Виктория Бегунова - Курс Йоги 116. Пранаяма йога. Дыхание йогов
Поэтому физическое занимает второстепенное.
Очищение внутренних энергетических каналов
У нас есть внутренние энергетические каналы, которые загрязнены. Понятие грязи - понятие относительное. Грязью называются вещи, не уместные. Когда в нас есть вещи, которых желательно, чтобы не было, это называется грязь. Это грязь не в абсолютном, а в относительном смысле.
Вот наши внутренние каналы загрязнены этими неуместными вещами. Что это за вещи? Очень странным будет мой ответ: на физическом уровне это чисто физические вещества. Иногда их называют шлаки, иногда – токсины. Факт тот, что это физическое вещество блокирует, заставляет по-другому работать всю нашу внутреннюю фабрику тела – на физическом уровне.
Но есть также и другие загрязнения, более тонкие - так называемые ассоциативные, или загрязнения от впечатлений. Как ни странно, внутри нас возникает такая устойчивая эмоционально-энергетическая структура, которая внутри нас что-нибудь либо сжимала, или, наоборот, разжимала. Или как только внешние какие-то условия нам показывают какую-то картинку, у нас, как у собаки Павлова, срабатывают внутренние инстинкты, и у нас идут какие-то внутренние реакции, зачастую абсолютно неосознанные. Набор таких негативных впечатлений, отпечатков, осадок на душе… Вот мы с чем-то столкнулись, с неприятным – все, осадок неприятный остается: "Фу!" И, на самом деле, это в терминах Пранаяма-йоги остатки каких-то впечатлений, которые внутри нас зажимают и блокируют. Не дают энергии свободно идти. И от этих моментов, безусловно, надо избавляться. Это наши какие-то впечатления предыдущие, наши симпатии, антипатии, которые совершенно сейчас не уместны, которые разбились на фрагменты. Фрагменты перепутались, и уже не понятно, что становится за чем. Мы становимся носителями эмоционального хлама. Так вот, в понятиях Пранаямы это тоже является загрязнением каналов.
При выполнении упражнений весь этот хлам потихонечку начинает высыпаться из нас, выходить, и на его место приходят чистые впечатления, чистые ассоциации, чистые ощущения. И это будет достаточно долгий процесс. Иногда он длится несколько лет, иногда он проходит за несколько месяцев, но как только каналы очищены, ощущения у человека такие, что сказать, что он заново родился – это ничего не сказать. Это как если бы действительно камни из него посыпались. Какой-то груз с него упал. В известных текстах описаны эти состояния, я сейчас не буду их цитировать, я просто потом вас отошлю к первоисточникам, где вы сами все прочтете.
Ощущения совершенно непередаваемые. Без много всего, с чем вы многие годы жили, и казалось, что без этого никак нельзя, после занятия активной Пранаяма-йогой вы вдруг видите, что не только можно, но и нужно жить. Без всей этой внутренней мешанины из всех наших впечатлений, страхов, симпатий, антипатий, планов, отсутствия планов - всего, что внутри переплетено. Методами Пранаямы мы начинаем все это вычищать.
Кто-нибудь из вас чистил канализацию? Полезешь – там все черное, вонючее, тянется. Такие же аналогии и при очищении внутренних каналов, только на эмоциональном уровне. От этого мусора надо избавляться. Как только мы от этого избавляемся - все каналы начинают очень хорошо пропускать энергию. И поэтому любая лишняя порция энергии беспрепятственно растекается. Но если же мы не поймали гармонию, и начинаем заниматься Пранаямой усиленно – я приведу в пример «господ Торопыг», которые хотят за три дня, и думают, что чем круче упражнение, чем сильнее они его сделают, тем большего чего-то достигнут. Так вот, ничего, кроме головной боли, они не получат. Получится так: они накачают в себя энергию, и эта энергия начнет их распирать, но вместо того, чтобы пройти по каналам, перераспределиться в очень приятные внутренние ощущения... (Да, пранаяма дарит чрезвычайно приятные внутренние ощущения). Так вот, вместо этого они получают резкую боль, становятся резкие, дерганые, неадекватные люди. Чем больше они себя накачивают, тем более неадекватными становятся.
Это вопрос очищения каналов. Сама по себе Пранаяма чистит каналы, и поэтому когда ко мне приходят изучать йогу вменяемые люди, я им всем говорю: «Ребята, умоляю вас, не форсируйте Пранаяму. Не надо делать больше, чем позволяет ваш организм».
В этом смысле лучше потратить несколько лет и достичь результата, чем нахрапом прыгнуть - и ничего не получить.
Вопрос – а причем здесь эмоциональные загрязнения?
Каждый из нас помнит, что у него есть индивидуальное «Я», и это «Я» соединено с группой наших тел посредством ассоциативной связи. А по этой связи идет приток Праны.
Группы тел
Что же мы из себя представляем? Мы из себя представляем грубое физическое тело. В него вложено тонкое тело, иногда оно называется астральным, а в это астральное тело вложено еще более тонкое тело, которое называется «причинное тело», самое тонкое.
Все эти тела, строго говоря, материальны. Если грубое тело сделано из грубой материи, то и энергия в нем грубая. В тонком - материя тонкая, и энергии, соответственно, более тонкие, в тончайшем предельно тонкая энергия и предельно тонкая материя.
Современная наука, насколько мне известно, пока еще не сделала ни одного шага, чтобы найти эти структуры. Никто до сих пор эти структуры зафиксировать никак не может, но это для нашей практики не особо нужно. Придет время – наука это найдет.
Итак, у нас есть грубое тело и физическое, есть тонкое тело (во сне вы себя видите в тонком теле), а есть еще причинное тело - самое страшное, самое опасное и непредсказуемое. Оно, по большому счету, отвечает на два вопроса: нравится - не нравится, хочу - не хочу, приятно - не приятно, любовь - не любовь, притяжение или отвращение. Все три группы тел как будто соединены клеем. Представьте себе: три матрешки вложены друг в друга, а чтобы они не рассыпались, их залили клеем. Этим клеем является Прана. Прана позволяет этим трем телам функционировать. Именно она позволяет соединять грубое тело с тонким, а тонкое с причинным. Из этого следует вывод, что любая наша мысль, если она возникла на тонком теле, посредством Праны начинает проявляться в физическом теле.
Наши физические упражнения, Хатха-йога или Крия-йога, тут же начинают отражаться на нашем эмоциональном состоянии. Эти все три тела переплетены взаимными связями. Опять же, как собака Павлова: собака видит палку, которой ее побили, и она ее обходит стороной, и мы говорим – инстинкт, выработанная реакция на что-то. Смею вас заверить - у нас таких неочевидных реакций на свой предыдущий опыт, позитивный либо негативный, полным-полно. И эти все реакции изначально служили благой цели: чтобы мы в следующий раз не попали в подобную ситуацию. Но потом уже все изменилось – и мы изменились, и ситуаций таких больше никогда не будет… А этот страх, эта зажатость – она и сейчас остается. И она может долгое время оставаться в нас в виде мусора. И ее надо убрать. Как?
Начинаешь со стороны физического тела воздействовать – вылезают эмоции. Начинаешь на эмоции воздействовать – на физическом теле отражается. И самое разумное – воздействовать на то, что их связывает, а связывает их, как вы понимаете, Прана. Так что если вы занимаетесь дыхательными упражнениями, то со временем вы удаляете эти психоэмоциональные навороты, все эти неочевидные связи, ассоциативные паутины. А иносказательно - вы избавляетесь от очень многих будущих проблем. И поэтому иногда это называется «сжигать карму».
Раздача кармических долгов
В вас уже заложен алгоритм, на который вы должны попасться, бомба замедленного действия. Она уже в вас, и таймер взведен. Так вот, посредством Пранаямы вы берете плавненько эту бомбу и выкидываете. Где она, что с ней будет, взорвется ли она – это уже не ваша проблема. Как если бы вы избавлялись от кармы. Вы помните, что от кармы избавиться нельзя – ее можно либо искупить, либо нейтрализовать. Что посеешь, то и пожнешь. Но не обязательно ждать результатов. Можно их упредить: сделал что-то плохое – сделай хорошее.
Точно так же действует Пранаяма. Занимаясь Пранаямой, мы раздаем кармические долги. Во всех смыслах. Если у нас избыток Праны – мы можем этой Праной поделиться. Прана – самая универсальная монета. Сейчас есть доллар США, который ходит по всему миру, есть фунт стерлингов, который ходит, но не так, чтобы по всему миру. Есть какая-то малоизвестная монета, на которую вы ничего не купите даже в своей стране. Так вот, Прана является универсальной энергией. Если вы что-то кому-то, грубо говоря, должны в одной валюте, вы можете отплатить в другой. И самая ходовая валюта в этом мире - Прана. Для нейтрализации или искупления каких-то негативных моментов, если вы будете увеличивать приток Праны, вы можете расплатиться этой монетой. Вот почему, с точки зрения Карма–йоги, занятия Пранаямой необходимы. Но мы вернемся чуть-чуть назад.
