Лора Дэй - Самоучитель по развитию интуиции
Мы прибыли на ипподром как раз ко времени третьего забега, встали в длинную очередь к окошку кассы, и мой друг начал просматривать список лошадей. Перед моим внутренним взором предстала молодая девушка, бегущая через зеленое поле. Когда мой друг быстро перечислил "факты", которые он знал о каждой лошади, я увидела умственным взором лошадь по кличке "Мисс Клевер" и поставила на нее десять долларов. Моего друга-эксперта позабавил мой "субъективный" метод; он поддразнил меня, сказав, что я рискнула половиной своих денег.
Разумеется, Мисс Клевер опередила всех на несколько корпусов.
В тот день родилось прибыльное для меня восприятие, которым я наслаждалась на ипподроме. Хотя я, конечно же, не всегда ставила правильного обычно получала хорошие проценты на свой капитал.
Следующее упражнение покажет, что вы тоже можете предсказать победителей на бегах!
Упражнение из четырех частей
Я проведу вас через это получение интуитивной подсказки. Упражнение я разделила на четыре части так, чтобы мы могли их обсудить. По мере того как вы будете приобретать опыт пользования интуицией, эти части, однако, полностью смешаются. Приступайте ко всем четырем частям этого упражнения не прерываясь, — это может создать помехи вашей концентрации.
Ваша цель — сообщить мне, насколько это возможно, имя лошади, которую я выбрала и которая выиграет забег. В этом упражнении у вас будут имена девяти лошадей, участвующих в "забеге". Имя победителя написано на следующей странице.
Поскольку вам не будет дано никаких подсказок или информации, вы будете вынуждены полагаться на свою интуицию. Поверьте, ваше интуитивное ощущение имеет доступ ко всему, что вам потребуется для определения победителя.
Не жульничайте. Я говорю это, поскольку знаю, что у вас будет такое искушение. Но не заглядывайте в ответ, пока не завершите упражнение.
Вот все, что вам будет нужно
Как всегда, вам нужны карандаш или ручка, ваш блокнот по интуиции и магнитофон. Выделите для этого упражнения по крайней мере пятнадцать минут (не прерываясь!). Важно, чтобы вы не чувствовали никакой спешки. Отключите телефон или выключите звонок. Если у вас есть автоответчик, уменьшите громкость до такой степени, чтобы поступающие сообщения не отвлекали вас.
Последнее, что вам нужно, — это готовность действовать так, словно вы уже знаете, как надо делать что-то, — ведь вы и действительно это уже делали во многих упражнениях.
Упражнение 16. ОТПРАВЛЯЕМСЯ НА БЕГА
Вскоре вы увидите список имен девяти чистокровных лошадей, участвующих в гонке. Победитель гонки указан на следующей странице.
Какая лошадь выиграла гонку? У вас не будет никаких подсказок, на которых вы можете основываться, кроме предоставленных вашей интуицией.
Вам снова лучше использовать магнитофон, чтобы записать свои ответы, пока вы получаете интуитивную подсказку. Если у вас нет магнитофона, попросите помочь друга, который может быстро записывать вслед за вами. Если нет и такой возможности, вы можете сами записывать свои ответы.
Шаг 1. Концентрируем внимание
Сделайте долгий, глубокий вдох и на выдохе скажите себе, что все мысли, образы, чувства, звуки и ощущения, которые у вас появятся в течение нескольких последующих минут, будут содержать информацию об имени победителя гонки.
Обратите внимание, что вопрос поставлен об имени лошадка не о самой лошади. Как уже говорилось раньше, четкая формулировка вопроса решает все. Если вы спрашиваете себя "о лошади", а не об ее имени, то можете получить интуитивные впечатления, описывающие ее гриву или стиль бега!
Шаг 2. Отчет о своих первых впечатлениях
Сделайте еще один долгий, глубокий вдох и позвольте своему телу полностью расслабиться. Начинайте говорить и записывайте любые мысли, чувства, воспоминания, образы или другие впечатления, которые вызывает имя победителя. Записывайте все, даже то, что можете счесть за помехи.
Снова сделайте глубокий вдох и позвольте своему подсознанию дать вам символы, буквы, имена, чувства или объяснения имени лошади, которая выиграет эту гонку.
Правильных или неправильных ответов не существует. Позвольте имени лошади, которую я выбрала в качестве победителя, прийти к вам без попыток. Если вы чувствуете себя "блокированным", то сделайте глубокий вдох и продолжайте.
Вы можете говорить столько, сколько хотите. Мои слушатели в среднем говорят около тридцати секунд — некоторые больше, некоторые меньше. В какой-то момент впечатления иссякают, образуя естественный перерыв, после которого вы можете остановиться.
Не анализируйте и не интерпретируйте свои впечатления на этом этапе. Например, если вам предстанет образ солнца, не говорите: "Я ощущаю солнце. Это должно означать какое-то жаркое место… " Вы будете интерпретировать свои впечатления на следующем этапе.
Позвольте своим впечатлениям сообщать вам об имени победителя. Однако не ждите, что все ваши впечатления будут иметь отношение к лошадям или даже к именам, и не вынуждайте их к этому. Вполне возможно дать очень точную интуитивную интерпретацию, не получая никаких впечатлений о лошадях.
Сообщение об интуитивных ощущениях похоже на игру в шарады. Ваша цель в ней — дать своему партнеру подсказки к какому-либо имени (обычно это название фильма или книги или имя известного человека), не упоминая само имя. Все ваши подсказки должны быть косвенными, но соответствующими действительности. Так и здесь — вы ищете не буквальные детали, а подсказки, ощущение победившей лошади, которую я выбрала.
Шаг 3. Рассматриваем ваши впечатления по темам
Когда вы закончите сообщать свои первые впечатления, просмотрите их. Выделяются ли какие-нибудь темы? Какие-нибудь преобладающие буквы? Получили ли вы ощущение цветов? Присутствуют ли там какие-либо описательные слова? Сообщите свои первые впечатления.
Шаг 4. Знакомство с именами лошадей
Теперь, когда вы сообщили свои интуитивные впечатления, посмотрите на имена лошадей, участвующих в забеге:
1. Красная Роза
2. Военный Корабль
3. Раскат Грома
4. Белоснежка
5. Земля Мечты
6. Индейская Тропа
7. Танцующий Дэн
8. Звон Колокольчика
9. Маленькая Русалка
Есть ли здесь имя, которое соответствует вашим подсказкам? Которое из них, как вы ощущаете, лучше всего подходит к тому, что вы записали? Не ждите точного соответствия своим ощущениям. Многие слушатели действительно выбирают имя победителя, хотя кажется, что их подсказки не имеют ничего общего с выбираемой лошадью.
Запишите свой первый выбор. Не забывайте использовать свой блокнот по интуиции.
Вот и все
Вы только что совершили свое первое самостоятельное использование интуиции. В следующей главе мы просмотрим ваши интуитивные впечатления. Если вы не можете преодолеть беспокойства, то загляните прямо сейчас в ответ/ Вы увидите, правильно ли вы определили выбранную мной лошадь. Так же, как и в настоящем забеге, я выбрала второго и третьего призеров. Сравните ваши результаты с моими. Даже если вы выбрали лошадь, занявшую третье место, вы выполнили это упражнение хорошо.
(Ответ к "упражнению 16". Лошади финишировали в следующем порядке: Индейская Тропа, Танцующий Дэн, Маленькая Русалка.)
18. Оцениваем вашу первую попытку
С перевесом в долю секунды победил…
Если вы еще этого не сделали, то прочитайте ответ. Сравните свои интуитивные впечатления с именами первых трех победителей. Почти все, кто делает это упражнение, пугаются — настолько точными были их предсказания, и это несмотря на то, что они совершенно ничего не знали о том, — каких именно лошадей я выбрала. Большинство моих слушателей забавляет (а также удивляет), насколько их персональные предубеждения и пристрастия обнаруживаются при получении результата. Я уверена, что и вы тоже это отметите.
Никакое восприятие не является совершенным
Если оказалось, что ваши ответы не попали в цель, не отчаивайтесь. Вы только начинаете вступать в контакт со своей интуицией. Это ваше первое настоящее использование интуиции, а для определения особенностей вашего интуитивного стиля часто требуется практика.
Заметили ли вы какие-либо различия между "попаданиями" и "промахами"? Были ли ваши "подлинные" интуитивные впечатления более точными, чем "воображаемые"? Люди обычно удивляются, обнаружив, что большинство их впечатлений попало в цель, даже те, которые, как предполагалось, были "просто придуманы".
Более того, бьюсь об заклад, что ваши ответы были ближе к цели, чем вы об этом думали. Чтобы показать это, давайте проанализируем два отчета (поскольку я не имею перед глазами ваших записей). Я представлю их здесь бок о бок, чтобы показать вам, как они шли параллельно и как разошлись. (Я записала свои впечатления прежде, чем посмотрела на выбранные имена.)
