Олег Серапионов - 50 уроков привлечения денег от великих учителей мира. Р. Кийосаки, С. Кови, Н. Хилл, Э. де Боно, О. Мандино, Х. Сильва
Вы видите, как тот вы, который на экране, снова переживает все те эмоции, которые были связаны с той ситуацией. Это болезненные переживания, но они больше не властны над вами. Представьте себе, что вы говорите: «Теперь все будет иначе!», а затем берете водный пистолет и «расстреливаете» картинку на экране. Вода потоками стекает по экрану и сначала растворяет, а затем смывает картинку. Вы видите расплывшиеся цветовые пятна, которые стекают вниз, и вот по экрану струится уже чистая вода, а сам экран становится белым.
Затем представьте себе, как на экране начинается новый фильм, и там разворачивается та же самая ситуация, но уже так, как вы хотите: все происходит в позитивном ключе и заканчивается для вас хорошо (вы побеждаете, успешно справляетесь с делом, вы постояли за себя, сохранили достоинство и т. д.). Заметьте: в этом новом варианте фильма вы не можете менять поведение других людей – только свое собственное.
После этого закончите упражнение – обратным путем «выйдите» через солнечное сплетение, сделайте десять глубоких вдохов и выдохов и откройте глаза.
Если вы почувствуете, что какие-то болезненные переживания по поводу этого прошлого у вас все же остались, в следующий раз снова вернитесь к проработке этой ситуации. Прорабатывайте не больше одной ситуации за один раз. Точно так же можно очищать свое сознание от любых неприятных эмоций и переживаний, происшедших в течение недели.
Такая еженедельная медитация поможет вам очистить сознание от негативных переживаний прошлого. Однако этого недостаточно. Вам нужно освободиться от всего груза, мешающего вам идти вперед, то есть от всех своих пороков, неблагоприятных поступков, негативных мыслей и действий, которые накопились за всю вашу жизнь. Индусы называют это очищением кармы. Не бойтесь этого слова – в нем нет ничего мистического и таинственного. Карма – это закон причин и следствий, согласно которому мы пожинаем в своей жизни то, что сами посеяли. И если мы посеяли негатив – то негатив и пожнем. Поэтому чем раньше вы начнете освобождаться от него, тем лучше.
Следующее упражнение – непростое. Не делайте его поверхностно. Вам надо внутренне подготовиться к нему, настроиться. Желательно выбрать для этого упражнения целый день, когда у вас больше нет никаких других дел и вы можете находиться в спокойном, умиротворенном состоянии. Приготовьтесь к тому, что в процессе выполнения упражнения у вас могут возникать эмоциональные всплески. Если боитесь, что не справитесь в одиночку, заранее найдите единомышленников и попросите кого-то из них быть в переделах досягаемости телефонного звонка (а может, и присутствовать лично). Создайте для себя комфортную обстановку и начинайте.
...Упражнение 20
Очищение кармы
Вам понадобится чистый лист бумаги и ручка. Поставьте цифру 1 и запишите:
1. Болтовня и сквернословие
Начинайте вспоминать всю свою жизнь, с самого детства: все ситуации, когда вы впустую тратили время на пустой треп, обижали кого-то словом или не гнушались нецензурных выражений. Вспомните как можно больше, причем неважно, какой давности будут эти воспоминания.
Все слова, которые мы сказали, никуда не исчезают. Они остаются в нашем энергетическом поле. И если эти слова не направлены на благое дело, они засоряют нашу энергетику. Слова праздные, пустые, ничего не значащие и ни для чего не предназначенные, брань, унижающая все самые жизненные важные понятия, – все это создает в вашей энергетике гору мусора, который отравляет ваше существование. Поэтому попросите у Вселенной прощения за все случаи употребления вами таких слов.
Когда поймете, что больше ничего вспомнить не сможете, скажите себе: «Никогда больше я не буду заниматься праздной болтовней. Никогда больше я не стану оскорблять себя и окружающих сквернословием».2. Ложь
Вспомните все ситуации, когда вы врали себе или другим, а также хвастались или давали невыполнимые обещания. Раскайтесь, попросите прощения у Бога, Вселенной, Высшей Силы и скажите: Никогда больше я не буду обманывать и давать пустые обе щания».
3. Осуждение и клевета Вспомните все случаи, когда вы осуждали кого-то (даже если вам казалось, что за дело) и возводили напраслину. Скажите: «Никогда больше я не буду осуждать другого, что бы он ни делал – я не Бог, и не вправе судить. Никогда я не буду клеветать, возводить напраслину».
4. Чревоугодие, пьянство, наркомания Вспомните все соответствующие случаи, раскайтесь и скажите: «Никогда больше я не буду злоупотреблять пищей и алкоголем. Никогда больше я не употреблю наркотик».
5. Лень и праздность Вспомнив все случаи лени и праздности, скажите: «Никогда больше я не буду лениться, откладывать на завтра и затягивать работу. Никогда я не буду рассчитывать, что кто-то сделает что-то за меня – отныне я все делаю сам».
6. Воровство Воровство – это не только присвоение чужого имущества, но и любые незаработанные деньги и незаслуженные награды, и чужие идеи, которыми вы воспользовались, и безбилетный проезд в транспорте, и вообще любая «халява», и даже списанные в детстве уроки. Припомните все подобные случаи и скажите: «Никогда больше я не воспользуюсь чужими вещами, деньгами, возможностями, если не получу на то разрешения хозяина либо если не заработаю это. Никогда больше я не буду красть».
7. Сребролюбие и скупость Вспомните все случаи жадности и чрезмерного накопительства. Скажите: «Никогда больше деньги не будут моей страстью. Я использую их лишь для того, чтобы делать мир лучше и счастливее».
8. Подкуп и взяточничество Вспомните все случаи взяток, корыстных подношений – независимо от того, давали вы или брали. Скажите: «Никогда я больше не буду давать взятки. Никогда я не буду брать больше, чем мне положено».
9. Зависть
Зависть проявляется не только в желании иметь то, что есть у другого человека, но и в том, что вы злорадствуете, когда кто-то теряет то, чего у вас нет.
Вспомните все и скажите: «Никогда больше я не буду завидовать и злорадствовать по поводу чужих потерь».10. Гордость Гордость часто считают положительным качеством, но на самом деле именно она дает пищу всем человеческим порокам. Гордость отличается от чувства собственного достоинства тем, что выражается в желании самоутверждаться перед другими, а то и за счет других. Вспомните, когда вы делали что-то ради того, чтобы самоутвердиться или похвастаться. Скажите: «Никогда больше я не буду гордиться. Я ничем не лучше и не хуже других. Я уникален, как и каждый человек, но это не повод для гордости и хвастовства».
