Бретт Маккей - Искусство быть настоящим мужчиной. Классические навыки и манеры для современных мужчин
3. Природа предоставляет нам простор для мыслей и помогает увидеть свои проблемы под другим углом. В городах и весях так легко потерять из виду то, что действительно важно. Начинается казаться, что вся вселенная съежилась до размеров нашего маленького мирка, в котором так мало истинного спокойствия. В машине мы слушаем музыку или ток-шоу, на работе погружены в текущие задачи, а, едва добравшись до дома, включаем телевизор и вырубаемся. Выбираясь же на природу, мы попадаем в спокойное и лишенное структуры пространство, в котором можно обдумать проблемы, поразмышлять над жизненными событиями и спланировать цели на будущее. Под звездами и под кронами деревьев проще понять, что же в действительности имеет значение. На фоне горных вершин, бурлящих рек и сияющих восходов все наши проблемы покажутся такими ничтожными, какие они и есть на самом деле.
4. Природа укрепляет наш организм. Мужчины просто обязаны периодически вырываться из уличного смога и кондиционированного воздуха офисных зданий. Наши легкие жаждут вдохнуть чистого воздуха лесов или гор. Пешие походы укрепляют организм. Снизить депрессию и стресс помогают любые занятия спортом, но упражнения на открытом воздухе полезны вдвойне. Солнечный свет вкупе с физической нагрузкой и вдохновляющим пейзажем ободрят ваш дух – и вот уже вы опять готовы горы свернуть!
Ниже вы найдете несколько советов и рекомендаций, которые помогут вам заново наладить контакт с природой и восстановить мужскую энергию.
Как организовать поездку в кемпинг
Воистину, внешние пространства гор благотворно воздействуют на внутреннее пространство человека.
Джордж Верри[51]Итак, мы выяснили, что пребывание на лоне дикой природы должно стать неотъемлемой частью жизни каждого мужчины. Может, эта идея посещала вас и раньше, но попросту не хватало времени или мотивации, чтобы довести ее до воплощения. И вы не одиноки. Согласно недавним исследованиям, сегодня американцы проводят на природе в четверть меньше времени, чем всего два десятилетия назад. Люди приклеены к своим телевизорам и компьютерам. Планирование и осуществление вылазки в кемпинг кажется непосильной задачей.
Но в реальности все обстоит куда проще, чем у нас в МОЗГОВНИЦЕ. Кемпинги хороши тем, что это самый недорогой и доступный способ вырваться из городской суеты. А чтобы вылазки давались вам легче, а значит, случались чаще, можно провести некоторую подготовительную работу. Предлагаем вам пять способов устроить поездку в кемпинг без лишних хлопот.
1. Найдите подходящий кемпинг по Интернету. Что же мешает нам чаще выбираться в кемпинги? Одна из причин – мы не знаем, куда можно поехать. К счастью, Интернет очень упрощает задачу поиска подходящего места. У каждого штата есть официальный сайт, на котором публикуется информация о национальных парках, куда можно приехать в кемпинг. Щелкните по приглянувшемуся парку и посмотрите, что он из себя представляет. Выбор кемпинга будет определяться вашими личными предпочтениями. Есть кемпинги, которые оснащены удобствами (туалетами, водяными насосами, душевыми), а есть более удаленные и «дикие». Некоторые находятся близ озера и славятся отличной рыбалкой, но не предлагают маршрутов для пешего туризма. Выберите тот, что находится в привлекательном месте и предлагает интересующие вас развлечения. Подумайте и о расстоянии. Усталость от долгой поездки в автомобиле не должна сводить на нет оздоровительный эффект кемпинга. Для поездки выходного дня следует выбирать кемпинги, расположенные не более чем в трех часах езды от дома. Если вы никак не можете определиться с парком, сходите в местный магазин туристических принадлежностей. Как правило, там работают энтузиасты активного отдыха, и они могут посоветовать.
2. Перед выездом забронируйте место в кемпинге. Это рекомендуемая мера для государственных парков и абсолютная необходимость для таких популярных национальных заповедников, как Йосемити. Известные кемпинги быстро заполняются. А что может быть хуже, чем провести несколько часов за рулем только лишь для того, чтобы выяснить, что кемпинг забит! Почти на всех сайтах государственных заповедников есть функция онлайн-бронирования. А если ее нет, просто позвоните им.
3. Храните большую часть снаряжения в одном пакете. Выбраться в кемпинг сложно еще и потому, что нам вечно приходится судорожно рыться в кладовках и в последнюю минуту бежать в магазин, дабы собрать наконец все необходимое снаряжение. А избавить себя от этого стресса совсем не сложно: храните большую часть туристского снаряжения вместе, в большом пластиковом пакете. И теперь, как только у вас возникнет порыв отправиться в леса, просто схватите пакет – и вперед. Ниже приводится базовый набор необходимых вещей (в зависимости от типа и местоположения кемпинга, а также от времени года, к нему будут прибавляться те или иные предметы):
• палатка;
• спальные мешки;
• туристские коврики;
• аптечка первой помощи;
• мощный фонарь;
• карманные фонарики;
• запасные батарейки;
• маленькая щетка для одежды;
• брезент;
• спички;
• средство от насекомых;
• пакеты для мусора;
• принадлежности для приготовления пищи (можно обойтись и без них, см. пункт 5);
• емкость для воды.
4. Создайте единый список, с которым вы будете сверяться перед каждой поездкой. В этот список вносятся вещи, которые не влезают в общий мешок для хранения, и те, что нужно паковать непосредственно перед поездкой. Вот примерные пункты:
• козырек от солнца;
• карманный нож;
• складные стулья;
• одежда;
• еда;
• дрова (если вы опасаетесь, что там, куда вы едете, их будет мало);
• зубная щетка;
• сумка-холодильник.
5. Старайтесь не мудрить с готовкой. Одна из прелестей кемпинга – это, бесспорно, приготовление и поедание вкуснейшей еды «с дымком». Но кухонные принадлежности могут увеличить ваш список на добрый десяток пунктов. К тому же их проблематично мыть. Так что оставьте кулинарные экзерсисы для поездки, которая длится не меньше недели. Если же вы просто хотите рвануть на выходные, продумайте две трапезы, не требующие ни утвари, ни ее последующего мытья. Вот наше типичное «выездное меню выходного дня» (выезжаем в пятницу днем, возвращаемся в воскресенье днем):
• Пятничный ужин: домашняя заготовка в фольге. Заверните в фольгу немного фарша, смесь консервированных овощей, густой грибной крем-суп и специи. Заготовка для ужина готова. Соберите их заранее и положите в сумку-холодильник. Чтобы приготовить блюдо, достаточно положить сверток в горячие угли. Все, что вам понадобится, – это вилка.
• Субботний ужин: хот-доги. Не требуют никакого оборудования. Просто пожарьте сосиску на палочке. По вкусу и легкости приготовления мало что может сравниться с зажаренными на костре венскими сосисками.
На десерт мы оба раза жарим маршмеллоу. А все остальное время довольствуемся энергетическими батончиками, смесью орехов и сухофруктов и чипсами. Ни тебе котлов, ни сковородок, ни мытья посуды.
В качестве альтернативы можно использовать специальные сублимированные или дегитратированные продукты для похода. Их легко нести и удобно паковать, а для приготовления понадобится лишь емкость для кипячения воды. Дополнительные идеи для кулинарии без хлопот вы найдете в разделе «Пять продуктов для жарки на палочке».
Как разбить лагерь
Все то время, что вы проведете на природе, лагерь будет вам вторым домом. Как следует позаботьтесь об устройстве походного жилища, и ваше пребывание в кемпинге окажется особенно приятным и комфортным.
Выберите место для лагеря
Но место, выбранное для лагеря, каким бы суровым и мрачным оно ни было, сразу же начинает казаться привлекательным и становится для тебя самым центром цивилизации. Дома-то оно завсегда лучше.
Генри Дэвид Торо[52]При разбивке лагеря главное правильно выбрать место. Для этого нужно учесть несколько факторов. Во-первых, подумайте о безопасности. Не следует разбивать лагерь в низине или на болотистой местности, которую может затопить, а также на возвышенности (например, вершине горы), куда может ударить молния. Не ставьте палатку и под большими ветвями деревьев. Сухие ветви очень опасны: они могут надломиться, упасть и расплющить вас в лепешку.
Во-вторых, позаботьтесь, чтобы рядом с лагерем был источник воды. Многие кемпинги оборудованы водопроводом, откуда можно брать воду для питья, приготовления пищи и купания. Но если вы собираетесь пользоваться водой из реки или озера, не забудьте очистить ее перед употреблением. Это делается с помощью кипячения, фильтра или специальных обеззараживающих таблеток.
