Николай Месник - Головные боли. Как победить?
«Ложное эго» – источник очень многих бед!
У детей часто бывает головная боль напряжения, в основе которой лежит сокращение мышц тканей головы либо шейно-затылочной области. В этом случае головная боль сдавливающая, пульсирующая, сжимающая, зачастую сопровождающаяся тошнотой, рвотой. Подобный тип боли в основном возникает от повышенного психоэмоционального возбуждения, поводов для которого у растущего ребенка – не счесть (конфликтная ситуация в семье, школе, среди сверстников и т. д.). Длительность такой боли, как правило, не более 12 часов. Родители должны знать, что в этом случае сформировавшийся «код» болезни срабатывает на внешние и внутренние раздражители как рефлекс, который приемом лекарств только укрепляется.
Часто головная боль у ребенка может возникать при наличии «комплекса неполноценности» (ребенок стесняется своего вида, считает себя некрасивым, непривлекательным, никому не нужным…). Эта проблема решается психофизическими тренингами. Надо чаще беседовать с ребенком, развивать разумное отношение к жизненным ценностям.
Часто у детей встречается мигрень, приступы которой могут провоцировать психоэмоциональные перегрузки, физические нагрузки, метеорологические условия, аллергические реакции. При этом больше распространена простая форма мигрени, при которой головная боль локализуется в области лба, зачастую сопровождаемая тошнотой и рвотой. Сам приступ головной боли может возникнуть после короткого периода раздражительности, головокружения, затуманивания зрения, недомогания. Очень редко, но все-таки у детей встречается и осложненная мигрень с офтальмоплегической (глазодвигательные нарушения) и гемиплегической (нарушения движений конечностей) формами.
• Бывает у детей и так называемая психогенная головная боль, органически связанная со страхом, депрессией, которые вызываются рядом причин (проблемы в школе, со сверстниками, домашние проблемы).
• Среди причин головной боли у детей важное место занимают долгое пребывание в душном помещении, вдыхание специфических запахов, простудные заболевания.
• В любом случае причину головной боли вашего ребенка должен установить специалист, который грамотно распишет все этапы лечения.
Немедикаментозное лечение и профилактика головной боли у детей
Не зря говорят: «Лучший способ защиты – нападение!»
Это особенно актуально по отношению к растущему организму. Надо всеми силами стремиться к тому, чтобы предупредить заболевание. Необходимо с раннего детства воспитывать у ребенка грамотное отношение к самому себе и среде своего обитания.
Больше рассказывайте ребенку о здоровом образе жизни, приводите наглядные примеры (еще действеннее – личный пример).
Энергия Слова хотя и мощное средство воздействия на ребенка, но не самое главное.
Доминирующее – это энергия действия ! Только правильные действия могут не только стабилизировать состояние здоровья, но даже повернуть болезнь вспять. Поэтому необходимо с самых ранних лет, в том числе и на личном примере, воспитывать в человеке разумное отношение к Природе, веру в силы собственного организма и в себя как Личность, любовь к труду, стремление к физическому и духовному самосовершенствованию.
Позаботьтесь о физическом развитии ребенка – отдайте его в спортивную секцию, больше времени проводите с ним на свежем воздухе.
Обучите его приемам самомассажа головы с точечным массажем БАТ, технике релаксации, специальным комплексам дыхательной гимнастики, помещенным в данной книге.
Если же подобные немедикаментозные средства не помогают – немедленно обращайтесь к врачу!
Немедикаментозное лечение головной боли
Распространенность любого недуга зависит от целого ряда причин, среди которых одной из самых важных можно считать неосведомленность о нем.
До настоящего времени главным способом лечения головной боли считается и является лечение медикаментозное.
Но способы и средства медикаментозного лечения многих недугов, включая и головную боль, на слуху у каждого человека. О них непрерывно говорят все средства массой информации, говорят и сами люди, страдающие сильной головной болью.
Еще раз напомним, что любая таблетка всегда хранит в себе «память» или «код» того заболевания, против которого она направлена. Кроме «памяти» о заболевании у фармацевтических средств обычно имеются многие другие побочные эффекты, а это значит, что вы, уважаемые читатели, должны как следует подумать, прежде чем хвататься за «спасительную таблетку».
Большинство лекарственных препаратов – это сложные химические соединения, которые кроме борьбы с недугом параллельно могут нанести тот или иной вред вашему организму. Не зря существует поговорка: «Одно лечим – другое калечим!»
На примере всего лишь двух массово употребляемых препаратов хочу рассказать вам о побочных эффектах. Может быть, знания об этом когда-то остановят вас в тот миг, когда вы станете подносить ко рту очередную таблетку…
Аспирин, который мы принимаем при всяком удобном случае, а некоторые даже добавляют его в заливку при консервировании овощей, обладает целой гаммой неблагоприятных воздействий на организм. К ним можно отнести гастротоксичность (влияние на желудочно-кишечный тракт), ототоксичность (влияние на слуховой аппарат). Аспирин вызывает изменения со стороны нервной системы (головокружение, шум в ушах), повышает риск возникновения внутренних кровотечений, вызывает кожные, аллергические заболевания. Одновременное применение аспирина и алкоголя может привести к желудочно-кишечной кровопотере. Аспирин увеличивает риск развития рака простаты. Впечатляет, не правда ли?
Кеторол, усиленно рекламирующийся в последнее время как препарат якобы совершенно безопасный для организма человека, также обладает большим количеством побочных эффектов. Действительно, кеторол является мощным обезболивающим препаратом с противовоспалительным и жаропонижающим действием. Но он же может спровоцировать острую почечную недостаточность, нефрит, бронхоспазм, отек гортани, ринит, вызвать диарею, запор или изжогу. Он небезразличен и для нервной системы (сонливость, головокружение, депрессия, звон в ушах, снижение слуха, зрения). Под влиянием кеторола может повыситься АД, возникнуть отек легких и много других неприятностей для нашего организма.
Безусловно, существуют заболевания и состояния, при которых прием сильнодействующих медикаментозных препаратов крайне необходим. Они спасают жизнь и применяются по принципу, «из двух зол выбираем меньшее». Однако широко распространенное среди подавляющего большинства россиян стремление к самолечению с помощью посещения аптеки, советов аптечного фармацевта («Дайте мне что-нибудь от головы») или родственников и знакомых («Ты попробуй, мне помогло»), бесконтрольное применение сильнодействующих препаратов наносит здоровью людей колоссальный, а иногда и непоправимый вред.
Естественные защитные механизмы есть у каждого из нас: человеческий организм является системой саморегулирующейся. Наш организм достаточно вынослив и умеет изыскивать собственные возможности для борьбы как с заболеваниями, так и (по нашей милости) с побочным действием химических препаратов.
Со временем работа естественных регуляторов нашего организма ослабевает, и он остается беззащитным перед любым болезненным состоянием. Поэтому на страницах этой книги я как могу стараюсь довести до вас значимость естественных способов и приемов в борьбе с головной болью.
Многие люди, страдающие головными болями, даже не догадываются о том, что существовали и продолжают существовать альтернативные способы лечения этого недуга, нисколько не уступающие медикаментозным, а зачастую их превосходящие.
Ниже я познакомлю вас со многими из них и надеюсь, что они помогут вам во многих случаях отказаться от походов в аптеку за очередной «дозой» таблеток, капсул, ампул и микстур.
Иглотерапия
Мы уже говорили о том, что наши врачи лечат болезнь, а на Востоке – самого человека. Именно благодаря развитию восточной медицины в Европе также стали культивировать лечение очень многих недугов, включая и головную боль, при помощи иглоукалывания, воздействуя на соответствующие, известные с древних времен, биологически активные точки нашего тела (БАТ).
Принято считать, что основой здоровья и долголетия является энергия КИ, циркулирующая в теле человека. Эта энергия, или жизненная сила, циркулирует в меридианах, которые подходят к каждому органу организма. Если же на каком-то участке образуется препятствие для нормального движения энергии, возникает та или иная болезнь. Задача специалиста заключается в воздействии на БАТ, ответственные за ту или иную функцию в организме для восстановления гармоничного движение жизненной силы по меридианам.
