Джон Паркин - Жизнь по принципу «Послать все на…». Нестандартный путь к полному счастью
И за все это время к нам присоединялись сотни тысяч людей и тоже говорили: «Ничего себе!» Буквально на каждом языке люди говорили: «Ничего себе, это грубое высказывание реально освобождает меня. Ну и ну!». Да, действительно, существует много способов, чтобы вы могли переключиться с левого полушария на правое (в том числе затопление левого полушария кровью), но ни один из них не сработает быстрее и сильнее слов «А пошло всё на…».
А все потому, что «А пошло всё на…» — выражение в нашем языке уникальное, в том смысле, что оно суммирует в себе суть ваших чувств (и мыслей), являющихся результатом «правополушарной» жизни. Его смысл в том, что все на свете не имеет большого значения.
Если бы вы представили себе «посылательного» человека, то это был бы тот, кто большую часть времени живет правым полушарием (хотя и не все время; это понятно, почитайте Джилл Болти Тейлор). Это возможно — жить таким образом. Живите. Нет, не бегайте туда-сюда с закрытыми глазами, разыскивая лошадей на склонах холмов. Но вполне возможно применять то, что вы испытываете во время практики Свободного цигун и других подобных практик, во всех сферах своей жизни. Иначе бы эти вещи не назывались «практиками», не так ли?
Секретная часть
Магическая шестерка магических технологий
Магическая шестерка
Отчасти мы затеяли эту книгу для того, чтобы показать психотерапевтический процесс, через который мы проводим людей на Тренинге «А пошло всё на…». В этой книге мы детально разработали и тщательно исследовали процесс психотерапии. На наших тренингах мы обычно работаем с Шестиступенчатым магическим процессом «А пошло всё…». На самом деле мы так тщательно его разработали, что подумали: было бы неплохо суммировать и сконцентрировать его суть для вас, нового «Посылателя». И мы это сделали здесь, в «Секретной части» — то есть в части невидимой, отсутствующей в оглавлении. Мы даже убрали номера страниц; поэтому вернуться к этой главе будет непросто. Эту главу так же непросто заметить и нам, когда мы подписываем книги, потому что мы обычно выбираем страницу наугад, как будто выбираем карту Таро, и предлагаем открывшийся текст в дар владельцу. И часто попадаем в самую точку.
(Отвлечемся на минутку от книги, которую мы пишем. Если вы упомянете при мне какую-нибудь главу книги или историю и я буду выглядеть озадаченным, так это потому, что я не помню. Иногда я не помню, так как написал этот момент довольно давно. Ну и вообще, я довольно забывчив. Как-то на прошлой неделе два человека сказали мне: «Нам нравится «Послать всё на…», но только немного смущает, когда вы пишете, что курить — это нормально». Курить нормально? Что? Я так сказал? Почему я так сказал? Я не курю. Курить опасно — для меня и для окружающих. Так зачем же мне утверждать, что курить нормально? Или это кто-то из команды редакторов, кто получает деньги от табачной корпорации, потихоньку вставил положительное высказывание о курении? Может, редактор подумал: «Ага, «Послать всё на…» — прекрасное место для моего высказывания в пользу курения. Так трудно вставить это во все эти книжки о духовности и целительстве. Но Паркину это понравится, да-да, сказать «А пошло всё на…» и докуриться до смерти. Будет здорово».
Ну, я посмотрел, где это написано. Я написал в главе «Послать на… болезни и недомогания»:[43]
«Некоторые люди настолько устают пробовать разные методики лечения, тратить кучу денег и энергии, что просто сдаются. Они громко говорят: «А пошло всё на…» — и наконец перестают стремиться к целостности, здоровью и идеальному самочувствию. Они переживают все те же боли и все тот же дискомфорт, что и всегда, а поэтому просто посылают всё на… и отдаются этим ощущениям. Все равно ничего не помогает: так зачем же подвергать себя дополнительным мучениям, лелея надежду, что можешь от них избавиться?
Они полностью растворяются в своей болезни и сдаются перед болью. Они теряют всякое желание изменить свое состояние, а просто хотят, чтобы оно оставалось ровно таким же, как сейчас. Они могут начать есть пищу, к которой давно уже не прикасались, могут снова начать пить и курить. Но что им удастся сделать наверняка, так это РАССЛАБИТЬСЯ. Ведь когда ты по-настоящему посылаешь всё на…, ты неизбежно и гарантированно расслабляешься».
Умора. Я имел в виду, естественно, другое. Когда вы расслабляетесь и сдаетесь, то получаете удивительный результат, потому что вы больше не зацикливаетесь, даже если это выглядит весьма нездоровым.
Я не имел в виду, что курить — это хорошо. Конечно, для вас же лучше не курить, не принимать наркотики, не наносить умышленный вред другим людям, не пукать в лифте, не объявлять, что вам не нравится еда, которую приготовили для вас другие люди, и не дышать чесноком в лицо соседа.
Теперь вы можете прийти ко мне и сказать: «Джон, мне понравилась твоя новая книга, я только немного сбит с толку. Вы сказали, что это плохо — пукать в лифте. А я страдаю от метеоризма и не могу контролировать эту штуку, газы просто выходят, постоянно. И я могу либо заткнуть себе задницу пробкой, либо (что предпочтительнее) скажу «А пошло всё на…», забью на это и расслаблюсь».
На самом деле я таскаю немного чеснока в кармане, специально на случай, если меня попросят подписать книгу. И если вы скажете, что у вас что-то недостаточно хорошо получается, я немного помедлю, кину в рот чеснок, пожую и дыхну в вашу сторону.
Это Бермудский треугольник Терапии «Послать всё на…». Возьмите эту магию, сосредоточьтесь и сконцентрируйте ее на свой страх и риск. Техника сконцентрированной магии такая сильная, что вы покинете эту главу другим человеком. Вы можете вообще ее не покидать. Или если покинете, то вернетесь в древнем комбинезоне пилота бомбардировщика времен Второй мировой войны.
Эта глава вполне может стать для вас самой захватывающей во всей книге.
Ну и если говорить о захвате, то Магическую шестерку так легко запомнить, потому что вы почти можете охватить ее пальцами одной руки. У нас была одна гостья, которая так страстно стремилась сосчитать Магическую шестерку на пальцах одной руки, что пошла на хирургическую операцию: один палец удалили с ее левой руки и пришили на правую. Куда она пришила лишний палец, спросите вы.
Хороший вопрос. Она пришила его аккурат между указательным и безымянным. Честно сказать, я лично не думаю, что это было ценное приобретение, не говоря уже о боли и потраченных деньгах. Теперь она совершенно запуталась и не может решить, на каком пальце носить кольцо. На том, который раньше был безымянным? Или на этом дополнительном пальце, который теперь сидит рядом с указательным? Не знаю, пришла ли она к какому-то решению.
1. ОТКРОЙТЕСЬ
Откройтесь новым возможностям. Откройтесь изменяющимся вещам и событиям. Откройтесь, и жизнь устроит все так, как вы даже и представить себе не могли.
2. РАССЛАБЬТЕСЬ
Расслабьте свое тело. Расслабьте свой разум. Сделайте несколько глубоких вдохов и почувствуйте, как уходит напряжение с каждым, очень медленным выдохом. Сознательно расслабляйте каждую часть своего тела.
3. ИЗМЕНИТЕ УГОЛ ЗРЕНИЯ
Просто иметь угол зрения — уже значит его изменить. Это значит: увидеть, что вещи, которые вас беспокоят, не имеют большого значения в масштабе вселенной.
4. НАСТРОЙТЕСЬ
Осознайте, что происходит с вами, на всех уровнях, и хорошенько прочувствуйте, но не осуждайте и не игнорируйте это.
5. ДОВЕРЯЙТЕ
Когда вы настроены, доверяйте своим чувствам или доверяйте посланиям, которые вы получаете в настроенном состоянии (например, «Я устал»). Они истинные и значимые. Уделяйте им столько внимания, сколько бы вы оказали словам легендарного гуру.
6. СЛЕДУЙТЕ
Делайте то, что в настроенном состоянии кажется вам правильным. Если вы в достаточной степени доверяете движениям или ощущениям, то вы в полной мере прочувствуете и выразите их — целиком и полностью — в своей жизни.
Магическая шестерка. Ежедневная практика
Начните применять Магическую шестерку в своей ежедневной практике. Вы можете использовать руководство по цигун, в главе «Наполнитесь энергией», на стр. 188–199. Там написано, как ощущается энергия ци. А потом решительно переходите к экспериментам со Спонтанным цигун.
Использование Магической шестерки выглядит примерно так. Включите музыку и спокойно стойте.
Откройтесь возможности совершения удивительных вещей в последующие двадцать минут. Возможно, это кардинально изменит вашу жизнь.
Расслабьте все тело, используя дыхательные упражнения, если нужно.
