Имлу Хаген - Магия. Практическое руководство
Поэтому, скажем, в формулу для отвыкания от курения нужно ввести выражение намерения вести здоровый образ жизни, а также описание тех выгод, которые вы извлечете из отказа от вредной привычки. Например: «Мое здоровье улучшается с каждым днем. Мой иммунитет укрепляется, я все реже и реже болею простудными заболеваниями, мне легче переносить физические нагрузки. Мои легкие очищаются, улучшается работа сердца. Снижается риск опасных заболеваний. Мои зубы становятся белее, а пальцы и одежда теряют запах никотина. А на сэкономленные деньги я могу пополнить коллекцию дисков (чаще ходить в кино, покупать книги, посещать рестораны)». Ну, и так далее. У каждого набор фраз будет своим, индивидуальным, а процесс их обдумывания и послужит первым этапом борьбы с курением.
Как вы, наверное, уже догадываетесь, подобные техники можно придумать практически для любой ситуации – все зависит от вашей изобретательности, а результат работы с ними – от того, насколько хорошо вы овладели навыками работы в альфе.
Глава 5
Восприятие и движение энергии
Знаете, почему я не могу левитировать? Да потому, что у меня есть умище, а в нем знание о том, что этого не может быть, потому что не может быть никогда по законам сегодняшней физики, которая в свое время точно знала, что полет в космос – это бред собачий.
МИРЗАКАРИМ НОРБЕКОВ «Где зимует кузькина мать, или Как достать халявный миллион решений»Прежде чем перейдем к следующим упражнениям, пара слов о технике безопасности. Для того чтобы не разбрасывать свою энергию во все стороны (рискуя при этом кого-нибудь задеть) и не привлекать постороннее и совершенно не нужное вам внимание, на время тренировок следует ограждать себя и свое рабочее пространство хотя бы при помощи такой элементарной защиты как горящая свеча. Можно очертить ею круг, представляя при этом, как энергия огня образует высокую и непроницаемую стену. После окончания тренировки стену уберите, проведя свечой в обратном направлении.
Итак… Энергия может обладать как разной степенью концентрации, так и различной, так сказать, окраской, придающей каждому существу и предмету неповторимую индивидуальность.
Вот упражнение, которое поможет вам научиться делать излучаемую энергию более насыщенной.
Формирование энергетического шарика. Разведите ладони на расстояние примерно 5–7 сантиметров и сформируйте между ними энергетический шарик. А теперь добавляйте в шарик энергию, уплотняя его, и заодно следите за тем, как меняется ощущение от него в ладонях. В конце расформируйте шарик, втянув энергию обратно в руки.
Зарядка шарика эмоциями. Сформировав шарик, вместе с энергией наполните его какой-нибудь эмоцией. Эмоции желательно брать простые: радость, печаль, любовь, ненависть, сострадание, страх.
Это упражнение лучше всего выполнять совместно с несколькими людьми или хотя бы вдвоем: один заряжает шарик, остальные этот шарик ощупывают и пытаются определить вложенную в него эмоцию.
Ощущение разных поверхностей. Проведите рукой над различными поверхностями – это могут быть, к примеру, ковер, гладкий стол, асфальт… И ощутите разницу в энергетике.
Различение цветов. Возьмите несколько предметов одной фактуры, но разного цвета (лоскутки ткани, листочки цветной бумаги) и на ощупь старайтесь определить, где какой цвет. Можно просто закрыть глаза, а можно положить предметы в конвертики. Ощупывать лучше, не прикасаясь, а проводя рукой над ними. Для этого упражнения можно использовать колоду карт и определять масть (с очковыми картами проще, так как в фигурных больше цветов).
Изменение размеров эфирного тела. В отличие от физического, размеры эфирного тела не фиксированы и легко изменяются.
Сядьте возле стены, но на расстоянии большем, чем можете достать рукой. Вспомните одно из старых упражнений: представьте, что ваша эфирная рука удлиняется до тех пор, пока не коснется стены. Точно так же можно достать до потолка.
Теперь перенесите внимание на весь объем эфирного тела. Представьте, что оно увеличивается, как воздушный шарик, пока не достигнет размеров комнаты. Ощутите, где находится мебель, где какие предметы (очень интересное ощущение – как будто все это внутри вас).
А теперь уменьшитесь до размеров виноградины. Положение не столь комфортно, как при расширении, но тоже применяется. В частности, с его помощью можно спрятаться, когда мы не хотим, чтобы кто-то нас заметил.
Расширение ауры используется при зондировании пространства. В частности, геопатогенные зоны (то есть участки с негативным природным фоном) в комнате чувствуются очень четко. Аналогично можно двигаться в темноте и не налетать на предметы.
Но начинать тренировки лучше сидя, в расслабленном состоянии (удобней, наверное, будет с закрытыми глазами – чтобы не отвлекаться на зрительные образы). Увеличьте ауру, скажем, до размеров комнаты, в которой находитесь – так, чтобы она заполнила собой весь объем помещения, приняв его форму. Прислушайтесь к своим ощущениям. Как воспринимаются разные предметы, заполняющие собой пространство? Например, диван? Угол шкафа? Письменный стол? Цветы в горшках? Наверняка вы заметите разницу (пусть и не с первого раза) между угловатыми предметами и теми, которые имеют обтекаемую форму, между живыми и неживыми объектами. Также вы можете обнаружить, что разные предметы на энергетическом уровне ощущаются по-разному, хотя как именно – зачастую сказать трудно (впрочем, как уже говорилось раньше, и не нужно).
Когда станет легко расширяться до размеров комнаты, попробуйте охватить аурой весь объем квартиры.
Со временем тренировки можно проводить и в чужих помещениях, на улице, в транспорте. Постепенно добивайтесь, чтобы зондирование пространства не требовало специального сосредоточения и длительного времени, а было вполне естественным: вошли в комнату, увидели находящихся там людей и мебель, ощутили, чем заполнено пространство, какая энергетика в нем присутствует.
Следующие три упражнения являются интересными (и полезными) вариантами зондирования пространства.
Зондирование пространства и людей на предмет эмоций. Встречая человека или входя в помещение, старайтесь увидеть общий эмоциональный фон – конечно, используя для этого уже не руки, а всю ауру. (Можно ее для этого расширить, но не обязательно – эмоции обычно и без этого ощущаются достаточно хорошо.) Практическая польза от умения мгновенно определять настроения человека или группы людей, думаю, очевидна.
«Энергетические жмурки». Садитесь спиной к двери и определяйте, не поворачиваясь: кто вошел в комнату. Для этой игры желательно наличие хотя бы двух человек в возрасте старше семи лет (по идее, появление в комнате младшего по возрасту трудно пропустить и без энергетического зондирования – благодаря топоту и воплям). Чтобы лучше воспринималось, расширяйте ауру на всю комнату (как в упражнении по зондированию пространства).
Похожие эксперименты на восприятие ауры можно проделывайте и с незнакомыми людьми – в транспорте или на работе. Или, например, прежде чем войти в комнату, попробуйте хотя бы примерно определить, сколько в ней народу. С незнакомыми работать труднее, чем с родственниками, их ауры не столь привычны. Опять-таки, основное внимание обращайте на особо характерные различия в ощущениях от аур.
Зондирование в транспорте. Известная истина, что ехать лучше сидя, чем стоя. А чтобы присесть в транспорте в час пик, надо занять положение рядом с сидящим, который собрался выходить. Как определить такое место?
Прощупайте полем пространство салона. Обратите внимание, что большинство пассажиров чувствуются довольно четко, но на некоторых местах ощущения «блеклые»: то ли есть там кто-то, то ли нет. Этакое призрачное ощущение. Это и значит, что человек, там сидящий, собрался выходить. Физически он еще здесь, но мысленно уже вышел. Вот рядом с ним и становитесь.
Маленькая деталь: если сидящий спит, или глубоко задумался, или зачитался – вы можете и не уловить его намерения выходить. Просто потому что намерения пока нет: оно появится в последний момент, когда человек вдруг заметит, что ему пора.
Излучение и поглощение энергии – крайне важные навыки, которыми должен овладеть начинающий маг. Выделять и впитывать энергию можно как всей поверхностью ауры (что, собственно, происходит и без нашего сознательного участия), так и ладонями – ввиду их особой чувствительности.
Сделать это достаточно просто: представьте, что из ладони выходит поток энергии (только не направляйте его в сторону людей или других живых существ). Естественно, не забудьте сопроводить этот образ намерением. А теперь, наоборот, втяните в себя энергию из окружающего пространства. Попробуйте так потренироваться сначала одной, потом другой ладонью.
