Вернер Хофман - Мозг управляет телом. Волевые коды для здоровья позвоночника
Я нужен себе и близким мне людям, в этом – смысл моей жизни.
В любой ситуации я сохраняю чувство юмора.
Я всегда готов улыбнуться тому, что по-настоящему смешно, и всегда открыт веселью.
Я спокоен за свое будущее.
Я спокоен за свое настоящее.
Я отпускаю свои тревоги и переживания о давно прошедших событиях.
Я осознаю, что не мне судить тех, кто в чем-то ошибся.
Я осознаю, что, если человек другой, он не хуже и не лучше меня.
Я радуюсь чужому счастью, потому что если кто-то счастлив, значит, могу быть счастлив и я.
С3 связан с внешним ухом, зубами, щеками. Симптомы заболеваний – головная боль, невралгии, невриты, заболевания кожи лица.
На эмоциональном и поведенческом уровне болезни СЗ могут проявляться в мазохистском наслаждении своими несчастьями, в переживании давно прошедших тяжелых событий, в чувстве горечи за неисправленные ошибки, в беспокойстве за будущее, в страхе за то, что в будущем человек будет наказан за то, что он чего-то не сделал в прошлом. Благодатная почва для развития болезней СЗ – многолетнее воспоминание о неких душевных травмах, в мучительных размышлениях о том, можно ли было что-то исправить и как бы повернулась жизнь, поступи человек иначе. Если замкнуться в себе, отказать себе в радостях жизни, то последует не избавление от душевной боли, а лишь большие боли, в том числе физические.
...Я сделал выводы из прошлого и отпускаю его.
Я понимаю, что сделал все зависящее от меня и не виноват в результате.
Я осознаю, что, даже если мог сделать больше, прошлое ушло, и я стремлюсь в будущее.
Я спокойно иду по жизни.
Я отказываюсь упиваться своей болью, ибо это приносит еще большую боль.
Я отказываюсь от страданий, вместо того чтобы ждать, пока меня пожалеют.
Я вызываю восхищение и уважение, а не жалость.
Я отпускаю прошлое.
Я живу настоящим и смотрю в будущее.
С4 связан со ртом, носом, носоглоткой. Заболевания могут проявляться в болезнях десен, увеличении аденоидов и нарушении слуха. На психическом уровне проблемы С4 усугубляются подавляемыми негативными эмоциями, такими как гнев, озлобленность, печаль, горькое сожаление, вина. Обратите внимание, что вина здесь – это не голос совести, а осознание себя виноватым, даже если вы ничего не совершали. Вина ощущается за то, что вы такой, какой вы есть, за ваши желания и мысли, даже если они вовсе не плохие. Именно из-за вины человек чувствует себя недостойным счастья и мучается от того, что чем-то заслужил свои несчастья, хотя неясно, чем.
...Я достоин счастья.
Я живу положительными эмоциями.
Жизнь доставляет мне радость.
Я отпускаю былые обиды и разочарования.
Я перестал тратить нервы на пустые переживания.
Я отказываюсь злиться на то, что не могу изменить, и ищу новые дороги.
Я не жалею о прошлом.
Я радуюсь настоящему и предвкушаю будущее.
С5 связан с голосовыми связками и миндалинами: его болезни проявляются болью в горле, тонзиллитом, ларингитом, а также повышенным артериальным давлением. Эмоциональная связь прослеживается в различных страхах: боязни быть осмеянным, показаться белой вороной, высказать свои мысли, реализовать свои таланты. Риск развития хронических заболеваний С5 повышен у тех, кто не верит в добрые намерения других людей, считает, что люди злобны и корыстны все без исключения. С другой стороны, этому же риску подвержен тот, кто абсолютно адекватно воспринимает и других, и себя, но кому приходится нести тяжелый крест или у кого трудности идут одна за другой. Такой человек может сказать о себе, что на него слишком много свалилось. Если заболевание С5 уже имеется, его усугубят ложь, пустые обещания, двуличие, злые сплетни, ругань, грубые ругательства.
...Я знаю, что каждому дается ноша по его силам, и я перенесу то, что со мной происходит.
Безвыходных ситуаций не бывает: если я смог войти, смогу и выйти.
Я такой, какой есть, мои отличия делают меня не плохим, а просто другим.
Я остаюсь собой.
Я готов что-то изменить в себе ради самого себя, но не ради чужих людей.
Я имею право высказать свою мысль, когда считаю ее правильной.
Меня интересует мнение только близких людей, мнение чужих мне неинтересно.
Мне есть что выразить, и я готов это сделать.
Люди часто поступают со мной хорошо просто потому, что они хотят поступить со мной хорошо.
Поступай с другими так, как хочешь, чтобы поступали с тобой.
Я даю обещание тогда, когда знаю, что выполню его.
Я не рассказываю о других то, что они не хотели бы, чтобы я рассказал.
Я хвалю человека, когда он заслужил похвалу.
Я стараюсь лишний раз сказать доброе слово даже незнакомцу, потому что знаю, что доброе слово вернется.
Я не говорю то, чего не знаю.
Я слежу за чистотой своей речи, ибо, как сказано о ней в Библии, не то оскверняет человека, что в него входит, а то, что из него выходит.
С6 связан с мышцами шеи, его болезни часто выражаются болью в затылке и шейно-плечевом поясе. К болезни могут привести большая ноша, перегрузка, сопротивление и отсутствие гибкости.
...Я легко и радостно иду по жизни. Жизнь приносит мне только радость и любовь. Я свободен.
С7 связан с плечевым и локтевым суставами и щитовидной железной. Болезненность надкостницы при пальпации, неприятные ощущения в этой области указывают на нарушения в костной системе. Проявления проблем в С7 – нарушения и боли в плечах и локтях, а также вероятны проблемы со щитовидной железой. На эмоциональном уровне С7 связан с ощущением безнадежности, беспомощности, страхом одиночества, невыраженными эмоциями и подавленными чувствами, в первую очередь с любовью. Отмечу, что подавленная любовь – вообще очень опасное состояние, оно способно привести к серьезным заболеваниям.
...Я легко выражаю свои чувства.
У меня есть близкие люди, которых я люблю и которые счастливы принять мою любовь.
Мои эмоции находят выход.
У меня есть близкие люди, которые всегда будут со мной.
Самый близкий мне человек – это я сам.
Я отказываюсь любить тех, кто недостоин любви, и плакать из-за тех, кто не стоит слез.
Я отказываюсь от отношений, в которых есть только слезы и обиды, и готов искать отношения, в которых есть искренность и взаимопонимание.
Я люблю себя и люблю жизнь.
Я способен взглянуть на себя со стороны.
Я умею видеть новые возможности.
Я сам принимаю важные для себя решения.
Я способен донести свое мнение и передать свои знания и опыт.
Грудной отдел
Т1 связан с запястьями, руками, пищеводом и трахеей. Его болезни могут выражаться в боли в руках и желудке, кашле, в изменении звучания голоса. На психологическом уровне на Т1 могут негативно влиять самые разные сложные жизненные обстоятельства, их тяжесть, страх, что с ними невозможно справиться, боязнь, что впереди не ждет ничего хорошего, намеренное отстранение от окружающего мира.
...Я смело иду по жизни.
В сложных обстоятельствах у меня есть внутренние помощники – опыт и сила воли, которые я вынес из прошлых испытаний. Из того, что случилось со мной раньше, я вынес огромный опыт, который помогает мне в нынешних обстоятельствах.
Я принимаю то, что не могу изменить, и ищу новые пути, чтобы строить свою жизнь.
Из прошлых неудач я сделал вывод, и значит, в будущем они не повторятся.
Я помню о том, что черная полоса всегда сменяется белой, и если этого не происходит, то лишь оттого, что я в это не верил.
Я верю вто, что впереди меня ждет лучшее время.
Я знаю, что, только пройдя через испытания, человек сможет оценить счастье, которое затем выпадет на его долю. Я буду беречь и хранить свое счастье, а не распылять его, потому что знаю ему цену.
Т2 связан с сердцем и коронарными артериями. Ишемическая болезнь, боль за грудиной, аритмия – возможные указатели на проблемы с Т2. Болезни Т2 могут усугубиться при отсутствии любви, сострадания, душевной радости и доброты, уверенности в себе, ответственности, сердечного покоя и партнерских отношений. Эти чувства – одна из лучших профилактических мер. Болезни Т2 развиваются на фоне эмоциональной неудовлетворенности, страха перед любовью, неверия в любовь, тяжелых душевных ран, предательства любимого человека. Риск их появления есть у тех, кто в жизни не только претерпел много своего горя, но и видел тяжелые страдания других людей.
...Я свободен от страхов.
Я открыт новой любви.
Я полон радости и душевной силы.
Я создаю мир в своем сердце.
Я отпускаю прошлое и открываю себя для новой любви, которая принесет мне заслуженное счастье.
Я люблю себя, верю в себя, уважаю себя и доверяю себе.
Я внимательно выбираю партнеров и отказываюсь от отношений с теми, кто не уважает и не ценит меня.
