Виктория Бегунова - Курс Йоги 130. Мудры и Бандхи
Я все время привожу пример с известными гонщиками, которые на крутых виражах одновременно жмут на газ и на тормоз. Только лишь в этом случае ты впишешься в поворот. Чуть сильнее на газ нажал или на тормоз нажал и все, покатился кубарем. Примерно точно так же и наша система внутри нас может сработать. Если мы этот баланс возбуждения и торможения потеряем, то есть когда у вас приходит импульс ясности, но тут же он не переходит в сверхактивную паранойю, а вы его умеете сдерживать. Вот на этой грани как раз и рождается этот путь. Проще всего это объяснять с позиции йога-триады или йоги сексуального союза. Потому что то, что я вам сказал – очень сложно, а там - на пальцах объясняется с позиции половой дифференциации. Там идет достижение точки йоги. В данном случае оно тут достаточно грубое.
Я не коснулся этих техник, но на самом деле в йоге сексуального союза мощнейший инструментарий визуализаций применяется. Вплоть до визуализации сексуального союза с партнером или партнершей. Это является предварительной частью реальной практики союза с партнером или партнершей. Не знаю, приоткрою вам тайну или нет. Но были упомянуты здесь тибетские йоги, знаменитая йога Туммо, она как раз на этом основана. Когда физическое тело начинает выделять в огромном количестве физическое тепло, достаточное, чтобы ходить раздетым на страшном морозе. Никто не может понять, как эти практики работают. И не поймут никогда, если не знать этих тайн йоги. А к тайнам йоги ты приблизишься, если будешь выполнять первый и второй принцип йоги и ухватишь гармонию. В чем трагедия? Мы сейчас живем в обществе, и нам кажется, что наверху есть политики или финансовые воротилы, которые понимают, как сделано общество. Они дети, они ничего не понимают. Общество, как ком куда-то катится, время от времени натыкаясь на препятствия. Это называется кризис. Всегда он большая неожиданность. И так будет продолжаться, потому что должен качественно скакнуть уровень культуры, а мы наблюдаем что? Мы, наоборот, видим дибилизацию поголовную.
Вопрос от заочников: если во время выполнения ощущается легкая дрожь, расходящаяся по всему телу, может ли это быть свидетельством о правильности выполнения или это мешающее ощущение?
Ответ: Это следующая часть нашего семинара. Побочные эффекты мудр и бандх. Друзья, когда вы увеличиваете приток энергии, понятно, что эта энергия не может просто так быть, она тут же начинает перераспределяться. Она тут же начинает устремляться по многочисленным каналам и центрам нашего тела. С одной стороны это хорошо. Приток энергии в разум – разум начинает быстро соображать и быстро решать задачу из нашего математического примера. Но с другой стороны, наши каналы зачастую грязны. Чем? Это отдельный раздел йоги, так называемые «ассоциативные связи». Многочисленными неуместными ассоциациями. Очень странный раздел йоги о том, как, например, ненужная картина, которую вы увидели по телевизору, блокирует ваши внутренние потоки энергии. Вот я всегда вам говорю: «будьте осторожны с негативом». Если вы будете смотреть много негатива через радио и телевидение, вы очень серьезно затормозите свою йоговскую работу. Это отдельная тема.
Так вот. Натыкаясь на грязь, излишки этой энергии начинают ее чистить. А она уже слишком сильно въелась в нас и начинает нас, употреблю сленговое слово, начинает нас «колбасить». То есть ощущение каких-то процессов непонятных, то ли приятных, то ли наоборот неприятных. Иногда какое-то беспокойство, страх, иногда какая-то нервная гиперактивность и т.д. и т.п. Это как раз в том случае, если процессы возбуждения, словами наших физиологов, превалируют над процессами торможения. Или с точки зрения йоги вы накачали энергии в каналы больше, чем они в состоянии пропустить. И это достаточно неприятное бывает ощущение. А в некоторых случаях совсем неприятные. Чего практически полностью лишены практики союза. Все-таки природа, наградив нас женскими и мужскими телами, позаботилась о том. Мне иногда кажется, вернее это концепция йоги, что как все красиво сделано.
Самый быстрый метод - через йогу влюбленности. Йога влюбленности - через мужчину или женщину. Или женщина или мужчина чисто на физиологическом плане позволяет быстрее ощутить какие-то упражнения с энергетическими потоками. Получается, что идете вы весной по улице, увидели девушку, влюбились в нее или просто понравилась она вам. Казалось бы, совсем неосязаемая вещь, а уже какие-то духовные моменты прошли внутри даже на чисто физическом уровне. И эти моменты могут наблюдаться, и если они наблюдаются, то вы пропустили гармонию. То есть взяли нагрузку больше чем надо. Это тонкий момент. Надо так, чтобы либо приятно, либо радость от преодоления себя.
Вопрос: Есть мышцы заднего прохода и половых органов. На чем нужно концентрироваться? На обеих областях или на точке посередине?
Ответ: Это в зависимости от упражнения, которое вы делаете и других обстоятельств. Но это отдельная тема. Это нормально. В особенности это касается девушек. Если вы научитесь осознавать эту область и научитесь управлять ею, то в сексуальном плане вам откроются совершенно другие горизонты. Очень печальный факт, который дошел с древних времен, еще из упоминаний о многочисленных тантрах, что иногда требуются колоссальные усилия, чтобы женщину разбудить. Есть такое даже понятие «пробужденная женщина». Дело в том, что все, что связано с этой областью, как правило, современными женщинами вообще не контролируется. И то наслаждение, которое могло в потенциале дать задействование этой области, для женщины это, грубо говоря, прямая дорога в просветление. Если женщина таким образом пробуждена, она интуитивно знает лучше тот внутренний гигантский потенциал пробудившихся энергий, чем мужчина. В индийской традиции это увязывается, что женщина учитель в 7 раз сильнее и наслаждение от секса она получает в несколько раз сильнее. А на Западе спрашивают: «Ну, как же так. У меня муж вообще без ума от секса, а я вообще ничего не чувствую» Это уже проблема давления социума. Женщина просто стесняется проявлять свою сексуальность. Из-за воспитания, много факторов, отношения к сексу как к чему-то грязному. Все это блокирует эту область, и женщина должна очень много работать, чтобы ее пробудить. И первый шаг на этом пути - это как раз научиться отделять одну зону от другой в этой области.
Вопрос: сейчас существуют специальные тренажеры для тренировки мышц тазового дна. Инструкторы этих методик говорят, что тренировка этих мышц так же важна, как, например, процедура чистки зубов по утрам. Тонус этих мышц важен для здоровья. По статистике каждая третья женщина РФ страдает теми или иными заболеваниями мочеполовой системы. Может ли практика мулабандхи помочь избежать таких заболеваний как опущение органов и т.д.?
Ответ: Да, друзья. Этой стороны я касаться не стал. Почему? Я не хочу чтобы раздел «мудры и бандхи» рассматривался в первую очередь как подмена современной медицине. Современные медики свои деньги получают не зря. Раз их Господь Бог создал, значит они в этом мире нужны. Всякая попытка маргинализации или попытка сказать, что вот всё, теперь медицина не нужна, теперь мы будем лечиться йоговскими методами - это значит выдавать желаемое за действительное. Да, действительно, занимаясь самопознанием, чем и занимается йога, вы приоткрываете тайны устройства своего тела. Соответственно у вас больше шансов профилактически не допускать каких-то заболеваний, а если они наблюдаются – помочь от них избавиться. Но еще раз, друзья, это побочный эффект от занятия йогой. И побочный эффект от занятия мудрами и бандхами – это избавление от тех болезней, в которых иной раз современная медицина бессильна, но будет ли это ваш случай или нет? Кто вам скажет однозначно? Никто не скажет. Поэтому я очень аккуратно стараюсь с этими темами работать.
Что же касается стимуляции и воздействия на область, связанную с сексом – это вопрос достаточно сложный. Вы должны помнить, что секс – это не только физическая сторона, есть еще и тонкая причинная, духовная, невыразимая, запредельная, безграничная сторона. Секс безграничен. В конце концов, от секса рождаются дети. Фактически, новая вселенная рождается через фактор сексуальной энергии. Поэтому в каждом конкретном случае, для каких целей тот или иной тренажер или методика, это следует оговаривать, потому что секс вещь опасная в том смысле, что можно подрастеряться на сексе. Если вы умеете отделять энергию наслаждения от энергии продолжения рода, то чем больше вы будете пользоваться энергией наслаждения, тем лучше. Помогают ли вам в этом какие-то вспомогательные средства – это играет косвенную роль. Но если же идет потеря той составной части, которая предназначена для продолжения жизни, это заведомо не самый оптимальный вариант с позиции второго принципа йоги. Поэтому в каждом конкретном случае надо рассматривать ситуацию по отдельности.
