Ирина Удилова - Исполнение желаний по-женски. Как начать новую жизнь, легко и просто реализовывать свои цели
Сексуальное фехтование
Под термином «сексуальное фехтование» подразумеваются различные сексуальные конфликты, болезненные и неловкие эпизоды, которые могут происходить в интимной жизни пары.
Это происходит, когда неудовлетворенные сексуальные желания и неумение говорить о них превращаются в обиду, раздражение и даже неприязнь. Конфликты на сексуальной почве – одна из самых глубоких и сложных проблем в паре.
Подумайте, нет ли у вас каких-нибудь обид на партнера, связанных с претензиями сексуального характера. Может быть, вы слышали в свой адрес что-нибудь нелицеприятное, вроде обидного сравнения с «бревном в постели»? Или партнер подсовывал вам для прочтения какие-то статьи с обидным намеком? Или, быть может, вы сами позволяли себе нечто подобное в его адрес?
Подобные моменты являются промежуточным этапом между полным замалчиванием сексуальной темы и откровенным разговором. Но именно этого этапа лучше всего избежать или хотя бы не возвращаться к нему в будущем.
Говоря о сексе, важно не изъясняться намеками, не пытаться задеть или оскорбить, а прямо, честно и искренне рассказывать о том, что вам нравится и что не нравится.
Обозначив проблему, можно переходить к поиску путей ее решения. Не ждите, что ваши претензии, будучи высказаны вслух, моментально изменят ситуацию. Как и в любом конфликте, важно искать компромиссы, варианты решения, устраивающие вас обоих.
Помните, что в ваших желаниях нет и не может быть ничего предосудительного. Стремясь их исполнить, вы проявляете не эгоизм, а внимание и заботу по отношению к вашему мужчине и вашим отношениям.
А как вести себя, если критика прозвучала в ваш адрес? Это, разумеется, чрезвычайно обидно, и очень хочется отреагировать ответной претензией в духе «а сам-то», но подобного сексуального фехтования как раз следует избегать.
Важно помнить, что вы не соперники и в этот момент не соревнуетесь за звание «лучший сексуальный партнер года». Чем меньше негатива вы будете транслировать в процессе обсуждения, тем больше у вашего мужчины будет желания идти вам навстречу и откликаться на ваши потребности.
Чтобы вернуть обсуждение в мирное русло и перейти к спокойной дискуссии, можно использовать следующие приемы.
Технология «Да»Ваша задача: из обидной фразы, которую вам сказал партнер, из этого набора слов выбрать что-то, с чем вы можете согласиться на 100 %. То, о чем вы можете сказать: «Да, это правда».
Найдя такую фразу и согласившись с ней, вслух или внутренне, вы успокоитесь и сможете продолжать обсуждение не с позиции жертвы, а с позиции партнера.
Технология «Давай обсудим»Возьмем для примера каноническую претензию: «Ты в постели лежишь как бревно». В такой ситуации можно согласиться: «Да, лежу (лежите же вы в данный конкретный момент времени). По поводу бревна давай обсудим».
Этой технологии обучают переговорщиков-профессионалов при подготовке к работе в службах спасения и на других ответственных должностях. Используя ее, вы не только успокаиваетесь сами, но и успокаиваете оппонента и таким образом повышаете свои шансы добиться компромисса.
Когда человек слышит слово «нет», он инстинктивно начинает доказывать свою позицию, поскольку чувствует, что с ним не согласны. Услышав же согласие хотя бы с какой-то частью своего высказывания, люди чувствуют себя более комфортно и спокойно, и с ними становится куда легче договориться.
Об этом же эффекте мы упоминали в главе об активном слушании: крайне важно создать у партнера это спокойное ощущение «меня слышат, меня понимают».
Разумеется, не во всех случаях можно применять подобные техники. Бывает и пустая критика, на которую просто невозможно отреагировать согласием. Например: «Ты мне изменяешь». И все, точка.
В такой ситуации сказать что-нибудь вроде «да, изменяю, давай обсудим» будет как минимум недальновидно. Важно уточнить, с какого рода претензией вы имеете дело, понять, о чем именно говорит ваш партнер.
Приведем яркий пример одной из наших клиенток: она постоянно жаловалась на мужа, который изводит ее своей ревностью. «Ты мне изменяешь», – говорит он ей, и, предполагая, что он намекает на чересчур развязное с его точки зрения поведение, женщина все больше пугалась, зажималась и в итоге начала ходить чуть ли не в парандже.
Когда мы предложили ей задать мужу простой уточняющий вопрос по поводу «измены», выяснилось, что под этой фразой он подразумевает многочасовые разговоры с мамой по телефону, а вовсе не какую-то физическую измену с противоположным полом.
Такая разница в терминологии может вылиться в длительный и крупный конфликт, поэтому всегда старайтесь прояснять то, что в словах партнера вам не понятно, задавайте вопросы.
А поняв, в чем вас обвиняют, не спорьте с очевидным, не пытайтесь доказать, что вы «не индюк». Даже если в глубине души вы не согласны с претензией, ваша задача – не убедить партнера в том, что он неправ и его недовольство возникло на пустом месте, а услышать проблему, понять ее и попытаться решить вместе.
Сексуальные фантазии
Сексуальные фантазии есть у всех. Во всяком случае, должны быть. Их можно разделить на два типа: фантазии для настроения, которые не обязательно реализовывать, и фантазии, которые хочется воплотить в жизнь.
Это наиболее тонкая сфера сексуальных желаний. Часто фантазии обретают такие формы, что женщина пугается своих собственных мыслей и начинает думать, что с ней что-то не так.
Например, женщине в жизни не хватает интриги, остроты. Этот дефицит порождает фантазию о сексе с незнакомцем. Ей хочется острых ощущений, хочется побыть хулиганистой, дерзкой девчонкой.
При этом воплотить фантазию кажется нереальным при наличии постоянного партнера, ведь секс с незнакомцем – это измена. Но вместо того, чтобы накапливать неудовлетворенность от невозможности реализоваться в таком сексуальном амплуа, можно модифицировать фантазию, убрав из нее незнакомца, но оставив ощущение дерзости, бунтарства.
К примеру, почему бы не заняться сексом под столом в кафе или на работе в пустой переговорной? А может быть, это будет секс в лифте, который в любой момент могут вызвать соседи по дому, или секс на футбольных трибунах?
Это один из многочисленных ярких примеров того, как можно осуществить свои желания, не переступая при этом через собственные морально-этические принципы.
Ведь зачастую форма, в которой проявляются наши фантазии, – это целый набор подсознательных неудовлетворенных желаний, порождающих иногда до крайности неожиданные образы.
Если понять, на реализацию какого именно глубинного желания направлена ваша фантазия, пусть даже самая безумная, ее вполне можно модифицировать и претворить в реальность.
Случай из практики от Ирины Удиловой
К примеру, был такой пикантный случай с одной из наших студенток. В разговоре о сексуальных фантазиях она вдруг заявила: «Хочу секса с большой собакой типа сенбернара, как из фильма «Бетховен», чтобы она была могучая, лохматая».
Согласитесь, фантазия нетривиальная, и нам, конечно, захотелось выяснить, чего же такого ей не хватает в сексе, что в фантазиях появляется сенбернар?
Все стало ясно после знакомства с мужем девушки: он оказался худым, тонким и лысым, как коленка. Девушке попросту не хватало мягкости, тепла, уюта и пушистости. Ей порекомендовали подключить к делу мохеровый шарфик или пушистую жилетку, чтобы создать иллюзию мягкости и уюта.
Очень распространены фантазии на тему группового секса, которые, как правило, очень беспокоят их обладательниц, ассоциируясь с развращенностью, промискуитетом, изменами.
На самом деле за такими фантазиями скрывается глубокий, но далеко не такой страшный смысл. К примеру, мужчина, мечтающий о групповом сексе, проецирует в этот момент подсознательный образ гарема. И ключевое здесь даже не количество и разнообразие женщин, а ощущение власти, царственности.
Это может означать, что в сексуальных отношениях мужчине не хватает покорности, уступчивости, мягкости – это то, что отличает наложниц в гареме. Подумайте, как вы можете проявить эти качества, не унижая себя и при этом реализуя фантазию своего супруга.
Например, можно во время прелюдии снять с него брюки, опустившись на колени или присев на корточки. Еще один яркий жест покорности и доверия – продемонстрировать открытую шею в районе сонной артерии.
В случае с женскими фантазиями о групповом сексе это может быть симптомом недостатка внимания или восхищения со стороны супруга. Подумайте, как именно мужчина может продемонстрировать, что вы «самая обаятельная и привлекательная», роковая женщина, которая вызывает безудержное желание.
Важно не стесняться обсуждать свои фантазии с партнером, разговаривать о них, искать варианты их реализации. Это невероятно увлекательно и к тому же добавляет в сексуальные отношения разнообразие и остроту.
