Джон Паркин - Жизнь по принципу «Послать все на…». Нестандартный путь к полному счастью
Таким образом, здесь мы имеем несколько противоречий (и это делает практику еще интереснее).
1. Вы признаете, что можете быть счастливым с тем, что имеете, но в то же самое время «хотите» кое-что еще.
2. Вы четко сформулировали свое желание, но не стремитесь к его исполнению. Это способность «ослабить хватку»: «Да, было бы неплохо получить, но мое счастье от этого не зависит» (и первый пункт тому подтверждение, поскольку вы счастливы в любом случае и ваше счастье не зависит от исполнения желания).
3. Вы четко сформулировали свое желание, но понятия не имеете, как его исполнить. Если вы можете устоять против составления пошагового плана и вместо этого принимаете множество возможностей осуществления желания, то вы открываетесь самой Жизни, которая помогает вам. Это снимает с вас значительное напряжение (помните, что истощение и усталость были основными проблемами для тех, кто сосредотачивался на своих желаниях). Раз вы расслаблены, следовательно, свободны и непосредственны, спонтанны. А это значит, что вы, вероятно, встретите поразительные вещи на своем пути. И не исключено, что эти вещи обеспечат вас и «необходимым», и «желаемым».
Если вы можете справиться со всем этим, то позволяете Жизни хорошенько повеселиться. Жизни хорошо, потому что вам хорошо, и никакого принуждения. Жизнь счастлива, потому что послание сформулировано четко и ясно, но способы исполнения желания произвольны (поэтому аутсорсинговая фирма имеет возможность быть гибкой и КРЕАТИВНОЙ — а они это любят, быть креативными). Жизнь пребывает в превосходном расположении духа, потому что даже если по какой-то причине аутсорсинговая фирма опростоволосится (ошибки случаются, это Жизнь), то вы не так чтобы этого ждали. Все в порядке, переживем.
Все выигрывают. Это магия.
Я СКАЗАЛ «А ПОШЛО ВСЁ НА…» И КУПИЛ «ПОРШЕ»Я эксперт-консультант. Я живу вполне себе ничего — достаточно неплохо для того, чтобы оплачивать ипотеку, вести приятную жизнь, иметь дополнительный отпуск и водить автомобиль специальной серии. И тут я, пару лет назад, попал на Тренинг «А пошло всё на…» в Италии. На этом Тренинге меня озарило: я решил послать на… все эти навороченные штучки специальной серии. Я знал, что они неподъемны для моего банковского счета. Но в то же время я думал: «Если не сейчас, то когда?» Мне всегда хотелось водить «Порше», и я подумал, не сделать ли мне решительный шаг.
Когда мы все кричали в конце Тренинга «А ПОШЛО ВСЁ НА…!», я подумал: как долго продлится его благотворное влияние, по крайней мере, для меня? На самом деле я ожидал, что буду и дальше ездить на своем автомобиле специальной серии, по дорогам специальной серии, сквозь метель и пургу. Но потом я вернулся домой. Я вошел в дом, поставил чемоданы и, прежде чем я понял, что происходит, — позвонил местному дилеру «Порше»…
И потом я купил эту машину. И с тех пор я на ней катаюсь — не могу сказать, что поступаю разумно, но зато я ужасно доволен. Будущим летом я поеду на другой Тренинг «А пошло всё на…». Теперь уже на моем «Порше Рокси». Я все еще езжу на «Рокси». Я балдею от нее каждый день. Я периодически пересматриваю счета со станции техобслуживания. Но все равно дорожу каждой минутой. И я теперь не говорю: «А пошло всё…, я куплю “Порше”». Я говорю так: «А пошло все…, у меня есть “Порше”».
Марк Сибрайт, ВеликобританияЭто только одна из сотни историй на тему «Послать всё на…», которые вы найдете в новой электронной книге «Я посылаю всё на…», доступной на сайте www.thefuckitlife.com/extras.
Глава 39
Состояние «А пошло всё на…»
На Тренингах «Послать всё на…» мы часто просим людей написать на бумаге, что происходит у них в голове. Мы просим, чтобы они писали быстро, не думали слишком много и ничего не подвергали цензуре. Мы называем это упражнение «утечка мозгов».
То, что люди пишут, — изумительно, хотя иногда довольно мрачно и пессимистично.
Но это все равно не совсем истинная картина происходящего в голове в обычный день. Видите ли, даже когда люди выполняют «утечку мозгов» и ни единое слово не подвергают цензуре, они находятся не дома, а в прекрасном месте, за тысячу и более километров от источника своих проблем.
И вообще, кто может получить полное, непредвзятое представление о том, что происходит у него в голове? Только если вы регулярно медитируете, вы сможете разобраться в этом. Очень трудно быть одновременно и внутри мысли, и снаружи.
Поэтому, чтобы сберечь ваши усилия и избавить вас от этих мозговых экзерсисов, позвольте мне высказать предположение, что происходит в вашей голове большую часть времени. Я могу догадаться об этом, опираясь на годы и годы, которые провел, беседуя с людьми о происходящем у них в голове (они выполняли для меня эти упражнения). Кроме того, я копался и в своей собственной.
• «Все это так важно, даже если совершенно непонятно».
• «Я потерялся в собственных мыслях».
• «Я знаю, что всегда выискиваю самое плохое в любой ситуации и вообще в жизни».
• «Я был целиком в своих мыслях и даже не осознавал, что происходит вокруг».
• «Я тратил большую часть времени, размышляя о прошлом или будущем».
• «Мои мысли обгоняли друг друга, я думал о том, что должен сделать и когда».
• «Я был словно придавлен — так много навалилось на мои плечи и шею, что они начали болеть».
• «Я не до конца осознавал, что происходит с моим телом, так глубоко погрузился в свои мысли».
• «Я знаю, что судил всех и всё».
• «Я сказал бы, что иногда мне в голову приходили печальные мысли, но я прогонял их и проживал этот день».
• «Меня достали так, что я чуть ли не вопил».
• «Я мог видеть все зло и ненависть, накопившиеся в мире».
• «Я много планировал — как сосредоточиться и получить то, что я хочу».
• «Я все воспринимал слишком всерьез».
• «Я чувствовал тревогу и страх».
• «Большинство моих мыслей были такими скучными, я строил планы, и тому подобное».
• «Я чувствовал себя одиноким, и никто меня не понимал».
Фу-ух. Тяжелые мысли.
На Тренингах «Послать всё на…» после этого упражнения мы помогали людям как следует расслабиться. Все были в унылом настроении, а некоторые даже засыпали. А потом мы просили их написать, что они хотели сделать и ощутить во время процедуры релаксации. Вы легко можете проделать это сами (так, как посчитаете нужным).
И вот вам несколько примеров (это то, что люди действительно говорили на наших Тренингах).
• «Не важно, что делать; что-нибудь делать».
• «Я ощущал в полной мере, что в моей голове не осталось ни одной мысли, как если бы я отстранился от них».
• «Я чувствовал огромную «благодарность» за то, что я здесь, и за то, что я есть».
• «Я чувствовал, что полностью осознавал все вокруг: происходящее у меня в голове, в теле, во внешнем мире. Смысл в том, что я даже мог слышать самые тихие звуки».
• «Я переживал настоящее целиком и полностью».
• «Мой разум словно опустел. У меня в голове действительно НИЧЕГО не происходило. Я был словно чистый лист».
• «Я чувствовал себя расслабленным, как никогда в жизни».
• «Я ощущал покалывание и тепло во всем теле».
• «Я испытал это нейтральное состояние, словно все вокруг совершенно одинаковое, не хорошее, не плохое, а просто ВСЁ».
• «Мне на самом деле было очень грустно».
• «Я просто начал плакать, совершенно без причины. Я чувствовал, как подкатили слезы, и не сдерживал их».
• «Я испытал удивительную ЛЮБОВЬ ко всем и каждому».
• «Я ощущал сильнейшее доверие… Я чувствовал, что все необходимое придет ко мне».
• «Я чувствовал себя очень легким и несерьезным».
• «Я ощущал себя в полной безопасности».
• «У меня были очень странные мысли».
• «Я чувствовал себя прочно связанным с другими людьми, а также со всем, что есть на планете. Я ощущал себя частью всего».
* * *Ну а теперь, если вы включитесь (хотя это в большей степени касается первого списка, чем второго; так что не переживайте, если вы не очень «включились»), то увидите следующую закономерность. Состояния, перечисленные во втором списке, противоположны состояниям из первого.
На самом деле если вы посмотрите очень-очень внимательно, то увидите, что состояния эти перечислены в том же порядке.
Если же вы посмотрите супервнимательно, то заметите вот что. Некоторые из этих свойств перечислены в предыдущих главах. Исходя из своих наблюдений и ответов, я предполагаю, что у нас есть два противоположных состояния: естественное, повседневное, «занятое» — и расслабленное. Помните, что эти ответы никто не придумал, мы их записали на тренингах, которые проделывали годами, чтобы объяснить свойства этих двух состояний.
