Лени Фич - Азбука Эмоций – Эмоэнграмм
Зависть может вызвать физиологические симптомы у организма, такие что человек «бледнеет от зависти», так как сжимаются кровеносные сосуды и повышается артериальное давление, или «желтеет от зависти», поскольку кровь насыщается желчью. В дальнейшем такие состояния способны приводить организм к психосоматическим заболеваниям.
Человек завистливый, по сути несчастный и достойный сожаления, страдающий от сомнений, от навязчивых мыслей, при отсутствии «чувства» собственного достоинства, поэтому нельзя упускать сам момент развития низкотонового чувства. Зависть служит сигналом для недовольства и все. Далее необходимо реализовывать свое желание, устранить любым способом имеющуюся несправедливость в отношении его неравного положения с другим человеком. Близость людей создает лучшие условия для сравнения, делает жизнь другого человека доступной для сравнения, при этом еще и создает поле для зависти. К тем людям, с которыми у человека большая дистанция и слишком большие различия, редко вызывается зависть. Так как зависть активизируется через эмоциональную функцию и является социальным чувством, то у него есть и социальная составляющая. Зачастую зависть произрастает из реальной социальной несправедливости, из неравенства людей не по способностям, а по факту рождению. Как избежать зависти ребенку из малообеспеченной семьи, который соприкасается с детьми других родителей, при том, что его родители ограничены возможностями и перспективами?
Зависть на почве социальной несправедливости сложнее преодолевать именно подросткам и молодым людям. Задача взрослых и родителей в этот период помочь им правильно справиться с этим чувством и направить детей добиваться своим трудом результата своих желаний, независимо от их положения и богатства, приводя положительные примеры. Общество должно быть заинтересовано в предоставлении всем гражданам более или менее равные шансы и возможности, что и происходит в странах с развитой экономикой и демократией. Все эти страны прошли путь требования равенства и демократии, стремление к свержению несправедливого устройства страны. «Государственная зависть» одной страны к богатству и благополучию другой страны всегда приводила к захватническим войнам, как стремление одних лишить благ других в состоянии недоброжелательности, перерастающей в ненависть.
Надо отдельно еще раз сказать про так называемую «белую» зависть, когда человек, завидуя, не испытывает к преуспевающему человеку враждебных чувств. Это как раз тот стимул для соревнования за собственные успехи и намерения. В таком случае, при восхищении достижениями другого, человек желает стать таким же. Это как здоровая конкуренция за собственное достоинство. Формирование чувства собственного достоинства и уверенности в своих силах у ребенка – это посильная задача каждого родителя, это самый эффективный способ трансформации зависти в симпатию к успешным людям. Ребенок будет спокойно относиться к отличиям и возможностям другого, испытывая желания стать лучше, поддерживаемый своими родителями. Еще раз повторим, как важно общаться и играть с детьми в любом возрасте. В процессе совместных игр происходит и повышение социального статуса ребенка, растет его значимость среди других, происходит обучение положительных и отрицательных переживаний в процессе общения.
Легкомыслие
Это настроение как эмоциональное состояние души человека является не глубоким, но мозг находит самый легкий путь для решения любой проблемы. Красивое словосочетание «Легкие мысли» и порождает легкомыслие. Со стороны может показаться, что человек выходит из затруднительной ситуации, как бы ускользая из нее и не углубляясь. Внешнее иногда легкомыслие человека можно принять за равнодушие, но это не так. Данное эмоциональное состояние ближе к беспечности, к оптимизму, когда жизнь вокруг все равно прекрасна и нужно сохранить надежду, поэтому это состояние ближе к радости, когда человек испытывает уверенность в завтрашнем дне, не отравляет себе жизнь тяжелыми размышлениями, а живет полноценной человеческой жизнью.
Легкость в жизни, легкость в мыслях иногда единственное средство как раз, чтобы иметь мужество продолжать жить и мыслить, именно эти слова мы вкладываем в слово «легкомыслие». По-русски дословно это означает – мыслить легко, такому человеку и легко жить, и можно быть беззаботным и непосредственным, как ребенок.
Беззаботность, как и легкомысленность, свойственны человеку в раннем детстве, когда мир интересен и непонятен, надо его обмыслить, но все заботы несут другие. Это точное ощущение свободы от всех забот. По мере взросления у человека растет сознание и ответственность, и с каждым днем и месяцем у него появляются обязанности и дела, чем старше, тем больше. Человека начинает окружать мир мыслей и забот, и они его начинают грузить.
Когда человек проявляет легкомыслие, он пытается не углубляться и не бороться с трудностями и неприятностями, и, с точки зрения сильных и волевых людей, он тем самым тренирует слабоволие и мягкость. Нужно понимать, что иногда это защитная эмоциональная реакция на кризисную ситуацию, но как бы там ни было, потом надо проявить волю и углубиться в самоанализ для разбора ситуации для самого себя в более спокойной ситуации и расположении духа.
Еще в 1872 году Ч. Дарвин в своей работе «Выражение эмоций у человека и животных» выдвинул гипотезу, по которой то, что является выражением эмоций, прежде было реакцией, имевшей определенное приспособительное значение. Примером данной гипотезы служит оскаливание клыков у животных и зубов при гневе у человека, что является остаточной реакцией в борьбе за выживание. Мимические реакции, делал вывод Ч. Дарвин, таким образом взаимосвязаны с определенными эмоциями. Как подтвердили более поздние исследования, существует список мимических выражений лица, универсальных для всех типов человеческих культур и наций, независимо от места их проживания: счастье, гнев, отвращение, ужас, грусть, удивление, пренебрежение и смущение. На лице отражаются одинаково на разных континентах и в разных странах.
Эмоция счастья в виде настроения проявляется в виде беззаботности и имеет четкие мимические выражения удовольствия. Настроение беззаботности и легкомыслие проявляется у человека на все, что дается даром, как подарок, без усилий, без тяжкого труда, проблем и забот. Это состояние ребенка, состояние, при котором нас не заботит, когда и где будет крыша над головой, стол и еда, когда можно получать и пользоваться всеми благами в обмен на то, что ты просто существуешь в этом мире. Заботиться – это значит готовиться к тому, что произойдет в будущем. Только ребенок или эгоист способен не думать об этом, и не делать, за него это сделают другие. Сваливать свои проблемы на других людей, будь то родители, друзья или коллеги по работе, эгоистично по отношению к ним. Ребенок отличается от взрослого-эгоиста только тем, что не осознает, что делает и принимает все как должное, как подарок – все блага мира ему на день рождения из рук заботливого и ласкового окружения.
Стихи от V
«В мягких муравах у нас —
Песни, резвость всякий час,
Так что голову вскружило!»
«А, так ты…» – «Я без души
Лето целое все пела.»
«Ты все пела? Это дело:
Так пойди же, попляши!»
Беззаботность и легкомыслие – это преддверие праздника, подарка и обещание счастья, и вот уже мимика удовольствия проявляется на лице. Ребенок хочет получать удовольствие и удовлетворять свои потребности и желания, чтобы жизнь была похожа на сказку в полной мере. Взрослый человек испытывает состояние беззаботности и легкомыслия как преддверие счастья, потому что знает, что в любой момент это наслаждение может кончиться, как праздник в детстве – коротко и ярко. Это состояние характеризуется склонность говорить или делать, не заботясь о последствиях. У детей это состояние естественное и нормальное, потому что у них действительно нет ни забот, ни материальной ответственности, они могут говорить и делать, не заботясь о том, что произойдет далее. Легкомысленное состояние позволяет человеку, даже осознавая какие последствия могут произойти, не побеспокоиться об этом. Человек, испытывающий настроение легких мыслей как эмоциональное состояние, испытывает доверие такой величины, что нет необходимости заботиться о всевозможных последствиях и проблемах. Все, что происходит в его жизни, является благотворным, потому что это преддверие радости и счастья. Такое сознательное настроение беззаботности отличается существенно от беззаботности детской, эгоистичной и неосознанной, которая сопутствует незрелости и безответственности человека по отношению к последствиям совершаемых поступков и мыслей. Беззаботность может перейти в беспечность, то есть в отсутствие внимания и усердия, и в равнодушие. В этом случае первичным является не достижение счастья без напряжений, а подавление желания и потребности, даже не сознавая этого
