Александр Клюшин - Принципы Жизни: Как Перестать Мучить Себя и Начать Жить Своей Жизнью
Другой пример. Вы хотите организовать 20 марта праздник для своего ребенка на 30 человек.
● Какой шаг перед этим мне необходимо сделать? 20 марта с утра. Привезти реквизит, встретить и рассадить гостей.
● Какой шаг перед этим мне необходимо сделать? 18 марта. Проверить все ли есть в наличии, созвониться с аниматорами, подтвердить договоренности.
● Какой шаг перед этим мне необходимо сделать? 17 марта. Повторно обзвонить родителей, чтобы они привели детей.
● Какой шаг перед этим мне необходимо сделать? 15 марта. Финальная репетиция программы
● Какой шаг перед этим мне необходимо сделать?
● …и т.д.
● Какой шаг перед этим мне необходимо сделать? В итоге 1-й шаг – это составить список гостей.
ЧАСТЬ 2: Устройство Жизни
Принцип: Быть → Делать → Иметь
Это система бытия Сократа: быть → делать → иметь.
Быть – значит являться, существовать.
Делать – совершать действия, поступать каким-то образом, работать над чем-то.
Иметь – обладать, располагать чем-либо.
Есть несколько заблуждений, которые обходятся очень дорого человеку. Кто разобрался в понятии “быть → делать → иметь” начинают его применять для планирования своих целей не в той последовательности.
Иметь → Делать → Быть
Большинство ошибочно полагают, что чтобы кем-то стать, нужно сначала что-то “иметь” и вот тогда они начнут “делать”, и только потом “станут” тем, кем хотели. К примеру, рассуждают, вот будет у меня миллион долларов, тогда я начну помогать другим и буду уверенным в себе человеком. Когда меня полюбят (иметь), тогда я тоже буду дарить (делать) свою любовь и в итоге буду счастлив (быть). Когда у меня будет хорошее самочувствие (иметь), тогда я буду заниматься спортом (делать) и буду здоров (быть). Когда у меня будет то-то, тогда я буду вести себя по-другому и буду тем-то.
Например, хочу иметь феррари. Что нужно делать для того, чтобы иметь феррари? Необходимо зарабатывать определенное количество денег, работать по 16 часов в день, научиться водить автомобиль. Кем тогда нужно быть, чтобы это все делать? Нужно быть владельцем большей компании в подчинении у которого сотни человек.
Или Иметь → Быть → Делать
Тот же пример. Кем нужно быть, чтобы иметь феррари? Нужно быть владельцем большей компании в подчинении у которого сотни человек. Что нужно делать? Зарабатывать определенное количество денег, работать по 16 часов в день, научиться водить автомобиль.
В итоге человек все правильно расписал, но возникает вопрос, а зачем ему феррари? Таким же образом можно просто крикнуть “хочу!”, прям как ребенок, а потом думать как это получить. Зачем делать много работы и добиваться того, что вам собственно и не нужно?!
Сократ был мудрый человек, он не говорил “Иметь → Делать → Быть” или не было “Иметь → Быть → Делать ”, он говорил “Быть → Делать → Иметь”
Сначала важно определиться кем вы хотите быть? Для чего вам это нужно? И уже сейчас начать быть этим человеком. Т.е. быть в состоянии, как будто вы уже добились своей цели. Соответственно, вы начинаете мыслить и действовать, как этот человек и в конечном итоге у вас материализуется в жизни то, что обязано быть у такого человека. Т.е. вы воспроизводите образ и действуете согласно нему.
Например, задаете вопрос: “Кем я хочу быть?”. Находите ответ: “Хочу стать чемпионом мира по легкой атлетике”. Соответственно, вы уже сейчас начинаете себя вести как чемпион. ”А что тогда должен делать чемпион?” И т.к. в мыслях вы уже чемпион, вы делаете вещи, которые делает чемпион. Тренируетесь, правильно питаетесь, ищите и тренируетесь у тренера чемпионов. В итоге, после длительного времени тренировок вы становитесь чемпионом мира по легкой атлетике.
Или, например, вы считаете, что вам важно быть здоровым человеком и держать себя в хорошей физической форме. Вы начинаете уже сейчас быть таким человеком и вести себя соответственно. Правильно питаться, делать зарядку, вести активный образ жизни, избегать мест, людей и событий, которые способны навредить вашему здоровью и вашей физической форме. В конечном счете вы превращаетесь, вернее, становитесь здоровым, спортивным человеком.
Вы наверняка слышали примеры, когда некому “счастливчику” попадет огромное состояние в руки (иметь), а он ведь не знает как им управлять (делать), в итоге теряет все, потому что он ни морально, ни профессионально не был готов к управлению такими финансовыми потоками (быть).
И наоборот, как Дональд Трамп, который в свое время лично был должен более $900 млн. и долговых обязательств у него было порядка $3,5 млрд. Вдумайтесь в эти цифры. Но при этом он оставался миллионером (быть), он продолжал действовать и работать как миллионер (делать) и в итоге сейчас его состояние оценивается в $3,7 млрд (иметь). Разницу улавливаете. От -$4,4 млрд., до +$3,7 млрд.
Только в такой последовательности “Быть → Делать → Иметь” вы добьетесь всего, чего захотите. И самое важное – вы уже будете жить как человек, который достиг своей цели. Не нужно ждать. Вы уже находить в этом состоянии “быть”.
Соответственно, в первую очередь необходимо понять, кем быть. Этим мы и займемся.
Принцип “Быть → Делать → Иметь” плавно перетекает в “пирамиду логических уровней”.
Пирамида Логических Уровней. Пирамида Дилтса
Роберт Дилтс (Robert B. Dilts) – один из первых разработчиков нейролингвистического программирования (НЛП). Он создал и ввел такое понятие, как “нейрологические уровни”. Чаще, для простоты, их называют “пирамидой логических уровней” или “пирамидой Дилтса”.
Модель логических уровней описывает структуру организации человека, фирмы или общества, где все разложено по полочкам.
В пирамиде логических уровней предлагается различать следующие уровни:
Окружение. Все что нас окружает, весь материальный мир. Люди, предметы, места и т.д. Отвечают на вопросы: “Кто и что меня окружает? Где я нахожусь? Что я имею?”.
Поведение. Все, что связано с деятельностью человека или организации. Наши действия, поведение. Что я постоянно делаю? Каковы мои действия?
Способности, навыки, опыт. Какие у меня способности? В чем я силен? Что я умею? Что я умею лучше всего? Что я люблю делать? Какие использую способности? Как?
Убеждения, верования. Почему я так поступаю? Чем обосновываю причины своих поступков? Во что я верю? Каковы мои убеждения? Каковы мои побуждающие и ограничивающие убеждения?
Ценности. Зачем, во имя чего я делаю то или иное? Каковы мои ценности? Какие являются самыми важными?
Идентичность. С какой ролью вы преимущественно играете: сын, брат, бизнесмен, любовник, герой, жена, мать, бизнесвумен, дочь и.т.п. Кто я? В чем главном я отличаюсь от других людей? Каковы мои роли? Кем я себя ощущаю, кем являюсь?
Миссия. Выходит за рамки себя самого и включает ваше видение больших систем. Зачем? Ради чего? В чем смысл? Каково мое предназначение? В чем смысл жизни? Ради чего я живу? Какую пользу миру и обществу я приношу?
Пирамида Дилтса также отвечает принципу “Быть → Делать → Иметь”:
Быть – это миссия, идентичность, ценности, убеждения.
Делать – это способности, навыки, опыт, поведение.
Иметь – это окружение, что в итоге является материальным проявлением наших мыслей и поступков.
Функция каждого уровня заключается в организации и прямом взаимодействии с нижележащими уровнями. Изменения чего-либо на верхнем уровне будет неизбежно вызывать изменения на нижних уровнях. В то же время, изменения на нижних уровнях не обязательно вызывают изменения на верхних.
“Невозможно решить проблему на том же уровне, на котором она возникла. Нужно стать выше этой проблемы, поднявшись на следующий уровень”
Альберт Энштейн
Пирамида логических уровней Дилтса удобна тем, что не всегда нужно работать со всеми уровнями. Достаточно:
● определить на каком уровне возникла проблема;
● найти способ ее решения на более высоких уровнях.
Определив, на каком уровне находиться проблема, вы сможете найти ее решение, просто задав вопросы с более высокого уровня.
Примеры. Ребенок говорит: “Не хочу выполнять домашнюю работу”. Итак, “не хочу выполнять домашнюю работу”, что это? – это действие, делать, на пирамиде логических уровней относится к “поведению”! Как обычно поступают взрослые? Мотивируют также на действие, т.е. “поведение”! Надо, говорят делать! Иначе получишь двойку! Получить двойку – это результат, сектор окружение. Т.е. мотивация не выше по пирамиде, а ниже – это вообще бессмысленно. И что, это сильно нас в детстве мотивировало?! Давайте вспомним.
