Джон Паркин - Жизнь по принципу «Послать все на…». Нестандартный путь к полному счастью
Здесь вполне уместно использовать слово «состояние». В цигун состояние, в которое вы приходите, глубоко расслабившись, называется «Состояние цигун». В гипнотерапии цель гипнотизера — ввести пациента в максимально расслабленное состояние при помощи успокаивающих слов или образов. В гипнозе такое состояние называется легкий транс. На Тренингах «Послать всё на…» мы называем это СОСТОЯНИЕ «А ПОШЛО ВСЁ НА…».
Когда вы в этом состоянии, очень «посылательном», то менее серьезно относитесь к окружающему и совершенно расслаблены.
Мне всегда очень интересно это состояние. По двум причинам.
1. Для меня это исцеляющее состояние. Я болел, так что это было небесполезно.
2. Для меня это очень творческое состояние. Я занимался творческой профессией, так что это было небесполезно.
И я сразу не понял, что это за совпадение. Я изучал цигун (главным образом исцеляющую сторону этого состояния) и гипнотерапию (главным образом творческую сторону этого состояния) очень глубоко и в течение многих лет.
И…
1. Я понял: научившись чаще достигать этого состояния по собственной воле и находиться в нем дольше, я бы, скорее всего, мог исцелять.
2. Я понял: научившись достигать этого состояния по собственной воле и находиться в нем чаще и дольше, я бы мог создать много новых идей.
Это меня совершенно очаровало.
Я работал в такой сфере (реклама), где люди, у которых были идеи, действительно творили. И за то, что мы творили, платили хорошие деньги. Вместе с тем очень немногие исследовали сам акт творчества или состояние, в котором творчество ярче всего проявляется. Наоборот. Я думаю, что многие творческие люди боятся исследовать природу своего творчества слишком глубоко, считая, что они уничтожат магию этого процесса.
Я рискнул и обнаружил, что существует причина, по которой многие из нас, творческих людей, предпочитают почитывать газету, или играть на скачках, или считают скучным сидеть в офисе и вместо этого отправляются в кафе или бар. Я видел, что существует причина, по которой самые лучшие идеи приходили мне в голову в душе, или пока я шел домой с поезда, или ночью, но не когда я активно размышлял над проблемой…
Причина, по которой самые лучшие идеи появлялись только внезапно, заключалась в том, что я находился в этот момент в особенном, расслабленном состоянии. Я попадал в это состояние, когда делал что-либо из перечисленного выше. Но я не мог войти в это состояние, просто сидя за столом, вперившись в краткое техзадание на листке бумаги и пытаясь «создать нечто». И очень редко на совещаниях. Все идеи приходили извне этого пространства: пространства, специально созданного для пребывания в нем творческих людей (офис).
Когда я изучал гипнотерапию, я понял, объяснил научно, как работает это состояние. Я знал, что помогает мне войти в это состояние быстро и — что важнее всего — ГДЕ БЫ ТО НИ БЫЛО.
Даже смешно, но я обнаружил способ творить именно в том месте, которое специально создано для творчества людей (но именно там они не творят): в офисе.
И я чувствую глубокий метафизический смысл в этом последнем абзаце, который я попытаюсь выразить, пока он не ускользнул насовсем: когда вы входите в состояние «А пошло всё…», то осознаете, что на самом деле никуда не надо идти и ничего не надо делать. Вы можете находиться в своем офисе и радоваться жизни. Вы можете работать на своей работе и радоваться жизни. Вы можете продолжать взаимоотношения и радоваться жизни. Вы можете жить своей жизнью и радоваться ей.
Когда вы входите в состояние «А пошло всё…», вы можете жить своей жизнью и радоваться ей.
В дзен-буддизме говорится: «До просветления руби дрова и носи воду. После просветления руби дрова и носи воду». Это теряет свое воздействие на тех из нас, кто не тратит нисколько времени на то, чтобы рубить дрова или носить воду. А вот обновление дзен-буддизма в духе «А пошло всё на…»: «До просветления просматривай «Фейсбук» и копайся в своей ай-штуковине. После просветления просматривай «Фейсбук» и копайся в своей ай-штуковине».
За много лет эта разница в состоянии изучена разными способами, но позвольте мне привести одно объяснение, которое, как я думаю, покажется вам привлекательным и полезным, — объяснение с точки зрения строения мозга.
В этом мне поможет потрясающая история о Джилл Болти Тейлор, которая проиллюстрирует удивительные свойства состояния «А пошло всё…» и напомнит вам, почему так важно уметь входить в это состояние.
Дж. Б. Т., как я буду ее называть (хотя, признаюсь, это сочетание звучит, как сорт виски, или название строительной компании, или даже заболевание), работает в области нейроанатомии. Она просто околдована тайнами мозга. И, конечно же, она знает о работе мозга больше, чем большинство из нас. Что оказалось очень полезным для нее.
Однажды Дж. Б. Т. проснулась от острой боли в левом глазу. Болело где-то позади глазного яблока. Через несколько минут, пока она проделала несколько упражнений, а потом направилась в ванную, женщина испытала странное ощущение раздвоения. Она словно видела свои собственные движения, как фильм.
Ей стало трудно двигаться плавно и удерживать равновесие. А когда она дошла до ванной комнаты и открыла кран, звук воды просто оглушил ее. Дж. Б. Т. начала догадываться, что, должно быть, у нее инсульт. Опасения подтвердились, когда правая рука упала и перестала двигаться.
Женщина знала, что кровь наполняет левое полушарие мозга и медленно выводит его из строя.
Она понимала, что нуждается в помощи, но состояние быстро ухудшалось (она теряла память и уже не помнила, что рядом живет сосед, который может помочь, и номера телефонов тоже не помнила).
Однако во время ухудшения состояния Дж. Б. Т. сохраняла спокойствие. На самом деле она испытывала замечательное чувство покоя и «единства» со всем на свете, чувство освобождения, умиротворенности и безопасности (хотя в этот момент женщина находилась в одной из самых опасных ситуаций в своей жизни).
Дж. Б. Т. знала, что кровь давит на левое полушарие мозга, но ее сознание может функционировать в правом полушарии. Вот как она описала это:
«Поскольку левое полушарие у меня не работало и я потеряла способность к аналитическому мышлению, то я полностью погрузилась в умиротворение, безопасность, блаженство, эйфорию и мудрость всезнания».
Другими словами, инсульт позволил Дж. Б. Т. пережить исключительный «духовный» опыт: опыт просветления, или нирваны.
Кстати сказать, она смогла обратиться за помощью (с огромным трудом сложив вместе цифры телефонного номера коллеги). И удивительным образом восстановилась (своими собственными силами). На самом деле история ее восстановления еще интереснее… Потому что ей пришлось принять решение — оставаться ли в блаженном состоянии при выведенном из строя левом полушарии, но испытывать трудности в повседневной жизни, или же восстановить функции левого полушария и успешно жить дальше, утратив состояние блаженства.
Сейчас Дж. Б. Т. учит людей уравновешивать работу двух полушарий мозга и эффективно ослаблять подавляющий — и даже притесняющий — характер левого полушария. Ее самая большая догадка, основанная на временной потере функций левого полушария, заключалась вот в чем. Она поняла, что глубокое чувство покоя находится в правом полушарии. Чувство покоя всегда с нами, мы просто должны впустить его (утихомирив левое полушарие).
Вот так-то. Пожалуйста, прочитайте ее книгу «Мой инсульт был мне наукой». Это потрясающая вещь. Она ослабит ваши собственные страдания, если у вас случится инсульт. И поможет вам выйти на такой же уровень понимания.
Вот в чем дело… (Здесь будет несколько страниц без номера, потому что не хочу, чтобы вы с легкостью нашли такую важную тему и значимую информацию по номеру страницы, если захотите к ним вернуться.)
Именно так мы изначально пришли к идее «А пошло всё на…». После многих лет (и еще многих лет) исследования этого состояния во всех его аспектах (творческом, целительном, духовном и т. д.), после многочисленных попыток найти легкий способ достижения этого состояния и сохранения его надолго мы нашли «пароль», который мог очень быстро открыть доступ к этому состоянию, — А ПОШЛО ВСЁ НА…
Из всевозможных способов мы обнаружили лучший способ достижения этого магического, целительного, блаженного, мирного, просветленного состояния; способ, который предполагает использование бранных слов. И кажется, что этот способ работает быстрее и сильнее, чем любой другой. Ничего себе! На самом деле прошло много лет с тех пор, как мы сказали (с большим чувством): «Ниииичегоооо себеееее!!!» Мы потратили много времени (и огромное количество слов), пытаясь понять и сформулировать, почему это так хорошо работает.
