Керри Райли - Секреты тантры для мужчин
Один из наших студентов познакомил с этой техникой своего семидесятилетнего отца, который недавно женился и не мог удовлетворить свою семидесятипятилетнюю жену (дисбаланс в их сексуальной энергии вызывал у него стресс). Молодожен отреагировал так: «Это прекрасная позиция, потому что мне не нужна сильная эрекция, чтобы оставаться внутри жены».
Это лучшая техника, позволяющая вам оставаться внутри партнерши, даже если у вас не наступила эрекция. А тепло и влага через некоторое время обязательно «заведут» вас. Отец нашего студента говорил: «Если не в первый, то по крайней мере на третий день использования этого приема я вернул себе твердую эрекцию и снова был готов заниматься сексом. Иногда же, когда вводил в партнершу мягкий пенис, она сама доводила себя до оргазма, и от этого у меня снова наступала эрекция».
«Позиция ножниц»
Женщина лежит на спине; вы лежите под углом к ней на правом боку; вам обоим должно быть удобно. Возможно, вам будет удобнее, если вы положите под голову подушку. Партнерша кладет правую ногу между ваших ног, а левую — поверх вашего бедра, образуя тем самым ножницы. Лингам, независимо от наличия эрекции, вводите в ее йони. Если он совершенно мягок, то прижмите его к малым половым губам.
Эта техника не потребует от вас никаких движений. Теперь приступайте к упражнению: расслабляйтесь, подстраиваясь друг к другу, чувствуйте друг друга. Вы оба должны сосредоточиться на области гениталий. Теперь закройте глаза и мысленно представляйте себе оранжевый энергетический шар, который излучает энергию, словно солнце. Это откроет пробуждение кундалини, сексуальной и духовной энергии.
Теперь сделайте вдох, расслабьте и напрягите лобково-копчиковую мышцу. Делая выдох, направляйте энергию через лингам по телу партнерши, от йони до темени. Теперь снова вдохните, оттягивая эту энергию обратно, от темени партнерши через ее половые органы по направлению к своему темени. То же самое проделывает и ваша партнерша, мысленно она смешивает свою энергию с вашей.
Представляя себе это движение энергии в течение нескольких минут, расслабьтесь и начинайте входить в медитативное состояние, прислушиваясь к своим чувствам. Продолжайте медитировать таким образом в течение примерно тридцати минут. Таким образом можно связать семь чакр мужчины с семью чакрами женщины и поднять уровень сознания партнеров набольшую высоту при помощи смешения их энергий.
Если до или после этого упражнения вам захочется заняться любовью привычным способом, то не отказывайте себе в этом, но в процессе самого упражнения не делайте никаких движений, — женщина может лишь время от времени сокращать мышцы влагалища, чтобы поддерживать вашу эрекцию. Партнеры здесь должны не стремиться к получению оргазма, а сосредоточиться на энергетическом обмене.
По сообщениям некоторых наших студентов, энергетический секс вызывал у них ощущение того, что они покидают свои тела, что энергии партнеров сливаются воедино, что между ними укрепляется эмоциональная, физическая и духовная связь, то есть, были налицо те же ощущения, которые дает медитация. Некоторые даже утверждали, что у них возникало чувство единения, полного единения с мирозданием.
Следующее упражнение поможет вам настроиться на энергию партнерши при помощи рук. Его следует выполнять, сидя напротив друг друга на полу или на стульях.
Ощутите энергию с помощью рук
Партнеры удобно располагаются напротив друг друга и берутся за руки. Вы закрываете глаза и глубоко дышите; расслабляетесь. Теперь представьте себе, что у вас осталось одно-единственное средство общения, — чувствовать энергию при помощи рук. Вы оба стараетесь уловить чувства друг друга.
Теперь; не открывая глаз, отведите ладони примерно на 4 см от ладоней партнерши и почувствуйте возникшее между вами энергетическое поле. Возможно, осязая этот энергетический объект, вы почувствуете тепло или щекочущее ощущение. Осознав свою способность чувствовать энергию, вы сможете очень остро чувствовать энергетическое поле между вашими руками. Выполняйте это упражнение в течение трех—пяти минут; затем поделитесь друг с другом своими ощущениями.
А вот простейшая разновидность энергетического секса, которую можно практиковать не только с любимой женщиной, но и с любым человеком, с которым вы хотите соединиться на более глубоком уровне. Можно также пользоваться этой техникой вместе с партнершей в качестве подготовки к обычному сексу.
Дыхание чакрами
Сядьте друг напротив друга. Закройте глаза; в это время ваша партнерша должна осторожно касаться каждой из ваших чакр. Когда она касается одной из чакр, представляйте себе, что этот энергетический центр пробуждается к жизни. Ваша партнерша может усилить свой энергетический посыл, сокращая лобково-копчиковую мышцу. Сжимая ее, она делает вдох и представляет себе, как в ее сексуальной чакре накапливается энергия, Выдыхая, она должна представить себе, как энергия течет по ее руке и пальцам в вашу чакру (этот посыл она может усилить, сократив и расслабив лобково-копчиковую мышцу). Это сокращение она повторяет, касаясь каждой из ваших чакр.
Касаясь пятой чакры (горло), она говорит: «Это откроет центр общения, чтобы ты мог выразить свои искренние чувства и сердечные желания».
Касаясь четвертой чакры (сердце), она говорит; «Это откроет твое сердце, чтобы оно приняло мою любовь». Касаясь области солнечного сплетения, она говорит: «Это придаст тебе смелости и силы на каждый день».
Касаясь сексуальной чакры, она говорит: «Это сделает тебя открытым для сексуального наслаждения и страсти». Затем ваша партнерша закрывает глаза, и вы проделываете то же самое с ней; не забывайте использовать лобково-копчиковую мышцу, чтобы усилить энергетический посыл. Когда вы завершите эту процедуру, продолжайте спокойно сидеть с открытыми глазами. Дышите в такт друг другу, поддерживайте зрительный контакт, сосредоточьтесь на своем дыхании, чтобы ваш разум ни на что не отвлекался.
Попросите партнершу дышать с вами в такт и попробуйте дышать вместе, словно одно тело. Продолжая смотреть в глаза друг другу, представьте себе, что вы дышите через третий глаз. Вдыхая, представляйте себе, что из третьего глаза вашей партнерши выходит пар, который попадает в ваш третий глаз. Выдыхая, смешивайте ее пар со своим и направляйте эту смесь в ей третий глаз. Проделайте десять—пятнадцать таких дыхательных циклов.
По желанию можно использовать лобково-копчиковую. мышцу для усиления энергетического посыла. Ваша партнерша, вдыхая и выдыхая через третий глаз, делает то же самое. Проделывая это, вы устанавливаете гармонию в ваших зрительных ощущениях.
Теперь сделайте то же самое с горловой чакрой, отвечающей за общение, чтобы в ваших отношениях воцарилась гармония; с сердечной чакрой, чтобы ваша любовь наполнилась гармонией; с чакрой солнечного сплетения, чтобы энергия каждого из вас гармонично соединилась с энергией другого; с сексуальной чакрой, чтобы ваши сексуальные энергии, обретя гармонию, вошли в резонанс.
При помощи этого упражнения вы сможете проникнуть в энергетические тела друг друга и соединить свои энергетические сущности в одно целое так, чтобы соответствующие энергетические центры каждого из вас колебались с одинаковой частотой.
Выполнив дыхание чакрами, можете переходить к следующему этапу, который призван установить гармонию между сексуальным и сердечным энергетическими центрами.
Круговорот любви и страсти
Партнерша кладет правую руку поверх вашей сердечной чакры, а левой охватывает ваши половые органы. Положите правую руку поверх ее сердечного центра, а левую — на ее йони. Это должно одновременно пробудить в вас любовь и страсть, чтобы, приступив к занятиям любовью, вы смогли направить к сердцу свой сексуальный пыл. При этом партнерша не только чувствует силу вашей страсти, но и одновременно принимает любовь, которую вы излучаете. Тем самым вы не просто занимаетесь сексом, а переходите к особому виду занятий любовью. Это упражнение нужно делать в течение двух-трех минут.
Если эти энергетические центры открылись, вы оба можете убрать руки и предаться сексу, то есть соединению без контакта половых органов. Вы начинаете с того, что посылаете энергию через свой лингам к йони любимой. Делая вдох, втягивайте эту энергию вместе с ее влагалищной субстанцией обратно в свой лингам. Выдыхая, направьте энергию обратно, и так далее. Для того чтобы усилить энергетический посыл, напрягайте лобково-копчиковую мышцу во время вдоха, а выдыхая, расслабляйте ее. Ваша партнерша должна чувствовать, как энергия входит в нее.
Через несколько минут остановитесь и скажите: «Я готов принимать энергию». Когда партнерша будет на выдохе посылать вам энергию через йони, постарайтесь ощутить, входит ли ее энергия в ваш лингам, чтобы смешаться с вашей энергией. После того как вы закончили посылать энергию, начните дышать в такт друг другу, «дыша» из лингама в йони и обратно, соблюдая ритм и становясь единым целым.
