Тим Гудмен - Все уроки Джозефа Мэрфи в одной книге. Управляйте силой вашего подсознания!
Это и есть состояние глубокой медитации. Оказавшись в нем, вы можете запрограммировать для себя все что хотите – в состоянии медитации наше подсознание открыто и легко впитывает любые мысли, идеи, установки, убеждения. Например, если вы мечтаете об успехе и процветании, думайте в медитации об этом как о чем-то уже достигнутом вами. Если вы будете делать это ежедневно, то уже через несколько месяцев почувствуете себя совсем другим человеком.
Постарайтесь уделять медитации от 15 до 30 минут ежедневно, не пропуская ни дня.
Сила слова плюс сила медитации равняется успех!
Мысли и убеждения выражаются словами. Мысль – это сила, особенно если мы придаем ей дополнительной энергии из Божественного источника при помощи нашей веры, убежденности в ее истинности и твердой уверенности, что все в нашей жизни складывается благодаря нашим мыслям.
Но и слово – это тоже сила, которая дополняет силу мысли, и вместе они буквально способны творить чудеса. Именно при помощи слов мы занимаемся внушением и самовнушением, подчас делая это неосознанно и даже не замечая, что именно это приносит определенные результаты, не всегда желательные.
Если вы часто повторяете, что вы слабый человек (или кто-то говорит вам это), и сами верите, что это так – подобные слова становятся внушением, которое непременно осуществится в реальности.
Но зачем же внушать себе слабость, когда можно внушить себе силу? Зачем верить в чужие негативные внушения, когда можно просто отбросить их от себя и начать внушать себе что-то позитивное?
Повторите несколько раз подряд такие слова, как «сила», «удача», «успех», «здоровье», – окрасьте их радостью, верой в себя, и вы почувствуете, как в вас буквально вливается энергия здоровья, удачи, успеха, силы… И чем больше, чем чаще вы повторяете эти слова, тем больше энергии у вас появляется.
Сила слова увеличивается от повторения!
Запомните это.
Гоните от себя мысли о слабости, поражении, неудаче, болезни. Составьте список слов, которые вас воодушевляют. Например: победа, смелость, вдохновение, творчество, любовь, радость… Пусть список будет как можно больше. И повторяйте, повторяйте эти слова ежедневно. Вы заметите, как меняется к лучшему ваше настроение, как у вас появляются силы и желания достигать новых вершин, справляться с проблемами.
Казалось бы, это всего лишь слова, но на самом деле это команды вашему подсознанию. Вспомните, что подсознание все принимает на веру. Оно не способно критиковать ваши мысли, слова, убеждения. Оно никогда не спорит с вами – но все принимает как команду, которую нужно исполнить. Если вы отсеете из своего лексикона слова, которые не работают вам во благо, и начнете повторять позитивно окрашенные слова, ваша жизнь тоже станет позитивно окрашенной, и произойдет это очень скоро.
Не забывайте, что вашим словам и мыслям вы можете придавать силу при помощи медитации. Если вы в состоянии медитации повторяете воодушевляющие слова, ваше подсознание мгновенно получает соответствующую программу. Так вы можете приобрести те качества, которых вам не хватает, например, смелость или решительность, просто повторяя в медитации эти слова.
Это очень действенный метод, обязательно используйте его на пути к вашим целям!
Упражнение 2Использование силы слова в медитации
Останьтесь наедине с собой, расслабьтесь, войдите в медитацию. Про себя медленно произнесите слово, которое вас вдохновляет или обозначает то качество, которое вы хотите приобрести. Повторите несколько раз. Затем повторите его еще несколько раз, убыстряя темп. Затем представьте, что это слово говорит вам кто-то другой: сначала шепчет на ухо, потом говорит все громче и громче и, наконец, кричит. Затем представьте, что вы сами говорите это слово все громче и громче и, наконец, выкрикиваете его. На самом деле, конечно, кричать не надо, все это происходит в вашем воображении.
После этого представьте, что вы видите это слово перед собой. Оно написано крупными буквами. Вот эти буквы вспыхивают и начинают светиться, как яркие рекламные огни. Сделайте их того цвета, который вам больше нравится, но лучше, чтобы они были светлыми – светились белым, или золотисто-желтым, или розовым, сиреневым, нежно-зеленоватым светом.
Представьте, что вы вдыхаете потоки этого света, продолжая созерцать само слово. Вы впитываете его энергию. Затем представьте, что вы одновременно видите это слово, слышите, как кто-то говорит вам его, и говорите сами, все громче и громче. В конце мысленно представьте, как вы громко кричите это слово, и одновременно оно вспыхивает ярче и насыщеннее.
Выйдя из медитации, вы почувствуете прилив сил и энергии, а также сможете ощутить, что ваше внутреннее состояние соответствует выбранному слову.
Вы можете применить эту энергию для каких-то действий. Например, если вам нужно решительно действовать, вы можете провести эту медитацию со словом «решительность» и затем немедленно приступить к делу.
Глава 5
Как давать команды подсознанию. Техника номер один: работа с воображением
Подсознание лучше всего понимает язык образов
Если вы верите в то, что можете получить все необходимое и желаемое для вас, если ваша мысль обладает силой, если вы чувствуете свою связь с Божественным началом, вы можете использовать свое подсознание во благо себе и другим, создавая и новую жизнь, и нового себя – сильного, здорового, свободного от вредных привычек, способного реализовать свои способности и достичь успеха в чем угодно. Для этого существуют самые разнообразные приемы и техники. Одна из важнейших методик – грамотная работа со своим воображением.
Задумывались ли вы о том, зачем человек наделен воображением и умением мечтать?
Только ли для того, чтобы отвлечься от суровой действительности и улететь в мир грез? Или чтобы строить планы и разочаровываться, когда они рушатся?
Нет! Воображение – это то, что позволяет человеку представить результат своей деятельности до того, как он будет достигнут реально.
Воображение необходимо для планирования действий.
Так стоит ли винить воображение в том, что мы просто не умеем правильно мечтать?
Воображение – необходимый инструмент, без которого невозможно достичь желаемого! Главное – научиться использовать его правильно.
Почему воображение, а не воля?
Предсказуемое возражение будет звучать так: только тот, кто имеет волю к победе, добьется своего.
Однако давайте разберемся с этими понятиями.
Если мы говорим о воле как об упорстве, последовательности и вере, то в таком случае воля будет помогать реализовать то, что спланирует подсознание.
В этом случае воля будет дисциплинировать воображение.
Если мы говорим о воле как о силе привычных представлений, которая входит в противоречие с воображением, то в таком случае вы не добьетесь ничего: усилием воли вы будете тянуть свою жизнь в одну сторону, а воображение будет увлекать ее в другую.
Вот почему так редко алкоголикам удается завязать с выпивкой!
Вот почему так сложно бросить курить!
Вот почему на нелюбимой работе сложно достичь высот!
Не повторяйте чужих ошибок!
Пусть воля служит помощником воображению, дисциплинируя его. Используйте воображение правильно, и вы добьетесь того, о чем раньше только мечтали!
Но что это значит – использовать воображение правильно? Это значит обращаться к своему подсознанию на языке образов. И не просто образов, а именно тех образов, которые вы хотели бы видеть воплощенными в своей жизни.
Например, если вы болеете, представляйте себя здоровым! Это будет правильная работа с воображением. Но многие люди, заболевая, представляют себе, как они болеют все сильнее и сильнее. Это и есть неправильное использование воображения.
По словам Джозефа Мэрфи, в таких случаях имеет место конфликт между желанием и воображением. Вы желаете исцелиться, но воображение рисует вовсе не картины исцеления, а совсем наоборот. Исцеления не происходит! Даже если вы на уровне сознания будете думать о том, что хотите исцелиться, подсознание проигнорирует мысли об исцелении и будет воплощать в жизнь картинку болезни, которую вы ему дали! Именно картинку, а не мысль, оно воспримет как сигнал к действию, как команду.
Так происходит потому, что самый понятный подсознанию язык – это язык образов. Картинку, образ подсознание всегда воспринимает очень хорошо. И в первую очередь подсознание всегда принимает к исполнению именно картины, рисуемые воображением, и лишь во вторую очередь – слова и мысли.
Подобное происходит всегда, когда мы хотим одного, а представляем себе что-то другое. Если с вами случалось, что ваши молитвы, желания, просьбы к Богу и вселенной не исполнялись – значит, вы на словах просили об одном, а в вашем воображении крутились совершенно другие картины.
