Мария Телешевская - Учитесь властвовать собой.
Женщина тридцати лет после нескольких абортов страдала бесплодием. Муж хотел иметь ребенка. На этой почве возникли ссоры. Свекровь убеждала сына найти себе полноценную подругу жизни. Несмотря на активное лечение, женщина не беременела. Много бессонных ночей провела она в слезах и страданиях, страстно желая стать матерью. И вот, наконец, у нее начал расти живот, увеличиваясь в размерах из месяца в месяц, как и положено в соответствии со сроками роста «плода». Но, увы, это была мнимая беременность, вызванная самовнушением и внушением на фоне яркого представления о желаемой истинной беременности, с которой связывалась надежда на мир и счастье в семье...
Довольно часто пагубное влияние на психику оказывает необходимость быстрого приспособления к новым условиям жизни, к новой обстановке и людям. Подобные обстоятельства особенно травмируют тех, кто с трудом привыкает к переменам, к ломке привычного распорядка жизни. Радикальная ломка жизненного стереотипа вполне способна вызвать широкий диапазон невротических симптомов.
Многие впечатлительные люди, склонные к мечтательности, остро реагируют на устрашающие ситуации, связанные с прочитанными книгами, просмотренными кинофильмами, прослушанными рассказами, содержащими эмоционально-ранящие сюжеты. При этом они страшатся таких слов, как «смерть», «инфаркт», «паралич», «труп», «кладбище», «могила».
Рабочий одного из заводов, сравнительно молодой еще и здоровый человек, после просмотра кинофильма «Вий» потерял душевный покой, лишился сна. У него возник навязчивый страх смерти...
Бухгалтер типографии, женщина 42 лет, разведенная, жила вдвоем с 14-летней дочерью. Однажды вечером к ней зашла соседка и рассказала, что нх общую знакомую отвезли на «скорой помощи» в психиатрическую больницу потому, что она набросилась с ножом на своего единственного ребенка. После этого рассказа у совершенно здоровой и психически полноценной женщины появился страх, что и она может совершить нечто подобное. Хотя навязчивые мысли такого рода и не представляют никакой опасности, поскольку никогда не реализуются, тем не менее они мучительны для любого человека. Он страдает и всячески стремится избавиться от них.
Горести человеческие. Какие из них малы? Какие — велики? Разве проведешь здесь границу? Горе —всегда горе, и оно подламывает здоровье, убивает активность,
лишает сил. Только способность оценить его истинные размеры и собрать волю на преодоление помогают уйти от тоски и страданий. Чем сильнее личность, тем быстрее и легче перестраивается ее отношение к сложным жизненным ситуациям, чаще даже без помощи врача.
СТЕРЖЕНЬ ЖИЗНИ
...Они вышли из «Эрмитажа» на набережную. Крупные хлопья снега падали на мостовую. Густой туман окутал дома. Фигуры прохожих казались расплывчатыми.
— Давайте возьмем такси, —сказала Елена.
Один из ее спутников побежал, увидел какую-то машину, второй, взяв ее под руку, увлек вперед, и... Внезапно все смешалось в сумрачной пелене, надвинулась какая-то тень, и время остановилось.
А через девять дней возвращение из «потустороннего мира». Палата, лица врачей. 11 переломов, травма головы, кровоподтеки перекошенного на сторону лица. Нет,
она не плакала! Не думала о смерти, о том, что обезображена и искалечена. Жить! Во что бы то ни стало жить! Она верит в силу медицины.
Так потекла однообразная вереница часов, дней и ночей. От перевязки к перевязке, от гипсования к гипсованию, от обхода до обхода. Но самое трудное и мучительное для нее — длинные ночи, тишина и воспоминания: с 5 лет мечта о театре. Война... Гибель брата. Смерть сестры. Любимая мать в психиатрической больнице. У Елены невнятная, спотыкающаяся речь. Крушение надежд посвятить себя искусству. Но Елена работает над собой много, терпеливо и, преодолевает заикание, поступает в театральный институт. Блестяще заканчивает его.
Нежданно-негаданно пришла трудная, запутанная любовь. Он — женат, имеет ребенка, старше ее на 14 лет. Бессонные ночи. У Елены состояние растерянности и смятения. Согласилась с убеждениями матери. Бросив все, улетела в другой город...
Надо все забыть! Работать, работать.
...И вот она — лауреат Всемирного фестиваля молодежи и студентов. Талантливый педагог и режиссер самодеятельного театра чтеца.
Одно за другим идут письма от Вадима. Он просит о встрече. Долгие шесть лет — достаточный срок для проверки чувств. Дальнейшая жизнь друг без друга невозможна. Елена едет с двумя учениками в его родной город.
За три часа до назначенной встречи — этот удар. И тишина. И мрак. Конец...
Вадим скончался от инфаркта миокарда, узнав, что она искалечена и безнадежна.
...День, ночь, день, ночь, как близнецы похожие друг на друга. Томительны воспоминания. Душевная и физическая боль. И вдруг записка: «Разрешите навестить Вас».
Новая свежая струя вошла в жизнь Елены. У Саши юношеский, ломающийся голос. С первой же встречи потребность видеться ежедневно. Время пролетает в увлекательных спорах и беседах...
И вот, наконец, разрешен переезд домой в Харьков. Тяжелая лежачая больная — инвалид первой группы. Но можно самозабвенно трудиться и лежа. Театр чтеца переселяется в комнатку Елены. Молодые лица, горящие глаза, споры, репетиции.
Еще две операции в Ленинграде. Только через два года ей позволяют ходить с помощью костылей. Ходить... Сначала надо научиться. Начинается упорная тренировка.
В квартире Саши, где они остановились с матерью, драматические сцены, плач, оскорбительные выпады, обращенные к невестке на костылях. И еще приходит к Елене горе. Уходит из дома отец. Умирает парализованная мать. Кажется предел человеческих возможностей. Мысли о смерти не покидают Елену.
Ожидание конца, страх смерти — вот с чем пришлось столкнуться врачу-психоневрологу. Опираясь на сильный, закаленный характер Елены, врач начал постепенно гасить возникший невроз. Основную роль при этом играли разъяснительные психотерапевтические беседы и использование арсенала успокаивающих и тонизирующих нервную систему средств. Преодолевалась тревога, состояние высокого эмоционального напряжения, и сама Елена стойко тренировала свою психику.
И вот человек победил. Жизнь победила смерть. Одержимость одной идеей с детства, осветившей всю жизнь, составившей стержень ее жизни, помогли ей выстоять, одержать эту трудную победу. Елена вновь нашла себя.
Прошло 12 лет. Много ее учеников за эти годы стали настоящими актерами, а театр чтеца сейчас — Народный театр.
Безусловно, Елена представляет собой образец человека необычайной стойкости и мужества, упорства и воли. Именно этим объясняется успех лечения.
Еще один пример из наблюдений врача-психотерапевта.
У Анны Петровны, казалось бы, был стержень в жизни, прочный и надёжный: любимая работа,'каждодневные встречи с пытливыми глазами учеников. Да, годы жизни не пропали даром. Она — заведующая кафедрой, всеми уважаемый ученый и педагог. Много хороших знакомых и добрых друзей.
Но вот Анна Петровна стала замечать, что как только кончались лекции или занятия в библиотеке и она оставалась сама с собой, ее начинало тяготить одиночество.
Ночью — беспокойный сон, прерываемый обрывками хаотичных мыслей и сновидений. Появились боли в сердце. Она просыпалась от страха. Ей казалось, что сердце вот-вот «разорвется». Неужели это предвестники какой-то болезни? Или конца? Рано же, однако, приоткрывает жизнь перед ней свои «выходные двери»... Все, чтоднем казалось ясным и простым, важным и интересным, теперь представлялось никчемным и ничтожным. К чему все это, если она одинока и нет возле нее друга, семьи, близких людей. Еще в юности, пережив неудачную любовь, она дала себе слово никогда не выходить замуж. Так откуда же эта тоска...
Она пыталась преодолеть тяжелые мысли, приходившие все чаще, и после работы ездила в парк побродить среди зелени и шума листвы. С затаенной завистью и болезненным интересом наблюдала Анна Петровна за семьями. Вот супружеская пара заботливо ведет своих двух малышей. А вот на просторной полянке родители и дети вместе бегают, смеются, играя в мяч.
Время, говорят, лучший целитель страданий человека. Однако для Анны Петровны оно не приносило облегчения.
Понимая, что с нею творится что-то неладное, Анна Петровна решила обратиться к врачу.
Нерешительно она вошла в кабинет. Как отнесется врач к тому, что она расскажет? Может иронически улыбнется. Но он доброжелательно и с интересом слушает ее. Они вместе обсуждают вопросы, волнующие Анну Петровну.
«Мир огромен, — говорит неторопливо врач. — Но человек в нем не одинок. В жизни очень важно найти себя, и вы нашли себя в той профессии, которая, в сущности, является вашим призванием. Вы приносите большую пользу. Ваши ученики будут нести полученные знания другим поколениям. Много лет вы черпали в этом удовлетворение и душевные силы, но вы эмоциональный, тонко чувствующий человек, вы — женщина, и в вас еще много неизрасходованных сил, энергии и душевного тепла. Они не находят выхода. Вот у вас и появилось это состояние тоски и тревоги, как реакция на какую-то незавершенность жизни».
