Александр Клюшин - Принципы Жизни: Как Перестать Мучить Себя и Начать Жить Своей Жизнью
Обзор книги Александр Клюшин - Принципы Жизни: Как Перестать Мучить Себя и Начать Жить Своей Жизнью
Оглавление:
Предисловие
Моя История
ЧАСТЬ 1: Принципы Жизни
Диагноз Мира
Кому верить? Что есть истина? Как правильно? И самое важное, ЗАЧЕМ?
Принцип: Личная Ответственность
Спор
Принцип: Критическое Мышление
Слова и Поступки
Принцип: Обратная Сторона Луны
Принцип: Все Гениальное – Просто!
Законы Природы
Принцип Естественности
Что Такое Счастье?
Колесо Баланса
Принцип: Рост Или Увядание
Принцип: Сначала Помоги Себе, Потом Помогай Другим
Ум и Мудрость
Внутренняя Зрелость
Принцип: Тотальная Честность с Самим Собой
Как Обычно Мы Ставим Цели?
Откуда Берутся Желания?
Клиповое Мышление
Самооценка
Принцип: Нельзя Сравнивать Себя с Другими
Принцип: Расширение Зоны Комфорта
Что Такое Уверенность?
Противоположность Уверенности – Страх
Почему Мы Бездействуем?
Принцип: Зная ЗАЧЕМ, Преододеешь Любое КАК
Принцип: Правильный Вопрос Дает Правильный Ответ
Промежуточный итог
Принцип: Думайте На Бумаге
Техника: Пять “Почему?”
Принцип: Нам Нужны Эмоции, Переживания, а Не Предметы, Вещи, Люди, События, Места
Принцип: Единство Тела, Разума и Души
Принцип: Согласие Души и Разума
Принцип: Я – Слуга и Господин
Золотое Правило Нравственности
Классы Опыта
Принцип Обратного Планирования
ЧАСТЬ 2: Устройство Жизни
Принцип: Быть → Делать → Иметь
Пирамида Логических Уровней. Пирамида Дилтса
Быть (Стратегия)
Миссия
Какова Миссия Вашей Жизни?
Происхождение и Смысл Жизни Человека
Судьба
Составьте Свою Миссию!
Рекомендуемая Литература и Фильмы:
Сфера: Здоровье
Питание
Как Понять Как Питаться Правильно?
Пирамида питания
Физическая Активность
Экология
Рекомендуемая Литература:
Сфера: Дело
Рекомендуемая Литература:
Сфера: Благосостояние
Рекомендуемая Литература:
Сфера: Личные Отношения
Стадия: Выбор Партнера Для Отношений
Стадия: Знакомство
Стадия: Как Подходить и Знакомиться?
Стадия: Отношения
Стадия: Кто Уже Ошибся
Рекомендуемая Литература:
Сфера: Личностный Рост
Принцип ⅓
Принцип: 25 Страниц в День
Рекомендуемая Литература:
Сфера: Отдых и Развлечения
Сфера: Семья, Друзья, Окружение
Одобрение
Принцип: Нет Вопроса – Нет Ответа
Принцип: Позитив – Вниз, Негатив —Вверх
Принцип: Круги Влияния
Способы Передачи Информации
Рекомендуемая Литература:
Сфера: Вклад, Духовность
Что Такое Совесть?
Добро и Зло
Обсценная Лексика
Толерантность
Немного о Религии
Что Же Такое Духовность?
Как Стать Духовно Развитым Человеком?
Медитация
Благотворительность
Принцип: Три Условия Помощи
Рекомендуемая Литература и Фильмы:
ЧАСТЬ 3: Рождение Вашей Жизни
И Теперь Остались Только ДЕЙСТВИЯ!
Пузырьковая Сортировка
Техника Лифта
Принцип: Золотая Середина
Принцип Парето. 80/20
Принцип (закон) Паркинсона
Принцип: 1 – Самая Плохая Цифра
Принцип: Самый Простой и Легкий Способ
Правило 2-х Минут
Закон Прерывания
Формула “м100М”
Принцип: Не Ходи Там, Где Скользко – Не Упадешь
Оправдания? До Свидания!
Принцип: Матч Состоится При Любой Погоде
Бонус 1: Визуализация и Вход в Образ
Бонус 2: Принцип Осознанности или “Формула Счастья”
Формула Счастья
Послесловие
Предисловие
Эта книга сделана как руководство к действию.
Структура книги построена от простого к сложному и все взаимосвязано. Поэтому стоит строго следовать порядку. Уже после того как вы прочитаете книгу, вы можете обращаться к интересующим вас принципам и главам, для более глубокой проработки.
Не спешите осилить ее очень быстро. Выберите для себя удобный темп чтения. Главное, чтобы у вас было понимание пройденного материала. Вы можете периодически остановиться и поразмышлять над прочитанным. Это позволит вам закрепить знания на более глубинном уровне сознания.
Предлагаю начать читать эту книгу с предвкушения. Предвкушения грандиозных перемен в вашей жизни! Предвкушения жизни полной счатья, побед и свершений!
Готовы?
Начинаем…
Моя История
Расскажу немного о себе, чтобы у вас сложилось представление об авторе и причинах формировавших эти взгляды.
Как многие учился в школе, но что-то я в ней разочаровался так, что решил 10-11 классы окончить экстерном, за год. После окончания школы поступил в сельскохозяйственную академию (г. Ставрополь) на факультет электрификации. Не столько от своего желания выбрал профессию, сколько ее порекомендовали как перспективную, новую “Информационные системы в энергетике”. Однако, ее закрыли через год в связи с тем, что некому было нас учить. В итоге перевели всех на экономический факультет на “Информационные системы в экономике”. Заканчивал я уже университет (его повысили в статусе), окончил с отличием. В то время я со своим другом начали работать лаборантами в университете. Это первый был прецедент, года студент одновременно учился и работал в университете. С пяти лет я занимался акробатикой, достиг второго взрослого разряда. С 12 лет занимался вольной борьбой, в свое время был первым в городе и 3-м в крае, был чемпионом университета в своей весовой категории. В последующем получил диплом “тренера-общественника по вольной борьбе”. Ездил в США на 10 месяцев по студенческой программе. Работал в кафе фаст-фуда при парке аттракционов, позже, когда закрылся сезон, пошел работать на стройку. Вернулся в Россию закончить университет, настояли родители. Позднее создал свой первый сайт занимающейся куплей-продажей автомобилей, который в последующем подарил, т.к. резко сменились интересы. Поступил в аспирантуру и успешно ее закончил спустя 3 года обучения. Кандидатскую не защитил. Решил не работать в системе традиционного образования. Работал полтора года в сетевом маркетинге, благодаря которому научился основам коммуникации, освоил на практике множество профессий и объездил множество городов России, но не получив желаемых результатов оставил его. Позже начал заниматься с партнером традиционным бизнесом по продаже мебели. Доход был около 300 тыс. рублей в месяц, однако, в последующем из-за нарушений партнером обязательств и моей излишней доверчивости к нему, появились проблемы с законом и бизнес пришлось закрыть.
Пока я ездил по разным регионам нашей страны, занимался разного рода бизнесами так и не женился. В то время у меня были иные приоритеты. Сейчас думаю – это хорошо, что в свое время не женился, а то неминуемо был бы развод. Ведь понятий, какая девушка мне нужна и как строить правильно отношения, я, как подавляющее большинство, не имел.
Освоил множество направлений, занимался разными вещами. В основном занимался тем, что было интересно, либо приносило деньги. А время все уходило.
Но как говорит писатель-сатирик Михаил Задорнов: “У русского человека энергии много – а вектора нет!”
В какой-то момент я осознал – я перестал думать, я перестал анализировать, не стал сам критически оценивать происходящее, а доверился мнениям авторитетов, дипломам, регалиям и т.д.
После детального анализа я начал четко осознавать, что на протяжении всего времени я выбирал не свои цели, удовлетворял не свои желания. Вернее как и все, я полагал, что они мои.
Мне надоело быть вечно в гонке за счастьем. Надоело жить будущим и бежать сломя голову куда-то, думая что вот потом наступит оно “счастье”. Но такого не происходит. Счастье либо есть, либо его нет. Постоянно жить в иллюзии светлого будущего – это классно, но тогда это ничем не отличается от любого другого наркотика или виртуальной игры. Где все происходит в разуме, но не на яву.
Сейчас я убежден, что счастье – это состояние, которое нам дано от рождения и по праву всем и каждому. Зачем его ждать?!
Я прочитал сотни книг, прошел десятки тренингов и семинаров, провел множество времени анализируя, что я действительно хочу и как этого достичь. Но никто не давал мне на это простой и понятный ответ. Одни мастера связывают удовольствие и счастье в основном с материальными благами, материальными целями и физическими удовольствиями. Другие же, напротив, буквально говорят – бросай все, одевай мешковину с балахоном, бери посох в руку и иди в горы медитируй. И только тогда, может быть, ты когда-нибудь испытаешь благодать. Ну а если повезет, то ты будешь в раю или в следующей жизни ты станешь царем и все яства мира, все удовольствия, тысячи наложниц будут у твоих ног :-)))
Вечно какие-то крайности. А хочется жить сегодня и сейчас! Хочется жить эту жизнь!
