Наталья Караваева - Наука делать чудеса. Авторский тренинг исполнения желаний
Если вы изучали литературу, посвященную исполнению желаний, то наверняка заметили некоторые противоречия в советах специалистов.
Кто-то рекомендует составить пошаговый план продвижения к цели и неукоснительно соблюдать его, кто-то, наоборот, «отпустить» желание» и предоставить Высшим Силам сделать все за вас.
Одни авторы призывают повышать мотивацию достижения и разжигать страстное, жгучее желание. Другие возражают, что это приведет к возникновению избыточного потенциала. (Термин был введен Вадимом Зеландом, автором учения «Трансерфинг Реальности». Избыточный потенциал – это напряженность, локальное возмущение в равномерном энергетическом поле. Такая неоднородность создается мысленной энергией, когда какому-нибудь объекту придается избыточно важное значение. Когда вы хотите чего-то очень сильно, это нарушает энергетический баланс и порождает ветер равновесных сил. Как следствие, на вашем пути к цели возникают всевозможные трудности и препятствия.)
Кому верить? Как быть?
Дело в том, что все эти советы верны, но каждый из них подходит лишь для определенного типа людей.
Чтобы двигаться дальше, нам нужно рассмотреть вопрос о типе темперамента человека и его влиянии на выбор способа достижения цели.
Темперамент (от латинского temperamentum – надлежащее соотношение частей) – устойчивое объединение индивидуальных особенностей личности.
Древнегреческий врач Гиппократ (V век до н. э.) утверждал, что люди различаются по соотношению четырех основных жидкостей «соков организма» – крови (sangius), флегмы (flegma), желтой желчи (chole) и черной желчи (melas chole).
По названию этих жидкостей получили название четыре основных типа темперамента: сангвиник, флегматик, холерик и меланхолик.
Особенности поведения представителей разных темпераментов очень точно показаны знаменитым карикатуристом Х. Бидструпом. На его рисунке «Четыре разных темперамента» представлена следующая забавная ситуация.
Некий господин присел отдохнуть на лавку и положил рядом свою шляпу. Проходившему мимо мужчине, для отдыха также приглянулась эта лавочка. По досадной случайности прохожий плюхнулся прямо на шляпу сидящего господина.
Художник мастерски изобразил, как отреагировал каждый из четырех темпераментов на одну и ту же стрессовую ситуацию (испорченную шляпу). Холерик накричал на обидчика, флегматик остался невозмутим, меланхолик разрыдался, сангвиник расхохотался.
А как вы поступили бы в подобной ситуации?
Определите свой тип темперамента (на основании теста А. Белова «Формула темперамента»).
Вы холерик, если:
♦ Неусидчивы, суетливы.
♦ Невыдержанны, вспыльчивы.
♦ Нетерпеливы.
♦ Резки и прямолинейны в отношениях с людьми.
♦ Решительны и инициативны.
♦ Упрямы.
♦ Находчивы в споре.
♦ Работаете рывками.
♦ Склонны к риску.
♦ Незлопамятны и необидчивы.
♦ Обладаете быстрой, страстной, со сбивчивыми интонациями речью.
♦ Неуравновешенны и склонны к горячности.
♦ Нетерпимы к недостаткам.
♦ Агрессивный забияка.
♦ Обладаете выразительной мимикой.
♦ Способны быстро действовать и решать.
♦ Неустанно стремитесь к новому.
♦ Обладаете резкими, порывистыми движениями.
♦ Настойчивы в достижении поставленной цели.
♦ Склонны к резким сменам настроения.
Вы флегматик, если:
♦ Спокойны и хладнокровны.
♦ Последовательны и обстоятельны в делах.
♦ Осторожны и рассудительны.
♦ Умеете ждать.
♦ Молчаливы и не любите зря болтать.
♦ Обладаете спокойной, равномерной речью, с остановками, без резко выраженных эмоций, жестикуляции и мимики.
♦ Сдержанны и терпеливы.
♦ Доводите начатое дело до конца.
♦ Не растрачиваете попусту сил.
♦ Строго придерживаетесь выработанного распорядка в жизни, системы в работе.
♦ Легко сдерживаете порывы.
♦ Маловосприимчивы к одобрению и порицанию.
♦ Незлобивы, проявляете снисходительное отношение к колкостям в свой адрес.
♦ Постоянны в своих интересах и отношениях.
♦ Медленно включаетесь в работу и переключаетесь с одного дела на другое.
♦ Ровны в отношениях со всеми.
♦ Любите аккуратность и порядок во всем.
♦ С трудом приспосабливаетесь к новой обстановке.
♦ Обладаете выдержкой.
♦ Постепенно сходитесь с новыми людьми.
Вы меланхолик, если:
♦ Стеснительны и застенчивы.
♦ Теряетесь в новой обстановке.
♦ Затрудняетесь установить контакт с новыми людьми.
♦ Не верите в свои силы.
♦ Легко переносите одиночество.
♦ Чувствуете подавленность и растерянность при неудачах.
♦ Склонны уходить в себя.
♦ Быстро утомляетесь.
♦ Обладаете тихой речью, иногда снижающейся до шепота.
♦ Невольно приспосабливаетесь к характеру собеседника.
♦ Впечатлительны до слезливости.
♦ Чрезвычайно восприимчивы к одобрению и порицанию.
♦ Предъявляете высокие требования к себе и окружающим.
♦ Склонны к подозрительности, мнительности.
♦ Болезненно чувствительны и легко ранимы.
♦ Чрезвычайно обидчивы.
♦ Скрытны и необщительны, не делитесь ни с кем своими мыслями.
♦ Малоактивны и робки.
♦ Безропотно покорны.
♦ Стремитесь вызвать сочувствие у окружающих.
Вы сангвиник, если:
♦ Веселы и жизнерадостны.
♦ Энергичны и деловиты.
♦ Часто не доводите начатое дело до конца.
♦ Склонны переоценивать себя.
♦ Способны быстро схватывать новое.
♦ Неустойчивы в интересах и склонностях.
♦ Легко переживаете неудачи и неприятности.
♦ Легко приспосабливаетесь к различным обстоятельствам.
♦ С увлечением беретесь за любое новое дело.
♦ Быстро остываете, если дело перестает вас интересовать.
♦ Быстро включаетесь в новую работу и быстро переключаетесь с одной работы на другую.
♦ Тяготитесь однообразием, будничной кропотливой работой.
♦ Общительны и отзывчивы, не чувствуете скованности с новыми людьми.
♦ Выносливы и работоспособны.
♦ Обладаете быстрой, громкой, отчетливой речью, сопровождающейся живыми жестами, выразительной мимикой.
♦ Сохраняете самообладание в неожиданной, сложной обстановке.
♦ Обладаете всегда бодрым настроением.
♦ Быстро засыпаете и пробуждаетесь.
♦ Часто несобранны, проявляете поспешность в решениях.
♦ Склонны иногда скользить по поверхности, отвлекаться.
«Чистые» типы встречаются крайне редко, и, скорее всего, вы обнаружили у себя характерные черты представителей разных темпераментов. Тем не менее, один вид темперамента (реже два) у вас будет преобладать.
Давайте посмотрим, каковы особенности работы с целью у каждого типа?
Холерики – «достигаторы» от природы. Ставить цели, бороться и побеждать – для них естественное состояние. У холериков для этого есть воля, напор, амбиции и здоровая наглость. «Победа любой ценой!» – вот их девиз.
Поскольку концентрация желания у холериков очень сильна, энергетический фон высок, а эмоции проявляются бурно и ярко – именно для них актуально предостережение Зеланда об избыточном потенциале. Холерикам полезно научиться немного ослаблять хватку, мечтать спокойно и размеренно.
Если вы знаете за собой склонность придавать слишком большое значение цели и «держать мечту на привязи», для вас будет интересна глава «Если очень расхотеть».
Флегматики люди обстоятельные, неторопливые и немного ленивые. Чтобы сдвинуть их с места, нужно очень постараться. Их девиз: «Кто знает жизнь – тот не суетится».
Флегматики смогут добиться успеха, если заставят себя покинуть зону комфорта. В отличие от холериков, представителям этого типа темперамента просто необходимо повышение мотивации или «волшебный пендель».
Для всех, кто «тяжел на подъем и свершения» – глава о мотивации «Повышение мотивации».
Меланхолики очень чувствительные и ранимые личности. Критику воспринимают тяжело, неудачи переживают болезненно. В отличие от холериков, действия по достижению любой цели для меланхоликов – огромный стресс.
Можно выделить две основные проблемы, которые мешают меланхоликам достичь успеха. Первая – это заниженная самооценка, неуверенность в собственных силах и слишком критическое отношение к себе. Вторая – неумение «держать удар», склонность пасовать перед малейшими трудностями.
Девиз меланхолика: «Умный в гору не пойдет – умный гору обойдет».
