Олег Серапионов - 50 уроков привлечения денег от великих учителей мира. Р. Кийосаки, С. Кови, Н. Хилл, Э. де Боно, О. Мандино, Х. Сильва
Упражнение 15
Откройте форточку в Космос
Это упражнение можно делать в любом месте, где бы вы ни находились. Уединяться не нужно – это практика настроя на мир, и чем больше проявлений мира будет вокруг, тем лучше. Выполняйте упражнение каждый день, независимо от того, испытываете вы душевную боль, печаль или находитесь в нормальном уравновешенном состоянии. Во втором случае упражнение будет действовать профилактически.
Представьте себе, что в вашей груди есть маленькое окошечко или крохотная форточка. Вообразите, как вы открываете эту «форточку» и начинаете вбирать в себя все, что находится вокруг вас. Окошко постепенно расширяется и превращается в очень широкую трубу-воронку, которая через вас уходит высоко вверх, выше неба, в Космос. В эту воронку вы «заглатываете» мир, пропускаете его через себя. Людские голоса, взгляды, гудки машин, запахи, рукопожатия, разговоры – вы открыты всему. Мир входит в вас, но не задерживается внутри, а летит по «воронке» вверх, в Космос, смывая с вас все ваши дурные эмоции, все негативные мысли. Если вы хорошо сконцентрируетесь, то даже можете почувствовать «вихрь», проходящий через вас и улетающий в небо.
Вы должны привыкнуть к этой практике. Она поможет вам не закрываться от мира в дни невзгод. Но есть в этом упражнении и свой секрет. Дело в том, что эта воображаемая «воронка» – вполне реальна. Когда вы позволяете своим неприятностям улетать в небо, там, наверху, есть Кто-то, кто принимает эту информацию. Называйте Его как угодно: Бог, Высшая Сила, Космический Разум. Главное, Он действительно принимает от вас сигнал о том, что вы терпите бедствие. И посылает свою помощь.
Любая неудача, неприятность, любое случающееся с нами несчастье – не более чем новые обстоятельства жизни, в которых мы оказываемся. Да, они причиняют боль и доставляют хлопот. Но они же и открывают двери для перемен, в которые может войти что-то новое. А когда в жизнь входит что-то новое, то открываются и новые пути, новые возможности. Кто знает, может быть, в конечном итоге именно благодаря невзгодам вы достигнете своего величайшего успеха!
Шестой закон величайшего успеха Твердо запомни, что твои планы так и останутся мечтами, если ты будешь бездействовать
Дело превратит мои планы, цели и мечты в реальность. Дело – вода и пища успеха, к которому я стремлюсь.
Ог Мандино. Величайший торговец в мире
Всем нам свойственны сомнения и неуверенность в себе. Это они заставляют нас медлить и откладывать необходимые для успеха действия. Ог Мандино советует просто смеяться над своими сомнениями. Смейтесь над сомнениями, отбрасывайте неуверенность – и шагайте вперед вопреки всему. Действовать, работать – это единственный способ стать хозяином своей судьбы, а не безвольной пешкой в руках обстоятельств.
Если у вас есть план, то вы уже четко знаете, что именно вам нужно делать. Что же заставляет вас медлить? Если вы не можете прямо сейчас, в данный момент начать что-то делать для осуществления вашего плана, если вы ждете более подходящих условий или чувствуете, что пока не готовы действовать, – значит, ваши планы неосуществимы и необходимо их пересмотреть. Если ваш план реалистичен и вы действительно хотите его осуществления – вы начнете действовать прямо сейчас. Вспомните, что только неудачники откладывают все на завтра. Никакого «завтра» не существует, и то, что вы не начали сейчас, не начнете никогда.
Не ждите, когда вас подстегнет кто-то или что-то извне. Создайте сами для себя мощный стимул к действию. Для этого вы должны отыскать в себе тот внутренний импульс, из которого и родится действие. Такой импульс – изначальная сила, данная каждому человеку от рождения. Он обладает огромной энергией. Но мы часто тратим его впустую. Следующее упражнение – тренировочное, оно поможет вам почувствовать силу этого импульса и приучиться использовать его в своей жизни.
...Упражнение 16
Используйте энергию пробуждения
Многие знают, как трудно утром подняться с постели, как велик бывает соблазн поваляться подольше. А ведь пробуждение обладает огромной энергией, которую мы тратим впустую, если не встаем сразу. Просыпаться нас заставляет тот самый мощный внутренний импульс, который мы можем направить на что-то нужное и позитивное, если встанем сразу. Но если мы решаем поваляться хотя бы немного – то через пять минут от этого импульса не остается и следа.
Попробуйте сделать следующее: вечером, ложась спать, поставьте на пол возле кровати миску, до краев заполненную водой, а где-нибудь на расстоянии вытянутой руки от себя положите небольшой, но увесистый мячик, можно теннисный. Проснувшись, сразу бросайте мячик в миску. Вода разольется, и вам придется встать, чтобы сходить за тряпкой и вытереть пол. Физическое действие окончательно вас разбудит. Вам уже не захочется ложиться в постель. По пути за тряпкой зайдите на кухню и поставьте чайник. Вытрите пол, снимите чайник и тут же сделайте себе чай или кофе. Ваш день начался. Можете приступать к работе.
Если не хотите заливать пол водой, придумайте какое-то другое действие, которое тут же заставит вас встать: например, с вечера заведите будильник и поставьте его в противоположном конце комнаты или, проснувшись, забросьте какой-нибудь предмет туалета на шкаф или на люстру (стараясь, естественно, не причинить ущерба вашему имуществу). Вы заметите, что вскочить с постели сразу после пробуждения – легко, это не требует вообще никаких усилий. А кроме того, вы гарантированно начнете свой день в хорошем настроении.
Чтобы у вас были силы действовать, постоянно держите себя в тонусе. Не распускайтесь. Следите за своим здоровьем. Условия современной жизни, особенно в мегаполисах, мало располагают к тому, чтобы быть здоровым и энергичным. Из-за постоянной нехватки кислорода и плохого питания современный человек быстро утомляется и даже заболевает. Обратите внимание на то, что вы едите. Не экономьте на хорошей пище. Хорошая – не обязательно значит дорогая. Не питайтесь в кафе быстрого питания. Такая «мелочь», как привычка к фастфуду, может стать огромным препятствием на вашем пути к успеху. Если вам все же приходится перекусывать в заведении общественного питания, берите то, что максимально приближено к домашней еде: супы, овощные салаты, тушеные овощи, мясо и рыбу – только отварные. Избегайте жареной и жирной пищи. За обедом лучше недоесть, чем переесть, иначе вас может начать клонить в сон. Помните золотое правило: вставать из-за стола, когда чувствуете, что могли бы съесть еще. Это поможет вам сохранить бодрость до конца дня.
