Ронда Берн - Сила
Если слова или поступки другого человека вас расстраивают, обижают или злят, сделайте все возможное, чтобы немедленно изменить негативную реакцию. Одно то, что вы осознаете свою негативную реакцию, лишает негативные чувства их силы. Но если хватка негативных чувств крепка, лучше на несколько минут отойти в сторону и найти в окружающем мире то, на что вам приятно смотреть. Выбирайте приятное, пока не почувствуете себя значительно лучше. Используйте все, что поможет вам преодолеть негативный настрой. Можно послушать любимую музыку, представить любимые вещи или заняться любимым делом. Вы также можете отыскать что-то хорошее в человеке, испортившем вам настроение. Конечно, сделать это порой очень трудно, но если сумеете — вы на пути к хорошему самочувствию. Это еще и самый короткий путь к тому, чтобы стать хозяином своих чувств!
Тот, кто владеет собой, способен прекратить страдания так же легко, как найти себе удовольствие. Я не хочу зависеть от милости своих чувств. Я хочу пользоваться, наслаждаться и повелевать ими.
Оскар Уайльд (1854–1900) ПИСАТЕЛЬ И ПОЭТ.Вы можете изменить любую негативную ситуацию в своей жизни, но только если вы сами свободны от негативных чувств. Вам необходимо изменить ваши реакции: если вы продолжаете реагировать негативно, ваши негативные чувства усиливаются, а с ними усиливается и негативность ситуации. То же самое, только с положительным знаком, происходит, когда вы испытываете позитивные чувства. Даже если вы не знаете, как конкретная ситуация может превратиться в позитивную, — она сама знает! Сила любви всегда найдет способ.
Любовь — это щитЧтобы обезвредить негативные эмоции других людей и не пострадать от этих эмоций, помните о магнитных полях чувств, окружающих каждого человека. Есть поле любви, радости, счастья, благодарности, воодушевленности, страсти… словом, каждое позитивное чувство имеет свое поле. Но есть и поле гнева, разочарования, подавленности, ненависти, жажды мести и так далее.
Человек, окруженный магнитным полем гнева, сам страдает от этого чувства. Если вы окажетесь рядом, он, вероятнее всего, направит свой гнев на вас. Он не собирался причинять вам вред, но он не способен увидеть и почувствовать что-то хорошее. Разгневанный человек отгорожен от мира щитом гнева. Естественно, в вас он тоже видит черты, которые его раздражают. Повторяю: люди, охваченные гневом, воспринимают окружающих как повод для еще большего гнева и нередко изливают свои чувства на первого попавшегося человека. Зачастую «первым попавшимся» оказывается кто-то из близких. Не правда ли, знакомая картина?
Если же вы ощущаете себя фантастически хорошо, сила вашего магнитного поля создает щит, ограждающий вас от всего негативного. Если рядом окажется рассерженный человек, сколько бы злости он ни метал в вас, она вас не затронет. Чужая злость отскочит от вашего щита, не причинив вам ни малейшего вреда.
Но если человек выплескивает на вас что-то негативное и вы это чувствуете, это тревожный сигнал. Значит, в вашем щите пробита брешь. Еще немного, и ваши чувства настроятся на ту же частоту. Есть лишь один способ погасить такой пожар на уровне первых искр. Воспользуйтесь любым вежливым предлогом и уйдите, чтобы восстановить хорошее самочувствие. Два негативных поля, соприкоснувшись, разрастаются с громадной быстротой, и тут уж не приходится ждать ничего хорошего. Вы знаете это по собственному опыту: два разгневанных человека, орущих друг на друга, — так выглядит столкновение двух негативных магнитных полей. Зрелище не из приятных!
Мутная вода, если дать ей отстояться, становится прозрачной.
Лао-Цзы (около VI в. до н. э.) ОСНОВАТЕЛЬ ДАОСИЗМА.Если вам грустно, если вы чем-то расстроены, подавлены или испытываете любое другое негативное чувство, вы смотрите на мир через поле этого чувства, и мир выглядит грустным, расстроенным или подавленным. Через поле негативных чувств невозможно увидеть что-либо хорошее. Мало того что негативное поле притягивает к себе еще больше негативного — оно мешает вам выбраться из создавшейся ситуации. И вы будете оставаться в ней, пока не измените свои чувства. Изменить их гораздо легче, чем бегать и суетиться, пытаясь изменить внешние обстоятельства. Никакие ваши физические действия не изменят ситуацию. Измените ваши чувства, и внешние обстоятельства тоже изменятся!
Эта сила исходит изнутри, но мы не получим ее, пока ее не отдадим.
Чарльз Энел (1866–1949) ПИСАТЕЛЬ, ОДИН ИЗ УЧИТЕЛЕЙ «НОВОГО МЫШЛЕНИЯ».Когда кто-то окружен магнитным полем радости, вы почувствуете эту радость, даже если находитесь в другом конце зала. Те, кто пользуется популярностью, кого считают харизматическими личностями, — это просто люди, большую часть времени пребывающие в хорошем расположении духа. Окружающее их поле радости имеет столь сильные магнитные свойства, что притягивает к ним других людей и благоприятные обстоятельства.
Чем больше любви вы отдаете, чем сильнее ваши позитивные чувства, тем сильнее магнитные свойства вашего поля и тем шире оно распространяется, притягивая к вам все то и всех тех, кого вы любите! Представьте себе это!
Любовь — всеобщая соединяющая силаКогда люди во всем мире проникнутся любовью друг к другу, сильные не будут угнетать слабых, большинство не будет подавлять меньшинство, богатые не станут издеваться над бедными, знаменитые — презирать заурядных, а хитрые — обманывать простаков.
Мо-цзы (около 470 — около 391 г. до н. э.) КИТАЙСКИЙ ФИЛОСОФ.Каждый день у вас есть возможность подарить другим людям свою любовь, проявив к ним добрые чувства. Когда вы счастливы, это гарантирует позитивный настрой и любовь каждому, с кем вы общаетесь. Когда вы дарите любовь всем, кто встречается на вашем пути, она вернется к вам, приумноженная. Вы не представляете, сколько ответной любви можете получить.
Когда вы дарите любовь другим людям, ваша любовь так позитивно влияет на них, что они тоже начинают дарить любовь кому-то еще. Не имеет значения ни количество оказавшихся под позитивным воздействием любви, ни расстоянии, на которые перенеслась ваша любовь. Вся любовь вернется к вам. Вы получите назад не только ту любовь, которую первоначально отдали, но и вообще всю, возникшую в результате «цепной реакции» любви! Эта любовь придет к вам в виде благоприятных обстоятельств, доброжелательных людей и радостных событий жизни.
Но возможна и «цепная реакция» негативных чувств. Ваш негативный настрой может так сильно подействовать на кого-то, что этот человек передаст его кому-то еще, а тот — дальше, И все это тоже вернется к вам сполна, ударив по вашему достатку, карьере, здоровью или отношениям с людьми. Что бы вы ни отдали другим, вы отдаете это себе.
Если вы расстроены чем-то извне, ваши переживания связаны не с самим явлением, а с вашей оценкой этого явления, которую вы властны в любой момент изменить.
Марк Аврелий (121–180) РИМСКИЙ ИМПЕРАТОР.Когда вы полны энтузиазма, когда вам весело и радостно, эти добрые чувства затрагивают каждого, с кем вы общаетесь. Пусть ваше общение длится считанные минуты — например, в магазине, автобусе или лифте, — но если ваши добрые чувства затронули другого человека, эти несколько минут способны принести вам такой благодатный «урожай», что вы и представить себе не можете.
Запомните: такого понятия, как «незначительный добрый поступок», не существует. Каждый поступок создает волну, не имеющую логического конца.
Скотт Адамс (р. 1957) ХУДОЖНИК-КАРИКАТУРИСТ.Любовь — это ответ и решение всех проблем, возникающих в отношениях с другими людьми. Проявляя негативные чувства, вы никогда не исправите никакие отношения. Используйте процесс Творения и дарите любовь, чтобы получить ее в ответ. Применяйте ключи силы в ваших отношениях. Подмечайте то, что любите, составляйте списки своих любимых вещей, говорите о том, что любите, и отворачивайтесь от всего нелюбимого. Представьте, что у вас идеальные отношения; поднимите это представление на максимально возможную высоту и прочувствуйте всем сердцем. Если не складывается с людьми, ищите приятное для вас в окружающем мире, но прекратите сосредотачиваться на негативных моментах!
Любовь способна сделать для вас все! Вам нужно лишь наполнить любовью свои чувства, и все негативные стороны ваших отношений с людьми потускнеют и исчезнут. Решением всех проблем, возникающих во взаимоотношениях, является любовь! Вам незачем знать, каким образом разрешится ваша проблема (этого вам и не дано знать), но если вы будете сохранять позитивный настрой и дарить любовь, она разрешится.
