Тамара Зюрняева - Здоровье. Лунный календарь на 2016 год. Как не болеть, быстрее поправляться и лучше себя чувствовать
Исключить: колбасы, сосиски, жирные молочные продукты, жареную пищу. Употреблять: щи и борщ на слабом говяжьем бульоне или вегетарианские, овощные супы, картофельные, с крупами, фруктовые и молочные супы.
14 мая с 8:53 – сб., 9 л. д. с 12:16
15 мая – вс., 10 л. д. с 13:24
16 мая – пн., 11 л. д. с 14:31
Луна в Деве (до 20:34 16 мая), II фаза
Берегите
Толстый и тонкий кишечник, живот.
Займитесь
Стопами, пальцами ног.
Процедуры
Ходьба босиком по земле, массаж стоп. Массаж ног.
Противопоказаны
Операции в области кишечника, солнечного сплетения, на органах, связанных с обменом веществ.
Питание
Исключить: полуфабрикаты, крабовые палочки, майонез, копченые колбасы. Употреблять: брюссельскую и цветную капусту, редис, грушу, морковь.
16 мая с 20:34 – пн., 11 л. д. с 14:31
17 мая – вт., 12 л. д. с 15:37
18 мая – ср., 13 л. д. с 16:43
19 мая – чт., 14 л. д. с 17:48
Луна в Весах (до 9:31 19 мая), II фаза
Берегите
Органы мочевыводящей системы.
Займитесь
Глазами, ушами, языком, зубами.
Процедуры
Компресс из тертого картофеля для головы, массаж лица и волосистой части головы. Стрижка волос на голове. Самомассаж ушных раковин и глаз.
Противопоказаны
Чистки, компрессы и операции, затрагивающие почки и мочевой пузырь.
Питание
Исключить: соусы, пряности, перец, горчицу, хрен. Употреблять: салаты из свежих и квашеных овощей, из фруктов, винегреты, икру овощную, кабачковую, баклажанную.
19 мая с 9:31 – чт., 14 л. д. с 17:48
20 мая – пт., 15 л. д. с 18:53
21 мая – сб., 16 л. д. с 19:57
Луна в Скорпионе (до 21:49 21 мая), II фаза
Берегите
Половые органы, анус.
Займитесь
Органами речи, шеей.
Процедуры
Полоскание горла, ингаляции с ромашкой, массаж загривка. Операции на шее и горле, зеве, глотке и гортани.
Противопоказаны
Операции на желчном пузыре, толстой кишке, яичниках, наружных половых органах.
Питание
Исключить: мучные и сладкие блюда, содержащие маргарин, алкоголь. Употреблять: виноград, картофель, цветную капусту, рис, рыбу и мед.
Советы народной медицины
КОМПРЕСС ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА. В настой трав спорыша, листьев березы и ягод шиповника (по 2–3 столовые ложки на 1 л кипятка) добавить 2 столовые ложки соли. Замочить в нем шерсть для аппликации на 30 минут и сделать согревающий компресс на весь позвоночник или больные суставы.
Полнолуние
22 мая – вс., 17 л. д. с 20:59 (Полнолуние в 0:16)
Луна в Стрельце, III фаза
Берегите
Кровь, печень, желчный пузырь, кожу.
Займитесь
Плечами, руками, кистями рук, органами дыхания.
Процедуры
Лечебная гимнастика с нагрузкой на верхний плечевой пояс, долгие пешие прогулки. Самомассаж кистей и локтей.
Противопоказаны
Процедуры и операции на печени, желчном пузыре, косметические Процедуры.
Питание
Исключить: сдобное тесто, жирные пирожные, торты, печенье, шоколад. Употреблять: нежирную рыбу – треску, форель, судака, карпа, толстолобика, хек; нежное телячье мясо, индейку.
Убывающая Луна
23 мая – пн., 18 л. д. с 21:56
24 мая – вт., 19 л. д. с 22:47
Луна в Стрельце (до 8:35 24 мая), III фаза
Берегите
Кровь, печень, желчный пузырь, кожу.
Займитесь
Плечами, руками, кистями рук, органами дыхания.
Процедуры
Лечебная гимнастика с нагрузкой на верхний плечевой пояс, долгие пешие прогулки. Самомассаж кистей и локтей.
Противопоказаны
Процедуры и операции на печени, желчном пузыре, косметические Процедуры.
Питание
Исключить: сдобное тесто, жирные пирожные, торты, печенье, шоколад. Употреблять нежирную рыбу: треску, форель, судака, карпа, толстолобика, хек; нежное телячье мясо, индейку.
24 мая с 8:35 – вт., 19 л. д. с 22:47
25 мая – ср., 19 л. д.
26 мая – чт., 20 л. д. с 23:32
Луна в Козероге (до 17:28 26 мая), III фаза
Берегите
Кости, суставы, колени, зубы.
Займитесь
Органами желудочно-кишечного тракта.
Процедуры
Чистка желудка содовым раствором через 2 часа после ужина.
Противопоказаны
Большая нагрузка на позвоночник, протезирование зубов, вправление позвонков.
Питание
Исключить: соленую, копченую, сушеную рыбу, пиво, кофе. Употреблять: морские продукты, яблоки, шпинат, орехи кешью.
Советы народной медицины
ОЧИЩЕНИЕ КРОВИ, СОСУДОВ. Нужно смешать 2 столовые ложки сока свеклы, 1 стакан кефира, сок 1/2 лимона, 2 столовые ложки мятой черники. Принимайте коктейль 2 раза в день на голодный желудок.
26 мая с 17:28 – чт., 20 л. д. с 23:32
27 мая – пт., 21 л. д. с 0:10
28 мая – сб., 22 л. д. с 0:42
Луна в Водолее (до 0:07 29 мая), III фаза
Берегите
Глаза, ноги, нервную систему.
Займитесь
Сердцем, сосудами, кровью, спиной.
Процедуры
Очищение сердечно-сосудистой системы.
Противопоказаны
Напряжение глаз, операции аппендикса, головного мозга, нервной системы и органов, определяющих артериальное давление.
Питание
Исключить: пряности, острые овощи, алкоголь. Употреблять: свежие овощи: кабачок, кукурузу, брокколи, брюссельскую капусту, салат-латук, листовой салат.
29 мая с 0:07 – вс., 23 л. д. с 1:10 (3 ч – 15:13)
30 мая – пн., 24 л. д. с 1:36
31 мая – вт., 25 л. д. с 2:00
Луна в Рыбах (до 4:10 31 мая), IV фаза
Берегите
Эндокринную систему, лимфатическую систему, кожу.
Займитесь
Органами пищеварения, животом.
Процедуры
Чистка кишечника, очищающие клизмы.
Противопоказаны
Длительная ходьба, операции на органах эндокринной и лимфатической систем.
Питание
Исключить: мед, землянику, цитрусовые, грибы, ананасы, молоко. Употреблять: морскую капусту, кальмары, крабы, рыбу.
Июнь
Убывающая Луна
1 июня – ср., 26 л. д. с 2:24
Луна в Овне (до 5:48 2 июня), IV фаза
Берегите
Сосуды головы, ротовую полость, зубы, уши.
Займитесь
Органами выделительной системы, поясницей.
Процедуры
Выведение камней и шлаков из почек и мочевого пузыря.
Противопоказаны
Долгое пребывание на солнце, операции в области головы.
Питание
Исключить: копченые и сырокопченые колбасы, красную и черную икру, шипучие вина. Употреблять: кунжутные семечки, гречиху, баклажан, перец, сельдерей.
Советы народной медицины
КОМПРЕСС ДЛЯ ГОЛОВЫ. Нужно натереть на крупной терке 2–3 молодые картофелины, разместить на темени и затылке, завязать платком или надеть шапочку, сверху обвязать голову теплым шарфом. Держать 10–15 минут, затем сполоснуть голову.
2 июня с 5:48 – чт., 27 л. д. с 2:50
3 июня – пт., 28 л. д. с 3:20
4 июня – сб., 29 л. д. с 3:55
Луна в Тельце (до 6:02 4 июня), IV фаза
Берегите
Горло, шею, загривок, эндокринную систему.
Займитесь
Органами репродуктивной системы, анусом.
Процедуры
Чистка половых органов, и также органов малого таза.
Противопоказаны
Операции на шее, горле, удаление в этом месте родинок.
Питание
Исключить: голодание, жареную, острую, жирную пищу, алкоголь. Употреблять: обезжиренное мясо, рыбу, домашнюю птицу, яичный белок.
Новолуние
5 июня – вс., 30 л. д. с 4:38 (Новолуние и 1 л. д. в 6:01)
Луна в Близнецах (до 6:42 6 июня), I фаза
Берегите
Органы дыхания, руки, пальцы рук.
Займитесь
Печенью, желчным пузырем, кожей, кровью.
Процедуры
Очищение кожи, желчегонные настои, аппликации на область печени.
Противопоказаны
Ароматерапия, операции на легких и бронхах, кроме исключительных случаев.
Питание
Исключить: острые мясные и рыбные блюда, кофе. Употреблять: свежие фрукты и ягоды, мед.
Растущая Луна
6 июня с 6:42 – пн., 2 л. д. с 5:30
7 июня – вт., 3 л. д. с 6:31
