Тамара Зюрняева - Здоровье. Лунный календарь на 2016 год. Как не болеть, быстрее поправляться и лучше себя чувствовать
Берегите
Сердце и сердечно-сосудистую систему.
Займитесь
Нервной системой, голенями, лодыжками.
Процедуры
Занятия саморегуляцией, энергетические практики коррекции и лечения организма.
Противопоказаны
Операции на органах сердечно-сосудистой системы, серьезные психофизические нагрузки.
Питание
Исключить: кофе, острые приправы, алкоголь. Употреблять: морские и речные продукты (устрицы, тунец, сельдь), блюда из цветной капусты, ржи, золотистой фасоли.
26 января с 05:47 – вт., 18 л. д. с 19:54
27 января – ср., 19 л. д. с 21:02
28 января – чт., 20 л. д. с 22:09
Луна в Деве (до 17:00 28 января), III фаза
Берегите
Желудок, кишечник, живот.
Займитесь
Стопами ног, лимфатической системой, эндокринной системой.
Процедуры
Ванночки и массаж стоп, очистительные процедуры лимфатических сосудов и узлов.
Противопоказаны
Операции на кишечнике, области солнечного сплетения, на органах, связанных с обменом веществ. Прием слабительных средств.
Питание
Исключить: фастфуд, торты, пирожные, эклеры, концентрированные соки. Употреблять: свежие фрукты и овощи: манго, горох и зеленый горошек, оливки, перец, финики, пастернак, ежевику, сельдерей, а также йогурт. Чаи с фенхелем и корнем солодки.
Советы народной медицины
ВЫВЕДЕНИЕ ЖИДКОСТИ ИЗ ГОЛОВЫ. 9–10 листьев красной свеклы без стеблей порвать руками и заварить на ночь в 0,5 л кипятка. Выпить заварку в течение дня. Так заваривать 3 дня. На 4, 5 и 6-й день заваривать так же, но пить сколько захочется.
28 января с 17:00 – чт., 20 л. д. с 22:09
29 января – пт., 21 л. д. с 23:15
30 января – сб., 21 л. д.
Луна в Весах (до 05:52 31 января), III фаза
Берегите
Почки, мочевой пузырь.
Займитесь
Глазами, ушами, языком, зубами, сосудами головы.
Процедуры
Очистительные процедуры для глаз, ушей, зубов и сосудов головы.
Противопоказаны
Много пить жидкости, переохлаждение, процедуры и операции на почках и мочевом пузыре.
Питание
Исключить: блюда, содержащие столовый уксус, чрезмерное количество соли, маринады и соления. Употреблять: цветную капусту, спирулину, морковь, петрушку, манго, пастернак.
31 января с 05:52 – вс., 22 л. д. с 0:20
Луна в Скорпионе (до 17:51 2 февраля), III фаза
Берегите
Половые органы.
Займитесь
Нижней челюстью, горлом, затылком.
Процедуры
Полоскание настоем ромашки горла. Массаж шеи, холки.
Противопоказаны
Операции на половых органах и вообще органах мочеполовой системы.
Питание
Исключить: жирную и острую пищу, крепкие спиртные напитки, ограничить хлебобулочные изделия. Употреблять: свежую или сушеную малину, грушу, блюда из кресс-салата, люцерны, сельдерея, устрицы.
Советы народной медицины
ОЧИЩЕНИЕ ГОРЛА. Говорить следует негромким голосом добрые слова и почаще улыбаться; выводить шлаки с помощью святой воды: полоскать по 1 минуте каждый час, затем выплюнуть воду, ополоснуть горло кислым раствором с добавлением 1–2 капель йода.
Февраль
Убывающая Луна
1 февраля – пн., 23 л. д. с 1:26 (3 ч – 6.29)
2 февраля – вт., 24 л. д. с 2:30
Луна в Скорпионе (до 17:51 2 февраля), IV фаза
Берегите
Половые органы, анус.
Займитесь
Проблемами гортани, горла, шеи, зубов.
Процедуры
Согревающие компрессы для горла, массаж шеи. Удаление гланд, аденоидов.
Противопоказаны
Хирургические вмешательства в области паха, половых органов и всей системы выделения, желез внутренней секреции, желчного пузыря, толстой кишки, яичников, наружных половых органов, мочевыводящих каналов, почечных лоханок и мочевого пузыря.
Питание
Исключить: острую пищу, алкоголь, сласти, мучное. Употреблять: блюда из бобовых культур и зерна, яйца, белковую пищу.
2 февраля с 17:51 – вт., 24 л. д. с 2:30
3 февраля – ср., 25 л. д. с 3:34
4 февраля – чт., 26 л. д. с 4:35
Луна в Стрельце (до 02:45 5 февраля), IV фаза
Берегите
Кровь, желчный пузырь, кожу.
Займитесь
Плечами, руками, кистями рук, органами дыхания.
Процедуры
Оздоровительная гимнастика с нагрузкой на верхний плечевой пояс, дыхательные упражнения. Массаж кистей рук, предплечий, локтей, плеч.
Противопоказаны
Процедуры, так или иначе связанные с переливанием, забором крови. Манипуляции над кожей лица и рук.
Питание
Исключить: острые копченые и жареные продукты, жирное мясо. Употреблять: блюда, приготовленные из фасоли, свеклы, тыквы, репы, имбиря. Свежие фрукты, особенно авокадо и банан.
5 февраля с 02:45 – пт., 27 л. д. с 5:32
6 февраля – сб., 28 л. д. с 6:22
7 февраля – вс., 29 л. д. с 7:06
Луна в Козероге (до 08:00 7 февраля), IV фаза
Берегите
Позвоночник, суставы, зубы.
Займитесь
Желудком, пищеводом, молочными железами.
Процедуры
Очищение желудка, клиническое обследование желудка и пищевода. Компресс из листьев капусты на грудь.
Противопоказаны
Большие физические нагрузки на позвоночник. Процедуры и операции на костях, связках и суставах.
Питание
Исключить: острую пищу, соленые продукты, ананас (вреден для зубов). Употреблять: яблоки, шпинат, овсяную кашу, репу, куриные яйца, орехи кешью.
7 февраля с 08:00 – вс., 29 л. д. с 7:06
Луна в Водолее (до 10:32 9 февраля), IV–I фаза
Берегите
Вегетативную нервную систему.
Займитесь
Спиной в районе лопаток, сердцем и сосудами.
Процедуры
Оздоровительная зарядка, закаливание водой, плавание. Контрастный душ.
Противопоказаны
Операции аппендикса, головного мозга, нервной системы и органов, определяющих артериальное давление.
Питание
Исключить: чрезмерное употребление мучного и сладкого, кофе. Употреблять: капусту (белокочанная, цветная, брокколи, брюссельская), салат, зеленый горошек, спаржу, лук, зелень (петрушку, укроп).
Новолуние
8 февраля – пн., 30 л. д. с 7.43 (Новолуние и 1 л. д. в 17:40)
Луна в Водолее, IV–I фаза
Берегите
Вегетативную нервную систему.
Займитесь
Спиной в районе лопаток, сердцем и сосудами.
Процедуры
Оздоровительная зарядка, закаливание водой, плавание. Контрастный душ.
Противопоказаны
Операции аппендикса, головного мозга, нервной системы и органов, определяющих артериальное давление.
Питание
Исключить: чрезмерное употребление мучного и сладкого, кофе. Употреблять: капусту (белокочанная, цветная, брокколи, брюссельская), салат, зеленый горошек, спаржу, лук, зелень (петрушку, укроп).
Растущая Луна
9 февраля с 10:32 – вт., 2 л. д. с 8:14
10 февраля – ср., 3 л. д. с 8:42
11 февраля – чт., 4 л. д. с 9:08
Луна в Рыбах (до 11:56 11 февраля), I фаза
Берегите
Стопы, пальцы ног, лимфатическую систему.
Займитесь
Тонким и толстым кишечником.
Процедуры
Чистка кишечника слабительными настоями, клизмами.
Противопоказаны
Длительное стояние на одном месте, жесткая обувь, операции и Процедуры, затрагивающие стопы и органы лимфатической системы.
Питание
Исключить: переедание, чипсы, пончики, гамбургеры, алкоголь. Употреблять: нежирное мясо и рыбу, в частности, лосось, скумбрию, сельдь; яичный белок, молочные продукты.
11 февраля с 11:56 – чт., 4 л. д. с 9:08
12 февраля – пт., 5 л. д. с 9:33
13 февраля – сб., 6 л. д. с 9:59
Луна в Овне (до 13:37 13 февраля), I фаза
Берегите
Глаза, уши, органы обоняния, язык.
Займитесь
Мочевыделительной системой.
Процедуры
Использование отваров и настоев душицы и зверобоя.
Противопоказаны
Процедуры и операции, затрагивающие органы чувств.
Питание
Исключить: чрезмерное употребление специй, копчения и маринады, алкоголь. Употреблять: свежие фрукты и овощи, морские продукты.
