Наталья Караваева - Наука делать чудеса. Авторский тренинг исполнения желаний
«Карта сокровищ» – одна из разновидностей визуализации желаний. Этот метод пришел к нам из Фэн-шуй.
Карту желаний выполняют в виде коллажа (от французского collage – наклеивание) либо заполняют рисунками собственного изготовления.
Рисунки размещаются в определенных секторах, отвечающих за разные сферы жизни, согласно Фэн-шуй. (Оговоримся сразу, что картинки, расположенные в «интуитивном порядке», без согласования с зонами Фэн-шуй, также работают.)
Для изготовления карты желаний вам понадобятся: ватман или лист бумаги формата А3, краски, фломастеры и карандаши – если вы умеете рисовать, либо глянцевые журналы, ножницы и клей – если не умеете, плюс ваша фотография. Фотографию следует выбирать ту, где вы веселы, полны здоровья и энергии, где вы себе нравитесь.
Разделите лист бумаги (ватман) на 9 частей.
В центре поместите вашу фотографию.
Если одно из ваших желаний – коррекция фигуры, то приклейте только свое лицо, а ниже дорисуйте или наклейте изображение такого тела, о котором мечтаете (например, стройное и изящное для женщин, спортивное и «накачанное» для мужчин).
Далее вам нужно будет расположить картинки, которые символизируют ваши желания, на Карте Сокровищ – каждую в своем секторе.
Нет правильных или неправильных символов. Каждый выбирает иллюстрации, исходя из собственных ассоциаций. Например, для одного символ богатства – это деньги, для другого – золото и драгоценности, для третьего – вилла на Канарах и дорогой спортивный автомобиль.
Обратите внимание, в практике Фэн-шуй направление сторон света изображается иначе, чем принято в западных странах. Север будет внизу, восток – слева, запад – справа, юг – вверху. (См. рис. 2.)
Рис. 2. Стороны света по Фэн-шуй
Зоны Фэн-шуй
Север – карьера,
северо-восток – знания, мудрость,
восток – семья,
юго-восток – деньги, богатство,
юг – слава, известность,
юго-запад – любовь, брак,
запад – дети, творчество,
северо-запад – путешествия, помощники,
центр – здоровье.
Таблица 5. Сферы жизни на Карте Желаний
Рисунки можно дополнить соответствующими надписями. Утверждения должны быть сформулированы в настоящем времени. Например. Я отдыхаю на Мальдивах. Я поступаю в университет. Я выхожу замуж.
Очень важно, чтобы картинки и подписи к ним вызывали у вас яркие, положительные эмоции.
Карту желаний нужно повесить на видное место.
УПРАЖНЕНИЕ «Молитва»
Я уважаю свободу воли и веры каждого человека. Кто-то верит в Бога, кто-то в силы природы, кто-то не верит ни во что.
Поэтому, чтобы ненароком не оскорбить чьи-то религиозные чувства, давайте договоримся так.
Если вы – человек глубоко верующий и при этом искренне считаете, что лишь ваша вера истинна, а религиозные каноны непреложны – просто пропустите это упражнение.
Если вы терпимо относитесь к разным учениям, верованиям и философским воззрениям, то следующее упражнение, возможно, покажется вам полезным.
Просите ли вы помощи у Вселенной, возносите ли молитвы Богу или обращаетесь к высшему Разуму – для того чтобы ваше послание было услышано, необходимо соблюдать некоторые правила.
Правила составления молитвы.
1. Указание адресата
Начинать следует с обращения-приветствия. Кому вы отправляете сообщение?
Примеры.
Господи, Боже,
Пресвятая Дева,
Ангел-Хранитель,
Духи Рода,
Мать-Природа,
Вселенная,
Космический Разум.
Здесь же можно выразить уважение и любовь к вашему покровителю.
Примеры.
Ты всемогущ.
Ты бедствующих (нуждающихся) помощь, заступник и защитник.
Ты любящая мать для всех детей твоих.
Ты щедра и изобильна.
2. Указание отправителя
Назовитесь. От кого сообщение?
Примеры.
Прими мольбу раба Твоего (Имя).
Услышь дочь Свою/сына Своего (Имя).
Я (Имя), дитя Твое, взываю к Тебе о помощи.
Я (Имя) обращаюсь к Тебе с просьбой.
3. Просьба
Здесь следует изложить просьбу, кратко и по существу.
4. Благодарность
В этой части выражается признательность высшим силам за содействие.
Примеры.
Ты всегда слышишь мои молитвы и исполняешь мои просьбы, прими и эту.
Спасибо тебе, мой Ангел-Хранитель, за то, что всегда помогаешь и оберегаешь меня.
Благодарю тебя, Вселенная, за все, что имею (здесь можно упомянуть и то, о чем просите, как будто вы это уже получили).
5. Посыл
Посыл – это что-то вроде «Enter» для компьютера. Это ваша команда «отправить».
Выражается словами:
Аминь!
Да будет так!
Пусть все исполнится!
Правила программирования мозга на достижение целей. Планирование и реализация
Ну, оторви недвижимость от стула!
Владимир ВишневскийОднажды ученик спросил у Мастера:
– Долго ли ждать перемен к лучшему?
– Если ждать, то долго! – ответил Мастер.
ПритчаПосле того как вы заявили о своем желании, не стоит сидеть сложа руки и ждать чуда. Чудо, конечно, стремится к вам изо всех сил, но нужно показать ему дорогу. Причем первые шаги по направлению к вашей цели нужно предпринять в течение 72 часов.
Мозг человека так запрограммирован, что если некая идея не стала мотивом для действий человека в течение трех суток, значит, она не имеет для него значения.
Если вы сами не предпринимаете никаких действий, чтобы воплотить мечту в жизнь, почему это должны делать ваше подсознание или высшие силы?
Какими будут ваши первые шаги – выбирать вам.
Это может быть детально проработанный план с намеченными контрольными точками на пути. Либо это будет чисто интуитивное продвижение к цели – плод вдохновения и творчества. Главное, чтобы своими действиями вы показали серьезность ваших намерений в получении желаемого.
Найти возможные пути достижения цели вам помогут практические задания, предлагаемые ниже.
А теперь обратите внимание на следующий парадокс.
Вы должны двигаться к цели, но при этом не проявлять чрезмерного упорства. Составив план реализации, не зацикливайтесь на нем, как на единственно верном. Внимательно смотрите по сторонам и проявляйте гибкость.
Будьте готовы к тому, что желаемое придет совсем из другого источника. Поверьте, ваше подсознание способно вас удивить!
Практические задания для РЕАЛИСТОВУПРАЖНЕНИЕ «Пересмотр ресурсов»
1. Ответьте на следующие вопросы.
Что у вас уже есть для достижения цели?
♦ Материальные ресурсы,
♦ информационные ресурсы,
♦ временные ресурсы,
♦ знакомства, связи,
♦ личные качества,
♦ таланты, способности,
♦ другое.
Что вам еще необходимо для достижения цели?
♦ Материальные ресурсы,
♦ информационные ресурсы,
♦ временные ресурсы,
♦ знакомства, связи,
♦ личные качества,
♦ таланты, способности,
♦ другое.
2. На основе имеющихся и необходимых ресурсов наметьте примерный план действий.
3. Запишите крупными буквами, что вы сделаете для достижения цели уже сегодня?
Каков ваш первый шаг?
4. Приступите к реализации.
Пример.
Желание: Совершить путешествие в Париж в следующем году, в мае.
Имеющиеся ресурсы:
♦ материальные ресурсы: 1000, загранпаспорт;
♦ информационные ресурсы: базовое знание французского языка;
♦ временные ресурсы: почти год на сбор недостающих средств и изучение вопроса;
♦ знакомства, связи: нет;
♦ личные качества: упорство и настойчивость в достижении цели, творческий подход к решению проблем;
♦ таланты, способности: организаторские способности, коммуникативные способности (талант общения);
♦ другое: жгучее желание и моральная поддержка со стороны лучшей подруги.
Необходимые ресурсы:
♦ материальные ресурсы: еще 1500 на поездку, виза, новый чемодан, одежда, обувь;
♦ информационные ресурсы: повышение уровня знания французского языка (самостоятельное изучение); сбор информации о достопримечательностях Парижа, местных обычаях и культуре;
