Инна Макаренко - Программа «Счастье». 100 дней до мечты
Представьте себя воздухом на вершине горы. Он никуда не торопится, не спешит, даже немного разряжен. Чувствуете свою масштабность? Вы как будто расширяетесь изнутри. Воздух, такой величавый, держит себя, несет, при этом дружит со всем, что его окружает, ему интересны, любопытны другие формы жизни, и он с радостью с ними взаимодействует – это состояние Королевы.
Представьте себя Землей, Планетой, которая вмещает в себя все. Как заботливая мама, она старается, чтобы всем было хорошо, но делает это в расслабленном режиме, помня о себе, о том, что чем она сильнее сама, тем больше качественных энергий сможет передать всему сущему. Когда ей необходимо, она концентрируется внутри себя, позволяя остальному проявляться так, как ему того хочется, и заботится о себе, расслабляясь, принимая, распределяя энергии внутри себя, а потом передавая их миру.
Упражнение 2. Идеальная версия себя
Представьте, как выглядит идеальная женщина, пройдитесь по стихиям и запишите те их качества, которые ей присущи. Вот как вы видите идеальную версию себя. Теперь посмотрите, чего вам не достает и что нужно доработать.
Д/з: выполните оба упражнения.
День 37
Притяжение мужчины
Она жаждала встречи с Ним, тысячи раз представляя, как засыпает в Его объятьях. Она кричала от безысходности, и, когда крик переходил в шепот, засыпала от бессилья, одна. Она старалась увидеть Его в других, но понимала, что они другие. Она все больше ждала Его, прося найти Ее, узнать и быть вместе навсегда. Она проходила тысячи миль, сражаясь с болью Его отсутствия. Она пробовала с другими, но всегда ждала Его. Она встречала Его во снах в разных образах и с разными ликами. Она молила Его: «Встреть меня за тысячами гор». Когда она, наконец, встретила Его, первое, что он спросил: «Скажи, а зачем нам нужны были все эти сложности?»
Когда женщина соглашается с отсутствием, ощущением «еще не время» – так и происходит в реальности. Когда она решает, что это произойдет сейчас, это непременно входит в ее жизнь.
Своими эмоциями (печалью, грустью, болью одиночества) женщина отпугивает приближение мужчины: к ней невозможно подойти со всеми ее страхами и сомнениями. Она делает себя «неприметной» или «отталкивающей». Ее поле сильно взволновано и таранит всех мужчин в окружении. Кроме того, она будет притягивать совсем не тех мужчин.
♥
Лучшее, что можно сделать, – отпустить все страхи и сомнения, пусть вам станет все равно, просто тихо ждите, занимайтесь собой, и Он обязательно придет.
Притяжение мужчины происходит очень просто. Для этого нужно быть в соответствующем состоянии, и вовсе не надо специально куда-то ходить и разыскивать его. Нам, женщинам, в этом отношении проще.
Спросите себя, какого именно мужчину хотите притянуть. Если того, каких большинство, вам достаточно просто не тревожиться и находиться в женском состоянии. Если нужен результативный мужчина, каких называют «альфа», то здесь важно все.
1. Женщина сама должна быть результативной, т. е. реализоваться в какой-то сфере, иметь достижения. Иначе она будет неинтересна мужчине или вызовет лишь кратковременный интерес, который не приведет к долгосрочным отношениям.
2. Необходимо постоянно развиваться. Такой мужчина не сидит на месте, все время решает сложные задачи, учится чему-то новому, старается прыгать выше головы. Если он в своем развитии уйдет значительно дальше своей женщины, она станет ему неинтересна.
3. Очень важен уход за собой, надо принимать и любить свое тело, ведь такому мужчине нужна королева, ему важно гордиться своей женщиной.
4. Нельзя создавать лишних споров и конфликтов, адекватно оценивайте ситуацию, будьте уравновешенной – рядом с такой хорошо, уютно и спокойно. Зачем ему бунтарка? Конечно, время от времени можно включать в себе бунтарку, чтобы освежить отношения, но когда дом становится местом сражения – это не нравится никому. Капризы хороши только в меру и к месту.
5. Позвольте ему принимать решения. Мужчине важно чувствовать себя главным, нести ответственность за то, что происходит. Будьте кроткой и податливой, тогда он захочет носить вас на руках! Сдавайтесь мужчине. Имею в виду не «тряпочную» податливость, когда женщина вообще никакая, не способна принять ни одного решения и абсолютно во всем стремится угодить. Такая женщина – не победа, а проклятие для него. Ему важно осознать, что сильная и мудрая признает в нем победителя. Она может всего добиться сама, но настолько уважает его, что полностью вверяет ему себя. Он не слабак, чтобы вступить в отношения с немощной, – он не получит от этого удовольствия. Ему важно, чтобы все было правдиво и честно, он играет в открытую.
6. Умейте быть верной. С этим все понятно. Один неверный шаг – и договориться продолжить отношения вряд ли получится, т. к. он принимает решение раз и, как правило, навсегда.
7. Верьте в него. Ему и своей веры, конечно, хватит, но нужен союзник, партнер – это больше, чем просто женщина, которая варит суп и умело ласкает. Для последнего ему не нужно обзаводиться женой.
Почему рядом с вами еще нет любимого мужчины?
1. Вы этого не хотите.
2. «Как же так? Женщина хочет этого всегда». Хотеть-то хочет, но не всегда готова. Возможно, она хочет сначала пожить для себя – так, как ей хочется, а потом, когда вдоволь насладится, уже создать семью.
3. Вы хотите, но не получается. Или вообще не встречаете мужчин, поэтому тот, который вдруг обратил внимание, становится Богом, и вы держитесь за него изо всех сил; или встречаете, но не тех.
Почему так происходит?
1. Заниженная самооценка.
2. Негативные убеждения.
Самооценку мы уже прорабатывали. По поводу убеждений: выпишите те, которые касаются сферы любви. Как их вычленить?
Д/з: пишите все, что думаете об отношениях.
1. Какой должна быть женщина, чтобы на нее обращали внимание, сходили от нее с ума, чтобы она приковывала взгляды, чтобы мечтали видеть ее своей женой и хотели от нее детей?
2. Какой должен быть мужчина, чтобы женщине рядом с ним было комфортно, что он должен делать, уметь, знать, как вести себя с женщиной?
3. Опишите идеальные отношения: что в них присутствует, как вы понимаете, что они идеальны?
Убеждения имеют свойство прятаться за третьим лицом (он, она, они), но они – конкретно про вас. Так вы увидите реальную картину того, что происходит в сфере ваших отношений.
Д/з: теперь возьмите три главных негативных убеждения и переформулируйте их на противоположные (положительные). Найдите три подтверждения этим убеждениям в окружающем мире. Наполните сознание картинками-подтверждениями.
Например, ваши первоначальные убеждения были: «Я не достойна нормального мужчины и серьезных отношений, потому что я недостаточно красивая» или «Нормальные мужчины не обратят на меня внимания, потому что я не настолько хороша». Замените их на такие: «Я достойна нормальных отношений и достаточно красива, внешность вообще играет далеко не первостепенную роль». Теперь найдите примеры из своей жизни или жизни знаменитостей, когда «недостаточно красивые» женщины счастливо вышли замуж. Поднимайте эту тему чаще и наполняйте сознание картинками-подтверждениями.
День 38
Женщина-Муза
11 принципов Муз
1. Я наслаждаюсь собой.
Самый главный принцип Музы. Это состояние, когда женщина, думая о себе, растворяется от удовольствия. Это самая высокая степень «балдения», когда вы сходите с ума от себя, безумно любите себя, возбуждаетесь от того, что обладаете таким прекрасным телом. Это женственность и сексуальность, слитые в единое целое.
Чем больше женщина балдеет от себя, тем больше от нее балдеют мужчины и тем больше благ дает ей Вселенная, чтобы это чувство в ней только возрастало, т. к. это абсолютно гармоничное выражение женской природы. Все вокруг оберегает, защищает и буквально несет ее на руках.
2. Я тотально доверяю миру и мужчинам.
Этот принцип стоит на втором месте только из-за того, что невозможен без соблюдения первого. Недоверие происходит из недостатка любви к себе и подпитывается ситуациями в настоящем, которые показывают, где именно этой любви недостает. Если женщина полноценно раскрыта, живет в первом принципе, таких ситуаций ей не дается. Следуя ему, женщина принимает с благодарностью все, что дает ей жизнь, т. к. знает, что все во благо, в каждый момент для нее выбирается все самое прекрасное. Любой возникающий вопрос решается для женщин быстро и безболезненно. Прямая пропорциональность: то, в чем я сомневаюсь в своем мужчине, – правда ровно настолько, насколько я сомневаюсь. Если я верю в какую-либо его способность, она реальна настолько, насколько я в нее верю. Только истинная женственность способна верить в своего мужчину, когда он сам сдался, когда у него период апатии или восстановления, – тогда он надолго не задерживается в своих разрушающих состояниях, но благодаря вере женщины воспрянет Духом и проявит свою мужественность на все сто.
