Дженифер Баумгартнер - Мне опять нечего надеть. Как улучшить свой гардероб и изменить жизнь
Чтобы повернуть стрелки часов назад, ей требовалось изучить свои внутренние страхи, выработать план действий и создать соответствующий гардероб.
Лечение вашей внутренней Джинни
Вы можете так же, как и мы с Джинни, проанализировать свою жизнь с точки зрения ее полноты и обнаружить, что впереди еще много различных возможностей. Возьмем биографии людей, которые стали успешными в конце жизни. Бабушка Мозес начала рисовать, когда ей было за семьдесят. Бетти Уайт пользовалась успехом в качестве ведущей Saturday Night Live в возрасте более восьмидесяти лет.
Задайте себе три вопроса, которые я поставила перед Джинни: 1) Чем бы вам хотелось заниматься, если бы возраст не имел никакого значения? 2) Чего бы вы хотели достичь к возрасту ста лет? 3) Что бы вы рассказывали правнукам о прожитой вами жизни?
Поразмышляйте над этими вопросами, не обращая внимания на неоправданное беспокойство по поводу возраста. И вы поймете, что ответы на них помогают перевести ваши желания в действия. Джинни сказала, что ей хотелось бы больше встречаться с мужчинами, меньше нервничать, закончить учебу и написать книгу. И что же? Она стала делать все это!
Следующий шаг – создать план действий и определить время достижения каждой цели. Джинни разбила целевые задачи на множество более мелких ежедневных целей и записала их в свой календарь.
И наконец, займитесь гардеробом. Жизнь коротка! Ускорять ее течение нет никакой необходимости – и зачем одеваться так, чтобы выглядеть старше, чем на самом деле? Мы все смотрели телевизионные шоу-превращения, в которых люди одевались так по-стариковски, что казалось, будто они собрались умирать прямо завтра. После смены имиджа все они выглядят моложе, энергичнее и умнее. Такие перемены начинаются с внешности, но в итоге происходят и во внутреннем мире человека.
...Жизнь коротка! Ускорять ее течение нет никакой необходимости – и зачем одеваться так, чтобы выглядеть старше, чем на самом деле?
Одежда и аксессуары должны помогать достижению ваших жизненных целей. Подберите специальные наряды для каждого из видов вашей деятельности. Джинни хотела выйти замуж, родить детей и получить новую работу. Мы составили ее гардероб из современных моделей классических предметов, начиная с нижнего белья. Я также одела ее в насыщенные цвета, которые сразу же сделали ее ярче и привлекательнее.
Мы все слышали, что важен не результат, а процесс. Даже если Джинни не удастся выйти замуж и написать книгу, она все равно работала над этим.
Кейс: как одежда по возрасту помогла Фрэнсис повзрослеть
Я обратила внимание на Фрэнсис, как только переступила порог «Старбакса», и моей первой мыслью было: « Боже, как же этой женщине требуется смена имиджа» ! Потом я подумала: « А интересно, эта сорокапятилетняя особа отдает себе отчет в своем возрасте» ? Конечно же, я не стала подходить к незнакомке со словами: «Я с радостью займусь сменой вашего имиджа». Вместо этого я села рядом со своей подругой и стала наслаждаться моим фраппучино.
Как раз когда я рассказывала подруге про «Изнанку» – мой консалтинговый бизнес в области психологии одежды, – Фрэнсис подошла к нашему столику, чтобы представиться. Ее рука была унизана яркими браслетами из прозрачного пластика в форме различных животных. Ее ярко-розовый махровый спортивный костюм украшала вышивка блестками Girl Power во всю спину. На пляжных тапочках (тоже ярко-розовых) позвякивали шармы. Она либо активно сопротивлялась процессу взросления, либо была пассивно безразлична к тому, как следует одеваться в ее возрасте.
– Привет, – сказала она. – Я невольно прислушивалась к вашему разговору и хотела бы попросить адрес вашей электронной почты. Я сейчас как бы обдумываю свой новый гардероб и свою жизнь и была бы признательна за возможность поработать с вами.
Как будто прочитав мои мысли, Фрэнсис поняла, что нуждается в помощи. Ее внешность и внутренняя жизнь не соответствовали друг другу. Мы обменялись контактами и назначили время первой консультации. У меня в офисе мы сможем быстро установить причины ее проблем.
В назначенный день о приходе Фрэнсис возвестило цоканье ее босоножек на платформе, сшитых из выворотной кожи. Приятный аромат ее спрея для тела с блестками и блеска для губ дополняли клетчатая юбка в оборках, кардиган в обтяжку, колготки с узором и уже знакомый набор пластиковых браслетов. Фрэнсис прилегла на кушетку для пациентов и принялась рассказывать свою историю.
– Я боролась со старением изо всех сил! Ботокс, лазеры, акупунктура… Я делала все!
Фрэнсис в мельчайших подробностях описывала антивозрастные программы, от косметических процедур на Западном побережье (в Беверли-Хиллз) до древних целебных ритуалов на Восточном побережье (в Вермонте). Но ее борьба с возрастом не ограничивалась процедурами – она пронизывала все аспекты ее жизни, включая содержимое платяных шкафов.
– Да, я знаю, что старею, но я себя так не ощущаю. У меня не получается одеваться по возрасту так, чтобы не выглядеть старухой, и поэтому я стараюсь одеваться, как люди помоложе. Хотя и это у меня тоже не очень выходит.
– А что сейчас является источником вдохновения для вашего стиля?
– Я стараюсь подражать дочери, и она для меня лучший образец того, как выглядеть в соответствии с последними тенденциями. Ей сейчас семнадцать. Ох, я до сих пор поверить не могу, что ей уже семнадцать!
Эта ремарка указывала на более глубокую проблему, чем попытки вернуть молодость, – Фрэнсис хотела сравняться по возрасту с дочерью. Она рассказывала, как она любит совместный шопинг с дочерью, как они меняются одеждой и то, что ей будет очень не хватать этого, когда дочь уедет учиться.
– Фрэнсис, вы очень часто говорите о вашей дочери. Значит ли это, что вы очень близки с ней?
– Совершенно верно, мы лучшие подруги.
После этого вступления мы разложили одежду, которую Фрэнсис принесла с собой, на кушетке и принялись за чистку. Для начала предстояло определить, что подходит, что не подходит, что для нее самое важное из этих вещей и почему. После такого детального анализа мы должны были понять, почему Фрэнсис не справлялась со своим старением.
– О’кей, Фрэнсис, теперь давайте разложим одежду на две стопки – то, что ваша дочь стала бы носить, и то, что не стала бы.
– Может быть, вы имели в виду меня?
– Нет, именно вашу дочь.
Если бы я сразу спросила Фрэнсис о ее выборе, это потребовало бы намного больше времени и усилий. И действительно, она достаточно быстро отложила примерно две трети вещей и сказала, что дочь стала бы их носить. Остальное составили вещи настолько немодные, что их не стала бы носить и моя бабушка.
– Похоже, что эти ваши две стопки отражают два состояния – молодость и старость.
– Да, очень милые и просто жуткие! Я знаю, это ужасно!
Теперь я должна была задать очевидный вопрос:
– А что бы вы стали носить из этих двух стопок?
– Это самое трудное. Я действительно не знаю. Мне трудно понять, в какую из этих категорий я попадаю.
– Что ж, Фрэнсис, честно говоря, ни в одну из них. Вы в совершенно отдельной категории, которую пока не рассматривали. Наша задача – найти ее.
Этим нужно было заниматься на следующий день. На сегодня мы ограничились осмотром вещей и выявлением испорченных, рваных и неподходящих по размеру. Что-то более серьезное могло привести Фрэнсис в состояние паники – и дальше сразу в Forever 21.
Лечение
На следующий день я приехала к Фрэнсис домой. Я задала ей вопрос:
– Вчера, когда мы изучали ваш гардероб, вы заметили разрыв между молодежными вещами и вещами для пожилой женщины. Почему это так?
– Когда я иду на работу или мне надо быть серьезной, я достаю старушечью одежду. Но во всех остальных случаях я хочу чувствовать себя молодой и модной и поэтому ношу эти миленькие вещицы.
Нам нужно было остановиться где-то между серьезным и миленьким. Я исследовала все вещи из гардероба и составила перечень возможных замен для немодных предметов.
Нам удалось заменить «серьезные» предметы гардероба Фрэнсис модными и красивыми вещами. Но большинство из ее одежды следовало немедленно переместить в комнату дочери, а Фрэнсис тем не менее хотела оставить эти вещи себе.
– Почему? Что, как ты думаешь, произойдет, если мы избавимся от них?
Постепенно мы дошли до причины.
– Я чувствую, что если откажусь от этих вещей, то утрачу близость с дочерью. А значит, откажусь от той части себя, которая так же молода. Боюсь, что тогда я превращусь в обычную пожилую мамашу.
Фрэнсис очень старалась не утратить связь с дочерью, и ей казалось, что для этого нужно остаться молодой. И что лучшая стратегия – во всем следовать за девочкой: освоить молодежный сленг и манеру одеваться, быть в курсе последних сплетен о Пэрис Хилтон и т. д.
Но в позиции Фрэнсис существовал один большой изъян. В том, что касалось воспитания, дочь просто не воспринимала ее всерьез. Фрэнсис часто закрывала глаза на правила и распорядок. Она подсознательно решила, что будет «лучшей подружкой», а роль «строгого родителя» достанется ее мужу.
