой стороны, если малыш не получает достаточного количества пищи несколько дней подряд, он становится очень сонливым, за ним «проще» ухаживать. Если в первые недели жизни малыш спит 4 или более часов подряд, его следует показать педиатру.
