Лени Фич - Азбука Эмоций – Эмоэнграмм
Смысл жизни вернется через реальность, в которой человек живет. Все это поможет сделать жизнь осмысленной, шаг за шагом поможет повысить тон низкотоновых эмоций и поменять нашу позицию по отношению к самой ситуации, чтобы прожить может быть самый нужный и ценный опыт с пользой для собственной души и тела.
Человек свободен от обстоятельств, если способен жить в любых условиях и даже без смысла, способен жить, чтобы встретить восход солнца, увидеть бесконечность космоса под звездным небом, услышать шум океанского прибоя, ощутить всепоглощающую темноту бездны.
Самое настоящее из искусств – это искусство жить!
Восторг
Описание формирования эмоэнграммы
Восторг трактуется толковыми словарями как подъем радостных чувств, восхищение, как состояние высшего удовлетворения. Утраченный глубинный смысл этого русского слова возвращает нам словарь Даля – «уносить умственно в высшие пределы». Восторг как благое исступление, восхищение, забытие самого себя, временное отрешение духа от мира и суеты его, воспарение, временное преобладание его, восходящее иногда до ясновидения. Человек говорит, как восторженный, как под наитием, как отрешившийся духом. Восторженность – это состояние человека мысленно отрешившегося от мира, возвысившегося духовно до самозабвения, состояние магнетического ясновидения, без всякой сознательности, одна из высших степеней духовного проявления в физическом теле.
Именно от такого восторга, от своих открытия и откровений люди парят, и корень лежит в торжестве того момента, когда полет мысли происходит вместе с полетом ума и души. Восторг проявляется в детском возрасте в фантазиях и в сновидениях, когда у сознания нет барьера реальности и все, что есть во сне и наяву, возможно. Для детей высокотоновым и усиленным является состояние восторга, а не экстаза.
Восторг лучше всего описан в древнеиндийских религиозных трактатах, из которых следует, что человек через восторг приходит в реальность, через него растет его сознание, и в конце путешествия он в него и возвращается. Восторг – это и сам источник, и сам смысл существования, так как восторг – это не пища ума и тела. Это более глубокое, высокое и чистое состояние души, потому что, чтобы человеку «существовать» или, правильнее сказать, «быть сущим», не нужна поддержка или зависимость со стороны. По сути истинное начало в человеке проявляется вместе со способностью ощущения и осознавания эмоции восторга.
Восторг – это как «эмоциональный мост» между берегами под названием «действие и покой», между «незнание и истина», между «непроявленное и реальность». Эмоэнграмма восторга является одной из древнейших чувств сопричастности с нечто большим, чем проявленный материальный мир. Именно это состояние наполняет людей творческим сознанием, помогает ищущему обрести сокровенное, сделать открытие себя как для тела и себя, так и для души и мира.
Есть притча, когда человек спросил Бога, в чем разница между счастьем и восторгом, то тот ответил, что счастье – это всего лишь опыт, а восторг – реальность, многократно превосходящая опыт. Восторг нельзя отыскать в материальном проявлении, именно поэтому это удел высоко-духовных и научно-талантливых личностей. То, что многие люди называют состоянием восторга, чаще всего является сильной радостью, но не восторгом. Восторг обязательно охватывает человека всего от макушки головы до пят, при этом эмоциональном процессе все человеческое существо как одно целое наслаждается восторгом. Восторгом невозможно поделиться, так как это состояние у разных людей будет только тогда одинаковым, если их уровень сознания один и тот же, что бывает крайне редко, скорее даже в исключительных случаях.
Только тот, кто ищет истину, отрекаясь от себя и земной жизни, пребывает среди нас ради жизни в состоянии восторга. И тогда человек танцует от радости, как маленький ребенок под дождем с его безграничной чистотой помыслов, и как взрослый чувствует в своем существовании истинный смысл. Восторг как эмоциональный процесс проявляется в постоянном и сознательном переживании мыслями и поисками для всего человечества, переживании мыслями природы, устремления к совершенству всей планеты в целом.
Стихи от V
Вы так жестоки – помышлением,
Вы так свирепы – на словах,
Я должен быть стихийным гением,
Я весь в себе – восторг и страх.
Вы разливаете, сливаете,
Не доходя до бытия.
Но никогда вы не узнаете,
Как безраздельно целен я.
Резюме и способ проживания данной эмоции
Человек в состоянии восторга живет по другим законам, вернее, там нет законов. Человек ищет истину и находит, а она выше земных законов. Восторг сияет, но не зажигает, светом интенсивным и мягким, податливым и расстилающимся вокруг, как серебряный туман, как падающий снег в рассеянном свете уличного фонаря!
Внешнее и внутреннее выражение эмоции
Предвосхищая состояние восторга, человек замирает, чтобы далее осветиться счастливою, благодарною, детскою улыбкой, часто и слезы появляются на глазах. Руки возможно прикроют рот и потянутся к щекам, как бы не веря в свое счастье, из боязни вспугнуть момент нечаянным звуком. Плечи распрямляются и, кажется, что человек стал выше ростом. Поза прямая и открытая, потому что восторгом всегда хочется поделиться с окружающими, потому что истина – это достояние всех. И вот теперь из полноты души вырвется звук, чтобы наполнить мир вокруг себя открытием истины для всего человечества.
Диаграмма 14. Схема управления эмоцией вострога
Способ управления эмоцией самостоятельно
Формула – «Восторг живет в душе и управляется через макушку». На первой стадии – фиксируем ситуацию и обязательно подробнейшим образом запоминаем индивидуальные симптомы телесных ощущений, звуков и образов, которые способствуют состоянию восторга. Это древнейшая эмоэнграмма, которая активизирует через интеллектуальную функцию на «макушке головы». Хотя у каждого эмоэнграмма могла сформироваться индивидуальным образом, так что лучше всего, если опытным путем найдете свой «центр восторга» в теле. При ситуации затяжного восторга, как и при интересе, самым важным является мера, поэтому рекомендуется научиться состоянию отсутствия мыслей. Как в промежутках между входом и выдохом есть мгновения бездыхания, так и между двум идущими друг за другом мыслями, есть мгновения безмыслия. Оставайтесь без мысли, дышите ровно, полным циклом дыхания – грудью и животом, можно массировать биологически активные точки гармоничного состояния тела на лице, вокруг глаз и у переносицы, одновременно с этим снижать уровень эмоции до уровня чувств или настроения, таких как принятие, любознательность, интерес, достаточность, благомыслие. Вредно не само эмоциональное высокотоновое состояние, а отсутствие меры при его воздействии на организм при длительном нахождении в нем, когда происходит возбуждение вашей нервной системы, что приводит к стрессовой ситуации и, как результат, к эмоциональному напряжению организма.
Эмоциональное состояние принятия и любви является основополагающим в нашей модели управления эмоциями. Необходимо иметь свою запись, свою эмоэнграмму – принятия и любви. Научитесь моделировать для себя состояние принятия и любви. Меняйте накал эмоций до состояния принятия путем фраз, например: «У меня состояние восторга, поэтому я люблю и принимаю себя и свое тело, и свое состояние восторга». Для людей, способных визуализировать ощущения или мысли, можно менять в процессе наблюдения за данным состоянием цвет и образ на созданный образ состояния принятия. Приобретайте свой опыт положительного управления эмоциями до состояния принятия, при котором вы способны наблюдать за своими ощущениями, адекватно оценивать ситуацию, а также действовать и отвечать.
Зима, вечер, фонарь, вы идете домой, в вашей руке маленькая детская ручка… «Мама, смотри снег музыку играет»… И ты видишь музыку!
Восторг!
Даже ради одной секунды такого восторга стоит жить много лет!
Воспарения над землей!
Вечер пятый. Закон владения эмоциями
– Как же тут не сердиться? Написала так много всего, а про закон управления эмоциями почти ничего не сказала, – так начал очередной тихий семейный вечер Майкл.
– Легко сказать… Но сначала прелюдия ко второму акту оперы под названием «Буря в чайной чашке», – хихикнула Лени. – Эмоциональное состояние возмущения, которое тут только что было продемонстрировано, является отдельно взятым эмоциональным процессом, и как любой процесс имеет ограничение по времени.
