Елена Храмова - Целебные свойства фруктов и овощей
При наличии камней в желчном пузыре употреблять в пищу желчегонные продукты и плоды в большом количестве не рекомендуется. То же относится и к лекарственным растениям с аналогичными свойствами.
В данном случае к употреблению рекомендованы растительные продукты, оказывающие желчегонное действие.
Рецепт № 1
Состав: плоды черноплодной рябины.
Способ приготовления: отжать сок.
Способ применения: принимать по 0,25 стакана сока 2–3 раза в день за 20–30 мин. до еды.
Примечание: сок рекомендован в качестве желчегонного средства при гепатите и холецистите.
Рецепт № 2
Состав: мякоть тыквы.
Способ приготовления: отжать сок.
Способ применения: принимать по 0,5 стакана сока 2–3 раза в день за 20–30 мин. до еды.
Примечание: сок рекомендован для восстановления антитоксической функции печени, а также в качестве желчегонного средства.
Рецепт № 3
Состав: 3–4 перезрелых огурца, 100 г ботвы огурца, мед.
Способ приготовления: огурцы и траву промыть, измельчить, отжать сок и процедить, добавить мед.
Способ применения: принимать смесь как чай.
Примечание: состав рекомендован в качестве желчегонного средства.
Рецепт № 4
Состав: 100 мл свежего капустного сока, 200 мл кефира.
Способ приготовления: компоненты смешать.
Способ применения: принимать по 0,5 стакана коктейля 3 раза в день за 30 мин. до еды.
Примечание: состав рекомендован для очищения печени и желчного пузыря в качестве желчегонного средства.
Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки
Язвенная болезнь – хроническое рецидивирующее заболевание, при котором в результате нарушения регулирующих нейрогуморальных механизмов процессов пищеварения образуется язва в желудке и/или двенадцатиперстной кишке. Заболевание сопровождается повышенной кислотностью желудочного сока, снижением массы тела, повышенной раздражительностью, изжогой и болями в подложечной области.
Рецепт № 1
Состав: плоды калины.
Способ приготовления: отжать сок.
Способ применения: принимать по 1 ст. л. сока 3 раза в день за 30 мин. до еды.
Примечание: сок рекомендован в качестве профилактического средства.
Рецепт № 2
Состав: картофель.
Способ приготовления: отжать сок.
Способ применения: принимать по 2 ст. л. сока 2 раза в день за 20–30 мин. до еды. Курс лечения 15 дней.
Примечание: сок рекомендован для предупреждения обострений язвы желудка и двенадцатиперстной кишки.
Рецепт № 3
Состав: топинамбур.
Способ приготовления: отжать сок.
Способ применения: принимать по 2 ст. л. сока 2 раза в день за 20–30 мин. до еды. Курс лечения 15 дней.
Примечание: сок рекомендован в качестве болеутоляющего средства при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и обострении язвы желудка
Глава 5
Фрукты и овощи в домашней косметологии
Рецепты для ухода за кожей лица
Тонизирующие средства
Рецепт № 1
Состав: 1–2 ломтя арбуза.
Способ приготовления: отжать небольшое количество сока (около 125 мл).
Способ применения: несколько раз смочить кожу лица арбузным соком, затем умыться холодной чистой водой.
Примечание: средство подходит для кожи любого типа.
Рецепт № 2
Состав: 1–2 ломтя арбуза.
Способ приготовления: отжать сок, залить его в формочки для льда и поставить в морозильное отделение холодильника.
Способ применения: замороженным соком протирать кожу лица и шеи в течение 5 мин. Затем промыть кожу чистой водой комнатной температуры и смазать питательным кремом.
Примечание: средство подходит для кожи любого типа.
Рецепт № 3
Состав: свежеотжатый сок моркови, 1 ч. л. сметаны или сливок.
Способ приготовления: соком моркови заполнить формочки для льда и поставить их в морозильник.
Способ применения: массировать кожу лица ледяными кубиками утром и вечером по 5 мин. Затем промыть кожу чистой водой комнатной температуры и смазать сметаной или сливками.
Освежающие и улучшающие цвет лица средства
Рецепт № 1
Состав: 1–2 ломтя арбуза.
Способ приготовления: отжать сок и смочить им 5–6 слоев марли.
Способ применения: маску наложить на очищенное лицо на 15–20 мин. Затем ополоснуть его теплой водой и смазать кремом.
Примечание: средство подходит для кожи любого типа.
Рецепт № 2
Состав: 0,5 стакана земляники, 1 яичный белок, 1 ч. л. растительного масла.
Способ приготовления: отжать сок, добавить взбитый яичный белок и осторожно перемешать.
Способ применения: маску наложить на очищенное лицо на 15–20 мин. Затем снять ее теплым растительным маслом, сполоснуть лицо холодной водой и смазать питательным кремом.
Примечание: средство подходит для кожи любого типа.
Рецепт № 3
Состав: 200 г свежей белокочанной капусты, по 1 ч. л. пищевой соды и кукурузного или оливкового масла, 1 л воды.
Способ приготовления: растворить соду в воде и смочить полученным раствором салфетку. Отжать 0,5 стакана капустного сока, смочить другую салфетку.
Способ применения: кожу лица протереть маслом и наложить на 10 мин. горячий содовый компресс. Затем на 15–20 мин. наложить маску из сока капусты, умыться холодной водой и смазать лицо питательным кремом.
Примечание: средство подходит для сухой обезвоженной кожи с пигментными пятнами.
Рецепт № 4
Состав: 1 персик средних размеров.
Способ приготовления: натереть плод на мелкой пластмассовой терке, отжать сок, смочить 5–6 слоев марли.
Способ применения: маску наложить на очищенное лицо на 15–20 мин. Затем ополоснуть его теплой водой и смазать кремом.
Примечание: средство подходит для кожи любого типа для придания ей свежести, бархатистости и упругости.
Питательные средства
Рецепт № 1
Состав: 1 головка репчатого лука средних размеров, 1 яичный желток, 2–3 ст. л. сливок, 1–2 ч. л. растительного масла.
Способ приготовления: отжать луковый сок, смешать со взбитым желтком и добавить сливки. Все тщательно перемешать до получения однородной массы.
Способ применения: нанести состав на чистую кожу лица и оставить на 15–20 мин., затем снять маску с помощью теплого растительного масла, сполоснуть лицо холодной водой и смазать питательным кремом.
Примечание: средство подходит для сухой и нормальной кожи.
Рецепт № 2
Состав: по 1 ч. л. морковного сока и сливок, 1–2 ч. л. растительного масла.
Способ приготовления: тщательно смешать все компоненты.
Способ применения: маску тонким слоем нанести на чисто вымытое лицо. Через 20 мин. снять ее теплым растительным маслом и сполоснуть лицо холодной водой.
Примечание: Средство подходит для сухой кожи.
Все косметические средства домашнего приготовления лучше готовить в небольшом количестве и желательно для однократного применения. Кремы и лосьоны, т.е. то, что готовится в большем количестве, нужно хранить в холодильнике.
Рецепт № 3
Состав: по 1 ч. л. морковного сока и сливок, 1 яичный желток, 1–2 ч. л. растительного масла.
Способ приготовления: смешать все компоненты.
Способ применения: маску нанести на чисто вымытое лицо. Через 20 мин. снять ее теплым растительным маслом и сполоснуть лицо холодной водой.
Примечание: средство подходит для сухой и нормальной кожи.
Рецепт № 4
Состав: 2–3 болгарских перца,1 ч. л. сметаны, 1 яйцо, 1–2 ч. л. растительного масла.
Способ приготовления: зрелые плоды сладкого перца натереть на мелкой пластмассовой терке и отжать сок. Смешать 1 ч. л. сока перца, сметану и взбитое яйцо.
Способ применения: маску нанести на чистые лицо и шею и оставить на 20–30 мин. Затем снять ее с помощью теплого растительного масла и сполоснуть лицо холодной водой.
Примечание: средство подходит для нормальной и жирной кожи.
Рецепт № 5
Состав: 1 свекла средних размеров.
