Тамара Зюрняева - Здоровье. Лунный календарь на 2016 год. Как не болеть, быстрее поправляться и лучше себя чувствовать
13 февраля с 13:37 – сб., 6 л. д. с 9:59
14 февраля – вс., 7 л. д. с 10:28
15 февраля – пн., 8 л. д. с 11:01
Луна в Тельце (до 16:36 15 февраля), I фаза
Берегите
Горло, шею, загривок, эндокринную систему.
Займитесь
Половыми органами, анусом.
Процедуры
Прогревание, травяные лечебные ванны с календулой для половых органов, спринцевание.
Противопоказаны
Операции в области затылка и мозжечка, горла, шеи, пищевода.
Питание
Исключить: мороженое, сильно охлажденные напитки и фрукты, голодание. Употреблять: обезжиренное мясо, рыбу (особенно лосось), домашнюю птицу, яичный белок и молочные продукты.
15 февраля с 16:36 – пн., 8 л. д. с 11:01 (1 ч – 10.48)
16 февраля – вт., 9 л. д. с 11:39
17 февраля – ср., 10 л. д. с 12:25
Луна в Близнецах (до 21:25 17 февраля), II фаза
Берегите
Легкие, бронхи.
Займитесь
Печенью, желчным пузырем, кожей, кровью.
Процедуры
Согревающие процедуры для печени, питательные процедуры для кожи лица и всего тела.
Противопоказаны
Переохлаждение, хирургическое вмешательство в области легких, бронхов, долгие прогулки (если это выходные дни).
Питание
Исключить: консервированные продукты, шоколад, острую пищу. Употреблять: оливковое масло, кисломолочные продукты, квашеную капусту, твердый сыр, грецкие орехи, пшено, киви, шампиньоны.
Советы народной медицины
ОЧИЩЕНИЕ ПЕЧЕНИ И ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ. Возьмите 1 чайную ложку меда и 1 чайную ложку подсолнечного масла, смешайте на один прием движениями от себя. Принимайте между едой 2–3 раза в день.
17 февраля с 21:25 – ср., 10 л. д. с 12:25
18 февраля – чт., 11 л. д. с 13:18
19 февраля – пт., 12 л. д. с 14:19
Луна в Раке (до 04:18 20 февраля), II фаза
Берегите
Органы желудочно-кишечного тракта, молочные железы.
Займитесь
Позвоночником, суставами.
Процедуры
Медовый массаж для позвоночника и всех суставов. Растягивающие и раскручивающие упражнения.
Противопоказаны
Операции и Процедуры, касающиеся органов пищеварительной системы и груди.
Питание
Исключить: острую и жирную пищу, газированные и крепкие напитки. Употреблять: бананы, инжир, отварной картофель, зеленый чай, овсяный отвар и кисель.
20 февраля с 04:18 – сб., 13 л. д. с 15:23
21 февраля – вс., 14 л. д. с 16:31
22 февраля – пн., 15 л. д. с 17:39
Луна во Льве (до 13:25 22 февраля), II–III фаза
Берегите
Органы сердечно-сосудистой системы.
Займитесь
Голенями, лодыжками, нервной системой.
Процедуры
Регенерирующие практики, массаж голеней, аутотренинг, аффирмации, молитвы.
Противопоказаны
Волнения, любые сильные стрессы, операции на сердце и венах.
Питание
Исключить: изделия с модифицированными жирами: сдобное печенье, торты с кремом, жирные сыры. Употреблять: нежирное мясо, печень, почки, улитки, рыбу, яйца, масло.
Полнолуние
22 февраля с 13:25 – пн., 15 л. д. с 17.39 (Полнолуние в 21:21)
Луна в Деве, III фаза
Берегите
Толстый и тонкий кишечник, живот.
Займитесь
Стопами, пальцами ног.
Процедуры
Очистительный массаж, солевые ванночки для ног. Хождение по камушкам.
Противопоказаны
Прием слабительных и клизм. Процедуры и операции на брюшной полости.
Питание
Исключить: попкорн, пончики, чипсы, крепкие спиртные напитки. Употреблять: овощи – салаты, овощные супы, тушеные блюда, запеченные и сырые фрукты, компоты.
Убывающая Луна
23 февраля – вт., 16 л. д. с 18:47
24 февраля – ср., 17 л. д. с 19:54
Луна в Деве (до 00:43 25 февраля), III фаза
Берегите
Толстый и тонкий кишечник, живот.
Займитесь
Стопами, пальцами ног.
Процедуры
Очистительный массаж, солевые ванночки для ног. Хождение по камушкам.
Противопоказаны
Прием слабительных и клизм. Процедуры и операции на брюшной полости.
Питание
Исключить: попкорн, пончики, чипсы, крепкие спиртные напитки. Употреблять: овощи – салаты, овощные супы, тушеные блюда, запеченные и сырые фрукты, компоты.
25 февраля с 00:43 – чт., 18 л. д. с 21:01
26 февраля – пт., 19 л. д. с 22:07
27 февраля – сб., 20 л. д. с 23:12
Луна в Весах (до 13:27 27 февраля), III фаза
Берегите
Почки, мочевой пузырь, уретру.
Займитесь
Органами чувств, особенно ушами и носом.
Процедуры
Очищение ушей, промывание носа морской солью или содовым раствором.
Противопоказаны
Операции в области почек и надпочечников, на селезенке, мочевом пузыре, матке и яичниках.
Питание
Исключить: продукты-аллергены (цитрусовые, мед, шоколад), кофе. Употреблять: морковь, сладкий перец, облепиху, зелень петрушки, шпинат, укроп, клюквенный и брусничный морсы.
27 февраля с 13:27 – сб., 20 л. д. с 23:12
28 февраля – вс., 20 л. д.
29 февраля – пн., 21 л. д. с 0:16
Луна в Скорпионе (до 01:57 1 марта), III фаза
Берегите
Половые органы, анус.
Займитесь
Гортанью, горлом, шеей, зубами нижней челюсти.
Процедуры
Полоскание горла ромашкой, солевые компрессы. Массаж загривка. Солевой компресс на шею.
Противопоказаны
Операции в области половых органов и всей системы выделения. Чрезмерно активная сексуальная жизнь.
Питание
Исключить: перец, горчицу, капусту, черный хлеб, алкоголь. Употреблять: свежие фрукты и овощи, грейпфрут, редис, лимон-лайм.
Март
Убывающая Луна
1 марта с 01:57 – вт., 22 л. д. с 1:20
2 марта – ср., 23 л. д. с 2:21 (3 ч – 2:12)
3 марта – чт., 24 л. д. с 3:18
Луна в Стрельце (до 12:03 3 марта), III–IV фаза
Берегите
Печень, желчный пузырь.
Займитесь
Органами дыхания, суставами рук.
Процедуры
Очищение легких, бронхов, дыхательные упражнения. Массаж ладоней, предплечий и плеч.
Противопоказаны
Операции и процедуры на печени и в области ее расположения.
Питание
Исключить: кислые овощи и фрукты: клюкву, киви, щавель. Употреблять: сладкие фрукты и сухофрукты: бананы, инжир, курагу, финики, изюм, чернослив, а также свежие фруктовые десерты.
3 марта с 12:03 – чт., 24 л. д. с 3:18
4 марта – пт., 25 л. д. с 4:10
5 марта – сб., 26 л. д. с 4:56
Луна в Козероге (до 18:23 5 марта), IV фаза
Берегите
Кости, суставы, связки, зубы.
Займитесь
Органами желудочно-кишечного тракта. Грудными железами.
Процедуры
Очищение желудка, настои трав, стимулирующие пищеварение.
Противопоказаны
Занятия экстремальными видами спорта, сопряженными с прыжками, растяжениями и падениями.
Питание
Исключить: соленые, маринованные продукты, мучные и сладкие блюда. Употреблять: твердые сорта сыра, миндаль, кунжут, вяленую рыбу с костями.
5 марта с 18:23 – сб., 26 л. д. с 4:56
6 марта – вс., 27 л. д. с 5:36
7 марта – пн., 28 л. д. с 6:10
Луна в Водолее (до 21:10 7 марта), IV фаза
Берегите
Нервную систему, лодыжки, голени.
Займитесь
Органами сердечно-сосудистой системы, кровью.
Процедуры
Очищение сосудов и сердечной мышцы, контрастный душ.
Противопоказаны
Волнения, стрессовые ситуации, долгий бег.
Питание
Исключить: острую, соленую, жареную пищу. Употреблять: рыбу (судак, карп), обезжиренное молоко, морскую капусту, коричневый рис, кукурузу, чернослив, кунжутные семечки.
7 марта с 21:10 – пн., 28 л. д. с 6:10
8 марта – вт., 29 л. д. с 6:40
Луна в Рыбах (до 21:41 9 марта), IV–I фаза
Берегите
Стопы, кожу, эндокринную систему.
Займитесь
Органами пищеварения, кишечником.
Процедуры
Очищение кишечника, микроклизмы со своей уриной или с отваром свеклы.
Противопоказаны
Косметические процедуры и операции на коже, щитовидной железе. Процедуры с ногами.
