Каролина Гоудер - Правила звезды. Как блистать во всех сферах жизни
Если ваша мечта пока больше похожа на бесплодную фантазию , не бойтесь. Эта глава как раз о том, как воплотить идею в действие. Напишите сценарий своей жизни, в котором вы являетесь главным героем, и вам никогда не придется снова откладывать мечту в долгий ящик.
Вы обнаружите здесь, на следующих страницах, что «дневные мечтатели» на самом деле выполняют несколько очень простых и эффективных шагов для претворения в жизнь своих мечтаний. Это не магия. Это сосредоточенность, стратегия, тяжелая работа и много страстного воодушевления.
О чем вы мечтаете?
Я служил [во время Второй мировой войны] с теми, кто потерпел поражение в Атлантике… Капитан спросил однажды ночью, есть ли у меня какие-то невостребованные призвания, которые я не смог понять или дать им определение. Я ответил, что, наверное, есть. Мне бы страстно хотелось стать поэтом или актером. Он сказал, что если я хотя бы не попытаюсь, то буду сожалеть об этом всю оставшуюся жизнь.
Питер О’Тул
Вы должны видеть образ, какими вы хотите быть, хотя это еще не стало реальностью. Это тот путь, на который следует встать, чтобы у вас получилось достичь желаемого, то, во что необходимо верить, это такое волшебство.
Уилл Смит
Кэтрин Хепберн однажды сказала: если вы не работаете веслами, сидя в каноэ, то вы и не двигаетесь. Она была права. Когда речь идет о вашей мечте, большая ошибка надеяться, что вы неожиданно обнаружите ее свершившейся прямо у своих дверей. Жизнь просто не работает по такому принципу, это бесплодная фантазия . Исполнение мечты требует страстного воодушевления, стратегии и, что самое важное, действий.
Мечты не сбываются сами по себе. Если хотите играть главную роль в своей жизни, то должны написать собственный сценарий и сыграть согласно ему. Вы можете так и оставаться на второстепенных ролях, пока не сделаете свой выбор, не определитесь четко со способом выразить себя и целями, которым последуете – и которых достигнете. Никто другой не сможет сделать это за вас, подобного не стоит и ждать.
Напишите сценарий своей жизни
Первым шагом к воплощению мечты в жизнь служит точное определение – чего вы хотите. Это кажется очевидным, однако многие мечтатели не уделяют пристального внимания этому существенному моменту. Вы бы никогда не отправились в путешествие, не представляя себе со всей ясностью, куда собираетесь попасть. Исполнение мечты требует такой же продуманности.
Сальма Хайек – женщина, которая воплотила свои мечты в жизнь, добившись успеха как в карьере актрисы, так и продюсера. На интервью с Опрой Уинфри она ясно выразилась, что ключевым аспектом в достижении мечты является четкое понимание, что на самом деле представляет собой ваша мечта, а не то, что еще кто-либо хочет от вас. «Когда мы совсем молоды, наши мечты такие большие и яркие, такие абстрактные, интересные и оригинальные. Сталкиваясь с реалиями жизни, они становятся такими банальными… Настал момент, когда я осознала: то, чем я занимаюсь, – это не моя мечта. И вот над чем я задумалась: как распознать, где ваша истинная мечта, а где та, которую вы хотите воплотить в жизнь ради тех, кто вас любит? Понять разницу очень просто. Когда вы получаете удовольствие от процесса, это ваша мечта. Если же вам претит сам ход ее воплощения и вы отчаянно желаете лишь результата, эта мечта чужая».
Вы должны отчетливо представлять себе, в чем заключается ваша заветная цель. Для таких мечтаний существует греческое слово autotelic, которое происходит из auto («сам», «я») и telas (цель). Заветные мечты являются самоцелями, они наполняют нас энтузиазмом, который необходимо подпитывать, проходя через неизбежные трудные времена. Любой гений, кого бы вы ни назвали, демонстрирует турбинную мощь самоцели. Это такой вид страстного увлечения, который, перефразируя Ноэля Кауарда, делает работу гораздо большим удовольствием, чем само удовольствие.
...Подержанные мечты натирают мозоли
Многие люди считают, что их мечты подавлены теми целями, что навязывает школа, семья и друзья. Они надевают на себя и носят желания других людей, словно неподходящую им, уже ношенную кем-то обувь. Внимание: подержанные мечты натирают мозоли. Они не «autotelic», а «exotelic», поскольку исходят не от нас, а от кого-то извне. Общество может их одобрять, но они малопривлекательны для вас. Такие «секонд-хенд»-мечты будут держать вас привязанными к ожиданиям других людей. Итак, если вы не получаете удовольствия в процессе достижения цели, то эта мечта, вероятно, не «autotelic», она не ваша.
Легко оказаться сметенными в кучу вместе с планами других людей, если у вас нет своих собственных. «Какова моя мотивация?» – это театральное клише, однако оно действительно отражает, что актеру следует знать: что движет его персонажами, дабы действовать так, как свойственно им. У каждого из нас есть внутренние побуждения. Их понимание поможет вам определиться с целями.
Тони Кертис рассказывает, как он узнал о силе мотивации в начале своей карьеры. У него была маленькая роль официанта, которая включала одну фразу: «Похоже, это следовало за вами через полстраны». Однако юный Кертис нервничал, ожидая своего выхода на съемочную площадку. «Я сидел за дверью в форме посыльного, снова и снова повторяя фразу, пробуя делать акцент на разных словах, чтобы понять, как это будет звучать лучше: « Похоже , это следовало за вами через полстраны. Похоже, это следовало за вами через полстраны».
Тони Кертис вспоминает, как ему на помощь пришел режиссер Майкл Гордон, напомнив о мотивации героя. Это все, что было нужно актеру, чтобы раскрыть свои возможности. «Майкл Гордон наблюдал за мной. У двери была красная лампочка, и я ждал, когда она загорится, – знак, что мне нужно постучаться. Я стоял там взволнованный, но готовый к выходу, и немного нервничал по поводу значимого момента в своей жизни… Я взглянул направо и увидел, как ко мне направляется Майкл. И подумал: «Зачем он вернулся? Он собирается войти со мной?» А Майкл посмотрел на меня и сказал: «Как ты, малыш?» «О, замечательно», – ответил я. Он испытующе посмотрел на меня и сказал: «Все, что тебе нужно, это чаевые». Затем повернулся и ушел. Наверное, Майкл не знал, что ребенком я разносил продукты и чистил обувь прохожим. И когда я выполнял ту работу, то чувствовал именно то, что он сказал. Все, что мне было нужно, это чаевые. Так что я знал, что он имел в виду. Я никогда не узнаю, как он понял, что необходимо сосредоточить на этом мое внимание, но это было здорово».
Итак, вы видите, мотивация является простым, но невероятно эффективным инструментом для актера. Она великолепно работает и в жизни. Римский император, философ-стоик Марк Аврелий лаконично выразился, сказав: если вы не знаете, в какую гавань направляетесь, ни один ветер не будет для вас попутным. Имея ясную цель, вы способны продуктивно работать и при хорошей погоде, и в ненастье, максимально используя любой представившийся случай. Вместо того чтобы колебаться – сконцентрируйтесь.
Как поставить перед собой цель
Самую простую трактовку постановки целей дала легендарная бродвейская актриса и преподаватель актерского мастерства Ута Хаген – впрочем, эта рекомендация исходит из работ Станиславского. Ута Хаген задает своим актерам три простых вопроса, чтобы помочь им определиться с мотивацией персонажей. Те же вопросы хорошо работают и в обычной жизни.
Чего я хочу? Этот вопрос заставляет вас сконцентрироваться на конечном результате. Это важный вопрос для актера, когда он изучает своего персонажа. Цель персонажа – та линия, на которой действия артиста и его героя гармонично сплетаются вместе. Исход ясен, шаги персонажа по направлению к нему создают действие на сцене. Гамлет желает отомстить за смерть отца; Билли Эллиот хочет танцевать, а Джульетте нужен Ромео.
Когда цель касается вашей собственной жизни, вы должны отчетливо представлять в воображении, чего хотите достичь. Вот почему мечта Мартина Лютера Кинга была настолько убедительной: он мог ясно видеть ее и убедительно описать другим людям. Чего вы действительно хотите? Какова ваша мечта? Создайте отчетливый образ того, что волнует душу. Закрыв глаза, попытайтесь «прокрутить киноленту» желаемой мечты. Вы должны увидеть на этом воображаемом экране – настолько детально, насколько это возможно, – какими вы хотите быть. Пусть картинка видится отчетливо, убедительно, в ярких цветах. Наполните ее деталями. Кого вы видите? Где находитесь? Что видите и слышите? Пусть это будет вдохновляющий образ, над приближением к которому вы станете работать с неподдельным удовольствием.
Если поначалу вам трудно представить фильм, практикуйтесь. Визуализация – это просто воображение в действии, осознание конечного результата, который вы мысленно себе представляете. Воображение – это мышца. Актер тренирует ее, и вы тоже на это способны. Чем больше вы развиваете свой «внутренний глаз», тем более креативными становитесь.
