Рушель Блаво - Большая книга женского счастья
Змея-Кундалини покоится на первой чакре муладхаре, а в процессе реализации поднимается вверх по позвоночнику, последовательно раскрывая следующие шесть чакр (всего чакр семь). Чакры – это энергетические центры, которые есть в организме каждого человека. Почти у всех чакры, по крайней мере некоторые из них, засорены, а дисфункция любой чакры ведет к неладам со здоровьем, общему энергетическому упадку, проблемам в той сфере жизни, за которую отвечает загрязненная чакра. Значит, для того, чтобы быть счастливыми, вам нужно последовательно прочистить чакры и таким образом реализовать Кундалини.
Чакр семь, как семь цветов радуги. Единство семи цветов дает свет Вселенной, а единство семи раскрытых чакр – целостную энергию человека. Каждой чакре соответствует свой цвет спектра.
В данном разделе вам предлагаются самонастрои, которые раскроют засоренные чакры и помогут реализоваться энергии Кундалини. Эффективность данной методики подтверждена экспериментом ученых из университета Алабамы, проведенным на 850 добровольцах – женщинах от 17 до 65 лет. Как показал эксперимент, все участники смогли изменить свою жизнь так, как им было нужно для ощущения внутренней состоятельности и гармонизации жизни.Чакра муладхара
Чакра муладхара расположена на уровне копчика и имеет один вход. Это – первая чакра, которая ассоциируется с наивностью и невинностью и при этом отвечает за жизненную силу, а точнее – за выживание на физическом уровне. Представьте себе первобытного человека. Это наивное существо с сознанием ребенка сумело, однако, сконцентрировать свои силы и выжить!
Чакра муладхара – это земля, на которой покоится змея-Кундалини, без раскрытия этой чакры невозможно дальнейшее развитие личности. Как же чувствуют себя люди, у которых загрязнена муладхара? Одно слово: плохо. Это вялые люди без жизненной энергии, неспособные достичь какого-то бы ни было успеха. У них обычно нет денег, и перебиваются они на грани нищеты. Да и вообще им приходится постоянно бороться за выживание: вы можете увидеть их в очередях в поликлинике или на бирже труда, вообще очереди – это то, где больше всего проводят времени эти несчастные.
Мужчины с засоренной муладхарой часто страдают импотенцией, а женщины – фригидностью. И вообще, такие люди обычно закомплексованы, слабы и больше всего на свете им хочется спать. Провести отпуск в путешествии? Не дай Бог, ведь надо отоспаться. Поискать новую работу? И с этой-то они не справляются. Почитать книгу? Неинтересно. Таким людям вообще ничего неинтересно, кроме мелких бытовых проблем.
Чакра муладхара очищается по понедельникам. Говорят, что понедельник – день тяжелый. Действительно, людям с засоренной муладхарой очень тяжело жить.
Чакра муладхара открывает неделю и начинает лестницу энергетических центров. А цветовой спектр открывается красным цветом. Красный ассоциируется с борьбой: вспомните, например, красный цвет революционных знамен или пожарных машин, на которых ездят доблестные пожарные, каждый день рискующие жизнью. Начинать очищение чакр и реализацию Кундалини необходимо с того, что вы выберетесь из бездны тоски и нищеты.
Если вы часто чувствуете физическую слабость или недостаток бодрости, если вам нередко бывает скучно, если постоянно нет денег, если вам ничего не интересно, то выбирайте красную одежду и/или аксессуары, имейте при себе что-нибудь красное и как можно чаще смотрите на него.
Личностная слабость, вялость, отсутствие жизненной радости надо лечить по понедельникам. В течение месяца каждый понедельник утром и вечером подойдите босиком к зеркалу и, глядя на свое отражение, скажите: Сила земли – моя сила. Земля дарит мне свою энергию, дарит для жизни. Земля мне – мать, я земле – дочь. Ее сила – моя сила.
В это время представьте, как в ваши стопы проникает тепло, как оно снизу поднимается вверх, как нагревается место около копчика – место входа в чакру муладхару.
Летом по возможности часто старайтесь стоять босиком на земле, почувствуйте землю, ее тепло, ее влажность, осознайте свои ощущения. Скажите про себя текст настроя, ощущая, как энергия земли поднимается от ваших стоп к вашему позвоночнику, как раскрывается чакра муладхара.
Вам полезно также иметь дома землю, например, в цветочном горшке. Когда вам особенно грустно или вы чувствуете себя слабой, просто возьмите в руку щепоть земли, потрите ее между пальцами, ощутите землю, ее фактуру, ее энергию, скажите про себя текст настроя.
Если таких проблем у вас нет, но вы вдруг внезапно ощутили слабость, упадок сил, резкое падение настроения, нежелание вообще что-либо делать и т. п., посмотрите на что-нибудь красное, а если ничего красного вокруг вас не наблюдается, просто представьте себе, как, начиная с ног, красный цвет постепенно заполняет вас, как из вашей внутренней сущности он постепенно проникает в ваше тело, как вам от него становится тепло, как прибавляются силы. Если есть возможность, походите или просто постойте босиком на земле или возьмите в руки щепоть земли и скажите текст настроя.
Чакра свадхистана
Чакра свадхистана расположена на два пальца ниже пупка и имеет два входа: спереди, на животе, и сзади, на спине, расположенных на одном уровне друг с другом. Эта чакра отвечает за комфорт и стабильность, за ровные и удобные сексуальные отношения, здоровую семью и материальное благополучие. И еще за собственное здоровье. Если человек, что называется, выжил – вырвался из нищеты, справился с самыми примитивными комплексами, разрешил сексуальные проблемы (то есть избавился от фригидности/импотенции, от отвращения к сексу), то настало ему время открывать чакру свадхистану, поскольку если эта чакра загрязнена, то не видать ему в жизни покоя и комфорта, стабильной семьи и надежного положения, да еще и вечные проблемы со здоровьем будут его преследовать. Представьте себе человека, который только что перестал экономить на всем и питаться одними макаронами с хлебом. Теперь он сидит в ресторане, прекрасно одетый, в хрустальном бокале играет хорошее вино, роскошная еда подается вышколенными официантами, рядом с ним – прекрасная подруга, а дома ждет любимая жена и двое очаровательных ребятишек. И дом его – полная чаша. Так вот, этот человек сначала очистил чакру му-ладхару, а потом – свадхистану.
День чакры свадхистана – вторник. Цвет ее – оранжевый. Кстати, именно оранжевый цвет избрали индийские йоги, а уж они-то никак не могут пожаловаться на отсутствие личностной гармонии. Заметьте, что те службы, которые занимаются ремонтом дорог и очисткой жизненного пространства, тоже маркируются оранжевым цветом.
Если у вас проблемы с рождением или зачатием детей, или просто вы хотите улучшить вашу сексуальную жизнь, если у вас семейные сложности, если вы чувствуете, что нуждаетесь во внутреннем очищении, то вам поможет оранжевый цвет. Старайтесь приобретать оранжевые вещи, заведите себе оранжевый талисман, который будет постоянно при вас и на который вы сможете часто смотреть. Это может быть все что угодно, например, кусочек сердолика, раскрашенная керамическая безделушка, детский рисунок…
Итак, вы мечтаете о хорошем сексуальном партнере, вам дискомфортно в жизни, не хватает чувственных удовольствий, хочется красивого праздника, а вместо этого вся жизнь кажется серой. В этом случае вам надо каждый вторник месяца утром и вечером подойти обнаженной к зеркалу, посмотреть на себя с любовью и сказать себе: Моя жизнь – праздник, потому что я – прекрасна, я – сама праздник. Эти слова вам надо повторить семь раз, внимательно и с любовью глядя на свое отражение.
Если же с этим у вас все хорошо, но вдруг на какой-то миг вы почувствовали, что ваш праздник стал блекнуть, что вино в бокале уже не искрится, а солнышко закрыто облаком, посмотрите на что-нибудь оранжевое, а если ничего такого рядом с вами нет, представьте себе, например, большой круглый апельсин. Вот этот апельсин перед вами, а его отражение – внутри вас. Ой, это же не апельсин! Это – маленькое солнышко, которое вы ясно ощущаете в себе там, где расположена чакра свадхистана. Солнышко растет, вот оно становится все больше и больше, оно заполняет вас, согревая изнутри своим теплом. Вы светитесь изнутри, и мир вокруг тоже начинает светиться. Мысленно произнесите текст настроя. А если дело происходит тогда, когда на улице светит солнце, пропустите его лучи между пальцами, почувствуйте его тепло и попросите солнышко поделиться с вами.
Чакра манипура
Вход в чакру манипуру расположен спереди, там, где солнечное сплетение, то есть где заканчиваются ребра и палец легко продавливается в брюшную полость, и сзади – чуть-чуть повыше. Отвечает чакра манипура за логическое мышление, информационный поток и его систематизацию, познание, коммуникации. Те люди, у которых манипура загрязнена, как правило, страдают от недостатка информации и неспособности ее раздобыть, проблемами с логикой, недостатком необходимых связей, сложностями с использованием информации. Этим людям трудно получить хорошее образование, да и с памятью у них проблемы. Им никак не удается логически спрогнозировать ситуацию, а деньги у них буквально уплывают сквозь пальцы.
