О. Мартин - Энциклопедия массажа
Воздействие на точку стимулирует аппетит и обмен веществ.
Рис. 52.
Возбуждение аппетита
Притупление аппетита
Свойства — Успокаивающая точка.
Воздействие: акупрессура применяется в виде легкого массажа при возникновения аппетита.
Продолжительность — 30 секунд.
Акупрессура проводится попеременно на обеих руках.
Воздействие на точку притупляет аппетит и регулирует (стабилизирует) обмен веществ.
Точки находятся в центре плеча с внешней стороны.
Боли желчного пузыря (колики)
Свойства — Успокаивающая точка.
Воздействие: легкая акупрессура указательными пальцами обеих рук одновременно. (Рис. 53.)
Продолжительность акупрессуры — до наступления улучшения состояния.
Эффективно применение в качестве предупредительного средства.
Рис. 53.
При болях в желчном пузыре
Головная боль (боли в затылочной части)
Свойства — Специальная симметричная точка.
Воздействие: ритмичная и синхронная (обеими руками) сильная акупрессура.
Может проводиться как указательными, так и большими пальцами рук. (Рис. 54.)
Головная боль (боли в лобной части)
Свойства — Успокаивающая (симметричная) точка.
Воздействие: легкая акупрессура обязательно синхронная с двух сторон с помощью больших пальцев.
Во время акупрессуры глаза должны быть закрыты. (Рис. 55.)
Рис. 54.
При болях в затылочной части головы
Рис. 55.
При болях в лобной части головы
Головная боль (мигрень)
Свойства — Успокаивающая точка.
Воздействие: зажав точку между указательным и большим пальцами массирующей руки, проводить легкую ритмичную акупрессуру (с помощью указательного пальца). (Рис. 56.)
Продолжительность акупрессуры — до 5 минут.
Рис. 56.
При мигрени
Гипертония
Свойства — Гармонирующая точка.
Воздействие: легкая акупрессура с помощью указательного пальца. (Рис. 57.)
Продолжительность акупрессуры — до 5 минут. Обязательный покой.
При длительном применении следует делать недельный перерыв.
Рис. 57.
При гипертонии
Головокружение
Свойства — Гармонирующая точка.
Воздействие: сильная, интенсивная акупрессура точки (при гипертонии), проводимой с помощью ногтя большого пальца интенсивным нажатием области ногтевого ложа мизинца противоположной руки. (Рис. 58.)
Грипп
Свойства: 1 — Возбуждающая точка, 2 — Успокаивающая точка.
Воздействие: акупрессура проводится в легкой форме кончиками указательных пальцев рук синхронно с двух сторон. Попеременно каждую точку массируют в течение 1 минуты. (Рис. 59.)
Рис. 58.
При головокружении
Рис. 59.
При гриппе
Дистония
Свойства — Специальная точка.
Воздействие: обхватив рукою ступню, проводят акупрессуру большим пальцем со средним усилием. (Рис. 60.)
Рис. 60.
При дистонии
Акупрессуру следует проводить утром или вечером с длительными интервалами.
Благоприятное воздействие оказывает проведение дополнительной акупрессуры — легкое покусывание зубами кончика языка в ритме — 20 покусываний в секунду.
Желудочно-кишечные боли (расстройства желудка)
Свойства — Гармонирующие точки.
Воздействие: только легкая, но длительная терпеливая акупрессура. (Рис. 61.)
Желательно проведение акупрессуры лежа на постели с помощью указательных пальцев. В случае акупрессуры при поносе, обязательна синхронность с обеих сторон.
Жажда
Свойства — Успокаивающая точка (единственная точка слизистой оболочки человеческого организма).
Воздействие: акупрессура точки слизистой оболочки, которая расположена на расстоянии пример но одного сантиметра от кончика языка, проводится в форме легкого покусывания языка (в данной точке) передними зубами (резцами) с ритмом 20 покусываний в секунду.
Рис. 61.
При желудочно-кишечных болях
Особенность точки состоит в том, что до сих пор в человеческом организме не удалось определить (локализовать) другие точки слизистой оболочки.
Ни в области носа, полостей рта и гортани (глотки), ни на половых органах или кишечнике не существует зон акупунктуры и акупрессуры, как не проявляют точек акупрессуры и богатые нервами зоны повышенных болевых ощущений. Так, сильное возбуждение (стимулирование) данного региона осуществляется посредством воздействия на нервную систему (управление).
Зубная боль
Свойства — Специальная точка.
Воздействие: сильная, интенсивная акупрессура в течение 10 секунд с помощью указательного пальца (ногтем указательного пальца). (Рис. 62.)
Воспаление верхних дыхательных путей
Свойства — Специальная (симметричная) точка на лице больного.
Воздействие. Сесть спокойно. Глаза закрыты. Акупрессура проводится с умеренным усилием указательными пальцами обеих рук (большие пальцы подпирают подбородок). (Рис. 63.)
Продолжительность акупрессуры — 64 круговых движения (8 раз по 8 круговых движений).
Рис. 62.
При зубной боли
Рис. 63.
При катаре верхних дыхательных путей
Интенсивное кровообращение (коллапс)
Применяется также при пониженном кровяном давлении (гипотонии).
Свойства — Возбуждающая точка.
Воздействие: интенсивная (до боли), но кратковременная акупрессура (ногтем большого пальца) мизинца противоположной руки. (Рис. 64.)
Рис. 64.
Для интенсивного кровообращения
Для красоты лица
Точечный массаж используется сейчас не только врачами, но и косметологами.
Применяется как профилактика морщин.
Свойства — Возбуждающие и успокаивающие точки.
Воздействие: безымянным пальцем, мягкими круговыми движениями. (Рис. 65.)
Точки 1 и 2 надо массировать 2 раза в день. Они находятся по обе стороны средней линии носа, на расстоянии 2 пальцев над основанием бровей.
Морщинки на основании у крыльев носа исчезают, если массируются точки 3, 4 и 5. Точка 3 располагается в углублении между основанием носа и лобной костью, точки 4 и 5 — на расстоянии 1 см от ноздрей.
Когда появились морщинки вокруг рта, дважды в день (и чаще) работают на точках 6 и 7, расположенных на расстоянии около 1,5 см от углов губ.
Аналогично следует массировать точки 8 и 9 (они также помогают избавиться от морщинок вокруг рта). Ищите их повыше верхней губы, как раз посередине расстояния между носом и губами. Не забудьте поработать и на точке 10 — в углублении под нижней губой.
Рис. 65.
Для красоты лица
С «мешочками» под глазами тоже можно бороться: массируют точки 11 и 12, «прячущиеся» в уголках глаз и носа, повыше тех мест, откуда стекают слезы.
Точку 13 массируют при зубных болях в соответствующей челюсти, а точку 14 — при болях в ухе.
Самомассаж
Самомассаж является неотъемлемой частью комплексного лечения больных. Он применяется во всех случаях, когда нужно усилить приток питательных веществ, улучшить обмен веществ в тканях, добиться рассасывания при отеках, укрепить и повысить эластичность мышц, активизировать нервную систему. Чаще всего массаж используется при заболеваниях опорно-двигательного аппарата и различных повреждениях: вывихах, растяжениях, радикулите, ишиасе, подагре, переломах, кровоизлияниях в суставы, мышечной атрофии, парезах, дистрофиях, контрактурах и многих других. Но прежде чем приступить к массированию, необходимо проконсультироваться у врача.
