Олег Серапионов - 50 уроков привлечения денег от великих учителей мира. Р. Кийосаки, С. Кови, Н. Хилл, Э. де Боно, О. Мандино, Х. Сильва
10. Гордость Гордость часто считают положительным качеством, но на самом деле именно она дает пищу всем человеческим порокам. Гордость отличается от чувства собственного достоинства тем, что выражается в желании самоутверждаться перед другими, а то и за счет других. Вспомните, когда вы делали что-то ради того, чтобы самоутвердиться или похвастаться. Скажите: «Никогда больше я не буду гордиться. Я ничем не лучше и не хуже других. Я уникален, как и каждый человек, но это не повод для гордости и хвастовства».
11. Гнев и раздражение Вспомните все подобные случаи и скажите: «Никогда больше я не буду гневаться ни на других, ни на себя, ни на обстоятельства. Никогда я не буду больше оскорблять других и выходить из себя».
12. Злопамятство Вспомните все зло, которое причинили вам другие люди. Представьте себе эти ситуации в виде фотографий или остановленных кадров кинопленки. Представьте, что каждый такой кадр заключен в прозрачную оболочку вроде воздушного шара. Вы дуете на него, и шар уносится в небо. Затем скажите: «Отныне я никогда не вспомню зла, которое мне причинили другие люди. Я прощаю всех за все».
13. Сексуальная распущенность Вспомните случаи, когда вы вступали с кем-либо в интимные отношения, не испытывая к этому человеку ничего, кроме полового влечения, и скажите: «Никогда больше я не буду вступать в интимные отношения с тем, кого не люблю».
14. Бессердечие и жестокость Равнодушие, бесчувствие, злословие и злорадство порой убивают не хуже пули. Спросите себя, проходили ли вы когда-нибудь мимо чужой беды, отказывали ли кому-либо в помощи, были ли равнодушны к чужому горю. Вспомните все и скажите: «Никогда больше я не пройду мимо чужого горя, никогда не проявлю равнодушие и бесчувствие, я сделаю все, что смогу, – хотя бы проявлю сочувствие, не отказывая никому в этой малости».
Когда проработаете все четырнадцать пунктов, порвите листок и сожгите либо спустите в канализацию. Представьте, что вы отпускаете свое прошлое. Оно больше не будет тревожить вас.
Упражнения по очищению своего прошлого – всего лишь начало. А дальше вам надо постоянно следить за собой, своим поведением, своими мыслями и чувствами, чтобы не допускать пороков и негатива. В этом вам поможет такое упражнение, как ежевечерний обзор каждого дня.
...Упражнение 21
Ежевечерний обзор каждого дня
Лучше всего делать это лежа в кровати, перед сном. Мысленно прокрутите события дня в обратной последовательности (от вечера к утру). Остановитесь на тех, которые вызывают у вас чувство, что здесь что-то нехорошо, неправильно. Сделайте глубокий вдох и представьте, что вы забираете свою энергию, оставшуюся в этом событии. Затем сделайте выдох и представьте, как вы очищаетесь от всего, что это событие оставило в вас. Затем мысленно сотрите со бытие с воображаемого внутреннего экрана и переходите к следующему. Когда вы привыкнете делать это каждый день, у вас будет уходить на это упражнение совсем немного времени – от 5 до 10 минут. При этом ваше самочувствие и настроение начнут улучшаться день ото дня.
Когда вы очистите прошлое, вам будет гораздо легче жить и действовать в настоящем. Ог Мандино призывает, освободившись от прошлого, препоручить заботу о своем будущем Богу – ведь у Него это получится лучше, чем у нас. А человек, ведомый Богом, просто не может не прийти к успеху.
Восьмой закон величайшего успеха Встречай с любовью в сердце каждый свой день и каждого человека
Я сделаю любовь самым грозным оружием, и тогда ни один из тех, к кому я буду обращаться, не устоит против меня.
Ог Мандино. Величайший торговец в мире
Любовь – это то, что защищает нас от любого негатива, что наполняет нас позитивной силой и мощью и что открывает перед нами любые двери. Людям может не нравиться наша внешность, они могут опровергнуть доводы нашего разума, наши убеждения могут показаться им чуждыми, все, что угодно, в нас они могут подвергнуть сомнению и подозрению, и лишь когда мы излучаем любовь, люди открываются нам навстречу и самые жестокие сердца начинают оттаивать.
Но выполнять этот закон не так просто, потому что нам надо сознательно взращивать в себе способность излучать любовь. Заметьте: обиды, раздражение, гнев и прочие негативные эмоции – это то, что обычно рвется из нас само собой, без наших усилий. Тогда как любовь требует усилий, и немалых. Чтобы научиться излучать любовь, нам нужна постоянная, каждодневная работа над собой.
И прежде всего нам надо приложить усилия, чтобы полюбить самого себя. И тогда все остальное будет даваться уже гораздо легче!
Но надо понять правильно: любовь к себе – это не потакание себе и своим слабостям, не кичливость, не эгоизм. Любовь к себе – это способность смотреть на себя тепло, с любовью, добром и заботой. Когда вы так смотрите на себя – так, как мог бы смотреть на человека, свое дитя, самый любящий Бог, – вам хочется стать достойным этой любви, и тогда вы будете держать свое тело и свою душу в чистоте, следить, чтобы от вас не исходило и к вам не приходило ничего плохого, будете во всем умеренны, не позволите себе предаваться отчаянию и унынию и никогда не станете равнодушным и бесчувственным.
Поняв, приняв и полюбив себя, вы сможете смотреть и на других глазами любви. Часто можно встретиться с непониманием: как это – любить всех людей, возможно ли это? Да, возможно: вы станете с теплом, добром и любовью смотреть на каждого, если вспомните, что жизнь конечна, что она мгновенна в масштабах вечности и каждый человек – это лишь искра, которая вспыхивает на мгновение, а через миг ее уже может не быть. Смотрите на каждого человека как на такую мгновенную искру, которая вот-вот погаснет, но пока она есть – она бесценна и неповторима.
Ог Мандино советует относиться к каждому, и знакомому, и незнакомому, так, как будто он должен умереть в полночь. Это очень сильный метод. Попробуйте – и вы заметите, как мгновенно изменился ваш взгляд на людей, на мир и на жизнь вообще.
Следующее упражнение также поможет изменить ваше восприятие, наполнив ваши глаза и сердце светом, теплом и любовью.
...Упражнение 22
Взгляд марсианина
Выполняйте это упражнение в те мгновения, когда вы ни с кем не общаетесь и ничем не заняты. Уединения для него не требуется. Можете использовать время перерывов или поездок. Можно проделать это упражнение, отвлекшись на пару минут от работы.
Закройте глаза и три раза глубоко и медленно вздохните, сосредоточившись на области солнечного сплетения. Затем откройте глаза и взгляните на окружающий мир так, словно вы видите его в первый раз. Просто представьте себе, что это такая игра: вы только что прилетели на Землю и начинаете знакомиться с обитателями этой новой планеты. С удивлением и любопытством рассматривайте лица людей, вслушивайтесь в их голоса, всматривайтесь в глаза, пытаясь как бы заглянуть им в душу. В каждом человеке старайтесь найти что-то, что вам очень нравится. Взгляд, улыбка, интонация голоса, энергетика, манера одеваться, чувство юмора. А затем скажите себе: я люблю этого человека за его неповторимую улыбку. Если людей рядом с вами нет, рассматривайте предметы. Каждый из этих предметов выполняет какую-то полезную работу, помогает вам, облегчает вашу жизнь. Скажите «спасибо» тем людям, которые сделали их. Когда почувствуете, что у вас реально, хотя бы на миг появилось чувство любви, отдайте ее миру и людям: представьте, как вы посылаете волны любви из солнечного сплетения вовне, людям знакомым и даже незнакомым, например тем, которые изготовили нужные вам вещи.
