Павел Колесов - Достигатор. Как легко достигать своих целей, или Инструкция о том, как легко превратиться в Homo летающего
И вот, вы идете по жизни, постоянно отслеживая происходящее вовне. Но как понять, что вот этот шанс – твой? Существует множество различных техник и идей на этот счет. Но в достигаторстве навык замечать полезное и интересное для себя называется «ага-рефлексом».
Когда смотришь, например, на костюм в магазине и еще даже до примерки знаешь: «Ага! Вот этот мне подойдет!» Меряешь, и в самом деле, прекрасно сидит костюмчик. Ага-рефлекс – это радостное чувство узнавания !
...Ага-рефлекс – это радостное чувство узнавания!
Когда вы хохочете над анекдотом или отгадываете слово в кроссворде – это срабатывает ага-рефлекс. Ага-рефлекс – РАДОСТНЫЙ. Когда ты радостно понимаешь что-то. Ага?
Ага-рефлекс – главный компас
Ага-рефлекс – это то, что ведет достигатора по жизни. Не долгие и натужные размышления непонятно о чем, а ага-рефлекс! Ага? Он имеется у всех нормальных людей. Ага-рефлекс можно заглушить системой воспитания и всей предыдущей жизнью. Но его можно и развить. Как и любую привычку, привычку прислушиваться к своему ага-рефлексу можно выработать примерно за три недели.
Если хотите, то ага-рефлекс – это подсказка от бессознательного: «Вот что будет тебе полезно и интересно!» Если ориентироваться на ага-рефлекс, то жизнь начинает складываться как бы сама по себе. Она приносит все больше и больше удовольствия и радости. Потому что человек начинает жить своей собственной жизнью. Ага-рефлекс работает везде – и в личных отношениях, и в деловых, и при покупках, и при переговорах, и при выборе места отдыха и работы и т. д.
Технология ага-рефлекса срабатывает, когда вы радостно узнаете нечто. Когда изнутри рвется радостное чувство: «Оба-на!» Это игра, ты понял?! Есть! Вот это хочу! Вот этим заниматься! Вот этим развлекаться! Так строить жизнь! Вот это сейчас съесть! Вот это сейчас надеть!
Ага-рефлекс – главный компас достигатора. Компас, который показывает, что порадует достигатора, куда ему следует направиться. Где ему повезет.
...Ага-рефлекс – это самый главный компас ВЕЗУНЧИКА-ДОСТИГАТОРА!
Если следовать ага-рефлексу, у вас почти всегда будет хорошее самочувствие и прекрасное настроение. У вас на лице всегда будет улыбка или легкая полу-улыбка. К таким часто улыбающимся людям тянутся окружающие.
Потому что в жизни большого количества людей так мало, к сожалению, простой искренней радости. И если вы станете для них проводником радости и хорошего настроения – окружающие будут готовы отплатить вам добром.
Лица попоморщеров всегда серьезны. Даже мрачны. Поэтому окружающие от них просто разбегаются. У людей полно своих жизненных проблем. «Не хватало только, чтобы кто-то попытался переложит мне на плечи свои проблемы ☹».
Так что если вы хотите, чтобы люди к вам тянулись, – следуйте своему ага-рефлексу! Живите радостно! И вы всегда будете окружены людьми, готовыми вам помочь. Готовыми оказывать вам разнообразные услуги. Узнать об этом более подробно вы сможете на тренинге «Школа достигатора. Харизма» [2] .
Ощущение радости и удовольствия от жизни – показатель того, что вы все делаете правильно. Что вы живете своей жизнью. Исчезновение из жизни радости означает, что вы начинаете превращаться в попоморщера. Начинаете идти чужим путем. Жить чужой жизнью. Если же человек вообще забыл о том, что такое простая радость… Эх, значит, он уже давно превратился в попоморщера.
Еще раз повторим: ага-рефлекс – это САМОЕ ГЛАВНОЕ в жизни достигатора! Радостное предвкушение: «Ну-ка, ну-ка, что там сейчас будет хорошего и радостного?»
Не пытайтесь логически оценивать, обдумывать, понравится вам нечто или нет. Спросите свои чувства: «Радует ли меня это? Хочется ли мне этого?» Подсказка: чувства «живут» в теле, никак не в мозгу! Сознание лишь оценивает то, что происходит в теле. Чувство радости – это иррациональное чувство. Его невозможно объяснить логически. Его можно только почувствовать. Всем организмом.
...Чувство радости – это иррациональное чувство!
У большинства людей это чувство радости возникает и «живет» где-то в районе груди. При этом изменяется ритм дыхания, с которым связана еще одна достигаторская фишка. О ней немного позже.
...Вспомните ситуацию, которая вас искренне радовала. Вспомните! Прямо сейчас! Теперь определите, где именно, в какой части тела переживается это чувство радости? И что происходит с ритмом дыхания? Запомните это чувство и это ощущение. Оно еще не раз вам пригодится. Если вы, конечно, хотите радости и везения. Каждый день.
Свои цели – это очень просто. Это цели, на которые срабатывает ага-рефлекс. Которые радостно распознаются как свои. Как те, которые вам интересны. Если ваша жизнь состоит ТОЛЬКО из ваших целей, она постоянно вас радует. Ну или по крайней мере большую часть времени, пока вы не спите ☺.
Так что в следующий раз, когда вы будете ставить себе какую-то цель, обязательно проверьте – срабатывает ли у вас на нее ага-рефлекс? В случае если ага-рефлекса молчит, это значит, что вы ошиблись! Это не ваша, а чья-то чужая цель. И пусть к ней идет кто-то другой ☺.
По опыту участников тренингов мы знаем, что выбраться можно даже из самой глубокой пропасти. За достаточно короткий промежуток времени. От нескольких месяцев до полутора лет.
Надо просто честно признаться: «Да, сейчас моя жизнь не радует меня. Это плохо. Я хочу радоваться жизни! Для начала я буду отслеживать то, что приносит мне радость. Какие цели? Какие дела? Какие развлечения? С этой минуты я буду заниматься в первую очередь тем, что меня радует! Даже если с логической точки зрения это кажется глупым и несуразным. Я начинаю действовать именно так!»
Просто начните это делать, и с каждым днем вы все больше и больше будете радоваться жизни!
Кто более всего подвержен тотальной депрессии? Люди, игнорирующие свой ага-рефлекс. Их право. Но тогда не надо удивляться, что у вас болит голова, колет в боку, давление подскочило, зарплату урезали и в жизни все плохо.
Мы сами в значительной мере управляем своей жизнью. Каждый день. Каждый час. Делая выбор, чем сейчас заняться. Если вы ПОСТОЯННО выбираете «надо», а не то, что «хочется», чему же удивляться? Все закономерно. Неприятности идут косяком. На голову летит лавина камней.
Если же вы выбираете то, что «хочется» и «радует», в силу вступает другая закономерность. Вам навстречу идут удача и везение. С распахнутыми объятиями. И вам начинает везти там, где другие (попоморщеры) «обламываются» и терпят неудачи. Просто идите вслед за своим ага-рефлексом! Следуйте ему! Держитесь его! Это ваша путеводная нить на маршрутах жизни. Она будет вести вас к радости, удаче и везению. Но за ней надо следить. ПО-СТО-ЯН-НО! Все время, пока вы не спите ☺.
Иначе есть шанс скатиться в попоморщерство. В жизнь под мрачным словом «надо!». Пусть под этим стягом попоморщеры ходят. Флаг им в руки! А мы пойдем другим путем. Своим. Достигаторским.
Как развить ага-рефлекс
Как развить ага-рефлекс? Очень просто. Время от времени задавайте себе вопрос: «Чего мне сейчас хочется?» Не «что я сейчас должен делать по плану», «обязан» или «необходимо». «Чего МНЕ хочется?» – вот ключевой вопрос достигаторства.
Из того, что мне сейчас доступно, что мне нравится? И если вам НИЧЕГО не нравится, то это уже не достигаторство. А чистой воды попоморщерство ☹. Значит, всю свою предыдущую жизнь вы, скорее всего, были где-то не там. И не тем занимались. Напрасно «морщили» попу.
Какой костюм из этих мне нравится? Какое блюдо из тех, что перечислены в меню, мне хотелось бы заказать? Чего мне сейчас больше хочется – пройтись пешком? Или поехать на маршрутке? Или остановить такси? Или проехаться за рулем автомобиля? Ага-рефлекс про то, что радует. Что нравится. Вы должны знать, что вам нравится! И двигаться в ту сторону, куда подсказывает ага-рефлекс.
К сожалению, у значительной части населения ага-рефлекс забит напрочь. Атрофирован. И его надо развивать. Для этого можно придумать много разных веселых упражнений. Например, такую веселую игру в парах.
...УПРАЖНЕНИЕ
Разбиваемся на пары. Первый человек, закрыв глаза, рисует на листочке загогулину. Без отрыва ручки от бумаги. Второй смотрит на эту радость и пытается понять, что она ему напоминает. На что она похожа? Чтобы сделать два-три-четыре штриха и получить новую картинку? Новый образ? Второй смотрит на загогулину первого с открытыми глазами. И стремится уловить – что ему эта загогулина напоминает? Как ее дорисовать, чтобы получился новый образ? Что сначала был уж, а если добавить к нему два штриха – получился еж. Еще несколько штрихов, и еж перерождается в саблю. Еще пара штрихов, и сабля становится валенком.
