Тамара Зюрняева - Здоровье. Лунный календарь на 2016 год. Как не болеть, быстрее поправляться и лучше себя чувствовать
Займитесь
Плечами, руками, кистями рук, органами дыхания.
Процедуры
Самомассаж рук, плеч. Дыхательные практики. Долгие прогулки.
Противопоказаны
Хирургическое вмешательство в области таза и тазобедренных суставов, коленных связок и сухожилий, печени.
Питание
Исключить: острые, копченые и жареные продукты, жирное мясо. Употреблять: свежую рыбу – окуня, лосось, осетра, форель; зеленый чай.
30 марта с 20:46 – ср., 22 л. д. с 1:09
31 марта – чт., 23 л. д. с 2:02 (3 ч – 18:18)
Луна в Козероге (до 04:38 2 апреля), III–IV фаза
Берегите
Кости, суставы, колени, зубы.
Займитесь
Желудком, грудью.
Процедуры
Очищение желудка, лечение язв, гастритов. Компресс из листьев капусты на грудь.
Противопоказаны
Лечение, удаление, протезирование зубов, вправление позвонков. Нагрузка на позвоночник.
Питание
Исключить: соления, маринады, консервы, кофе. Употреблять: орех-пекан, миндаль, арахис, семена тыквы, семена подсолнечника.
Советы народной медицины
ЧИСТКА ПОЧЕК. Размельчите и перемешайте взятые по 50 г зверобой, душицу, шалфей, мелиссу, спорыш. Заваривайте сбор 6 дней (1 столовую ложку на 250 мл кипятка) и пейте его натощак, как чай. На 7-й день в охлажденный травяной чай добавьте 5 капель пихтового масла. Повторяйте прием такой смеси по 3 раза в день за 30 минут до еды 5 дней. Уже после 1 приема с мочой станут выходить песок и камешки в виде масляных сгустков бурого или темно-красного цвета.
Апрель
Убывающая Луна
1 апреля – пт., 24 л. д. с 2:50
Луна в Козероге (до 04:38 2 апреля), IV фаза
Берегите
Кости, суставы, колени, зубы.
Займитесь
Желудком, грудью.
Процедуры
Очищение желудка, лечение язв, гастритов. Компресс из листьев капусты на грудь.
Противопоказаны
Лечение, удаление, протезирование зубов, вправление позвонков. Нагрузка на позвоночник.
Питание
Исключить: соления, маринады, консервы, кофе. Употреблять: орех-пекан, миндаль, арахис, семена тыквы, семена подсолнечника.
2 апреля с 04:38 – сб., 25 л. д. с 3:31
3 апреля – вс., 26 л. д. с 4:06
4 апреля – пн., 27 л. д. с 4:37
Луна в Водолее (до 8.47 4 апреля), IV фаза
Берегите
Глаза, ноги, нервную систему.
Займитесь
Сердцем, сосудами, кровью, лопатками.
Процедуры
Очищение органов сердечно-сосудистой системы, контрастные обливания.
Противопоказаны
Стрессовые ситуации, чрезмерные физические нагрузки, особенно на голени и лодыжки.
Питание
Исключить: пряности, жареную пищу, алкоголь. Употреблять: обезжиренное молоко, морскую капусту, коричневый рис, кукурузу.
4 апреля с 8:47 – пн., 27 л. д. с 4:37
5 апреля – вт., 28 л. д. с 5:05
6 апреля – ср., 29 л. д. с 5:31
Луна в Рыбах (до 9:47 6 апреля), IV фаза
Берегите
Стопы, эндокринную систему, лимфатическую систему, кожу.
Займитесь
Органами пищеварения, животом.
Процедуры
Очищение кишечника, использование трав со слабительным эффектом.
Противопоказаны
Лекарственные препараты, процедуры и операции на органах чувств, печени и ногах. Процедуры со стопами ног.
Питание
Исключить: животные и кулинарные жиры, крепкий чай, крепкий кофе, какао. Употреблять: свежие овощи и фрукты, особенно цитрусовые, шпинат, капусту.
Новолуние
7 апреля – чт., 30 с 5:58 (Новолуние и 1 л. д. в 14:25)
Луна в Овне, I фаза
Берегите
Голову, органы чувств, верхнюю челюсть, зубы.
Займитесь
Органами мочевыделительной системы, поясницей.
Процедуры
Чистка почек и мочевого пузыря. Согревающие компрессы на поясницу.
Противопоказаны
Физические и умственные переутомления. Стрижка волос на голове.
Питание
Исключить: пряности, ананас, мучное и сладкое. Употреблять: чернику, кабачок, кукурузу, брокколи.
Растущая Луна
8 апреля – пт., 2 л. д. с 6:26
Луна в Овне (до 9:12 8 апреля), I фаза
Берегите
Голову, органы чувств, верхнюю челюсть, зубы.
Займитесь
Органами мочевыделительной системы, поясницей.
Процедуры
Чистка почек и мочевого пузыря. Согревающие компрессы на поясницу.
Противопоказаны
Физические и умственные переутомления. Стрижка волос на голове.
Питание
Исключить: пряности, ананас, мучное и сладкое. Употреблять: чернику, кабачок, кукурузу, брокколи.
8 апреля с 9:12 – пт., 2 л. д. с 6:26
9 апреля – сб., 3 л. д. с 6:57
10 апреля – вс., 4 л. д. с 7:33
Луна в Тельце (до 9:00 10 апреля), I фаза
Берегите
Артикуляционный аппарат, особенно голосовые связки, язык, мягкое и твердое нёбо, шею.
Займитесь
Прямой кишкой, анальным отверстием, репродуктивными органами.
Процедуры
Компрессы с тертым картофелем и печеным луком при геморрое, ароматерапия.
Противопоказаны
Чрезмерная нагрузка для шеи и голосовых связок.
Питание
Исключить: острые, соленые продукты, чрезмерно горячие напитки. Употреблять: яйца, молочные и кисломолочные продукты.
Советы народной медицины
ПРИ БОЛЯХ В КИШЕЧНИКЕ полезен сироп из одуванчиков. В трехлитровую банку нужно плотными слоями уложить цветки одуванчиков, пересыпая их сахарным песком (1,5 кг). Одну чайную ложку образовавшегося сиропа развести 1/2 стакана теплой воды и выпить. Для профилактики можно пить каждый день.
10 апреля с 9:00 – вс., 4 л. д. с 7:33
11 апреля – пн., 5 л. д. с 8:16
12 апреля – вт., 6 л. д. с 9:08
Луна в Близнецах (до 11:08 12 апреля), I фаза
Берегите
Горло, бронхи, легкие и руки.
Займитесь
Кожей, кровью.
Процедуры
С помощью словоформ наполняйте новой энергией кожу, кровь, питательные маски для лица и тела.
Противопоказаны
Переохлаждение, все легочные Процедуры, долгие прогулки, нагрузка на руки.
Питание
Исключить: сильно охлажденные продукты и напитки, алкоголь. Употреблять: брюкву, малину, мед.
12 апреля с 11:08 – вт., 6 л. д. с 9:08
13 апреля – ср., 7 л. д. с 10:04
14 апреля – чт., 8 л. д. с 11:07 (1 ч – 7:00)
Луна в Раке (до 16:54 14 апреля), I–II фаза
Берегите
Желудок, молочные железы (женщинам).
Займитесь
Позвоночником, суставами, зубами.
Процедуры
Медовый массаж, растягивающие, раскручивающие физические упражнения.
Противопоказаны
Операции и Процедуры, затрагивающие желудок, молочные железы.
Питание
Исключить: пончики, чипсы, различные газированные напитки. Употреблять: крыжовник, квашеную капусту, кисломолочные продукты.
14 апреля с 16:54 – чт., 8 л. д. с 11:07
15 апреля – пт., 9 л. д. с 12:13
16 апреля – сб., 10 л. д. с 13:20
Луна во Льве (до 2:24 17 апреля), II фаза
Берегите
Органы сердечно-сосудистой системы.
Займитесь
Голенями, лодыжками, нервной системой.
Процедуры
Введение новых позитивных установок, молитвы и прощение, массаж голеней, лодыжек.
Противопоказаны
Тяжелый физический труд, операции на органах сердечно-сосудистой системы.
Питание
Исключить: сдобное печенье, торты с кремом, жирные сыры. Употреблять: помидоры, изюм, оливковое масло.
17 апреля с 2:24 – вс., 11 л. д. с 14:28
18 апреля – пн., 12 л. д. с 15:34
19 апреля – вт., 13 л. д. с 16:41
Луна в Деве (до 14:25 19 апреля), II фаза
Берегите
Пищевод, желудок, живот.
Займитесь
Стопами, пальцами ног.
Процедуры
Солевые ванночки, очищение скрабами, пемзой стоп ног. Массаж стоп с питательным кремом.
Противопоказаны
Прием слабительных средств. Операции на брюшной полости.
Питание
Исключить: жевательные конфеты, пастилу, шоколадные батончики. Употреблять: свежую рыбу, яйца, бобовые, каши из цельных, недробленых круп.
