Мари Форлео - Ты – богиня! Как сводить мужчин с ума
Когда вы перенаправляете внимание с себя и своего внутреннего диалога на внешний мир, люди это замечают. Случайные встречи перерастают в дружбу, деловые связи или даже свидания. Вы естественным образом обучаетесь лучше общаться и чувствуете необъяснимо бо́льшее удовольствие и расслабленность.
Вместо того чтобы попадаться в изолированную ментальную ловушку жалоб, постоянно подключайтесь к окружающей реальности, пусть это станет вашей хорошей привычкой. Все время направляйте свое внимание на то, что происходит прямо сейчас, и вы приу́чите себя быть эмоциональной и живой, а эти два качества естественным образом усиливают вашу неотразимость. Иначе это называется искусством полной вовлеченности. Полная вовлеченность происходит, когда вы полностью присутствуете в настоящем моменте и всю ментальную, эмоциональную, физическую и духовную энергию вкладываете в то, что сейчас делаете. И неважно, стоите вы в очереди в банке или принимаете гостей, подключайте всю полноту своего внимания и стремления. Вот что значит жить в реальности, в настоящем, а не в своих мыслях. Представьте, что вы во всем принимаете участие. Представьте, что вы говорите: «Да!» Вместо того чтобы тратить время, погружаясь в размышления, живите с полной ответственностью и воодушевлением. Когда кто-то спрашивает, есть ли добровольцы, поднимайте руку. Когда включается музыка, танцуйте. Когда нужно вымыть грязную посуду, займитесь этим.
Задача: развитие неотразимости
На один день превратите свою реальность в зону, в которой жалобы запрещены. Эта игра – забавный способ осознать, насколько большую часть своей жизни вы проводите жалуясь. Можете играть самостоятельно или с друзьями. Одни полные сутки не жалуйтесь ни на что. Ни на погоду, ни на свою фигуру, ни на мужчин, ни на работу, ни на политиков, ни на отсутствие денег. Как только поймаете себя на том, что жалуетесь, вслух или про себя, просто перестаньте это делать.
Секрет вечной неотразимости в том, чтобы приучить себя быть полностью вовлеченной в жизнь, когда вы каждый миг погружаетесь во все, что делаете. Нельзя изобразить полную вовлеченность в попытке манипулировать, спровоцировать свидание или познакомиться с новыми мужчинами. Вовлеченность должна быть настоящей. Учитесь этому хотя бы просто ради радости и удовольствия, которые рождаются тогда, когда вы с осознанием и воодушевлением включаетесь в свою жизнь.
Быть подлинно неотразимой – значит быть живой и вовлеченной. Проще всего этого можно достичь, живя не в своих мыслях, а в реальности. Говорите с людьми независимо от того, собираетесь вы с ними встречаться или нет. Устанавливайте связь со всеми: с животными, растениями, старушками, карапузами. Делитесь собой. Будьте там, где вы есть, во всей полноте.
Вопросы на понимание идеи неотразимости
1. Часто ли вы жалуетесь на то, что совершенно вне вашей власти, например на погоду или на пробки? Эти жалобы чем-то помогают?
2. Готовы ли вы осознать, какую часть жизни вы сейчас тратите на жалобы? Насколько больше мужчин вы встретили бы, если бы перенаправили свое внимание с жалоб на окружающую реальность?
3. Какие еще типы отношений вы могли бы развить? Дружбу, деловые контакты?
Глава 10
Секрет 7. Живите полнокровной жизнью, или Как сделать так, чтобы он хотел вас все больше, и больше, и больше
Если вы станете чего-то ждать, чтобы начать жить и любить не сдерживаясь, вы будете страдать. Каждый божий миг – самый важный миг в вашей жизни.
Дэвид Дейд, писательОдин из главнейших секретов привлечения мужчин состоит в том, чтобы жить полной жизнью. Не ради того, чтобы манипулировать, а из подлинного чувства самоуважения и понимания своей цели в жизни. Когда вы начинаете встречаться с тем, кто вам по-настоящему нравится, часто случается следующее. Вы возбуждены, вы чувствуете сильнейшее желание видеть его все время. Мало-помалу вы обнаруживаете, что столько времени вы не проводите ни с друзьями, ни с родными, ни даже на работе. На первый план выходит возможность встретиться с вашим новым мужчиной, а походы в спортзал и развлечения, которым вы с удовольствием посвятили бы свое свободное время в обычной ситуации, играют вторую скрипку. И вообще, когда вы проводите время вместе, жизнь все больше и больше начинает вращаться вокруг его интересов, а не вокруг ваших. Например, если он большой фанат спорта, вы обнаружите, что проводите все больше времени, смотря соревнования в спортбарах или в гостях у его друзей.
Главный секрет привлечения мужчин – жить полноценной собственной жизнью
Пройдет несколько коротких недель, и вся ваша жизнь будет сосредоточена на одних только отношениях. Сначала это будет похоже на сказку. Но уже очень скоро вы начнете замечать не столь сказочные изменения. Друзья перестанут вам звонить (потому что вы вечно заняты), вы слегка поправитесь, вы уже не будете чувствовать себя такой энергичной и привлекательной, как раньше. Работа станет не такой интересной, как до этого. На протяжении нескольких месяцев вы будете чувствовать себя безжизненной и обиженной, хотя не сможете определить причину. Секс перестанет быть таким замечательным. Ваш возлюбленный отдалится. Прямо на ваших глазах ваши чудесные новые отношения каким-то образом превратятся в нечто, напоминающее все ваши прошлые романы.
Знакомая ситуация, не правда ли? Через несколько недель или месяцев после начала новых отношений многие из нас оказываются растерянны, ничего не понимают и спрашивают себя: «Да что случилось-то?» Вы потеряли себя, девушка, вот что случилось. Вместо того чтобы жить своей жизнью и обогатить ее новыми отношениями, вы сделали фатальную ошибку: ради сохранения отношений и счастья любимого мужчины вы изобразили из себя крендель, согнув себя в такую женщину, какой, как вам кажется, он хотел бы вас видеть.
Метод кренделя никогда не срабатывает. Изменение своего поведения и попытки быть не такой, какая вы есть, – это верный рецепт приближения катастрофы. Ваш любимый привязан к вам – к вам настоящей, – к той, кто вы есть, а не к какой-то женщине, которую, кроме него, ничто в жизни не интересует. Вот еще несколько примеров кренделя и отказа от своей жизни:
● вы отменяете встречи с подругами, чтобы побыть с ним (особенно если при этом вы врете себе и своим подругам)
● вы поздно приходите на работу и/или рано с нее возвращаетесь
● вы забросили фитнес, потому что проще остаться в постели, свернувшись клубочком
● вы отказываетесь от занятий (уроков, организаций, мастер-классов), которые вы обожаете
● друзья и родные потеряли с вами всякий контакт
● вы ни на что, кроме общения с мужчиной, не можете найти время
● вы себя запустили
Помните, вы уникальны и неповторимы. У вас есть особое предназначение на этой земле. И оно не в том, чтобы скручивать себя в крендель, пытаясь вписаться в какую-то идею о том, чего (как вам кажется) он хочет. Поверьте мне, я знаю, какое возбуждение и пьянящий восторг чувствуешь, когда встречаешь того, кто действительно нравится. С ним хочется проводить каждый божий миг. Я не предлагаю вам подавлять свои чувства, сдерживать страсть и деспотично отказываться от совместного времяпрепровождения, я предлагаю вам рассмотреть другую возможность.
Попробуйте включить ваш новый роман в уже существующую жизнь. Расширьте свою вселенную. Не ужимайтесь, чтобы вписаться в его мир. Поверьте, если вы будете проводить время по-своему, без него, все будет хорошо (а если нет, то, вероятно, это не те отношения, которых вы хотите). Если два взрослых, зрелых человека проводят какое-то время отдельно друг от друга, это способствует более глубоким и искренним беседам и большей сексуальной страсти.
Вывод таков: можно жить полной жизнью, включающей в себя успешную карьеру, близких друзей и семью, и одновременно наслаждаться замечательными отношениями с мужчиной. На самом-то деле только так хорошие отношения могут превратиться в волшебные. Но, пожалуйста, поймите: жить полной жизнью не значит строить из себя недотрогу.
Почему строить из себя недотрогу бесполезноГодами книги, посвященные отношениям, советовали женщинам изображать из себя недотрогу, чтобы вызвать у мужчин интерес и привязанность. Это бесчестно (читай: «мощный отпугиватель») по отношению к мужчинам. Это поддерживает ложное представление о том, что отношения каким-то образом спасут вас или сделают полноценной. Если вы изображаете недотрогу, некоторое время это, возможно, будет приносить результат, но из такого спектакля никогда не родится длительной, подлинной любви, которой вы хотите на самом деле. Рано или поздно что-то начнет меняться. Вы станете тем или иным образом давить на возлюбленного, чтобы он проводил с вами больше времени. Когда он откажется, вы почувствуете себя обиженной и одинокой и будете удивляться, что же в ваших отношениях не так.
