Наталья Яковлева - 50 секретов движения к цели. Как достичь цели без перегрузок и выгорания
Всякий раз отыщется и далеко не один) способ делайте все, что угодно удовлетворить первые четыре.
Рост и развитие нам также нужны, как воздух и вода.
Вопрос: «Если не растете, то каков результат будет?»
Тут все знаем ответ.
Когда отношения не развиваются, бизнес не развивается, вы сами не развиваетесь – неважно, сколько у вас денег, сколько друзей, сколько людей вас любят, вы себя чувствуете отвратно.
И цель, ради достижения которой мы развиваемся, состоит в том, чтобы мы сумели устроить нечто ценное для других. Все есть, но чего-то не хватает. Стремление к стабильности стремление видеть связь с будущим.
Личностные потребности Самовыражение и Значимость превращаются в духовные потребности Творчество и Самореализация, Рост и Развитие.
Все больше и больше выходим во внешний мир.
Потребность №7: Вклад в развитие других людей и мира.
Потребность №8: Связь с будущим, Поиск смысла.
Секрет жизни – в помощи другим, как бы банально это ни звучало.
В жизни все держится не на «я», а на «мы». Когда рядом чувствуем плечо – опору другого человека, подобное чувство вселяет в нас надежду, что мы не одни и достигается все легко и просто.
Предприниматель всегда радует покупателя полезной покупкой. Или не полезной, а просто приятной покупкой.
Это восхитительно. Самое захватывающее в этом то, что в данном случае перед нами гений. В данный момент он идет по стопам собственного призвания. Вы чувствуете эту качественную перемену в нем, и это прекрасно.
Призвание его может оказать влияние на других людей.
Покупатели, уходя удовлетворенные от него с покупкой, в свою очередь делают что-то полезное приятное другим людям, или просто дарят им любовь… Что тоже немало.
Личностная потребность в отношениях превращается в
духовную потребность делать вклад в жизнь других людей.
Глава №4. Базовый фундамент достижения ЦЕЛИ
Как же достичь победы в наших замыслах, намерениях, в нашем бизнесе?
Как достичь того результата, который мы ожидаем.
Когда мы не очень уверены в достижении цели, нас мучают сомнения и грызут страхи. Что делать в этом случае?
«САМУРАИ ГОВОРЯТ: ПЕРЕД БИТВОЙ ВСЕГДА ДУМАЙ О ПОБЕДЕ. И УДАЧА УЛЫБНЕТСЯ ТЕБЕ!»
рис. 3 Ты – продукт своих мыслей.
Восточные мудрецы – воистину мудрецы. Они говорят: «Ты – продукт своих мыслей.»
Твои мысли определяют твои слова
Твои слова определяют твои действия
Твои действия определяют твои достижения
Твои достижения определяют твою жизнь
Твоя жизнь определяет твои мысли
И далее снова по циклу:
Твоя жизнь -> Твои мысли -> Твои слова -> Твои действия -> Твои достижения -> Твоя жизнь
Чтобы достичь победы, думайте только о победе перед каждым важным для вас событии.
Когда смотрела сериал «Обреченная стать звездой», увидела великолепную технику. Учимся побеждать.
Один из главных героев философ, живущий на Тибете. Он друг молодой певицы Жени.
Они сейчас в кафе, и он помогает ей подготовиться к шлягеру года. А потому убеждает, что это очень легко и технику можно делать в любом месте.
Их диалог:
«Ты столько прошла конкурсов и везде побеждала. Почему сейчас боишься?
– Но от меня-то все ждут победы. А если я проиграю? А если я была неправа, когда настаивала на своей версии песни?
– САМУРАИ ГОВОРИЛИ: «ПЕРЕД БИТВОЙ ВСЕГДА ДУМАЙТЕ О ПОБЕДЕ. И УДАЧА УЛЫБНЕТСЯ ТЕБЕ!»
– Самураи говорили правильно… Но у меня не получается всегда думать о победе.
– Женечка, это так ЛЕГКО. Хочешь научу?
– Прямо здесь?
– А это можно делать где угодно…»
Итак, Вашему вниманию техника развития УВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ «Всегда думать о Победе»
Техника №1. Развитие уверенности в своей победе.
Сядьте прямо. Закройте глаза. Расслабьтесь. Дышите ровно. Представь, что стоишь на берегу реки. Она тебе кажется глубокой и быстрой. Но ты не боишься, потому что ты знаешь, что есть брод прямо перед тобой. Ты вступаешь в эту реку. Идешь прямо и бесстрашно. Не глядя себе под ноги. Вот вода доходит уже до колен. Вода доходит до бедер. Вода доходит до груди. Но ты не боишься. Ты идешь прямо, бесстрашно. Идешь прямо, прямо…
Сейчас Вода идет на убыль…
Вот вода уже на уровне до пояса. Ты идешь прямо. Вода на уровне колен
Ты выходишь на другой берег.
Смотришь на противоположный берег. И река тебе уже не кажется столь страшной.
Восточные мудрецы ничего не дают извне. Это ты сама на самом деле. Они только помогают раскрыть твои внутренние потенциалы.
Как техника, понравилась?
Если что-то сразу не получится, все равно повторяйте. Везде и всюду.
Основой для базового фундамента достижения цели служат также 6 настроев лидера перемен:
Творческая неудовлетворенность
Позитивное мышление
Гибкие стратегии
Решительные действия
Открытость к обучению
Непрерывные улучшения
Помните, что, если хотя бы одного пункта нет, вы перестаете быть Лидером.
Я беру на себя ответственность и рассчитываю только на свои силы.
Я познаю и открываю все больше свой личный потенциал. Мои ценности влияют на мои решения.
Мои решения увеличивают мою уверенность в себе и мою самооценку.
Счастье и радость приносят мне мои решения
Как только войдет у вас в привычку – вы станете все чаще и чаще достигать ожидаемых результатов.
С помощью этой техники и новых привычек, встроенных в подсознание, мы развиваем уверенность в победе.
Итак, кроме уверенности в победе, мы построим надежный базовый фундамент для достижения цели с нехитрым названием «Три Основы».
Повторюсь. У меня есть цель, у вас есть цели. И мы хотим вместе их решить, продвинуть настолько, чтобы реализовать наши цели.
ТРИ ОСНОВЫ2
Немного об Энергии.
Для чего нам нужна энергия и почему о ней сейчас речь.
Увеличение энергии – организм наш физически функционирует активно и здоров. А это есть ЗДОРОВЬЕ.
Энергия – физически заставляет нас активно действовать. Чем ее больше – тем мы спокойнее и активнее.
Для того, чтобы получить ВДОХНОВЕНИЕ, УВЕРЕННОСТЬ, МОТИВАЦИЮ и СИЛУ.
Вот здесь остановимся на том, откуда черпать энергию? Каким образом и откуда ее черпать?
Почему я могу говорить об этом?
Обладаю сверхспособностью лечить Энергией, действовать руками как скорая помощь для снятия спазмов, страха увиденного. По жизни помогла 20 людям и одного спасла от смерти, хотя рядом был прекрасный врач, знающий свое дело.
Действую, конечно, в исключительных случаях.
Для перехода на качественно новый уровень нужна дополнительная энергия
И вы, мой дорогой читатель, снова зададите мне вопрос: «Так где найти Энергию и где взять дополнительную энергию? Обычной-то не всегда хватает на самые простые дела.»
Начнем с простого.
Техника №2. Для улучшения мозговой деятельности и увеличения энергии используем свои родные уши. Описание техники.
Берем верхнюю часть уха и складываем ее.
Берем нижнюю часть уха и складываем ее.
Берем среднюю часть уха и складываем ее.
Складываем нижнюю часть уха и добавляем сложенную верхнюю часть уха. Добавляем сложенную среднюю часть уха. Одновременно разминаем каждую из 3-х сложенных частей каждого уха.
Это очень веселое упражнение.
Ощутите спад сонливости, веселости духа, вырастет упрямство в достижении цели, вырастет Энергия.
А Энергия ведет к Действиям!
Вы начинаете расслабляться. Ведь расслабление идет с лица. И когда мы привели себя в позитивное настроение – начинают расслабляться и другие части тела.
А через расслабление также идет накопление Энергии
И начинает работать Подсознание без всякой логики. С помощью Энергии.
Не менее важной основой является цель, а точнее фокусировка на нашей цели.
Чем точнее фокусируемся на нашей цели, тем мощнее наша энергия, тем больше сила влияния во всех сферах жизни.
Если ставите несколько целей основных и неосновных и хотите достичь их одномоментно – вы не достигнете своей цели, т.к. внимание рассеивается, и СИЛА влияния уменьшается.
