Александр Балабан - Сновиденный практикум Равенны. Ступень 4
Akbalista
грейя, мне кажется, что довольно редко. хотелось бы хотя бы раза 3 в неделю. до того, как пришла в поток, все это было очень стихийно и абстрактно, не хватало минимальной систематизации и структуризации. самой же большой мечтой в настоящий момент является вызывание ос в любую ночь по собственному желанию. пока этого нет.
мерцающий
грейя, достаточно долго бился — 1,5 года уже веду дневник сновидений. в плане осознания во сне великих результатов это пока не дало, но вот частота запоминаемых обычных сновидений увеличилась с 4 в неделю до 3–5 каждый день. а тут уж и до осознания рукой подать. опыт осознанного сновидения был пока только однажды. я его в одном из предыдущих постов описал. а вообще, грейя, я тебя очень хорошо понимаю. но ты, главное, не бросай это дело, и у тебя обязательно все получится.)
vikta
грейя, я осозналась сразу, как этого захотела, где-то через неделю смогла посмотреть на свои руки (1,5 года назад), дальше количество ОС стало увеличиваться, пик пришелся за 2 недели до начала первого потока, когда я сновидела через день-два в течение месяца.
FAQ
Q: Может, нужно в реале их крутить чаще, а только потом в ОС переносить?
А: Тут, как и везде, у кого-то что-то работает, а у кого-то — нет.
Было время, когда я их крутил по 4 штуки, и все равно в ОС было эффекта ноль.
Как работают регуляторы
Наверное, могут возникнуть трудности при поиске регуляторов-индикаторов. Для облегчения этой задачи мы решили привести наблюдения нашей группы исследователей.
Irina
Не могу сказать, что отловила индикаторы. Пропали куда-то. Одно темно-голубое месиво неопределенных контуров. Но если хотя бы попытаться сосредоточиться на трех указанных центрах: солнечном сплетении, у основания носа (особенно) и в районе затылка одновременно, — появляется ощущение какого-то объема, чего-то более глубокого и состояния, которое я охарактеризовала для себя как предвестие ОС. Один раз (не сегодня, довольно давно) показалось, что ощутила что-то похожее на слабые вибрации. (Может, это именно те вибрации, о которых все пишут как о предвестнике выхода из тела и т. п.?)
В принципе, вибрации эти можно слышать еще в реале, если соседи не мешают, я прислушиваюсь к звукам, отделяя равномерный шум (кровь в голове, например) от других.
Фоном можно уловить очень далекое громыхание, если сосредоточиться на нем, оно медленно приближается, потом очень резко — как все равно что нападает. Иногда, бывает, можно уловить что-то очень похожее на зов бабочки. Не равномерный типа цокот, и не музыкальный, такой прикольный и действительно как бы подманивающий.
Petri
С помощью третьего регулятора утром в автобусе фиксировала образы. По улице ехала новенькая красная машина. Закрыла глаза и с помощью третьего регулятора (на затылочной части головы) удерживала ее. Интересно, что он у меня сработал, как стоп-кадр. Автобус ехал, а картинка оставалась неподвижной. То есть у меня первый регулятор «делает пространство», второй наводит резкость, а третий — фиксирует. Может, это субъективно, но по крайней мере сопротивления такому раскладу пока нет.
Yalla
С визуализацией индикаторов у меня туго, зато вчерашний день посвятила тому, что сосредотачивалась на солнечном сплетении, «носе» и правой шишке на затылке. С этим более-менее все получается, причем, когда пробовала фиксироваться сразу на всех трех областях, — появлялось очень четкое ощущение «целостности», что ли, всех данных зон, вернее, я их ощущала как единое целое.
Когда стала повторять эту процедуру перед сном, то помню, что сконцентрировалась на них, а дальше не помню — заснула. Сон приснился прямо-таки невероятный!
Вообще, с начала практики мне постоянно снятся сны, и что самое интересное — я их стала запоминать все лучше и лучше, сюжеты в снах очень логичные и яркие, часто присутствует момент какой-то полуосознанности, то есть кажется, что еще чуть-чуть — и полностью осознаешься!
Tai
Подкрутка регуляторов явно отражается на фактуре в соответствующих участках. Попытка войти в шар (6-е упражнение) и подкрутить регуляторы там приводит к явным изменениям в картинке. «Носовой» — облегчает вход в шар, «затылочный» — добавляет «узнаваемости» (то есть то, что только что было непонятным серым пятном, становится конкретным предметом), «солнечный» — насыщает картинку цветами и глубиной.
Еще целый день экспериментов с индикаторами. Индикаторы в виде четких цветных точек мне недоступны. Вижу по областям, так сказать.:) И вот захотелось мне более-менее четко рассмотреть, какие же они у меня, эти индикаторы. И вот результат.
«Затылочный» индикатор — в виде маленького светлого «веретена». При подкрутке регулятора меняется в высоту. Пока совсем маленький — нахожусь полностью в событиях реала, полностью захвачен и управляем ими. При нахождении резонанса индикатор резко вытягивается вверх и вниз до бесконечности, «цепкость» реала исчезает, и ощущения такие, что смотришь кино — про события, которые вокруг происходят.
«Носовой» — «перышки» в левой части глаза. Пока они «вытянуты» и «проявлены», второе внимание где-то близко. Так, например, упражнения в этом режиме идут на раз. «Потухший» индикатор оставляет тебя в скучном и обыденном состоянии.
«Солнечный» можно описать понятиями «выпуклость»-«вогнутость». На что влияет — так до конца и не понял.
К чему я все это пишу. Да чтоб коллеги не упирались в поиски именно «цветных точек». Мои индикаторы совсем не похожи на таковые, а ничего, действуют.
Влияние на сновидения
Iva
А мне уже даже снятся эти регуляторы.:) сегодня из-за них будильник проворонила — он трещит, а я звук уменьшаю.:) и что любопытно — получается!:)
Tai
А ночью мне снился сон. А я в этот момент об этом не знал.;) но какое-то смутное подозрение в голове вертелось. вроде бы все нормально, но что-то не так. «А может, это все-таки сон?» — подумал я. посмотрел по сторонам. отвратная композиция, скупая «графика», идиотский сюжет, в зеркале — не мое отражение. «да какой это сон!» — подумал я.:) но странное ощущение не оставляло. «надо подпрыгнуть». подпрыгнул. не полетел. «ну, точно не сон», — окончательно решил я и спокойно пошел дальше. а потом зазвонил будильник. меня обманывать не надо, я сам обманываться рад.
xandr
Люди, скажите, можно ли уничтожить или нейтрализовать лабиринт? вопрос этот у меня появился в связи вот с чем: равенна говорила, что практикум, возможно, коснется лабиринтов, и сегодня у меня был очень интересный ос.
Снилось, что я захожу в подвал многоэтажного дома. именно в этом подвале я уже был раза 3–4, в общем, началась бредовая петля во сне, я понимаю, что в подвале мерзко и страшно, но все равно иду туда. у меня появляется легкое осознание (люцидник), и я каким-то образом знаю, что этот подвал со множеством комнат и ходов является лабиринтом, и я хочу его уничтожить. раньше в этом подвале был полумрак, а когда я подумал об уничтожении, полумрак вокруг меня сгустился и превратился в непроглядную тьму, потом я почувствовал чье-то присутствие. их было много, затем было ощущение, будто в меня с многих сторон впиваются чьи-то когти или клыки и пытаются меня разорвать. я сопротивлялся, но чьи-то когти прошлись по моей шее и оторвали голову от тела. я проснулся и ощутил себя лежащим в постели с закрытыми глазами… не шевелясь, чтобы не сбить настройку состояния, решил вернуться в этот подвал-лабиринт. через несколько мгновений я осознанно был там. опять появились в мгновение сгустившаяся тьма и враждебно настроенные приближающиеся они (кто именно, я так и не понял). я почему-то вспомнил, что являюсь всего лишь проводником духа, что вся сила духа находится во мне, надо лишь открыться Силе. Своим намерением я «создал» из этой Силы вокруг себя защитную оболочку, она была похожа на пузырь света, в центре которого находился я. Я чувствовал, как они эту оболочку пытаются проломить, затем я создал намерение пустить через себя в лабиринт Силу Духа, чтобы очистить лабиринт. Сквозь созданную защитную оболочку во всех направлениях начали струиться лучи света, удаляя тьму и тех, кто на меня нападал. Подвал засиял ярким светом, и я почувствовал, как он стал «чище», и что в нем стало нормально находиться, потом я вышел из подвала, дальше не помню.
Diego
Сон. Небольшое помещение с партами, мы (немало там было народу) сидим за ними. Мужчина (думаю, за 50) объясняет нам краткую теорию и тут же переходит к уже разученным упражнениям. Кажется, это было второе по счету занятие. Сам он был очень запоминающимся, чувствовалась сила. Лицо, если бы увидел его в реале, точно бы узнал — оно все изъедено морщинами, черты лица орлиные или ястребиные. Не любит, когда его отвлекают или перебивают, однако поддерживает любые дополнения или «жесты понимания» со стороны учеников. Одет был во что-то красное. Упражнение делалось руками: сначала одна ладонь вниз, другая вверх, потом некий взмах обеими руками — и теперь уже та ладонь, что смотрела вверх, смотрит вниз, а другая — вверх. На этом упражнение не заканчивалось, но это все, что мне удалось запомнить. Сон был просто дико ярким, кстати, нашего преподавателя все называли Кастанедой.:)
