Александр Балабан - Сновиденный практикум Равенны. Ступень 4
Рем, не валяй дурака. Такие моменты ценить надо. Если ты ощущаешь вибрации любой из чакр, начинай «заводить» другие. То есть ломит у тебя, к примеру, лоб от Аджны. Сажайся в лотос (или нечто подобное) и распространяй вибрации выше к темени. Делай это либо силой воли, либо визуализацией, либо с помощью дыхания. Как только почувствуешь, что распространение вверх началось, представь, что ты находишься на верху огромной башни, чуть выше облака, рядом птицы носятся (много стремительных птиц), а внизу люди (много людей и далеко внизу). Эти образы помогут тебе завести небольшой энергетический центр, который находится прямо под темечком, на внутренней стороне черепа. Добейся такой же ломоты, как будто сейчас кости выдавит твоя энергия. И тогда приостанови движение вверх и займись Вишудхой. Сопутствующие образы — светлый просторный зал и воздух, заполненный точками (лучше — буквами или нотными знаками). Стоит соединить три центра в линию, тут же отзовется какая-нибудь из соседних чакр — Анахата или Сахасрара. Если Сахасрара, то тело начнет замерзать. Тебя охватит холод вселенной. Ты преобразуешь его в тепло, и восприятие останавливается на среднем — покалывающей энергии. Вокруг будет ослепительный свет, но ты преобразуешь его в тьму, и восприятие остановится на среднем — на энергии. И так далее, с каждым биномом чувств, с каждым биномом мыслей. Если это будет Анахата, то ты должен принять в себя весь мир и в то же время раствориться в нем. Хорошее и плохое, но ты принимаешь все, и из груди твоей будут излучаться свет и теплая нежность.
Я описываю эти паттерны чувств только потому, что они усиливают вибрации чакр, а не для навязывания каких-то стереотипов мироощущения. Потому что, если при раскрытии Анахаты тебе представится, как ты анатомируешь кошку, эта чакра закроется. Вот такие дела.
Читать очень внимательно — этот человек точен всегда!
Killer
Последний пост пфьук про распространение — дельный.
xandr
Пфьук, а правда, откуда архивы?
пфьук
По поводу архивов — это мои собственные изыскания- only. А вот выдержка из описания плексусной системы некоего товарища Loth. Пятый этап мне лично катит, кстати, очень здорово!
Все элементарно просто. Сначала ты гоняешь по телу волну внимания. Приляг, закрой глаза, сфокусируй внимание на макушке головы и медленно начинай переводить внимание ниже — на лоб, переносицу, кончик носа, щеки, губы, подбородок, горло и т. д. То есть гонишь волну внимания снизу и до стоп. На такой прогон отведи от 2 до 5 минут. Затем обратно — чуть быстрее. С практикой ты будешь чувствовать эту волну. Ты заметишь, что она обладает инерцией, и что она имеет замедления, словно натыкается на препятствия.
Это первая фаза. Затем ты учишься прочищать проблемные места. Фиксируешь на них внимание и медленными выдохами как бы гонишь энергию (силу, исцеление, болеутоление и т. д.) в эти области.
Дальше — третий этап. Ты делишь внимание на два симметричных луча. Основой этих лучей является горло — точнее, дыхание. Концами лучей выбери плечи. Делай медленный выдох и ощущай отклик на него в плечах. Почувствовал отклик, опусти концы лучей на локти, затем на ладони. Все симметрично — так проще. Затем концы лучей на косточки таза, бедра, колени и стопы и обратно. Все этапы практикуй дня по 3~4. Как видишь, образуется плексусная структура, похожая на треугольник.
Дальше — четвертый этап. Ты направляешь концы лучей на области вне тела. Они тоже дают отклик. Обследуй свою ауру на 20-100 сантиметров от тела. Например, выше макушки от 7 до 10 сантиметров найди первый узел Сахасрары и от 15 до 25 — второй. Поищи центры Кастанеды (например, центр третьего внимания выше правой стороны живота или место, по которому колотил ДХ позади правой лопатки).
Пятый этап. Выполняя сканирование ауры, как бы невзначай фокусируешь внимание на области пупка и замечаешь телесные ощущения в этой области. К ним нужно привыкнуть. Их нужно углубить. Нужно стать чутким к этим ощущениям. Ты заметишь потрясающее абстрактное сходство между этими ощущениями и ощущением в глазах, когда что-то долго созерцаешь. Если ты будешь долго смотреть на потолок, не мигая, то увидишь концентрические круги, которые сжимаются или разжимаются в такт пульсу И вот в области живота происходит та же фигня! Сжатие в районе живота соответствует сжатию в левом глазу. Когда ты поймешь эту фишку и свяжешь два ощущения, начнутся классные вещи. Ты сможешь левым глазом «включать» центр воли.
Да! Чуть не забыл. Ощущения в животе очень поверхностные. Они как бы чуть над кожей. Это не то ощущение, как при активации Муладхары.
Petri
Про соседние центры — если фиксируешься на 3 точках (регуляторах), то проходит волна тепла по позвоночнику, и сексуальный центр (Свадхистана) активизируется, особенно, если сильно концентрироваться на пазухах носа возле глаз (какая связь?). Может быть, потому, что вместо солнечного сплетения я сползаю в пупочный центр. Это, наверно, из-за того, что при концентрации на солнечном сплетении, так как я точно не знаю, где эта точка, меня тошнит. Видимо у меня пока нет точного попадания в нужные точки.
Petri
пфьук, да, тело частенько очень сильно замерзает во время упражнений, а вот как холод преобразовать в тепло? Для меня это очень актуально.
Diego
пфюк, а то, что ты процитировал про птиц и поток, продавливающий череп, — это то упражнение, что нам Масяня осенью 2003 года давала. У меня тогда возник дикий страх, что голова вот-вот взорвется.:) Я пытался себе объяснить, что все это ерунда, но тело говорило — и все громче — об обратном — пришлось заканчивать.
7.3.2. ЯкоряГрейя
Поняла, на что это похоже: при подкручивании регуляторов (каких именно, так и не поняла) возникает ощущение то ли онемения ног, то ли потери чувствительности, ну их вроде ломить начинает перед непогодой (сама не знаю, по бабушкиному опыту).
Я несколько раз так и бросала подкручивание-, но ворочалась, никак не могла места найти, ноги не знаешь куда деть, и возникает странный зуд, что ли, беспокойство во всем теле. Потом уже догадывалась вернуть все регуляторы по местам, тогда, да и то минут через 20–30, это ощущение, что тебя корежит, пропадало.
Прочитал вчера, что zeror обнаружил, что при вращении носового регулятора я могу входить в состояние, предшествующее выходу из тела. То есть немеет тело, и появляются вибрации, которые можно усиливать подкручивая регулятор.
Поняла, наконец, что это за ситуация: «Не могу себя деть». Вчера и проверила. Да, действительно, стоит расслабиться, и такое ощущение, что сейчас оторвешься. Ну, а так как ранее выходы из тела у меня не случались, как ни пробовала, то, конечно, и ощущения такого я не знала, поэтому даже и не представляла, что это может быть. Вы представляете, люди на это годы тратят, а здесь всего лишь подкручивание регуляторов ведет к таким эффектам! с ума сойти, поистине хакерские методы!;)
Все это уже было благодаря практикуму: и спонтанное вспоминание событий, хотя никаким перепросмотром я не занимаюсь в данное время, и почти «выход из тела», и целительство, а вот как ОС ловить — так и не пойму.:(
* Я уж и вплыть пыталась в ОС перед погружением в сон, и во снах уже странное ощущение появляется: вот, например, я помню, что мне надо найти дверь (загадывала перед сном, начитавшись Кинга), и ищу ее изо всех сил, и меня это не удивляет, в смысле связность событий. Вот я собиралась ее перед сном поискать, так теперь я здесь, дай я ее поищу! И ну никак! У меня получается просто вторая линия жизни: мне жалко ночью спать ложиться, и вот книжка еще не дочитана, и вот платье еще на Новый год не дошито. Так во сне я все это с рвением, достойным других целей (ну, например, осознаться), продолжаю все это: шить платье, наметывать, примерять, искать дверь, проведывать болеющую подругу, лечить ее, встречаться со странными людьми. Но все это так естественно, что кажется реальным продолжением жизни, хотя там я и нахожу дверь, стоящую саму по себе, и ничем не прикрепленную на морском берегу — и меня это не удивляет!
Может, я вообще не способна, или у меня взгляд не правильный — я воспринимаю сон как логическое продолжение жизни, но по ту сторону барьера, считаю, что там тоже делаю полезные вещи для «себя здесь» и не воспринимаю сон как вату, из которой надо вырваться, то бишь осознаться.
Думаю, может, якоря не те выбираю? Кто какие якоря использовал, после чего пришло осознание себя во сне? Вот ты, Akbalista, часто, я так поняла, в ОС входишь? Это у тебя прирожденный дар или приобретенный? И у других хотела бы спросить, как долго они бились (и би- лись ли) над осознанием, если кому не жалко, ко- нечно, ответить. потому как долгое время карто- графирование и прочее у меня не сработали, я просто стала узнавать эти места во сне: вспоми- нала — так, это же есть на моей карте, а в этом районе еще не была.
