Линиза Жалпанова - Кулинарная книга-календарь православных постов. Календарь, история, рецепты, меню
Ингредиенты
Камбала — 700 г, мука — 100 г, лук репчатый — 2 шт., перец болгарский — 4 шт., масло растительное — 70 мл, помидоры — 5 шт., соль и перец по вкусу.
Способ приготовления
Лук и перец очищают, моют, нарезают кольцами и обжаривают на решетке, смазанной маслом. Помидоры моют, нарезают кружочками, солят, обваливают в муке и тоже слегка обжаривают.
Рыбу чистят, потрошат, промывают, нарезают порционными кусками, солят, перчат, обваливают в муке, затем жарят на решетке.
Готовую рыбу подают к столу с овощами.
Зубатка, жаренная на решетке
Ингредиенты
Зубатка — 600 г, мука — 70 г, имбирь — 5 г, кориандр — 5 г, зелень петрушки и кинзы — по 1/2 пучка, соль и перец красный и черный молотый по вкусу.
Способ приготовления
Рыбу чистят, потрошат и промывают. Подготовленную рыбу солят, натирают пряностями и обваливают в муке. Жарят рыбу на решетке над углями. Подают к столу с вымытыми веточками зелени.
На гарнир к зубатке можно подать отварной картофель или печеные помидоры.
Сом под соусом из базилика
Ингредиенты
Сом — 1 кг, сок лимонный (или уксус 3 %-ный) — 60 мл, помидоры — 6 шт., масло растительное — 100 мл, лук зеленый — 1 пучок, зелень базилика — 1 пучок, соль и перец по вкусу.
Способ приготовления
Промытые куски сома выкладывают в эмалированную кастрюлю, заливают лимонным соком или уксусом, накрывают и оставляют на 30 мин. В это время готовят овощной гарнир. Помидоры моют, снимают с них кожицу, нарезают кубиками и выкладывают в миску. Добавляют вымытый зеленый лук, солят, перчат. Тщательно растирают вымытый и мелко нарезанный базилик и масло. Рыбу жарят на решетке над углями до золотистой корочки по 4–5 мин с каждой стороны, время от времени поливая ее маринадом. Перекладывают куски рыбы на большую тарелку, украшают кусочками помидоров и поливают соусом.
Рыба, жаренная на вертеле с овощами
Ингредиенты
Рыба речная — 500 г, рыба морская — 500 г, масло растительное — 120 мл, баклажаны — 3 шт., помидоры — 3 шт., картофель — 5 шт., зелень петрушки и укропа — по 1 пучку, соль и перец красный молотый по вкусу.
Способ приготовления
Рыбу чистят, потрошат, промывают, нарезают порционными кусками, солят, перчат и поливают маслом. Баклажаны и помидоры моют и нарезают кружочками. Картофель очищают, моют и разрезают на половинки. Баклажаны, помидоры, картофель и рыбу раскладывают на решетке и жарят на углях. Перед подачей к столу украшают блюдо вымытыми веточками укропа и петрушки.
Карп маринованный
Ингредиенты
Карп — 400 г, лук репчатый — 2 шт., сок лимонный — 50 мл, масло растительное — 80 мл, сухари молотые — 50 г, зелень петрушки — 1 пучок, соль и перец черный молотый по вкусу.
Способ приготовления
Рыбу чистят, потрошат, промывают и нарезают порционными кусками. Лук очищают, моют и нарезают кольцами. Зелень петрушки моют, мелко рубят. Из лимонного сока, масла, петрушки, лука и перца готовят маринад, заливают им рыбу и ставят ее на 30 мин в холодное место. Обваливают рыбу в сухарях и запекают на решетке над углями.
Рыба с огурцами
Ингредиенты
Рыба — 300 г, огурцы — 2 шт., зелень петрушки и кинзы — по 1/2 пучка, 1/2 зелень укропа — 1 пучок, имбирь — 5 г, шафран — 5 г, орех мускатный — 2 г, мука — 50 г, соль и перец черный молотый по вкусу.
Способ приготовления
Рыбу чистят, потрошат, промывают и нарезают порционными кусками. Каждый кусок солят, натирают пряностями и обваливают в муке. Огурцы моют, очищают, разрезают пополам и удаляют семена. Рыбу и огурцы раскладывают на решетке и жарят на углях. Перед подачей к столу украшают веточками вымытой зелени.
Минтай с баклажанами
Ингредиенты
Минтай — 800 г, баклажаны — 4 шт., масло растительное — 150 мл, мука — 75 г, паста томатная — 50 г, чеснок — 3 зубчика, зелень укропа, кинзы и петрушки — по 1/2 пучка, огурец большой — 1 шт., помидоры — 3 шт., соль и перец красный молотый по вкусу.
Способ приготовления
Рыбу чистят, потрошат, промывают, нарезают небольшими кусками, солят, перчат, поливают растительным маслом. В конце жарки добавляют томатную пасту.
Баклажаны моют, нарезают кружочками, солят, посыпают очищенным, вымытым и мелко нарезанным чесноком и обваливают в муке. Решетку смазывают маслом, выкладывают на нее куски рыбы и кружочками баклажанов и жарят над углями. Перекладывают рыбу и баклажаны на тарелку, посыпают вымытой и измельченной зеленью и украшают ломтиками вымытых огурца и помидора.
Минтай под кокосовым соусом
Минтай — 1 кг, масло растительное — 75 мл, перец болгарский — 2 шт., стружка кокосовая — 50 г, тмин — 30 г, чеснок — 2 зубчика, сок лимонный — 50 мл, зелень кинзы и петрушки — по 1/2 пучка, соль и перец по вкусу.
Способ приготовления
Кокосовую стружку заливают 400 мл горячей воды, хорошо перемешивают и проваривают. Перец моют, очищают от семян и нарезают кольцами. Чеснок очищают, моют и измельчают, солят, добавляют лимонный сок, пряности, кокосовое молочко, вымытую и нарезанную зелень кинзы и петрушки и взбивают все до получения однородной массы.
Рыбу чистят, потрошат, промывают, солят, перчат, сбрызгивают маслом и жарят на решетке над углями по 4–5 мин с каждой стороны. Готовую рыбу украшают веточками вымытой зелени. Блюдо подают вместе с подогретым кокосовым соусом.
Рыба, жаренная под соусом
Ингредиенты
Рыба — 1 кг, мука — 50 г, масло растительное — 100 мл, мука — 75 г, лук репчатый — 2 шт., помидоры — 3 шт., редька — 2 шт., перец болгарский — 3 шт., паста томатная — 50 г, зелень укропа, петрушки и сельдерея — по 7 г пучка, соль и перец по вкусу.
Способ приготовления
Рыбу чистят, потрошат, промывают, нарезают порционными кусками, солят, перчат, поливают растительным маслом, обваливают в муке и жарят на решетке над углями. Лук и перец очищают, моют. Редьку очищают от кожицы, моют, мелко нарезают или натирают на терке и тушат вместе с нарезанным колечками репчатым луком, перцем, нарезанным соломкой, и томатной пастой. Перед подачей к столу готовую рыбу украшают ломтиками вымытых помидоров, заливают томатным соусом и посыпают вымытой и мелко нарезанной зеленью укропа, петрушки и сельдерея.
Форель жареная
Ингредиенты
Форель — 600 г, лук репчатый — 1 шт., масло растительное — 40 мл, уксус винный — 50 мл, лавровый лист — 1 шт., перец душистый — 5–7 шт., соус томатный — 120 г, соль и перец черный по вкусу.
Способ приготовления
Рыбу чистят, потрошат, промывают, отрезают голову и плавники, солят и перчат.
Томатный соус, винный уксус, очищенный, вымытый и мелко нарезанный лук и пряности смешивают и заливают этим маринадом рыбу на 30 мин. Рыбу жарят на решетке, смазанной маслом, над углями. Маринад разогревают и поливают им куски рыбы перед подачей к столу.
Вместо форели можно использовать любую морскую рыбу.
Нельма жареная
Ингредиенты
Нельма — 800 г, масло растительное — 120 мл, лимон — 1 шт., перец душистый — 10 шт., лавровый лист — 1 шт., помидоры — 4 шт., редис — 6 шт., зелень укропа и петрушки — по 1 пучку, соль и перец по вкусу.
Способ приготовления
Рыбу чистят, потрошат, промывают, нарезают порционными кусками и выкладывают в эмалированную кастрюлю. Солят, добавляют пряности, сок или дольки лимона, половину растительного масла, вымытую и мелко нарезанную зелень петрушки, аккуратно перемешивают, закрывают крышкой и ставят на 30–40 мин в холодильник.
Решетку смазывают оставшимся маслом, выкладывают на нее куски рыбы и запекают на углях. Готовую рыбу перекладывают на блюдо, украшают вымытой зеленью укропа и петрушки, ломтиками вымытых помидоров, редиса и подают к столу.
Судак для гурманов
Ингредиенты
Судак крупный — 1 шт., вино белое — 250 мл, кардамон — 5 г, имбирь — 5 г, масло растительное — 70 мл, зелень укропа и петрушки — по 1 пучку, соль и перец по вкусу.
Способ приготовления
Рыбу чистят, потрошат, промывают, делают поперечные надрезы, солят, натирают пряностями, заливают белым вином и ставят на 30 мин в холодильник.
Рыбу выкладывают на решетку, смазанную растительным маслом, и жарят над углями. Перед подачей к столу рыбу украшают вымытой зеленью укропа и петрушки.
На гарнир можно подать печеные помидоры.
