Инна Макаренко - Программа «Счастье». 100 дней до мечты
Пробудить в себе это удивительное состояние также поможет пища: виноград, вишня, черешня, фрукты и овощи цвета Солнца и их соки. Что касается камней, то энергию Огня увеличивают камни красного цвета.
Важно отметить, когда слишком много Огня в отношениях, это не очень хорошо: он иссушает и забирает много сил у обоих партнеров.
Женщина всегда очень хорошо чувствует, что происходит между ней и мужчиной – до мельчайших деталей. С помощью стихии Огня (взаимодействия через тело) она может управлять температурой отношений, чтобы они не были на отметке «0», когда все ровно.
Когда в женщине много Огня, она чувствует себя полноценной, привлекательной, желанной. Недостаток этой стихии проявляется как внутренняя холодность.
Огонь – мощный очищающий элемент, который балансирует женщину. Когда он гаснет, теряется важная составляющая, мы начинаем погружаться в «болото».
Отключается Огонь Водой (Девочка) и Землей (Хозяйка).
Вода – Девочка, ПринцессаСостояние: эмоциональность, открытость к отношениям, любовь, зависимость, слабость (в хорошем смысле), пассивность, умение быть ведомой, чувствительность, интуиция, внутренняя мягкость, текучесть женского состояния.
Если Воды мало, женщина становится сухой. Если переизбыток, мы сильно утопаем в эмоциях, погружаемся в состояние «болота». Включается она романтичным стилем в одежде, молоком и молочными продуктами, СПА и водными процедурами, общением с женщинами, романтическими книгами, фильмами и музыкой, общением с детьми, животными, шопингом, уходом за волосами.
Камни: белый жемчуг, лунный, все перламутры, селенит, лабрадор, розовый кварц, все нежно-розовые и нежно-голубые камушки.
Вода – это и Девочка. Какое состояние женщина-Вода вызывает в мужчинах? Забота, опека, роль папы, желание дарить подарки.
Многие женщины недополучили отцовской любви, поэтому ищут папочку в мужчине. Требуют от него защиты и восхищения, выступая в роли Девочки почти постоянно. Когда мужчина оказывает покровительство с позиции более сильного, но не отвечающего полностью за нее, а поддерживающего, равного – это хорошо. С позиции Девочки легко просить – в игровой форме. Просить из другой роли – совсем иначе. Перебарщивать с просьбами из состояния Воды не стоит, т. к. эмоционально зрелый мужчина все-таки хочет видеть рядом с собой равную.
Способности Воды: испытывать детскую радость жизни, непосредственность, эмоциональную открытость, радоваться простым вещам, чувствовать своего «внутреннего» ребенка. Когда он подавлен – это видно сразу, женщина становится слишком серьезной, теряет свои «хочу». Чем больше желаний, тем больше жизненной силы; когда ребенок открыт – там много радости, привлекательности на уровне детско-женского обаяния.
Здесь же – актерское мастерство с точки зрения проживания любой эмоции максимально глубоко, позволение себе проявиться, умение выразить свое внутреннее состояние.
Такая женщина постоянно интересна мужчине, с ней не соскучишься. Это самая важная стихия, т. к. дает женщине обаяние, что отражается во всем: и во внешнем виде, и в поведении, и в движениях.
Когда женщина эмоционально открыта, у нее прекрасный контакт с интуицией, она более тонко чувствует и способна к восприятию тонких вещей. Вода открывает доступ к своим ресурсам, когда мы прислушиваемся к себе.
Воздух – Королева (Начальница)Качества: независимость, самостоятельность, образованность, интеллигентность, положение в социуме. Когда женщина наполнена исключительно Воздухом, для окружающих она теряет гендерные различия. Как бы сногсшибательно она ни выглядела, ее не воспринимают как женщину.
В этой позиции она смотрит на мужчин сверху вниз («попробуй дотянись»), занимает уничижающую позицию, что выбивает мужчину из колеи. Внешне она может казаться закрытой, сохраняющей дистанцию, но может быть и той, которая вдохновляет на подвиги, ее нужно не просто догнать, а завоевать. Мужчина не будет завоевывать, если его признали негодным. В своем лучшем проявлении такая женщина подчеркивает достоинства мужчины, видит в нем будущего героя, не создает конкуренции, не самоутверждается за его счет, выступает в роли партнера, готова поддерживать без доказательств своего превосходства.
Она сохраняет внутреннюю роскошь, но не кичится этим. Мужчина по доброй воле хочет что-то для нее сделать. Она не решает за него, а вдохновляет, с радостью говорит о своих мечтах, где он может быть героем, реализовавшим их, – на что мужчина отзывается.
Если в женщине сильна стихия Воздуха, ей сложно просить, т. к. вместо просьбы у нее выходит требование или приказ (дай мне), поэтому нужно тренироваться. Важно, чтобы после исполнения просьбы женщина не транслировала: «Ну конечно, ты же мой мужчина, ты обязан».
У мужчины и женщины разное понятие о подвигах. Большое складывается из малого: если в самом простом деле мужчины видеть подвиг (важно искренне это признать), тогда вскоре он действительно совершит нечто грандиозное. Подумайте, как вы обычно просите мужчин (и своего в частности).
Воздух включается своим делом, занятием собой, путешествиями, учебой, новыми навыками – всем, что повышает самооценку, а также употреблением легкой растительной пищи, голубыми, зелеными и прозрачными камнями.
Одно из качеств Воздуха – первый шаг к изменениям – подняться над рутиной и посмотреть новыми глазами, в увеличенном масштабе на жизнь, создать в ней звезды, чтобы ощутить «я такая» и стать той женщиной, с которой хочется быть.
Земля – Хозяйка, МатьКачества: стабильная, уверенная, занимающаяся практичными вещами, при деле (хозяйстве), заботливая, оказывающая покровительство окружающим.
Здесь важно не уйти с головой в хозяйство, а быть чаровницей в своем доме: украшать его, делать праздничным любое событие, создавать тот очаг, к которому хочется вернуться. Хорошо создавать позитивные якоря: когда мужчина приходит домой, что его там ждет? Когда событие происходит много раз, оно вызывает привыкание и становится естественным.
Что включает: домашнее хозяйство, свои принадлежности (расческа, полотенце и т. д.), заботу о ком-то (это еще и дает устойчивую энергию), хлеб, зерновые, чаи, травы, коренья, ягоды, супы.
Камни: изумруд, агат, оникс, кварцы, хрусталь, яшма, сердолик (он еще и оздоравливает).
Что касается спального места, девушке важно спать не на диване, а на кровати (чтобы поверхность не трансформировалась). Почему? Мужчина на интуитивном уровне ищет стабильную девушку, а трансформируемая поверхность раскачивает энергетику и лишает стабильности. Это касается не только девушек, но и женщин любого возраста. Зачем ему изменчивая энергия? Сегодня говорит «да», завтра «нет», сегодня плачет, завтра смеется.
Способности Земли: создавать волшебство из пространства, волшебство ручного труда, материнство и хозяйственность.
Кстати, мужчина заземляется через женщину, поэтому, когда он волнуется, женское прикосновение его успокаивает и балансирует, через женщину Земля передает ему поддержку.
Каждая стихия важна, однако чаще всего в женщине развита одна-две. Обычно роман начинается на Огне, потом включается Вода – женщина эмоционально «залипает», потом, когда складывается общий быт, в отношениях проявляется Земля.
А лучше строить отношения по такой схеме: начали с Огня, затем, прежде чем включиться эмоционально, перемешайте свой Воздух с Огнем (обозначьте свои принципы и ценности, не бойтесь отпустить, если не понравится, важно не предавать себя с самого начала). Потом включайте Воду – открывайте свое сердце, и только после этого переходите к Земле.
Далее все время меняйте эти стихии. Другими словами, позволяйте себе быть чувственной и притягательной (Огонь), эмоциональной, легкой и открытой (Вода), не забывайте о самореализации и карьере (Воздух) и создавайте уютную атмосферу (Земля).
Упражнение 1. Состояние Огня, Воды, Воздуха и Земли
Представьте, что вы огонь. Какой огонь? Большой или маленький? Широкий или узкий? Насколько большим огнем вы себя чувствуете, настолько в вас развита эта стихия. Где вы горите? На берегу моря, в лесу, на поляне? Насколько просторно вокруг? Если вы рядом с морем или у реки, то ваш Огонь связан с Водой, эти две стихии запускают друг друга, уравновешивают. Если первое, что вы представили, – огонь в лесу, то как далеко от вас находятся деревья? Если близко или прямо среди них, значит ваша стихия Огня активируется при нахождении в социуме больше, чем наедине с собой и партнером.
Представьте водоем. Что это: родничок, ручеек, полноводная река, горная река, море, океан? Насколько чистая там вода, видно ли дно? Вы бурлящая вода или спокойная? Это ваш способ ощущать прилив женской энергии. Чистая вода говорит о том, что женская энергия очень качественная. Представьте кувшин. Пустой он или полный? В нем широкое или узкое донышко? А какое горлышко? Насколько он заполнен, настолько вы сейчас наполнены женской энергией. Если он пустой, представьте, что он вдруг наполнился до краев, почувствуйте, как и в вас прибыло женской энергии. Это явно чувствуется на уровне горла. Донышко говорит о том, насколько вы обычно наполняетесь, а горлышко – о том, сколько отдаете миру. Если горлышко уже, чем донышко, значит отдается меньше – это ваш персональный способ взаимодействия с миром.
