В. Лещинская - Для вас, девчонки
– Такие овощи, как морковь, свекла и картофель, кладут в салаты в вареном виде. При этом морковь варят очищенной от кожуры, а свеклу и картофель – прямо в кожуре. Перед тем, как нарезать овощи для салата, их рекомендуется охладить. Резать вареные овощи можно каким угодно способом, даже натирать на крупной терке.
– Консервированные овощи, типа зеленого горшка или сладкой кукурузы, просто опрокидывают на сито, чтобы стекла жидкость, и кладут в салат.
Но овощные салаты готовят не только из овощей. Очень часто в них для вкуса добавляют фрукты, мясо, рыбу, орехи и другие продукты.
– Яблоки и груши, прежде чем класть в салат, необходимо очистить от кожуры и нарезать или натереть на крупной терке. При этом у яблок есть одно неприятное свойство: они быстро темнеют, поэтому салат с яблоками следует сразу же заправить соусом (маслом) и подать к столу.
– Цитрусы режут поперек. При этом не забывай удалять все попадающиеся зерна, горькие на вкус. Кстати, кожуру, которую надо предварительно снять с цитрусов, можно использовать для приготовления цукатов!
– Ягоды промывают в дуршлаге под несильной струей воды, затем сушат на решетке, освобождают от косточек (если они есть) и кладут в салат целиком или в резаном виде.
– Отварное, консервированное, реже жареное мясо очищают от костей и пленок и режут поперек волокна или разрывают руками на мелкие кусочки.
– Рыбу также очищают от костей. Исключение – консервированная рыба с мягкими костями, которые не только можно, но и нужно есть, потому что очень полезно.
Салат из редиски со сметаной.
Для салата тебе понадобятся: 2 пучка редиски, 1 яйцо, 1/2 стакана сметаны.
Свари яйцо вкрутую (о том, как это делается, смотри ниже). Отдели желток от белка и разотри яичный желток в миске вместе со сметаной. Тонко нарежь соломкой яичный белок и ломтиками вымытую редиску. Положи в сметану белок и редиску. Хорошенько перемешай салат.
Картофельный салат.
Ингредиенты: 500 г вареного картофеля, 2 луковицы, 3 столовые ложки растительного масла и 1 столовая ложка яблочного уксуса. Соль и перец – по вкусу.
Порежь кубиками картофель и тонкими колечками репчатый лук, перемешай их. Заправь салат растительным маслом и уксусом. Посоли, поперчи.
Винегрет.
Для приготовления винегрета нужны следующие продукты: 6 вареных картофелин, 2 небольших вареных свеклы, 2 вареных морковки, 2 соленых огурца или 100 г квашеной капусты (а лучше и того, и другого), 1–2 небольших луковицы и, по желанию, 1 антоновское яблоко. Сахар и соль – по вкусу.
Все овощи мелко нарежь и тщательно перемешай. Винегрет посоли, поперчи и заправь растительным маслом или майонезом, кто как любит.
Оливье.
Для приготовления салата "оливье" нужны: 2 вареных картофелины, 2 вареных морковки, 3 яйца, 1 соленый огурец, 1 небольшая луковица, 200 г вареной колбасы или вареного мяса, 1 стакан консервированного зеленого горошка, майонез. Соль и перец – по вкусу.
Вареные овощи, сваренные вкрутую яйца, соленый огурец и мясо (колбасу) нарежь маленькими кубиками. Головку репчатого лука мелко поруби. Все смешай, посоли, поперчи и залей майонезом. Готовый салат выложи в красивый салатник и укрась зеленым горошком или зеленью. "Оливье" – праздничный салат, поэтому украсить его чем-нибудь просто необходимо.
Салат из фруктов.
В завершение предлагаем тебе салат не из овощей, а из фруктов.
Для фруктового салата нужны: 3 яблока, 1 груша, 2 апельсина, сахарная пудра, полстакана йогурта и сок 1/4 лимона.
Очисти фрукты от кожуры и семечек, нарежь дольками, перемешай и посыпь сахарной пудрой. Готовый салат заправь нежирным йогуртом и свежим соком выжатого лимона.
Блюда из яиц
Яйцо – это настоящая палочка – выручалочка для любой хозяйки. Мало того, что оно содержит в себе много питательных веществ и используется для приготовления большого количества блюд. Из самого яйца можно приготовить много чего вкусного.
Прославленный французский повар Юрбен Дюбуа, а французские повара считаются самыми лучшими в мире, в своей книге «Нынешняя кухня» при водит 3000 рецептов яичных блюд: яйца всмятку, яйца в мешочек, яйца пашот, яйца крутые с томатами, яйца в желе, яйца с ветчиной, яйца на сковороде с анчоусами, яичница глазунья, омлет натуральный, омлет со шкварками, омлет фаршированный, омлет с рубленым мясом, омлет во фри тюре, омлет с гренками… И это далеко еще не все!
Яйцо всмятку.
Тщательно вымой яйцо под струей воды, чтобы удалить бактерии, скопившиеся на яичной скорлупе. Положи яйцо в небольшую кастрюльку с холодной водой. Воды должно быть столько, чтобы она полностью покрывала собой яйцо, но не больше. Когда вода в кастрюльке закипит, засеки время – ровно 2 минуты. Через 2 минуты яйцо всмятку будет готово: белок станет полутвердым, а желток останется мягким и текучим. Если ты хочешь, чтобы яйцо загустело совсем чуть-чуть, то вари его еще меньше времени – не более 1 минуты.
Есть яйцо всмятку тоже надо уметь. Так как такое яйцо имеет полужидкую консистенцию, то на стол его подают неочищенным – в скорлупе. Яйца всмятку удобно есть из специальных стаканчиков, которые называют "пашотницами". Поставь яйцо в стаканчик тупым концом вниз, после этого либо отрежь ножом острый конец яйца, либо при помощи ложки разбей на нем скорлупу. Едят яйцо всмятку при помощи чайной ложки.
Если ты готовишь яйцо не только на себя, но и на остальных членов семьи, тогда клади в кастрюльку сразу несколько яиц. При этом время варки яиц остается прежним – 2 минуты.
Яйцо в мешочек.
Яйцо в мешочек готовится так же, как яйцо всмятку. Только варят его несколько дольше – 4 минуты с момента закипания воды в кастрюльке. В этом случае белок у яйца будет совсем твердым, а вот желток останется мягким как воск.
Яйцо вкрутую.
Если яйцо оставить в кипящей воде на 10–15 минут, то получатся яйца вкрутую. Такие яйца очищают от скорлупы целиком, так как и белок, и желток твердые. Чтобы скорлупа легко снималась, сваренные яйца надо сразу же поставить под струю холодной воды.
Если ты хочешь сварить яйцо, но заметила, что его скорлупа треснула, тогда надо принять кое-какие меры. Иначе яйцо во время варки вытечет из скорлупы. Насыпь в кипящую воду 1–2 чайных ложки соли и только после этого клади в нее треснувшее яйцо.
Знаешь ли ты, как определить, какое яйцо ты нашла в своем холодильнике – сырое или вареное? Скорлупу для этого разбивать нет необходимости. Достаточно повернуть яйцо вокруг его оси, как волчок. Если оно будет вращаться легко и быстро, значит, яйцо вареное. А вот если оно сделает всего 1–2 оборота, и то с трудом, значит, яйцо сырое.
Фаршированные яйца.
Фаршированные яйца – отличная закуска для праздничного и будничного стола. Их легко приготовить и вкусно есть. При этом фаршировку для яиц ты можешь придумать, какую захочешь, а не только ту, что найдешь в этом рецепте.
Свари вкрутую несколько яиц, очисти их от скорлупы, аккуратно разрежь на 2 половинки и удали желтки. Вместо желтка наполни каждую яичную половинку фаршем.
Фарш для яиц может быть таким: – мелко нарезанный репчатый лук подрумянь на сковороде с 1 столовой ложкой масла и смешай с размятыми вилкой желтками, добавь по вкусу соль и перец;
– мелко нарезанную кубиками ветчину (колбасу) смешай с размятыми желтками и добавь 1 столовую ложку густой сметаны, посоли по вкусу;
– твердый сыр, натертый на крупной терке, смешай с размятыми желтками, добавь чеснок и майонез;
– разомни вилкой рыбные консервы и смешай их с желтками.
Яичница-глазунья.
Знаешь ли ты, что банальная и прозаичная яичница-глазунья – один из самых популярных видов завтрака во всем мире. И потому что готовить легко, и потому что вкусно, и потому что, добавляя различные ингредиенты, ее каждый раз можно сделать по-разному.
Поставь на средний огонь сковороду с небольшим количеством масла. Когда сковорода нагреется, возьми острый нож и несильно ударь лезвием ножа по скорлупе сырого яйца так, чтобы скорлупа разбилась на 2 части, а жидкое яйцо вытекло на сковороду. Излишне говорить, что разбивать яйца надо непосредственно над сковородой. Главное в этом деле – не повредить желток, иначе "глазуньи" не получится. А чтобы желток остался в целости и сохранности, не надо слишком сильно ударять ножом по скорлупе. Пусть скорлупа только треснет, а уж ты руками сделай трещину больше. Если ты готовишь яичницу из нескольких яиц, то разбивай яйца таким образом, чтобы желтки на сковороде легли рядом, а не друг на друга.
