Лия Соколова - Рэйки Риохо. Погружение (II ступень). Таинство (III ступень). Рэйки Риохо и самопознание
Наконец, сила гейзера убывает. Мальчик скрывается в кустах, а вы ощущаете спадающие вниз потоки и убывающее под ногами озерцо. Тело ваше наполнено гудящей внутри, вибрирующей силой. Тут вы замечаете, как с вышины спускается к вам сияющий серебристый шар света. Он зависает над макушкой, готовый войти к вам в голову. Как вдруг из кустов вылетает мальчик. Оказывается, шар не совсем чист. На нём есть пятна и даже какие-то неприятные существа. Мальчик с ловкостью мага убирает их и уничтожает, а потом скрывается. Чистый светящийся шар мягко погружается в вашу голову, проникает во все энергетические центры тела, насыщает его бодростью и силой, растворяет остатки боли. Вы чувствуете себя освежённым и радостным.
Покидая Поляну по световой дорожке, вы оставляете открытой дверь Души, произносите первую кодовую фразу, а пройдя через сердце, вторую. Затем делаете глубокий вдох, с выдохом открываете глаза. Вы вернулись в реальность привычного мира. Поблагодарите энергию, учителей и себя.
*Волшебная поляна – это воображаемая реальность. Но поскольку мы все, по образу и подобию Божию, творцы, то вправе творить любую реальность, какую только сможем вообразить: «нарисуем – будем жить». Воображение сильнее мышления, это доказано. Главное – хотение, умение и делание. Хочешь быть здоровым – научись полезным практикам и делай. То же: хочешь жить в мире с людьми – пригласи их на свою Поляну (т. е. в Дом твоей души) и создай нужные взаимоотношения. Хочешь быть начальником – вообрази ситуацию во всех деталях и начальствуй сколько тебе угодно. Но делай это постоянно, настойчиво, вживайся в роль. Так можно работать с любым намерением, важно только, чтобы оно было чистым и соответствовало твоей жизненной задаче. Тогда и деньги можно в банке получить, и дом построить. А можно возвести на Поляне храм мудрости и прийти сюда за советом.
Ну, а пока мы продолжим укреплять своё здоровье.
Исцеляющее зеркало
Оказавшись на Волшебной поляне, сядьте на стул спиной к Дереву Силы. Вообразите перед собой большое зеркало в красивой раме. Поместите в него свой образ во весь рост. Поздоровайтесь, расскажите себе о своей проблеме. Например, вы испытываете боль в правом боку, в области желчных протоков. «Дорогая моя, – скажите себе, – что происходит в этой области?» И начинайте просматривать. (Учтите, что изображение – зеркальное, и то, что справа в вашем теле, справа и в образе.) Вы сразу заметите, что в желчевыводящих путях, в пузыре, в печени начинается очищающий процесс. Дождитесь его завершения, поблагодарите и переходите к другой проблеме.
Если у вас расширение вен, работаете с венами. Вернее, работаете не вы, вы только наблюдаете, как идёт работа: вены очищаются и даже оперируются. После сеанса вы можете увидеть результат.
Если хотите провести омоложение лица – пожалуйста. Посмотрите после сеанса в реальное зеркало – удивление будет нешуточное.
Какую бы проблему тела вы ни поставили перед собой, в Волшебном зеркале она будет решаться у вас на глазах.
Только вот о чём надо помнить, чтобы сначала не впасть в эйфорию от простоты этого метода, а потом не разочароваться в нём. Работа эта требует последовательности и настойчивости. Как и в случае медикаментозного лечения. Вы например, начали принимать замечательные капли для очищения печени, через неделю почувствовали их эффективность и перестали применять, несмотря на рекомендацию пить их 40 дней, для закрепления эффекта. Так и в случае управляемого воображения: закрепляйте результат последовательно и терпеливо.
А теперь второе напоминание: исполняйте правила вхождения в медитацию. Сила – в энергии. Чем более расслаблено наше тело, тем больше его пропускная способность для энергии, тем меньше ума, который только мешает работе исцеления. Медитация – это состояние не-ума. И вот тут-то нашим помощником становится главное чудо Рэйки – её способность, как разумной силы, взаимодействовать с организмом и исполнять его нужды.
Многочисленные наблюдения показывают, что люди, знакомые с медитациями Рэйки, значительно легче и эффективнее работают в управляемой визуализации, чем те, кто с Рэйки не знаком.
После работы с Зеркалом, как и всегда, поблагодарите за всё, что вам подарили, и покиньте Поляну обычным путём, не забыв произнести кодовые фразы.
Медитация целостности
Эта медитация сродни направленной визуализации, но выполняется иначе и скорее напоминает медитацию «Исцеление любовью». В ней вы представляли перед собой образ человека, с которым хотели бы иметь гармоничные отношения и растворить непонимание и обиды, дышали через сердце, обмениваясь энергией любви.
Здесь вы тоже дышите сердцем, посылая луч любви в воображаемую картину. Но сначала надо подготовиться. Возьмите лист бумаги. Разделите свою жизнь на семилетние периоды, напишите их: от 1 года до 7 лет, от 7 до 14, от 14 до 21 года, 21–28, 28–35 и т. д. Мысленно пробегите каждый период. Затем представьте себя в своей квартире со своими близкими, своими животными, всем привычным окружением. Затем представьте свой дом со всеми соседями, животными, с радостями, невзгодами, надеждами. Потом – свой город, страну, всю Землю. Теперь приступайте к медитации.
Вдох-выдох. Заземление. Хатсурэй-хо. Гассё. Намерение: «Исцеление моей жизни в её целостности», Теперь сложите руки внизу живота и дышите через сердце, посылая свет, любовь, силу в воображаемые картинки, сменяя их одну за другой: периоды жизни, семья, дом, город, страна, Земля. Следуйте интуиции: если почувствуете необходимость усилить воздействие, можете послать в какой-то фрагмент символы HS, SHK, CR или Рэйки. Если вам привычнее держать образы между ладонями, делайте так. Эта медитация отлично сочетается с музыкой Вангелиса, «Энергией жизни» из серии «Музыка энергий» или «Ом». По окончании – благодарность энергии, учителям и себе. Наибольший эффект этой медитации достигается в группе.
Упражнение для тренировки внутреннего видения
Многие люди не имеют способности к визуализации, а опираются на представления и особое чувствование энергии. Но способность к визуализации можно тренировать и развивать. Выполнение энергетических техник Рэйки Риохо (Дзосин кокю-хо, Чакра-кассей кокю-хо, Секизуи Дзока Ибуки-хо и др.) приводит к пробуждению скрытых способностей, в том числе ясновидения. Мы, в сущности, имеем в себе от рождения все дары, задача состоит только в том, чтобы их вспомнить. Ну, а для этого надо немного потрудиться: награда-то ой какая ценная. Так что начнём. Стоя, сидя или лёжа, как удобно.
Закройте глаза. Сделайте три глубоких вдоха и выдоха ха-а. Вдохните в сердце символ Рэйки и растворитесь в нём. Опустите в землю корни из стоп и канала сознания на уровень чакры заземления (или глубже – по ощущениям). Теперь пишите в точке заземления горизонтальную восьмёрку. До тех пор, пока не почувствуете её сопротивление, когда она сама начнёт свои письмена. Замрите в точке заземления. Наблюдайте. Вскоре вы можете ощутить тепло и распирание в копчике, давление в голове, груди, какие-то другие проявления в теле.
После этого визуализируйте на месте восьмёрки нижний фрагмент символа Рэйки – Ки. Удерживайте изображение Ки и начинайте вдыхать его в копчик и выдыхать в землю – накачивайте Ки. Сделайте 7–10 таких вдохов-выдохов.
Теперь сделайте из земли глубокий вдох (через копчик, по каналу сознания, представляя и осознавая его) в центр головы, в Аджну, а затем сильный, полный выдох через глаза вперёд, в пространство перед собою, как можно дальше.
Не напрягайтесь, дышите ровно, сильно, ритмично: вдох из земли по позвоночнику в Аджну, выдох через глаза. Можете представить, что ваши глазные чакры – это автомобильные фары, далеко освещающие дорогу.
Сделайте 7–10 таких вдохов-выдохов, затем сконцентрируйте внимание в копчике, дышите спокойно и наблюдайте.
Потом снова сделайте 7–10 вдохов-выдохов. Снова опуститесь в копчик и наблюдайте. Затем – ещё один цикл, и снова наблюдайте. Выйдите из медитации естественно: вдох-выдох, откройте глаза. Или, если вы лежите, вдох-выдох, расслабьтесь и засыпайте.
Поскольку уровень энергетической проводимости каждого человека сугубо индивидуальный, то каждый в этом упражнении может импровизировать по-своему. Кто-то может сделать только два цикла и устанет. Кому-то захочется дать дополнительные символы в проблемное место. Ну, и т. п. Всё будет уместно, когда слушаешь и слышишь.
Делайте это упражнение каждый день в течение месяца. Что-нибудь произойдёт.
Медитативное рисование
1. Составьте произвольный список ваших переживаний, действий, мыслей, запишите их словами: например, *) каждое утро я просыпаюсь с мыслью о своем сыне, который… *) я постоянно жду каверзны от своего начальника; *) меня угнетает мысль о бесперспективности моего будущего; *) я хотела бы примириться с тем-то…, но не нахожу сил сделать первый шаг; *) меня ранит мысль о том, что все, что я сделала для любимого человека, не имело никакого смысла; *) я хотела бы быть финансово независимой, но не знаю, как это сделать; *) я вижу себя молодой и привлекательной; *) меня любят и ценят такой, какая я есть; *) я хочу встретить близкого по духу человека; *) я ненавижу в себе привычку заискивать перед сильным и наглым человеком, потому что пасую перед агрессией…
