Виталий Богданович - Как защититься от психологических агрессоров и энергетических вампиров. Спокойная сила
Исходное положение: стоя. Осанка! Глаза закрыты. Дыхание животом, несколько более глубокое и медленное, чем обычно. Руки согнуты в локтях, ладони расположены параллельно туловищу. Делаете несколько вдохов-выдохов, после чего следует глубокий вдох, задержка дыхания и на счет: «Раз, два, три» произносите «Я-а-а-а-а». Внимательно прислушиваетесь к тому, где возник резонанс: в ладонях, горле, плечах или нигде. Несколько вдохов-выдохов и снова: «Я-а-а-а-а-а-а», и опять слушать вибрации, определять место резонанса со звуком. Делать так не менее 10–14 раз за одно упражнение. Упражнение практиковать до тех пор, пока не появится устойчивый резонанс во всем теле.
Параллельно можно выполнять следующее упражнение. Найдите довольно большое помещение, в нем произнесите: «Я-а-а-а-а» и постарайтесь представить, в какой точке окружающего пространства отозвался звук. Потом соедините воедино «я», резонирующее во внешнем мире, и «я», резонирующее в вас. Для этого представьте, что «я» из окружающего мира приближается к вам, входит в тело, центры и резонирует как единая система.
Научившись ощущать свое «я» как часть себя, вы овладеете им. Потом можно осваивать любые другие слова, которые вы хотите использовать для молитвы, составления защитной мантры, аффирмаций, формулировки своих желаний. Магические формулы звучат по-разному, хотя производят один и тот же эффект. Это говорит о том, что не существует единого универсального текста. Важна не формулировка, а состояние, в котором он произносится. Если вы не мыслите языка вне слова «Бог», подвергните его тому же синтезу, в котором «Бог» звучит внутри вас.
Магические техники защиты
Магические техники задействуют скрытые психоэнергетические ресурсы организма. В результате вы приобретаете состояние покоя, которое при желании можно использовать во время изготовления талисманов. Кроме того, так вы приходите к пониманию, почему на вас нападают, чем вы раздражаете других, а следовательно, и как избежать нападения.
Методики следует практиковать в строгом соответствии с указаниями, даже если какие-то вещи кажутся вам нелепыми или незначительными. В магии любое действие и слово имеет большое значение, и любое отклонение от процедуры ритуала может повлечь ненужные последствия.
Магические круги
Данная методика является одной из базовых. Магические круги вам придется чертить и в дальнейшем. Поэтому желательно отработать ее в течение одной-двух недель.
Выполните упражнение «Звезда». Нарисуйте на полу три круга: один – тот, в котором вы стоите, нейтральный; слева от себя – негативный и справа – позитивный. Можно нарисовать круги мелом или сделать их из веревки.
Стоя рядом с кругами, сконцентрируйтесь на произошедшей с вами неприятной ситуации или проблеме, которая беспокоит. Сделайте глубокий вдох, закройте глаза и на выдохе шагните в негативный круг. Вы попали в негативную ситуацию. Переживите ее, прочувствуйте весь негатив. Когда переживания достигнут максимума, сделайте глубокий вдох-выдох, откройте глаза и, встряхнувшись, как мокрая собака, сделайте с усилием шаг в нейтральный круг.
Переведите дух в нейтральном круге, отдохните. Теперь вспомните ситуацию, когда вы чувствовали в себе силу, уверенность, спокойствие. Как только почувствовали, что вспомнили ТО состояние, с усилием шагните в позитивный круг. Вы оказались внутри положительной ситуации. Переживите ее и связанные с ней эмоции. Как только переживание достигнет максимума, вы с усилием выйдите из круга наружу. Внимательно фиксируйте полученное положительное состояние, не стряхивайте его с себя, как Бобик воду. Оно в вас. Глубокий вдох, кисти рук сжимаются с усилием в кулаки и резко разжимаются на резком выдохе. Откройте глаза. Мир стал ярок и благожелателен.
Теперь встаньте в нейтральный круг. Снова шагните в негативный круг и опять окажитесь в негативной ситуации, вспомните состояние победы и покоя позитивного круга, вызовите его у себя. Затем перейдите из негативного круга в нейтральный и закончите упражнение.
В дальнейшем, при первых признаках нападения мысленно чертите вокруг себя круг и сжимаете/разжимаете кисти рук, вызывая оптимальное состояние.
Магия слова
Как вы говорите, так и думаете. Если у вас через фразу проскакивают словечки «типа», «как бы», «оба-на», у вас именно такой стиль мышления, принятия решений, выстраивания диалога с окружающими, важным для вас делом и с миром.
Магия слов особенно важна, когда она определяет ваши жизненные цели и задачи. Приоритеты. Ценности. Смыслы. Паузы в разговоре придают любым вашим словам особую значимость, мудрость, знание жизни.
Магия слова существует. В зависимости от того, как и что мы говорим, у нас меняются обстоятельства жизни. Одно дело – бороться за снижение уровня бедности в своей семье, другое – делать все, чтобы семья стала обеспеченнее. Скажете, что от перемены мест слагаемых сумма не меняется? Зря. Меняется, и еще как! Например, одно дело сказать о ком-то, что он «малый не дурак», и совсем другое, что он «дурак немалый».
Полезно помнить высказывание из древнего китайского трактата «Гуань Инь-цзы»: «Зная соблазны вещей, нет нужды вещи отвергать. Положим, мы видим перед собой землю или быка, дерево или лошадь: в нашем сознании есть их имена, а реальность их уже забыта».
Актуальное высказывание актуально всегда. Одно дело – разводить руками под рефрен: «Что делать?» и совсем другое, когда вы засучиваете рукава под бодрое и конструктивное: «А как сделать?» Не забывайте про паузу – она придает любым вашим словам особую значимость, мудрость и знание жизни.
О субъективности в восприятии можно не говорить, как и о том, что у одного какое-то слово вызывает позитивные чувства, у другого оно же – негатив, у третьего… у 139-го… Если слова вызывают такие переживания, эмоции, состояния, почему бы их не использовать с пользой для себя? Причем самостоятельно. Слово – конденсатор воли, накопитель внимания, конденсатор душевной жизни: оно уплотняет ее, примерно как катализатор ускоряет процессы и реакции. Точно так слово действует на все структуры нашего организма. Сперва на того, кто его произносит, а потом на того, кто внимательно слушает и слышит. Человек произносит слова не только с помощью речевого аппарата, но и всем телом – это вибрация всего организма, его физических и духовных энергий. Речевой аппарат только придает вибрации и информации определенную форму, ритм, тембр. Самое важное во всем этом – не количественная, а качественная компонента произнесенного вслух слова.
Информационно насыщенное слово, произнесенное вслух, может многое. Вспомните недавнее прошлое: «Как бы чего не вышло…» Ничего не вышло и не выходит. Песня: «Человек проходит КАК хозяин…» Что же, прошел и ушел! Такая же история с магией наших намерений. Как только говорите: «Попробую», можете не сомневаться – ничего не выйдет. Говорите: «Сделаю!» – и все идет как по маслу. Слово, произнесенное в нужном состоянии, обеспечит вас защитой, поможет изменить мир и самого себя. Мы будем именовать такое слово мантрой.
Традиционно мантра – молитвенная формула, которую поют или многократно повторяют нараспев, с целью пробудить в себе силы и качества образа и подобия Его. В эзотерических школах защитную мантру ученику втайне от всех сообщал учитель, чтобы ученик мог максимально быстро развить в себе определенные качества: трудолюбие, усердие, спокойствие. Мы с вами сами создаем мантру, собственным состоянием.
Когда нам особенно хорошо, мы находимся в приподнятом настроении, «парим», у нас внутри обязательно звучит музыка: у одного это «Yesterday», у другого – «Strangers In The Night», у третьего – «Волшебная флейта» Моцарта. Мелодия звучит внутри абсолютно у всех. Как правило, мы не обращаем на нее внимания. Обычно оно сосредоточено на иных, простеньких, но сильнодействующих мантрах, которые вы и без помощи учителя наверняка освоили в совершенстве. Например: «Я бедная и несчастная!», «Кому я такая нужна?», «С моим счастьем только по грибы ходить», «Все достали!»
КПД мантр очень высок, поскольку они обладают свойством программировать нас на уровне ВСЕГО организма. Итог: все плохо, никому не нужен, все достали, а счастья и денег как не было, так и не будет. При этом внутри звучит мантра: «Хорошим и честным никогда не везет!» Для изменения и перестройки активно меняем ценность «—» на ценность «+».
Вспомните или создайте состояние, в котором вам спокойно, хорошо и радостно, в котором вы чувствуете себя счастливым. Зафиксируйте, какая мелодия в этот момент звучит фоном. Если тяжело прислушиваться к себе, создайте ассоциацию. Включите приятную для вас музыку в момент создания состояния.
На создание устойчивой ассоциации уходит от одного дня до двух недель. Зато потом, если вам будет необходимо стать «непробиваемым», вы начинаете напевать про себя мелодию, и она воссоздает состояние защищенности, внутренней гармонии и покоя.
